Seelefrede hochsensibel

Hochsensible Personen haben häufig Ablehnung und Verletzungen erlebt aufgrund ihrer sensitiven Art. Dadurch verstecken sich viele, legen Masken an und wollen die sensible Seite weghaben. Ich kenne das gut, habe ich diesen Prozess doch genau so durchlebt. Es ist jedoch so schade, denn die Welt braucht gerade jetzt sensible Menschen - und explizit auch sensible Männer - die in ihrer Kraft sind und s...

Was dich heute stört, muss nicht so bleiben. Veränderung ist möglich, wir sind Wesen, die sich aktiv weiterentwickeln können. Du kannst dein Leben in die Hand nehmen und Veränderung Schritt für Schritt in deine gewünschte Richtung lenken. Ich erzähle dir in dieser Folge von meinem Prozess von der sozialen Phobie zu einem Interview mit Alex Frei und wie auch du eine solche Entwicklung erreichen kan...

Du hast gerade festgestellt hochsensibel zu sein? Du bist nun unsicher, wie du mit dieser Erkenntnis umgehen kannst? Ich war auch an diesem Punkt und gebe dir in dieser Folge 11 Tipps, wie du mit dieser tollen, aber auch herausfordernden Erkenntnis, aktiv werden kannst. Links: Mein Coaching: https://www.seelefrede.ch Instagram: @seelefrede.hypnose Du möchtest deine hochsensible Seite in dein Leben...

Warum Dankbarkeit so wichtig ist und warum wir auch für schwierige Gefühle und Situationen Dankbarkeit empfinden dürfen. Links: Mein Coaching: https://www.seelefrede.ch Instagram: @seelefrede.hypnose Du möchtest deine hochsensible Seite in dein Leben integrieren und wünschst dir Unterstützung dabei? Dann darfst du dir gerne einen kostenlosen und unverbindlichen Kennenlern-Termin bei mir buchen. Al...

Diese Folge soll die positiven und schönen Aspekte der Hochsensibilität in den Fokus rücken. Denn die Hochsensibilität ist sehr facettenreich und ein wahres Geschenk. Eine Liebeserklärung an die Hochsensibilität, die unser Leben so intensiv wahrnehmen und geniessen lässt. Links: Mein Coaching: https://www.seelefrede.ch Instagram: @seelefrede.hypnose Du möchtest deine hochsensible Seite in dein Leb...

In den ersten 7 Jahren wird unser kritischer Faktor gebildet und in dieser Zeit gehen Sätze, die wir unseren Kindern sagen, direkt ins Unterbewusstsein und können für den Rest des Lebens einen grossen Einfluss haben. Bei hochsensiblen Kindern, die sehr viel wahrnehmen, ist es wichtig, dass auf die hochsensible Seite Rücksicht genommen wird. Links: Mein Coaching: https://www.seelefrede.ch Instagram...

Als hochsensible Person ist der Alltag schnell überfordernd und kostet viel Energie. Wie kann dem entgegengewirkt werden und was kannst du vorbeugend tun, damit auch deine hochsensible Seite berücksichtigt wird? In dieser Folge gebe ich dir einige Tipps, die du ganz einfach in deinen Alltag einbauen kannst. Links: Mein Coaching: https://www.seelefrede.ch Instagram: @seelefrede.hypnose Du möchtest...

Hochsensible Personen (HSP) kennen es: Überreizung. Doch sind wir ihr einfach ausgeliefert und müssen halt mit den Folgen leben lernen? Ich habe für mich herausgefunden, was ich tun kann, um einer Überreizung vorzubeugen oder sie wenigstens im Rahmen zu halten. Und das ohne, dass ich mein Leben einschränken muss. Tipps, wie auch du mit Überreizungen umgehen kannst, findest du in dieser Folge. Link...

Wir alle haben männliche und weibliche Anteile in uns. Wie sind die Anteile bei mir als hochsensiblen Mann vertreten? Darüber habe ich mir in den letzten Monaten viele Gedanken gemacht und dabei einige Erkenntnisse über mich selbst gewonnen. Links: Mein Coaching: https://www.seelefrede.ch Instagram: @seelefrede.hypnose Du möchtest deine hochsensible Seite in dein Leben integrieren und wünschst dir...

Es gibt viele verschiedene Gefühle und nicht alle heissen wir gerne willkommen. Trotzdem ist es wichtig, dass wir auch schwere Gefühle nicht einfach wegdrücken. Was sind meine Strategien im Umgang mit schweren Gefühlen? Links: Mein Coaching: https://www.seelefrede.ch Instagram: @seelefrede.hypnose Du möchtest deine hochsensible Seite in dein Leben integrieren und wünschst dir Unterstützung dabei?...

Immer wieder hört man den Tipp, man soll auf seine Intuition hören. Doch was ist denn die Intuition? Wie erkenne ich sie und wie kann ich sie von der Angst unterscheiden? In dieser Folge gebe ich dir einige Tipps, wie du Intuition von Angst unterscheiden kannst.  Links: Mein Coaching: https://www.seelefrede.ch Instagram: @seelefrede.hypnose Du möchtest deine hochsensible Seite in dein Leben i...

Heute über das Spiel zwischen Angst und Mut mit Erfahrungsberichten aus meinem Leben. Links: Mein Coaching: https://www.seelefrede.ch Instagram: @seelefrede.hypnose Du möchtest deine hochsensible Seite in dein Leben integrieren und wünschst dir Unterstützung dabei? Dann darfst du dir gerne einen kostenlosen und unverbindlichen Kennenlern-Termin bei mir buchen. Alle Kontakt-Infos findest du unter h...

Mit dem Podcast gebe ich viel von mir Preis und spreche offen und ehrlich über meine Wahrheit. Warum mache ich das? Und wieso halte ich es für so wichtig, dass dies viel mehr Menschen tun? Und zwar gerade hochsensible Personen. Das erfährst du in dieser Folge, die dich motivieren wird! Links: Mein Coaching: https://www.seelefrede.ch Instagram: @seelefrede.hypnose Du möchtest deine hochsensible Sei...

In dieser Folge schicke ich dich auf eine Trancereise, in der du dir eine Auszeit vom hektischen Alltag gönnen darfst. Höre diese Folge bitte nur, wenn du nicht Auto fährts, Maschinen bedienst oder einer Tätigkeit nachgehst, die deine Konzentration benötigt. Links: Mein Coaching: https://www.seelefrede.ch Instagram: @seelefrede.hypnose Du möchtest deine hochsensible Seite in dein Leben integrieren...

Im zweiten Hypnose-Teil gehe ich tiefer in das Thema Hypnose ein und nehme dich in einen Beispiel-Fall mit. Links: Mein Coaching: https://www.seelefrede.ch Instagram: @seelefrede.hypnose Du möchtest deine hochsensible Seite in dein Leben integrieren und wünschst dir Unterstützung dabei? Dann darfst du dir gerne einen kostenlosen und unverbindlichen Kennenlern-Termin bei mir buchen. Alle Kontakt-In...

Über Hypnose bestehen doch einige Vorurteile. In dieser Folge bringe ich dir das Tool näher, das meinen Rucksack massiv leichter machen konnte. Teil 1 ist sehr theoretisch gehalten, praktischer geht es im Teil 2 am Mittwoch weiter. Links: Mein Coaching: https://www.seelefrede.ch Instagram: @seelefrede.hypnose Du möchtest deine hochsensible Seite in dein Leben integrieren und wünschst dir Unterstüt...

Die Hochsensibilität zu erkennen ist das Eine. Wichtig ist dabei, dass du deine Persönlichkeitseigenschaft annimmst und dich mit ihr anfreundest. Ansonsten bist du ständig in einem kräftezerrenden Widerstand und das muss nun wirklich nicht sein. Links: Mein Coaching: https://www.seelefrede.ch Instagram: @seelefrede.hypnose Du möchtest deine hochsensible Seite in dein Leben integrieren und wünschst...

Im September 2022 habe ich den Lehrgang zum diplomierten Lebenscoach BYE bei Marco Lehmann gestartet. In dieser Folge nehme ich dich mit in die Startwoche auf Ibiza, welche ich niemals vergessen werde. 2006 habe ich meinen Vater verloren und 2010 starb auch meine Mutter. Gleich am ersten Tag auf Ibiza durfte ich mit systemischer Aufstellungsarbeit den Tod meiner Eltern endlich verarbeiten. Links:...

Man könnte meinen, dass es nicht möglich ist, hochsensibel und extravertiert zu sein. Doch auch das gibt es. Ca. 30% aller hochsensiblen Personen sind extravertiert. Welche Eigenschaften eine extravertiert hochsensible Person ausmacht, erfährst du in dieser Folge. Links: Mein Coaching: https://www.seelefrede.ch Instagram: @seelefrede.hypnose Du möchtest deine hochsensible Seite in dein Leben integ...

Viele hochsensible Personen sind introvertiert und über introvertierte Personen bestehen doch einige Vorurteile, da sich vieles im Innern dieser Personen abspielt. In dieser Folge möchte ich dir die introvertierte hochsensible Persönlichkeit näher vorstellen. Links: Mein Coaching: https://www.seelefrede.ch Instagram: @seelefrede.hypnose Du möchtest deine hochsensible Seite in dein Leben integriere...

Es ist besonders wichtig, dass Hochsensibilität bereits in der Kindheit erkannt wird. So kann das Kind seiner Art entsprechend begleitet werden und es kann sich gesund entwickeln.

In dieser Folge erzähle ich aus meinem Leben, damit du weisst, mit wem du es hier zu tun hast :-). Podcast-Links: Mein Coaching: https://www.gefuehlscoaching.ch Instagram: @gefuehlscoaching.gerber Facebook: https://www.facebook.com/gefuehlscoaching Empfehlung: Lust auf Filme, Dokus und Serien mit Tiefgang? Dann kann ich dir PantaRay ans Herz legen: Hier geht es direkt zu PantaRay Links: Mein Coach...

In dieser Folge stelle ich den Podcast Hochsensibel und glücklich vor und zeige dir auf, was du von diesem Podcast erwarten darfst. Links: Mein Coaching: https://www.seelefrede.ch Instagram: @seelefrede.hypnose Du möchtest deine hochsensible Seite in dein Leben integrieren und wünschst dir Unterstützung dabei? Dann darfst du dir gerne einen kostenlosen und unverbindlichen Kennenlern-Termin bei mir...

Was ist denn Hochsensibilität überhaupt? Elaine Aron hat den Begriff als erstes geprägt. Mittlerweile gibt es diverse Studien zu diesem Thema. In dieser Folge erkläre ich dir, wie sich die Hochsensibilität erkennen lässt und welche Eigenschaften typisch hochsensibel sind. Links: Mein Coaching: https://www.seelefrede.ch Instagram: @seelefrede.hypnose Du möchtest deine hochsensible Seite in dein Leb...

Der hochsensible Mann steht ganz besonders vor Herausforderungen, da viele Eigenschaften der Hochsensibilität im Gegensatz dazu steht, wie wir in der westlichen Welt Männlichkeit definieren. In dieser Folge möchte ich Bewusstsein dafür schaffen, wie das für einen hochsensiblen Mann ist. Links: Mein Coaching: https://www.seelefrede.ch Instagram: @seelefrede.hypnose Du möchtest deine hochsensible Se...