Se upp där nere!

I avsnitt 43 möts vi på Lidingö för en podduppdatering om livet just nu. Vi pratar hälsa, lättnaden i beskedet om tumören och nästa steg framåt – men också om det som sker på insidan under tiden man väntar. Samtalet rör sig vidare in i ett viktigt tema: väntan som livsmönster, hur den kan prägla relationer och beslut, och varför 2026 får bli året då vi slutar sätta våra liv på paus. Vi reflekterar...

Från avslut till nystart Efter pausen kliver vi in i 2026 – ett år av nystart, självständighet och nya cykler. Vi pratar om sorg som vill kännas, avslut som behöver få ebba ut, synkroniciteter, hjärtesorg och varför det ibland är först när vi höjer volymen på känslan som verklig läkning sker. Ett avsnitt om att släppa taget, möta det som är – och låta livet börja igen. OM PODDEN Se upp där nere –...

Avsnitt 41 – Tvillingsjälsrelationer och deras kännetecken I detta avsnitt pratar Sanna och Annelie om tvillingsjälsrelationer – vad de är, vad de inte är och varför de ofta missförstås, och vad är skillnaden mellan soulmates och tvillingsjälar. Samtalet beskriver tvillingsjälen som din egen själ i en annan mänsklig form , en relation som väcker stark kärlek men också djupa sår, speglingar och int...

I detta avsnitt genomfö Annelie en relationsläsning och energirensning live på Sanna . Gamla mönster, illusioner och blockeringar som påverkat kärlek, självvärde och trygghet blottläggs – många med rötter i tidig barndom och tidigare relationer. Samtalet rör sig genom Akasha-krönikan , där präglingar kring att inte vara värd kärlek, överansvar, boenderädsla och självdömande identifieras och rensas...

Bonus: Guidad meditation – Resa genom kroppens rum | Släpp stress, aktivera inre kraft & återfinn balans Varmt välkommen till denna mjuka och djupt transformerande meditation med Annelie. I dag guidar jag dig genom en resa in i dina inre rum – hjärtat, magen, höfterna och huvudet – för att släppa det som inte längre är ditt och återknyta kontakten med din sanna energi. Den här meditationen hjä...

I avsnitt 38 pratar Annelie och Sanna om modet att vara ärlig – i dejting, relationer och familj – om julens sorg och längtan, om att inte nöja sig med smulor längre och om varför årets viktigaste julklapp är att börja lära känna sig själv på riktigt. OM PODDEN Se upp där nere – En spirituell podd om allt mellan himmel och jord! Välkommen till podden där vi pratar om det man inte ser, det magiska,...

Annelie och Sanna pratar om dejting, sex och gränser – och hur gamla mönster lätt smyger sig in i nya relationer. De delar ärliga berättelser om att ha sex “för husfridens skull”, om kroppen som skriker nej och hjärtat som krymper, och om skammen som ofta följer. Avsnittet landar i vikten av att lyssna på sin egen lust, sätta tydliga gränser och våga skriva om sin story. OM PODDEN Se upp där nere...

Avsnitt 36 är en djupdykning i relationer, sorg och den jobbiga men vackra klarheten som kommer när du vågar lyssna på dig själv. OM PODDEN Se upp där nere – En spirituell podd om allt mellan himmel och jord! Välkommen till podden där vi pratar om det man inte ser, det magiska, det som ligger bortom det vi kan ta på men också om det som är utmaningar med att vara människa och om andra jordsliga pr...

I detta avsnitt pratar Annelie och Sanna om låg energi och hur lätt det är att tappa gnistan under årets mörka månader. Samtalet fördjupas i gränser, relationer och saknad. Annelie berättar om sitt uppbrott från sin senaste kärleksrelation, där hon insåg att hon nöjde sig med smulor som hon lovat sig själv att aldrig mer göra. De pratar om att känna sig ensam i en tvåsamhet, om sorgeprocessen som...

Fullmånen i Oxen ramar in ett sårbart och varmt samtal om relationer, försoning och självuttryck. Tillsammans utforskar vi mönster kring att ta eller tappa plats, rädslan för att såra eller bli avvisad och hur gammal “programvara” styr beteenden – från underhållarrollen till att bita ihop och tiga.  Denna gång får ni också vara med om en fullmånehealing under Annelies ledning, en kraftfull re...

Ett varmt, ärligt och inspirerande avsnitt där vi pratar om livet efter stormen. Sanna berättar om hur det känns två och en halv vecka efter operationen, hur siffran 444 visade sig i operationsjournalen, och vad kirurgen inte kunde svara på. Vi pratar om att våga ta emot hjälp, om andlig naivitet som en form av tillit, om livsval som förändrar allt – och om hur lättnaden öppnar dörren till nästa s...

Idag måndag 20 oktober släpper vi kommande fredags avsnitt 5 dagar för tidigt - för ni är många som undrar och är oroliga för hur det har gått för Sanna och hennes operation. Ett avsnitt inspelat på sjukhuset. Vi går igenom Sannas operation (som visade sig bli komplicerad), tiden på uppvaket, drömmar/astralupplevelser, och hur kroppens trauma kan bli en start på självkärlek. Vi landar i tacksamhet...

I det här avsnittet tar våra andliga detektivhjärtan över helt. Vi följer trådarna av synkronicitet – drömmar, datum, koder och portaler – och ser hur allt vävs samman till ett större pussel. Från kvinnan på huvudkudden till grottan i Alvito, från 222 till 333, och till dagen då allt började om: 13 oktober. Universum lämnar ledtrådar – och vi följer dem. OM PODDEN Se upp där nere – En spirituell p...

Vi möts i Sannas kök i Gävle inför helgens hösthealing (Gävle lör 11/10, Lidingö sön 12/10) och Sannas efterlängtade operation på måndag 13 oktober kl. 10:00. Sanna berättar en stark dröm: en varm, kvinnlig närvaro tar form och beskriver livet “på andra sidan” – samtidigt känns dofter, huvudvärk och kyla i rummet som om någon vill igenom. Ekorren återkommer som tecken (ut med det gamla, in med det...

En vecka av starka känslor, sorg som får rinna och gamla mönster som visar sig i nya relationer. Vi pratar om att möta triggers med tacksamhet och mod. Retreats : Hösthealing Gävle 11/10 kl 13-17 Hösthealing Lidingö 12/10 kl 13-17 1 months of Soulwork februari inkl Själsläsning redan nu. läs mer och boka på www.soulergy.se/events   OM PODDEN Se upp där nere – En spirituell podd om allt mellan...

Vi firar 28 veckor av poddande och pratar ihärdighet, tålamod och hur väntan kan kännas i kroppen. Stort tema: känslor — särskilt ilska. Varför vissa känslor blir undantryckta, hur skrik i skogen kan frigöra energi, och konkreta tips som känslodagbok och att träna gränser. Vi bjuder in till Hösthealing 11–12 oktober (Gävle & Lidingö) och berättar om februariresan med själsläsning och retreat....

En spontan Lidingö-helg blir till skratt, möten och firande. Vi pratar även om identitet bortom rollerna och som vanligt en hel del snack om dejting. Vill du boka din plats på retreaten vi pratar om så hittar du dem på www.soulergy.se/events OM PODDEN Se upp där nere – En spirituell podd om allt mellan himmel och jord! Välkommen till podden där vi pratar om det man inte ser, det magiska, det som l...

Relationer – från dejtingappar till djup kärlek. Vi pratar om energin i första mötet, AI-bottar och romansbedrägerier, att stå kvar i sin värdegrund och hur man attraherar relationer som matchar ens sanna jag. OM PODDEN Se upp där nere – En spirituell podd om allt mellan himmel och jord! Välkommen till podden där vi pratar om det man inte ser, det magiska, det som ligger bortom det vi kan ta på me...

Sanna uppdaterar om sin hälsoprocess – och en livsavgörande insikt om att våga ta emot hjälp. Vi pratar flockens läkande kraft, att lägga ner fasaden, synkroniciteter, drömmar och hur sårbarhet kan skapa harmoni mitt i kaos. OM PODDEN Se upp där nere – En spirituell podd om allt mellan himmel och jord! Välkommen till podden där vi pratar om det man inte ser, det magiska, det som ligger bortom det...

I avsnitt 24 delar vi det mest känslosamma och svåra samtalet vi någonsin spelat in. Livet vänder ibland på en sekund, och den här gången handlar det om en storm som svepte in med full kraft – både i det yttre och det inre. Vi pratar om maktlöshet, rädsla, sårbarhet och hur viktigt det är att våga dela sin sanning och bjuda in andra när livet känns som allra tyngst. Det här är ett avsnitt om mod,...

I det här avsnittet pratar vi om starka tecken från andra sidan, kontakt med nära och kära som inte längre är här – och insikter som förändrar synen på sex och kärlek. Vad händer när vi sätter vår egen sanning först – även i sängen? Ett avsnitt om att lyssna inåt, om Venus och Mars, och om att börja älska på ett nytt sätt. OM PODDEN Se upp där nere – En spirituell podd om allt mellan himmel och jo...

Vårt 22:a avsnitt handlar om sex, lust och kärlekens språk – men också om mod, självvärde och att våga bryta gamla mönster. Vi utforskar hur barndomens dynamik formar våra relationer och hur insikten om vad man faktiskt behöver kan förändra både sexlivet och livet i stort. Samtalet rör sig mellan skratt och allvar, mellan gamla minnen och nya insikter. Vi pratar om vikten av att våga prata om – oc...

I detta avsnitt möts vi, Sanna och Annelie, i Gävle mitt under cityfestens vimmel. Vi blickar tillbaka på de starka dagarna i Alvito och delar hur insikterna från vår resa lett fram till avgörande beslut kring palatset och vårt framtida samarbete. Vi berättar öppet om de ärliga samtal vi haft om drömmar, ägandeskap och ansvar. Vi tar också upp vår relationsläsning, där vi upptäckte tidigare liv ti...

Hej från en grotta i Alvito! I detta avsnitt tar vi, Annelie och Sanna, med er till en magisk liten bergsby i Italien där vi nu befinner oss – i ett medeltida hus som både skakar om och helar på djupet. Och ja – vi funderar faktiskt på att köpa detta palats för framtida retreats, sessioner och magiska möten. Kärlek, Annelie & Sanna OM PODDEN Se upp där nere – En spirituell podd om allt mellan...

I detta innerliga och magiska avsnitt delar Sanna och Annelie insikter om att leva i en ny vibration efter transformation och energiskifte. De utforskar kroppens språk som ett verktyg för att navigera livet – hur kroppen kan signalera tydligt "ja" och "nej" och användas som en stämgaffel för själen. Sanna berättar om fysiska sensationer efter att ha fått insikt om sin tvillingsjäl och om hur henne...