Schokolade für die Seele - Der Feel Good Podcast

Hallo Schokis! Heute geht es um ein sehr wichtiges Thema bei „Schokolade für die Seele“: Meinen Muskelkater in meinen Beinen! Im Ernst: Heute erfährst Du was Dir dabei hilft, das zu tun, was Du eigentlich tun solltest, aber zu selten tust, weil Du es aufschiebst oder Dich nicht traust. So nach diesem langen Satz bin ich jetzt aber auch ruhig und wünsche Dir viel Spaß bei dieser Folge… Lass es Dir...

🎟️ Ich bin auf Tour: Eine Reise zum Glück Wenn du mich live erleben möchtest, freue ich mich sehr, dich dort zu sehen. Tickets findest du hier: https://www.eventim.de/artist/dr-biyon-kattilathu/ Ich bin mir sicher, dass jeder von uns schon einmal emotionale Abhängigkeit gespürt hat. Entweder, weil wir selbst emotional von anderen Menschen abhängig waren - oder weil andere von uns abhängig waren. I...

„Huuuuupp!!“ Heute morgen bin ich noch angehupt worden, weil es schon 1,2535 Sekunden "grün" war an der Ampel. Und ich habe mich kurz aufgeregt! Ich habe das Problem des Fahrers hinter mir zu meinem Problem werden lassen. Natürlich gibt es auch dramatischere Beispiele in denen negative Menschen uns scheinbar anstecken mit ihrer Art. Wie Du das nächste Mal drüber stehst und mit welcher einfachen Üb...

Vielleicht kennst Du das... Wir machen uns viel zu viele Sorgen. Über Termine die anstehen, über wichtige Ereignisse, über schwierige Gespräche, die vor uns liegen... oder wie Ich: Über meinen heutigen Zahnarztbesuch. In dieser Folge wirst du verstehen, warum wir uns so viele Sorgen machen und wie du es schaffst, ganz leicht aus dem Sorgen-Karussel auszusteigen. Lass es Dir schmecken... → Schau di...

Der Podcast, der glücklich macht. Eigentlich ist jeder Mensch glücklich - nur viele Menschen haben es vergessen. Und deswegen möchte Biyon sie wieder daran erinnern, was in ihnen steckt. Es geht um Inspiration, Motivation und Glück. Dich erwarten spannende Geschichten, praktische Tipps für Deinen Alltag sowie eine Menge Spaß und Lebensfreude!

Warum zweifelst Du eigentlich so oft an Dir? Ich sage es Dir. Und ich verrate Dir auch, warum die Menschen, die Dich an Dir selbst zweifeln lassen, unsere besten Lehrer sind. Wenn Du Dir diese „Schokolade für die Seele“ schmecken lässt, verzweifeln bald Deine Selbstzweifel! → Schau Dir jetzt meinen GRATIS Online Vortrag an und erfahre, wie Du ab sofort ein glücklicheres Leben leben kannst: https:/...

Viele Menschen wünschen sich die Zeit weg. Klingt komisch, ist aber so! In dieser Folge wirst Du erfahren, was einen „Freuer“ ausmacht, warum viele Menschen montags am liebsten einen Knopf drücken wollen und wie Du ganz einfach Deine wertvolle Zeit besser nutzt… und wenn Du bis zum Ende dranbleibst, kriegst Du sogar noch ein Konto geschenkt. Lass Dir die „Schokolade für die Seele“ schmecken und da...

Meine LIVE-Tour "Eine Reise zum Glück": https://www.eventim.de/artist/dr-biyon-kattilathu/ Warum suchen wir so oft die Fehler bei uns selbst? Und warum fällt es uns manchmal so schwer, ehrlich zu sagen: „Ich liebe mich“?In dieser Folge gehen wir diesen Fragen gemeinsam nach. Du erfährst, warum Selbstkritik so tief in uns verankert ist – und was es braucht, um dir selbst wieder mit mehr V...

Uns halten nur die Grenzen, die wir uns selbst setzen. In dieser Folge möchte ich Dir erklären, woher diese Grenzen stammen und wie Dir ein Elefant dabei helfen kann, diese Grenzen endlich zu überwinden. Und vielleicht gehören schon bald Sätze wie „Ich bin schüchtern“, „Ich kann das nicht“ oder „Ich bin nicht gut genug“ der Vergangenheit an! Lass es Dir schmecken… → Schau Dir jetzt meinen GRATIS O...

In unserem Leben gehen wir verschiedene Leitern hoch. Private Leitern, berufliche Leitern… aber wo wollen wir eigentlich hin? Und steht die Leiter wirklich an der richtigen Stelle? Und ein Hamsterrad sieht von innen übrigens auch wie eine Leiter aus… Viel Spaß bei dieser Folge „Schokolade für die Seele“ und lass es Dir schmecken. Ich würde mich sehr freuen, wenn Du mich unterstützt und den Podcast...

Ein kleiner Gedanke… ein klitzekleiner Gedanke kann der Anfang sein. Für was? Das kommt darauf an. Viel zu oft ist es der Anfang einer Negativspirale… und am Ende sind wir völlig aufgelöst und wissen noch nicht einmal wie wir da wieder hineingeraten sind. Davor will ich Dich schützen und natürlich möchte ich Dir auch heute wieder ein Lächeln ins Gesicht zaubern. Lass es Dir schmecken… Dein Biyon....

Wir sehen die Welt nicht wie sie ist, sondern wie wir sind. Und deswegen möchte ich Dir in dieser Folge ein paar Geschichten erzählen (auch eine sehr private Story von mir), die Dir helfen werden die Welt in Zukunft ein bisschen schöner zu sehen…einfach weil Du auch ein bisschen glücklicher durchs Leben gehst. Okay, die Messlatte liegt jetzt hoch! Aber ich bin mir sicher, dass Dir diese „Schokolad...

"Das schaffst du nicht!" Warum sagen andere Menschen sowas? Die Antwort wird Dich vielleicht etwas verwundern. Trotzdem wirst Du nach dieser Folge noch motivierter sein, Deine ganz persönliche Ziele zu erreichen. Davon bin ich überzeugt! "Schokolade für die Seele" ist das Megaphon Deiner inneren Stimme! Warum, erkläre ich Dir gleich genau.. Lass es Dir schmecken, Dein Biyon. Ich würde mich sehr fr...

Warum bauen Menschen Mauern um ihr Herz? Vielleicht hast Du das auch schon mal gemacht?! Ich auf jeden Fall! In dieser Folge möchte ich Dir erklären, warum das völlig in Ordnung ist und wie man diese Mauern bei anderen Menschen überwindet. Kleiner Tipp: Mit dem Kopf durch die Wand wird’s nicht funktionieren! Schokolade für die Seele wartet also auf Dich! Lass es Dir schmecken… Dein Biyon. Ich würd...

Was sind „falsche Freunde“ überhaupt, fragst Du Dich jetzt vielleicht… Gibt es dann auch „richtige Freunde“?! Lass mich Dir erzählen, was ich alles in diesem Kontext erlebt habe und wie Du richtig schokoladige Freundschaften haben kannst! Wenn Dir der Podcast Spaß macht, dann erzähl gerne Deinen Freundinnen und Freunden davon. Glück verdoppelt sich ja, wenn man es teilt! :) Viel Spaß bei „Schokola...

Ich wollte die „Ninja Turtles“ im Kino sehen… und durfte nicht! Was Du daraus lernen kannst? Eine Menge, wenn Du Dich in manchen Beziehungen unverstanden fühlst. In dieser Folge möchte ich Dich ermutigen zu Dir und Deinen Gefühlen zu stehen, um so zu verhindern, dass es zu Missverständnissen in Deinen Beziehungen kommt. Außerdem möchte ich Dir erklären, was den Optimisten vom Pessimisten untersche...

Ich darf Özcan Cosar einen guten Freund nennen und das ist ein wirklich wunderbares Gefühl, denn er ist immer da, wenn ich ihn brauche. Zumindest, wenn er ans Telefon geht… Was ich damit meine wirst Du in dieser Folge „Schokolade für die Seele“ erfahren. Es ist so ein lustiges und inspirierendes Gespräch geworden. Erfahre, wofür er wirklich dankbar ist, wie sein Vater seinen Traum aufgab, damit Öz...

Manchmal denken wir etwas über uns und glauben das dann auch noch irgendwann: Wir sind schüchtern, nicht genug, unkreativ, nicht liebenswert... Warum ist das so und wie kannst Du die Selbstzweifel endgültig beseitigen? Heute stelle ich Dir eine Methode vor, die funktioniert. Lass es Dir schmecken... Dein Biyon. Ich würde mich sehr freuen, wenn du mich unterstützt und den Podcast abonnierst. ❤️

Lass mich Dir erzählen, was mich genau jetzt glücklich macht und wie mich jemand aus den Slums in Neu Delhi im letzten Jahr glücklich gemacht hat. Warum? Weil all das mit "Dankbarkeit" geschehen ist. Ich möchte gemeinsam mit Dir nach innen schauen und auch die Dankbarkeit, die in Dir schlummert, aufwecken! Weil Dankbarkeit macht einfach glücklich. Danke für Deine Zeit und lass es Dir schmecken......

Alles fängt mit einem Gedanken an, aber was, wenn wir anfangen zu grübeln, uns unsere Gedanken in die Zukunft oder die Vergangenheit entführen? Was, wenn wir nicht mehr aufhören nachzudenken? Die negativen Folgen davon kennen wir alle, aber jetzt möchte ich mit Dir darüber sprechen, wie wir das lösen und uns einfach weniger Sorgen machen, denn… why worry?! Lass es Dir schmecken… Ich würde mich seh...

Warum haben wir eigentlich so oft Angst vor Veränderung? Und war früher wirklich alles besser?! In dieser Folge mache ich Dir richtig Lust auf Veränderung und zeige Dir, wie Du wieder mehr Deinem inneren Kind lauschen kannst. Schön, dass es Dich gibt und lass es Dir schmecken... Ich würde mich sehr freuen, wenn du mich unterstützt und den Podcast abonnierst. ❤️

Warum werden wir eigentlich selbstverständlich für andere und wieso tappen wir selbst in diese Falle? Heute möchte ich dir zeigen, wie wertvoll du bist und wie du es schaffst wundervolle Beziehung zu führen. Lass es dir schmecken...Ich würde mich sehr freuen, wenn du mich unterstützt und den Podcast abonnierst. ❤️

In der heutigen Folge geht es um ein ganz spannendes Thema, das mich schon lange beschäftigt hat und zwar: "Wie redest Du mit Dir selbst?". Denn Deine Gedanken sind nichts anderes als Selbstgespräche und die Art und Weise, wie Du diese mit Dir führst und die Fragen, die Du Dir den ganzen Tag stellst, entscheiden darüber wie Du Dich letztendlich fühlst.. Ich zeige Dir, wie Du Dich besser fühlen kan...

Warum fällt es uns oft so schwer mit der Vergangenheit Frieden zu schließen? Es gibt viele Menschen, wie Du sicher weißt, die gedanklich in der Vergangenheit leben. In dieser Folge „Schokolade für die Seele“ erfährst Du wie mit Ereignissen und Menschen aus der Vergangenheit besser umgehen kannst. Lass es Dir schmecken… Ich würde mich sehr freuen, wenn du mich unterstützt und den Podcast abonnierst...

„Was denken andere über mich?!“ Wer hat sich das eigentlich noch nicht gefragt? Ich finde es mega spannend, dass wir diesen Gedanken haben. Heute werde ich mich deswegen genau diesem Gedanken widmen und Dir sagen, woher er kommt und wie Du Frieden mit ihm schließt. Leite diese Folge gerne an Menschen weiter, die sich auch ständig diese Frage stellen… Lass es Dir schmecken und schön, dass es Dich g...