SAVAGE TALK: Le podcast pour reprendre ton pouvoir et te révéler

Un peu comme un journal intime je te parle d'une de mes prises de consciences récente, concernant ma vie perso et mon business qui m'a boulversé.

Dans cet épisode je parle de la Alicia d'il y a 13 ans. A 18 ans je quitte le foyer familial, pour faire mes études, mais aussi pour fuir une période compliquée (divorce de mes parents, naissance de ma petite soeur...) J'étais dans une période pleine de vie : copines, amoureux, sorties à gogo, la fac ... mais aussi pleines de souffrances (beaucoup de colère, bcp de peurs financières...). A travers...

On parle de peur,  Peur du rejet, peur de l'échec, peur de ne pas être à la hauteur ...  Nous avons tous des peurs mais parfois elles sont paralysante. Alors comment faire pour les dépasser ? 

2O22 fut une année intense mais très importante, car elle me permet de vivre 2023 avec plus de clarté et de sagesse. 

Pourquoi je ne sais pas quoi faire de ma vie ? Comment j'ai trouvé ma voie ? Je te partage mon parcours et quelques clés avec beaucoup de transparence ! 

Cessez de vouloir être parfait et fichez vous la paix !

Le secret pour développer son activité en ligne  Pour les entrepreneurs du bien-être

Cette année à été une année difficile pour moi, séparation, déménagement, remise en question de mon business, santé, départ à Bali... J'ai traversé une groooossse crise identitaire et même si tout n'est pas réglé je sors enfin la tête de l'eau ! Et comme chaque épreuve, ce passage m'a apporté beaucoup de belles leçons et je crois une grande évolution personnelle et professionnelle. Alors dans ce p...

Le secret des coachs qui réussissent ? Pas de recette magique Travail, determination, résilience, énérgie, pensées, foi..

Comment se reconnecter à soi lorsque l’on s’est oublié depuis des années ?

Il est important d'apprendre à se reconnecter à son enfant intérieur

Rejet, abandon, trahison, humiliation, injustice … Selon Lise Bourbeau*, telles sont les 5 blessures qui affectent et dirigent nos états émotionnels et nous empêchent d’être pleinement « nous-mêmes ».

Les valeurs, c’est un miroir qui nous dit qui nous sommes et ce qui compte pour nous.  Les valeurs sont la boussole qui guide nos actions en permanence. Elles influencent toutes nos décisions. Lorsque l’on s’inscrit dans une démarche de développement personnel, de connaissance de soi ou encore lorsque l’on souhaite acter un changement de vie professionnel ou personnel, il est crucial de passe...

La confiance en soi fait référence à l’ancrage personnel que l’on développe : une stabilité, une sécurité intérieure et une quasi-certitude que l’on saura faire face, d’une façon ou d’une autre, aux situations présentes et à celles que l’avenir réserve. On peut alors avancer sans crainte excessive, saisir des opportunités, oser, s’accorder le droit à l'erreur… En se sentant capable de réussir...

L’estime de soi est le sentiment plus ou moins favorable qu’une personne éprouve envers ce qu’elle est ou ce qu’elle croit être.  C’est donc le sentiment de la valeur de soi. L’estime de soi est un ingrédient essentiel pour créer une vie heureuse. Alors c'est quoi exactement et comment la retrouver ?

Comment se libérer de ses croyances limitantes pour atteindre son plein potentiel ? “Nous sommes ce que nous pensons. Avec nos pensées, nous bâtissons notre monde” .

L’être humain est un être de croyances et elles ont une très forte influence sur nos comportements. Les croyances influencent notre perception de la réalité. Mais qu'est qu'une croyance ?  Je vous explique tout dans cet épisode !

La qualité de vos pensées détermine la qualité de votre vie. Nous avons 80.000 pensées par jour. Chaque pensée est une semence qui portera ses fruits. Lorsque quelque chose se produit, cela entraîne une pensée de laquelle va découler un ressenti qui va, à son tour, conditionner notre réaction. Lorsque nous comprenons le mécanisme qui s’applique entre ce qui nous arrive et notre manière de réagir,...

Vous avez le pouvoir de changer les choses.  En comprenant comment fonctionne votre cerveau, vous comprenez que vous êtes maitre de votre destin. Votre cerveau est un outil fantastique quand on apprends à se connaitre, à le connaitre et à l'utiliser  !

Dans ce premier podcast je vous parle de moi et de mon histoire.  Qui suis-je ?  Pourquoi le métier de coach m'anime autant ? Qu'est- ce que je souhaite vous transmettre ici ?  Je vous dit tout !