Saúde Mental Biopsicossocial • com Álex Cavalcante

Existem momentos conturbados na vida em que nada parece dar certo. Por que isso acontece? Como isso é possível? O que fazer e o que pensar da vida quando nada dá certo? Esses são apenas alguns dos questionamentos que inesperadamente tomam conta do nosso tempo. A resposta? Está plantada dentro de você. Saúde mental e relacionamentos estão ligados e por isso temos que tomar muito cuidado. Ouça até o...

As três maiores causas de doença no mundo podem ser descritas como o desconhecimento, a desobediência e as impossibilidades. É tempo de de romper isso e viver com mais saúde, felicidade e bem-estar. Se você notar, perceberá que uma é sequencial a outra. Atente-se a isto, por favor! Você precisa de mais conhecimento. Obedecendo os princípios básicos, as impossibilidades serão dissipadas e removidas...

Calma.. com a mente e o coração no lugar certo, você consegue administrar bem os relacionamentos, as pessoas tóxicas e se imunizar de flechas que não vão prejudicar sua vida, sua paz interior, seu trabalho, seu sucesso. Construa de dentro para forma uma torre forte de saúde integral. Deixando sua razão, emoção e instinto equilibrados e conhecendo o mais profundo do seu eu. É dessa forma...

Receba alívio e cura! Respire agora onde você estiver. Compartilhe sua dor e aumente a qualidade de nutrição dos seus alimentos e relacionamentos. Tudo é um pensamento. Grave isso. Pessoas que já estão debilitadas na sua saúde integral, elas tendem a acentuar os problemas de tal forma que parece que nada mais parece ter sentido. Só notícias ruins e situações que parecem insuportáveis do ponto de v...

Muita gente carrega uma enorme carga de ansiedade com relação ao dia de amanhã. E se você sofre desse mal, não perde esse vídeo especial de mentoria clínica. Eu vou te ensinar uma técnica infalível para estancar de vez as crises e surtos de ansiedade. Assista até o final e compartilhe com alguém. Estamos por aqui para te receber com conhecimento e atenção dedicada.

Um dos grandes motivos nos meus atendimentos de pacientes que sofrem de ansiedade depressão tem sido a não realização. Depois de relacionamentos tóxicos, a não realização pessoal é um grande problema de frustração em tempos digitais, que por sua vez piora os quadros e queixas de saúde mental. Uma ferramenta de autoconhecimento pode ser tudo o que você precisa neste momento. É importante você saber...

Qual a relação com a insônia e solidão? Confira neste conteúdo de Mentoria Clínica Biopsicossocial. Problemas de insônia podem ser de origem fisiológica, psicológica e social. Você sabe de qual destas áreas pode ser o seu? A perda também provoca solidão, e essa solidão pode influenciar nos padrões de sono. Se você quiser resolver isso, comece percebendo se você precisa voltar para as suas origens...

A falta de uma mãe presente na vida de uma pessoa, pode causar malefícios por toda uma vida. E tem muita gente sofrendo com isso. Os problemas do passado explicam muito das faltas que temos no tempo presente. E quais são as 3 grandes faltas que não podem faltar na figura da Mãe? Convido você que é Mãe, para aprofundar o conhecimento de forma bastante interessada, fazendo a diferença ao investir ne...

Eu sou de fato um pai apaixonado pelas filhas pelo pelo dom divino de ser direção, limite e segurança para minhas filhas. Para mim, maior presente da vida de um homem é receber outras vidas para cuidar. Os filhos representam isso. Minha filha amada e querida, há 11 anos a sua presença em minha vida vem ajudando a mudar tudo. Beatriz, aquela que traz alegria. E eu não consigo nem imaginar os meus d...

Cansou de lutar contra a rejeição, frustração e a dor? Se você jaz fez o que podia em momentos de crise, de angústia, experimente então agora parar, meditar, respirar e verás o tempo fazer o seu trabalho. Tudo passa. Esteja firmado na palavra de vida! De vida eterna.

Em todos os artigos científicos que eu estudei e outros que eu tive a grata sorte de escrever em relação a saúde mental. Posso assegurar para você, que o psiquismo e o mentalismo tem sido determinantes em algumas situações da vida real. O que você tem pensado e acredita com relação a vida real x redes sociais? Você sabia, que o jeito que você aprendeu a pensar e o lugar onde você está, podem ser c...

Nesta mentoria clínica, eu trago uma reflexão sobre a ansiedade e o açúcar. Como você pode mudar de vida trabalhando psiquicamente essa relação? Além de mel e açúcar mascavo, o xilitol é um açúcar menos doce que a sacarose, 40% menos calórico também. É extraído das fibras de vegetais, frutas e cogumelos. Assista, curta, compartilhe esse o conhecimento que é transformador.

Assista esse vídeo especial e dedicado ao mês da mulher e entenda através das minhas palavras como eu posso te ajudar a viver de um jeito novo. Com informação, conhecimento e exercícios exclusivos e práticos de saúde biopsicossocial. Talvez esse seja o seu tempo de mudar de vida.. De falar, colocar para fora e receber aconselhamento para a sua vida de forma integral. Neste mês de março, eu tenho s...

Vida real é dar um jeito de fazer o dia valer a pena, mesmo nos dias difíceis e sem muitos encantos. É aceitar aquilo que não pode ser mudado, mas dar um novo significado e seguir em frente. Eu tenho por certo que as pessoas precisam viver mais um contentamento do que o encantamento. Isto ajuda a colocar os pés no chão em tempos de fantasia digital. Gostaria de comentar alguns cuidados com a saúde...

Aprenda a marcar um encontro dentro de você para falar só sobre as suas coisas. Neste vídeo especial e super importante eu trago para você algo muito especial e que tem feito toda a diferença no tratamento de mulheres e homens também que chegam em meu consultório. Para você que que ainda não conhece e gostaria de saber mais sobre quais os reais benefícios obtidos nas sessões de Meditação Guiada no...

Saúde Mental e Psicoterapia - Identificar os eventos e receber instrução pode salvar sua vida.

Estou em perigo real ou é apenas coisa da minha cabeça? Fica comigo nesta mentoria clínica especial sobre ansiedade, saúde e espiritualidade. A ansiedade pode ser causada por excessos de pensamento do futuro. É propriamente um evento fisiológico de resposta. Acredite, a crise de ansiedade passa. Procure ocupar os pensamentos com aquilo é bom. Busque saúde mental e não esqueça da espiritualidade....

Já passou da hora de receitarmos mais humildade a quem precisa. Essa coisa de humilhar e sobrepor o outro para benefício próprio, suprimindo e minimizando a vida alheia, está ficando meio brega. Ninguém aguenta mais gente arrogante e sem um pingo de respeito com a dor, a vida e a história alheia. Para você, a humildade pode ter alguma relação com o estado de felicidade? Gosto muito de dizer que a...

"Não me acho alguém importante!" Quem não se sentiu assim alguma vez na vida? Neste episódio de mentoria clínica eu trago para você pílulas de conhecimento sobre autoimagem, autoconfiança e autoconhecimento. Faça uma reflexão e perceba onde você pode melhorar. Torne-se uma pessoa mais interessada do que interessante. Quando você faz isso, tudo muda ao seu redor. Seja parte da cura. Curta, comente...

O mundo e as pessoas são movidas por sentimentos e emoções, outras mais por inveja e luxuria. Seguidamente, nos deparamos com situações de enganação que nos levam a um estado de completa frustração para com o outro. E como não me abalar tanto com problemas emocionais da vida? As palavras têm um poder de atuação forte na nossa existência. O que ouvimos e falamos podem machucar e traumatizar alguém...

Um assunto que eu tenho estudado e tratado muito no meu consultório nos últimos anos é sem dúvidas as questões que envolvem relacionamentos. Sejam eles familiares, pais e filhos, de casais, sociais, incluindo relacionamentos profissionais. Fica comigo nesta reflexão super especial para descobrir como as humilhações, os abusos, sofrimentos e outras questões que envolvem a saúde emocional podem ser...

Entenda os passos que você pode fazer de forma clínica para reviver seus sonhos. Por vezes, é preciso ter fé para acreditar que as coisas vão melhorar. E esse é o meu desejo pra você, que você acredite e movimente-se em direção ao seu desejo. Paz e bem, Vamos em frente, juntos somos mais!

Um dos seres mais extraordinários que o Criador produziu na terra, pode renascer para um novo objetivo de vida. Dedico esta homenagem com carinho para as mulheres da minha vida e a você paciente, seguidora, amiga que acompanha meu trabalho. Assista com atenção e carinho. Compartilhe saúde ; ) Álex Cavalcante

Nesse super PRODUZACAST de hoje, nós vamos conversar um pouco sobre a saúde emocional das empresas e de que forma um método integrado pode ajudar a construir um ambiente saudável, com pessoas saudáveis de dentro para fora. A Organização Mundial da Saúde (OMS), em 1946, definiu saúde como um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não apenas como a ausência de doença ou enfermi...

Nessa hora eu convido você para me ouvir. Você quer descobrir o que é a terapia cognitivo-comportamental - TCC e como ela pode ajudar na sua saúde mental integral? Ouça esse podcast até o final e reflita sobre os conhecimentos. Faça uma consulta ou sessões online e liberte-se da culpa, da dor, da angústia, causados pela ansiedade, depressão, estresse, relacionamentos tóxicos, transtornos alimenta...