Sarah Gerbouin

Est-ce que c'est JUSTE pour moi? Pas du point de vue de la justice, mais de la justesse. Dans cet épisode de podcast, je t'invite à observer les informations de ton corps afin d'honorer tes envies et tes limites. Retrouve-moi sur Instagram et sur mon site www.sarahgerbouin.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Répète après moi: "je suis la personne la plus importante de ma vie"! Oui, rien que ça! Et ce n'est absolument pas égoïste de sa le dire et de se le rappeler. Car nous sommes venus ici pour ça: pour faire la paix avec qui nous sommes en entier. Joli défi, non? Si tu as envie de te faire vivre cette aventure de déconnexion, d'amour et d'estime de soi, rejoins le programme InspireOseAime via www.sar...

Et s'il n'y avait finalement qu'une seule question à se poser? Et si la plus puissante n'était pas de se demander ce qu'on ferait si on avait gagné au loto... Mais plutôt une question en lien avec notre âme? Nous en grand? Nous, débarrassés des peurs et des doutes. Prépare ton carnet et ton crayon et c'est parti pour l'exploration! Car tout commence toujours par une vision, une direction. Rejoins-...

Yes!! Aujourd'hui, je te partage des tips précieux pour revenir dans l'instant présent. Pour créer l'espace. Pour revenir pleinement au moment et sortir du pilote automatique. Belle écoute! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Waouhhhhh! Deux ans et demi après, me voilà! I'm back... Le podcast InspireOseAime est enfin de retour. Quelle joie!! Pendant ces longs mois, je me suis mentie à moi-même, j'ai laissé le perfectionnisme et la procrastination tirer les ficelles et j'ai vécu beaucoup de perte de confiance et d'estime en me voyant agir de la sorte. Mais c'est OK. C'était mon expérience du moment et je vous partage ce...

Hello à toi,  Je te retrouve aujourd'hui pour t'aider à affiner et enrichir ta vision en prêtant attention à ce qui te touche et t'émeut le plus dans ta vie. Chausse ta gavroche et ton monocle pour devenir une super Sherlock Holmes, prête à mener l'enquête et te rapprocher au plus près de qui tu es VRAIMENT. Ready? Let's go!! J'espère que cet épisode te plaira. Ce podcast a été imaginé pour t'appo...

Hello à toi, dans cet épisode, je te partage 10 questions pour t'aider à mieux te connaître. Cerner ce qui fait ton unicité, ta particularité et ton énergie unique dans ce monde. Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise réponse... Juste l'opportunité de te rapprocher encore un peu plus de ce qui te fait vibrer. Chouette programme, non?  Et si tu veux suivre des lives inspirants et découvrir les coulis...

Envie de sortir du cercle vicieux de la procrastination et de passer à l'action? Cet épisode est fait pour toi! Et il est urgent que tu l'écoutes pour enfin oser tes envies et tes projets. Ils n'attendent que toi pour les réaliser. Alors, ne laisse pas ton mental de mettre des bâtons dans les roues. Le meilleur moment pour te mettre en chemin vers tes rêves, c'est maintenant!  J'espère que cet épi...

Aujourd'hui, je te propose une méditation pour te connecter à la joie. La joie qui est toujours là, intacte, en toi. Une des énergies les plus puissantes que l'on peut ressentir en tant qu'être humain et à laquelle tu peux venir te ressourcer quand tu veux.  J'espère que cet épisode t'a plu, ce podcast a été imaginé pour te permettre de traverser tes peurs, retrouver confiance en toi, réveiller te...

Il y a "réussir dans la vie" et "réussir SA vie". Ça veut dire quoi pour toi: réussir ta vie, selon tes propres critères?  Je te propose un moment de connexion et d'inspiration pour t'aider à y répondre. Ready?  Bienvenue dans InspireOseAime, le podcast. Je suis Sarah Gerbouin, l'auteure du site www.inspireoseaime.fr et du compte instagram du même nom. Et j'ai créé ce podcast "parfaitement imparfa...

Et si on apprenait à accueillir l'imprévu? Dépasser la colère, la frustration pour écouter les propositions que la vie a à nous faire? Bienvenue dans InspireOseAime, le podcast. Je suis Sarah Gerbouin, l'auteure du site www.inspireoseaime.fr et du compte instagram du même nom. Et j'ai créé ce podcast "parfaitement imparfait" pour te donner un maximum de clés pour créer ta vie alignée.  Toutes les...

Et si tu faisais le point dans ta vie? Le tri pour t'assurer que tu es bien dans la bonne direction. Que tu poursuis le bon cap, celui qui te fait vibrer.  Je te propose de répondre à 3 questions clés qui, j'en suis sûre, t'aideront à amplifier ce que tu aimes, te séparer de ce qui ne te convient plus et faire de l'espace pour ce que tu veux faire entrer. Carnet, crayon... C'est parti! Bienvenue d...

Bienvenue dans InspireOseAime, le podcast. Aujourd'hui, je te propose une méditation devant le miroir. On parle d'amour de soi. Ready?  Je suis Sarah Gerbouin, l'auteure du site www.inspireoseaime.fr et du compte instagram du même nom. Et j'ai créé ce podcast "parfaitement imparfait" pour te donner un maximum de clés pour créer ta vie alignée.  Toutes les semaines, j’y partagerai des outils concre...

Bienvenue dans InspireOseAime, le podcast. Aujourd'hui, on parle d'amour de soi et de tiroirs à chaussettes... Oui, je sais!! C'est curieux, loufoque, mais c'est ça qui est fun, non?  Je suis Sarah Gerbouin, l'auteure du site www.inspireoseaime.fr et du compte instagram du même nom. Et j'ai créé ce podcast "parfaitement imparfait" pour te donner un maximum de clés pour créer ta vie alignée.  Toute...

Bienvenue dans InspireOseAime, le podcast. Je suis Sarah Gerbouin, l'auteure du site www.inspireoseaime.fr et du compte instagram du même nom. Et j'ai créé ce podcast "parfaitement imparfait" pour te donner un maximum de clés pour créer ta vie alignée.  Toutes les semaines, j’y partagerai des outils concrets comme des méditations, des visualisations, des exercices inspirants et de temps en temps d...

Bienvenue dans InspireOseAime, le podcast. Je suis Sarah Gerbouin, l'auteure du site www.inspireoseaime.fr et du compte instagram du même nom. Et j'ai créé ce podcast "parfaitement imparfait" pour te donner un maximum de clés pour créer ta vie alignée.  Toutes les semaines, j’y partagerai des outils concrets comme des méditations, des visualisations, des exercices inspirants et de temps en temps d...

Bienvenue dans InspireOseAime, le podcast. Je suis Sarah Gerbouin, l'auteure du site www.inspireoseaime.fr et du compte instagram du même nom. Et j'ai créé ce podcast "parfaitement imparfait" pour te donner un maximum de clés pour créer ta vie alignée.  Toutes les semaines, j’y partagerai des outils concrets comme des méditations, des visualisations, des exercices inspirants et de temps en temps d...

Bienvenue dans InspireOseAime, le podcast. Je suis Sarah Gerbouin, l'auteure du site www.inspireoseaime.fr et du compte instagram du même nom. Et j'ai créé ce podcast "parfaitement imparfait" pour te donner un maximum de clés pour créer ta vie alignée.  Toutes les semaines, j’y partagerai des outils concrets comme des méditations, des visualisations, des exercices inspirantspour t'aider à te mettr...

Bienvenue dans InspireOseAime, le podcast. Je suis Sarah Gerbouin, l'auteure du site www.inspireoseaime.fr et du compte instagram du même nom. Et j'ai créé ce podcast "parfaitement imparfait" pour te donner un maximum de clés pour créer ta vie alignée.  Toutes les semaines, j’y partagerai des outils concrets comme des méditations, des visualisations, des exercices inspirants et de temps en temps d...