Sanyoga Meditação

Sanyoga #128 concentrar e sentir para estar 29.05.2022 16:47 ↓

concentrar e sentir para estar

Sanyoga #127 30.04.2022 6:35 ↓

Meditação curta. Uma parada durante o dia

Sanyoga #126 Intimidade comigo mesma 17.03.2022 12:40 ↓

Um momento de intimidade com o meu Ser

Sanyoga #125 Necessito Parar 24.02.2022 10:32 ↓

Atendo a Necessidade de Parar

Sanyoga #124 Momento circulatório 14.01.2022 16:01 ↓

Soltando o peso do corpo em direção à terra

Sanyoga #123 Soltando as Crenças 07.01.2022 13:47 ↓

Deixe de lado as tensões e escute o silêncio

Sanyoga #122 Medite sem dar nomes 02.12.2021 16:44 ↓

Abrir, Soltar e Liberar espaço interno

Sanyoga #121 Meditação 14.10.2021 13:11 ↓

Meditação / Aceitação / Atenção 💚

Sanyoga #120 Relaxamento Consciente 26.08.2021 21:50 ↓

Deitandos/ Relaxando e sentindo todo o corpo

Sanyoga #119 Respirar o Instante 30.07.2021 20:22 ↓

Aceitar o momento presente sem querer mudar nada

Sanyoga #118 A grande tarefa é transmutar 21.06.2021 15:22 ↓

O medo em confiança...

Sanyoga #117 Onde é o Meu Lugar? 04.06.2021 20:52 ↓

O núcleo do Ser

Sanyoga #116 Relaxamento e Atenção 21.05.2021 18:14 ↓

Relaxamento e atenção no corpo

Sanyoga #113 Presente Passado Futuro 14.04.2021 13:18 ↓

O passado é memória. O futuro, fantasma, imaginação. Só o presente existe.

Sanyoga #112 Meditação circulatória 06.04.2021 15:16 ↓

meditação circulatória - deitada... acompanhando a respiração no momento presente

Sanyoga #111 Confiando na Sua Presença 30.03.2021 17:19 ↓

sem vítima, herói ou vilão, me responsabilizo pelo meu momento!

Sanyoga #110 Espaços Vazios 23.03.2021 28:14 ↓

Meditação para fortalecer a Atenção/ Sensação do Corpo e Respiração

Sanyoga #109 Voltados para o Leste 15.03.2021 16:57 ↓

Esta meditação deve ser feita pela manhã

Sanyova #108 Deitados 09.03.2021 26:08 ↓

Sentindo o corpo solto e relaxado, sentimos a vida que há dentro e fora dele.

Sanyoga #107 Uma Vida que vale a pena ser Vivida 💚 02.03.2021 28:54 ↓

Estar no momento presente é o que faz a vida valer a pena 💚

SanYoga #105 Carnaval Meditativo 15.02.2021 12:35 ↓

Deitados / soltando o corpo e silenciando a mente

SanYoga #104 Naturalmente Relaxado 08.02.2021 21:54 ↓

Relaxando o corpo/ soltando as tensões

Sanyoga #103 Deitados com as pernas pra cima 10.01.2021 18:50 ↓

circulatório para o corpo e tranquilizador para a mente

Sanyoga #095 recomeçando a cada dia 21.12.2020 18:11 ↓

Recomeçando, sentindo, soltando, me responsabilizando

Sanyoga #094 Silêncio 14.12.2020 11:03 ↓

Meditando no silêncio