Santa Confianza | Encontrar paz y confianza a través de la fe y la sanidad interior, mientras viven en matrimonios afectados por el alcoholismo

EP 29: Sentir para sanar: la emoción que sigues evitando En este episodio de Santa Confianza hablamos de por qué sentir la emoción que sigues evitando puede ser una parte importante de tu sanidad interior. A veces queremos controlar, distraernos o apagar lo que sentimos, pero Dios también puede encontrarnos en medio de esa emoción para traer paz, claridad y libertad. Si este episodio habló a tu co...

EP 28: La mujer segura no controla a su esposo ¿Alguna vez has sentido que necesitas revisar, preguntar, insistir o controlar para poder sentirte en paz? En este episodio hablamos de cómo una mujer segura no vive tratando de controlar a su esposo, sus decisiones o sus acciones. Una mujer segura aprende a descansar en Dios, a soltar lo que no le toca cargar y a recuperar su paz desde adentro. Este...

EP 27: Tu esposo no escucha tus palabras… ve tus acciones ¿Alguna vez has sentido que le dices a tu esposo que estás cambiando… pero él sigue diciendo que eres la misma? En este episodio hablo de cómo Dios me enseñó que el verdadero cambio no se anuncia… se demuestra. A veces queremos explicar, convencer o recibir aprobación, pero Dios nos llama a caminar en silencio, obedecer con constancia y dej...

EP 26: Voy a la iglesia… pero mi esposo dice que no cambio ¿Alguna vez has estado tratando de acercarte más a Dios, ir a la iglesia, orar, sanar… pero tu esposo te dice: “¿De qué sirve si no cambias?” En este episodio hablo de esa lucha interna cuando estás creciendo con Dios, pero las personas alrededor todavía te miran como la versión vieja de ti. A veces el cambio no se nota de inmediato por fu...

EP 24: CÓMO DEJAR DE VIVIR ESPERANDO QUE ÉL CAMBIE ¿Alguna vez has sentido que no puedes ni salir a comer con una amiga en paz porque tu mente sigue en él? En este episodio te comparto una etapa de mi vida donde me había olvidado de mí misma, de mis necesidades, de mis amistades y de mi paz por estar dependiendo emocionalmente de mi esposo. Todo giraba alrededor de si estábamos bien, si él iba a c...

EP 23: La mujer que Dios me está enseñando a ser en medio un matrimonio difícil Por mucho tiempo estuve enfocada en quién necesitaba cambiar a mi alrededor. Pero Dios empezó a hacerme una pregunta diferente: ¿Quién te estoy llamando a ser a ti? En este episodio hablamos de identidad, sanidad y de cómo comenzar a convertirte en la mujer que Dios creó, aun cuando tu matrimonio no sea perfecto y las...

¿Alguna vez has pensado: "Si me preparo para lo peor, me va a doler menos"? Durante años viví esperando la próxima decepción, creyendo que preocuparme me protegía. Pero descubrí que la preocupación no me daba control; solo me robaba la paz. En este episodio te comparto la mentira que mantuvo mi ansiedad viva, cómo se relacionaba con mis heridas de abandono y lo que Dios me enseñó para empezar a co...

Lista para copiar y pegar: EP 20: ¿Por qué me duele tanto cuando él se va? Lo que descubrí sobre mi herida de abandono ¿Tu esposo sale de viaje, se va con amigos o simplemente se aleja un poco… y sientes que tu mundo se derrumba? ¿Te encuentras revisando el teléfono, imaginando lo peor o sintiendo una tristeza que parece demasiado grande para la situación? Durante años pensé que mi dolor era porqu...

Cuando tu esposo se va… y se despierta tu herida de abandono ¿Te duele más de lo normal cuando tu esposo sale de viaje, se va con amigos o parece elegir otras cosas antes que a ti? ¿Sientes ansiedad, miedo o hasta enojo cuando se aleja, aunque sepas que va a regresar? En este episodio te comparto cómo descubrí que mi dolor no venía solamente de mi matrimonio, sino de heridas más profundas de aband...

EP 19: ¿Alguna vez has sentido que haces todo por tu familia… y nadie parece notarlo? ¿Te esfuerzas por tu esposo, tus hijos y tu hogar, pero sientes que nadie ve todo lo que haces? ¿Te duele no sentirte apreciada o reconocida? En este episodio de Santa Confianza, hablamos sobre la necesidad de validación, por qué duele tanto sentirnos invisibles y cómo Dios puede comenzar a llenar esa necesidad e...

¿Te cuesta creerle después de tantas mentiras? ¿Te encuentras revisando su teléfono, su ubicación o buscando pruebas para sentirte tranquila? En este episodio de Santa Confianza, comparto cómo las mentiras afectaron mi confianza, cómo revisar se convirtió en un hábito que alimentaba mi ansiedad y lo que Dios me enseñó para recuperar mi paz. Hablaremos sobre: • Por qué te cuesta confiar después de...

¿Te has encontrado pensando: “¿Y si nunca cambia?” ¿Vives esperando que tu esposo deje la adicción, madure espiritualmente o se convierta en el hombre que necesitas para poder sentir paz? ¿Sientes que tu vida está en pausa mientras esperas que algo cambie? En este episodio de Santa Confianza, comparto una de las temporadas más difíciles de mi matrimonio: cuando empecé a perder la esperanza y pensé...

¿Sientes que si tú no estás pendiente, todo se va a caer? ¿Te has encontrado llamándole, checando su locación, preguntándole si está tomando o tratando de convencerlo de que piense en la familia? ¿Has confundido soltar con rendirte, como si dejar de perseguir significara que ya no amas o que ya no te importa? En este episodio de Santa Confianza, hablamos de lo que realmente significa soltar: no es...

¿Sientes que oras, ayunas y buscas de Dios… pero tu cuerpo todavía vive en ansiedad? ¿Te frustras porque sabes que Dios está contigo… pero sigues sintiéndote agotada, acelerada o emocionalmente insegura? ¿Te preguntas por qué todavía te cuesta sentir paz aunque tengas fe? En este episodio, hablo sobre la diferencia entre saber que Dios escucha tus oraciones… y que tu cuerpo realmente se sienta seg...

¿Sientes que siempre estás alerta en tu matrimonio… aunque todo “parezca” estar bien? ¿Te has dado cuenta que vives más en ansiedad, miedo o supervivencia que en paz? ¿Te sientes agotada de tratar de sostenerlo todo mientras por dentro te estás desmoronando? En este episodio, comparto cómo por mucho tiempo pensé que estaba amando correctamente… cuando en realidad mi cuerpo estaba sobreviviendo. Ha...

¿Te sientes confundida porque quieres creerle… pero algo dentro de ti ya no puede? ¿Te encuentras analizando tonos de voz, mensajes y promesas porque ya no te sientes segura con sus palabras? ¿Te sientes culpable por desconfiar… aunque has sido lastimada muchas veces antes? En este episodio, estoy hablando sobre el dolor de vivir en un matrimonio donde las promesas ya no se sienten igual… y cómo l...

En este episodio hablamos de cómo dejar de perseguir amor, aprobación y seguridad en tu esposo… y empezar a sentirte sostenida por Dios. Te comparto cómo se mira vivir desde la ansiedad, el miedo al abandono y la necesidad de que él cambie para tú estar bien. También hablamos de cómo volver a ti, calmar tu sistema nervioso, y dejar que Dios sea tu seguridad en medio del dolor.

En este episodio hablamos de cuando irte parece más fácil que seguir luchando por tu matrimonio con un esposo alcohólico. Te comparto cómo encontrar claridad con Dios, no decidir desde el dolor, y empezar a sanar sin perderte a ti misma en medio del caos.

¿Te has olvidado de ti misma tratando de que tu esposo cambie, te mire o te valore? En este episodio hablamos de cómo volver a creer lo que Dios dice de ti, dejar de buscar tu valor en tu esposo y regresar a tu identidad como hija amada de Dios. También veremos cómo el caos puede poner tu cuerpo en alerta y cerraremos con una meditación corta para volver a la paz.

¿Sientes que si tú no controlas todo, todo se va a descontrolar? En este episodio hablamos de cómo muchas esposas de alcohólicos viven tratando de prevenir el próximo caos, controlar el ambiente y sostenerlo todo por miedo. Pero el control no trae paz; solo cansa, drena y te aleja de la confianza real en Dios. Te comparto cómo se veía el control en mi vida, qué miedo había detrás de él, y 3 formas...

¿Te preguntas si debes quedarte o dejar a tu esposo alcohólico? En este episodio hablamos sobre cómo el estrés, la ansiedad y el dolor pueden nublar tu claridad cuando estás casada con un alcohólico. Te comparto cómo volver a Dios para discernir mejor, no tomar decisiones desde el miedo, y encontrar paz en medio del caos. Si eres esposa de un alcohólico, te sientes confundida en tu matrimonio y ne...

Cómo dejar de cargar con un esposo alcohólico y entregárselo a Dios? En este episodio te comparto 3 pasos prácticos para soltar el control, dejar de vivir pendiente de la adicción de tu esposo y volver a enfocarte en Dios, en tu paz y en tu sanidad interior. Si eres esposa de un alcohólico, te sientes agotada emocionalmente y no sabes cómo dejar de cargar con todo sola, este episodio te dará clari...

¿Te pasa que aunque hoy todo esté bien, tu cuerpo no lo siente así? En este episodio hablamos de por qué vives en alerta, cómo el caos de tu infancia o de tu matrimonio puede seguir afectando tu cuerpo hoy, y por qué reaccionas con miedo, tensión o control aunque en ese momento no esté pasando nada grave. Te comparto cómo esto se manifestó en mi vida, cómo Dios me mostró que yo estaba reaccionando...

¿Sientes que todo depende de ti? En este episodio hablamos de la carga de querer sostenerlo todo, el cansancio que eso trae, y cómo empezar a soltar el control para descansar más en Dios, recuperar paz y caminar con más claridad. También puedo hacerte una versión todavía más fuerte o más emocional.

Muchas mujeres oran por su esposo esperando que él cambie… pero pocas se dan cuenta de que Dios quiere hacer una obra primero en su corazón. En este episodio te comparto cómo la oración se convierte en relación, cómo Dios te transforma desde adentro y cómo, al soltar la expectativa, empiezas a vivir con paz, claridad y sabiduría—even en medio del caos.