SANO FUERTE FELIZ

Ayuno prolongado 48 / 72 horas: Beneficios, contraindicaciones y recomendaciones en un ayuno prolongado. MI EXPERIENCIA DURANTE UN AYUNO PROLONGADO DE 72 HORAS https://youtu.be/eIGaPsAUfII ENTRENAMIENTO ONLINE GRATUITO https://youtu.be/X3TTEGhXaEo AYÚDANOS A SEGUIR AYUDANDO: https://sanofuertefeliz.com/ayudanos/ GRUPO DE TELEGRAM https://t.me/sanofuerteyfeliz REDES SOCIALES Y PODCAST https://linkt...

Audio extraído de YouTube Te dejo enlace al vídeo original https://www.youtube.com/watch?v=eIGaPsAUfII Ya estoy acostumbrado a hacer ayuno de 16 horas, incluso a veces de 24 horas. Hacía mucho tiempo (años) que quería probar a hacer un ayuno prolongado de 3 días sin comer - 72 horas - Aquí podréis ver como fue mi experiencia durante el ayuno. Un episodio más personal. AYÚDANOS A SEGUIR AYUDANDO: h...

¿Quieres una infusión digestiva? Te traigo una infusión casera, que te ayudará a hacer las digestiones, y además es anti inflamatoria… https://youtu.be/0qIngbN2SME AYÚDANOS A SEGUIR AYUDANDO: https://sanofuertefeliz.com/ayudanos/ ENTRENAMIENTO ONLINE GRATUITO https://youtu.be/X3TTEGhXaEo GRUPO DE TELEGRAM https://t.me/sanofuerteyfeliz REDES SOCIALES Y PODCAST https://linktr.ee/sanofuertefeliz.com

VIDEO COMPARECENCIA EN EL CONGRESO https://youtu.be/vXrz3e8L1SE VACUNACIÓN OBLIGATORIA https://youtu.be/1PQc1o_sbYQ EXCESO DE MORTALIDAD EN ESPAÑA DURANTE 2020 El exceso de mortalidad en España durante 2020 se situó en 70.703 fallecidos, según el último informe del MoMo https://www.infosalus.com/asistencia/noticia-exceso-mortalidad-espana-2020-situo-70703-fallecidos-ultimo-informe-momo-20210112210...

00:00 Vacuna española Luis Enjuanes - Especial y diferente 01:59 Vacuna esterilizante 03:22 ¿El virus no infecta? 05:15 ¿Razones para usar vuestra vacuna? 08:14 vacuna esterilizante para la gripe 10:13 Empresas privadas interesadas en la vacuna española 10:47 ¿Quién produce y vende la vacuna española? 12:19 ¿La financiación es mayormente pública o privada? 13:23 ¿Cuándo tendremos la vacuna Enjuane...

00:00 MIEDO A LA TECNOLOGÍA 02:25 5G y GRAFENO 06:33 ROBERT MALONE Alejandro Sanz Bravo es biólogo y trabaja en el CENTRO NACIONAL de BIOTECNOLOGÍA. Trabaja en el desarrollo de una de las futuras vacunas españolas. También da clases de divulgación en la ACADEMIA ARTE Y CIENCIA, en Madrid, y allí podéis encontrar a Alejandro dando clases.

Evidencia científica: Estudio del Dr John Zauner se pudo observar que el metabolismo aumentaba durante un ayuno de 36 horas. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10837292/ Estudio del Dr Mansell se observó un aumento del 3,6% en el metabolismo basal en un ayuno de 48 horas https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2405717/ Estudio del Dr Nair se observó una disminución de la tasa metabólica al cabo de 60 horas d...

00:00 ANTIVIRALES O VACUNAS 01:02 OMICRON 03:49 INMUNIDAD DE REBAÑO 04:55 EVOLUCIÓN DEL VIRUS 07:58 RIESGO BENEFICIO VACUNAS 10:18 ¿VACUNADOS CONTAGIAN MENOS? 11:54 INMUNIDAD NATURAL O ADQUIRIDA 13:37 DOSIS EXTRAS AYÚDANOS A SEGUIR AYUDANDO: https://sanofuertefeliz.com/ayudanos/ ENTRENAMIENTO ONLINE GRATUITO https://youtu.be/X3TTEGhXaEo GRUPO DE TELEGRAM https://t.me/sanofuerteyfeliz REDES SOCIALE...

Alejandro Sanz Bravo es biólogo y trabaja en el CENTRO NACIONAL de BIOTECNOLOGÍA. Trabaja en el desarrollo de una de las futuras vacunas españolas. También da clases de divulgación en la ACADEMIA ARTE Y CIENCIA, en Madrid, y allí podéis encontrar a Alejandro dando clases. 00:00 VACUNAS EXPERIMENTALES 02:28 EFECTOS SECUNDARIOS VACUNAS 04:03 VACUNAS ARNm modifican el ADN 06:50 EFECTOS SECUNDARIOS EN...

Alejandro Sanz Bravo es biólogo y trabaja en el Centro Nacional de Biotecnología. Trabaja en el desarrollo de una de las futuras vacunas españolas. También da clases de divulgación en la academia ARTE Y CIENCIA, en Madrid, y allí podéis encontrar a Alejandro dando clases. AYÚDANOS A SEGUIR AYUDANDO: https://sanofuertefeliz.com/ayudanos/ ENTRENAMIENTO ONLINE GRATUITO https://youtu.be/X3TTEGhXaEo GR...

AYÚDANOS A SEGUIR AYUDANDO: https://sanofuertefeliz.com/ayudanos/ ENTRENAMIENTO ONLINE GRATUITO https://youtu.be/X3TTEGhXaEo GRUPO DE TELEGRAM https://t.me/sanofuerteyfeliz REDES SOCIALES Y PODCAST https://linktr.ee/sanofuertefeliz.com En algunos países se está empezando a establecer como obligatoria la vacunación contra el corona bicho Hasta el momento, la vacunación estaba siendo voluntaria, o p...

AYÚDANOS A SEGUIR AYUDANDO: https://sanofuertefeliz.com/ayudanos/ ENTRENAMIENTO ONLINE GRATUITO https://youtu.be/X3TTEGhXaEo GRUPO DE TELEGRAM https://t.me/sanofuerteyfeliz REDES SOCIALES Y PODCAST https://linktr.ee/sanofuertefeliz.com Si quieres saber cómo conseguir el cuerpo que siempre quisiste en tan solo 4 semanas!!! entonces… sigue estos consejos que te voy a dar a continuación. entrenamient...

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¿Aburrido de ver / oir videos en los que hablan muy lento? ¿Te gustaría tener más tiempo para ver / oír más videos? Entonces, este podcast te interesa. En YouTube puedes acelerar la velocidad de reproducción, así conseguirás que los vídeos se te hagan menos aburridos, no tan largos y poder ver más contenido

info@afectadosporlosantibioticos.org https://afectadosporlosantibioticos.org Entrevista a Sergio Vallejo. Sergio es un gran afectado por el tratamiento Antibiótico del Helicobacter Pylori, lo que le llevó a titularse en Dietética, escribir un libro, estudiar Nutrición Humana, formarse de forma autodidacta y contactar con investigadores de todo el mundo. AYÚDANOS A SEGUIR AYUDANDO: https://sanofuer...

En este episodio te contamos 10 razones por las que deberías hacer ayuno intermitente. AYÚDANOS A SEGUIR AYUDANDO: https://sanofuertefeliz.com/ayudanos/ ENTRENAMIENTO ONLINE GRATUITO https://youtu.be/X3TTEGhXaEo GRUPO DE TELEGRAM https://t.me/sanofuerteyfeliz REDES SOCIALES Y PODCAST https://linktr.ee/sanofuertefeliz.com

Entrevistamos a Carlos Catedra para hablar de la habilidad de hacer el pino, también conocida como invertidas, paradas de manos o hand stand. 00:00 ¿por qué cuesta tanto hacer las invertidas? 02:35 ¿por qué gusta tanto hacer el pino? 04:30 beneficios de hacer el pino 07:16 ¿Pino banana o pino olímpico? ¿Qué es y por qué? 10:40 ¿Cómo lidiar con el pino y la frustración de la falta de resultados? 10...

Entrevista a Carlos Catedra. Tras varias lesiones, Carlos conoció a Ido Portal y puso en practica sus enseñanzas. Carlos dejó su cómodo trabajo como ingeniero para dedicarse plenamente al movimiento. Carlos es hoy día un referente en España en la cultura del movimiento que generó Ido Portal. 0:00 Presentación 02:15 ¿Cómo llegas a la cultura del movimiento? 10:30 problemas de la vida sedentaria 18:...

Llevo 7 meses en los que apenas he creado material nuevo y quería contaros que está pasando en este proyecto. Es un tema personal y quería compartir con vosotros cómo me siento. Espero que podáis entenderme.

En este episodio hablamos de un tema de candente actualidad, las vacun@as y el C0VID19, en concreto: - ¿El desarrollo de la vacuna ha sido muy apresurado? - ¿Cómo funciona la tecnología del ARNm? - ¿problema de mutaciones? - otras vacunas - ¿son seguras las vacunas? AYÚDANOS A SEGUIR AYUDANDO: https://sanofuertefeliz.com/ayudanos/ ENTRENAMIENTO ONLINE GRATUITO https://youtu.be/X3TTEGhXaEo GRUPO DE...

Hoy día tenemos una serie de hábitos que nos llevan a empeorar nuestra postura. Hoy te contare algunas de los consejos que yo sigo para corregir esos problemas de la vida moderna.

Comparto con vosotros una charla que me invitaron dar a través de zoom, para hablar acerca de hábitos de vida saludables. En esta charla intenté hacer un resumen de todo lo que tratamos de fomentar. AYÚDANOS A SEGUIR AYUDANDO: https://sanofuertefeliz.com/ayudanos/ ENTRENAMIENTO ONLINE GRATUITO https://youtu.be/X3TTEGhXaEo GRUPO DE TELEGRAM https://t.me/sanofuerteyfeliz REDES SOCIALES Y PODCAST htt...

En supermercados y grandes superficies puedes encontrar unas palmeras de chocolate, que con 450 gr, puedes llegar a ingerir hasta 2.300 calorías. Vamos a analizar los distintos beneficios que podemos conseguir si comemos una de estas palmeras de chocolate cada día.

Aquí tienes un curso básico o entrenamiento online, para que puedas ENTRENAR POR TU CUENTA: en casa sin apenas material, o en el gimnasio, pero con los conocimientos básicos para que sepas cómo organizar tus entrenamientos. En la presentación explico: para quién es el curso para quién no es qué material necesitas  en qué partes se divide el curso

hoy vamos a ver ejemplos prácticos de como hacer para poder llevar a cabo la sobrecarga progresiva necesaria para avanzar en los entrenamientos y no caer en estancamientos o sobre entrenamiento. Recuerda, ejemplos PRACTICOS. Veremos las principales variables sobre las que trabajar (series, repeticiones y peso) y como llevarlo a la practica.