Sandra Holzapfel - PODCAST und MEDITATIONEN für mehr Entspannung und Energie

"Der Weg ist das Ziel" - das haben wir schon so oft gehört, doch trägt diese Aussage viel Wahrheit in sich. Werden wir uns bewusst und leben achtsame Momente in unserem Alltag, dann können wir es tatsächlich schaffen, langsamer zu gehen und uns in Geduld zu üben. Das kannst auch du!

Keine Zeit um achtsam zu sein? Ich zeige dir, wie du, zusammen mit deinen Kindern, deinen Alltag ohne Mehraufwand, achtsam gestalten kannst! Finde mit mir heraus, wie es ist langsamer zu gehen und das Herz bewusst zu aktivieren! Entdeckt eure Kraft als Familie und spürt euer Glück durch die Dankbarkeit.

Zu keiner Zeit im Elterndasein hat man das Gefühl so unsicher und verloren zu sein, wie in der Zeit vor dem Schulstart. Eigene Glaubensmuster, Erfahrungen und Ängste werden von euren Kindern gespiegelt und sorgen dafür, dass die Freude auf die neuen Herausforderungen oft vergessen wird. Haltet fest an der Freude und lasst die Zweifel los!

Was ist mein inneres Kind und warum nimmt es jeden Tag Einfluss auf meine Entscheidungen? Finde heraus, wie du es schaffst loszulassen um dein inneres Kind heilen zu. Um endlich bewusste Entscheidungen im Hier und Jetzt zu treffen.

Kennst du das auch? Du möchtest alles richtig machen und verlierst dich total in deinem Bemühen? Regeln und Vorschriften in unserem Leben sorgen dafür, dass wir kein Empfinden mehr für unsere eigene Wahrheit haben. Doch wie sieht meine Wahrheit überhaupt aus? Finde mit mir heraus, nach welchen Regeln du eigentlich leben solltest, um vor allem deinem inneren Frieden ein Stück weit näher zu kommen.

Diese Woche möchte ich euch darin bestärken in eurer Vertrauen zurückzukehren. Als Kind haben wir vertraut. Vielleicht auch noch als Jugendlicher, doch mit den Jahren wurden wir immer skeptischer und haben unser Vertrauen verloren. Lass es uns gemeinsam wieder aufbauen.

In dieser Folge stelle ich dir die Dankbarkeit, als wichtigste Säule der Achtsamkeit vor. Sie lässt dich fokussiert auf deine schon vorhandene Fülle blicken und eröffnet dir eine ganz andere Sicht auf dein Leben.

In dieser Folge möchte ich dir sagen, dass es so wichtig ist sich selbst zu lieben. In der Selbstliebe steckt so viel Potential, deine Schöpferkraft sichtbar zu machen. Finde mit mir heraus, wie das geht und was die Selbstliebe alles für dich tun kann.

In dieser Folge helfe ich dir dabei zurück zu deiner Intuition zu finden. Zusammen mit deiner Intuition, wirst du nie wieder an dir zweifeln müssen. Lass dich inspirieren und finde zurück zu deiner inneren Stimme, denn die Wahrheit liegt in dir!

In diesem Intro möchte ich euch erzählen, was meine Intention zu diesem Podcast war, was meine Vision ist und warum ich glaube auch dich inspirieren zu können, damit auch du HEUTE beginnst deine Leben bewusst in Fülle zu leben!

In dieser Folge erfährst du, wie wichtig es ist die Opferrolle in deinem Leben zu verlassen und endlich Verantwortung zu übernehmen, denn wie du in den vorangegangenen Folgen schon erfahren hast, bist du Schöpfer*in deines Lebens und bist somit auch verantwortlich für das, wie du dein Leben gestaltest. Du darfst deine eigene Lebensgeschichte schreiben, darum fang an für deine Taten einzustehen, da...

In dieser Folge möchte ich mit dir teilen, wie du es tatsächlich schaffst noch glücklicher zu werden. Und zwar langfristig. Ich möchte dir zeigen, wie du selbst dein natürliches Grundlevel von Glück anhaltend steigern kannst um noch mehr Fülle in dein Leben zu bringen.

In dieser Folge möchte ich dir dabei helfen, dich von alten Glaubensmustern und Gedanken frei zu machen, um endlich loszugehen. Blockaden in deiner Gedankenwelt zu lösen sind so wichtig um endlich das Leben zu leben, von dem du träumst. Wie das geht und wie auch du es schaffen kannst neue Wege zu gehen, dabei möchte ich dich so gerne unterstützen. Lege Altes ab und heiße Neues willkommen!

In dieser Folge möchte ich dir zeigen, dass das Leben, das du führst, in deinen Händen liegt. Du bist Schöpfer*in deines Lebens und somit steht es dir frei in Fülle zu leben. Du bist ganz wundervoll und hast es verdient, das bestmögliche Leben zu führen, dass du dir nur vorstellen kannst. Mach dich auf, lass los und vertraue dir selbst! Ich weiß, dass auch du mutig genug bist um einfach einmal los...

Hast du dir schon einmal überlegt, dass alles möglich ist? Auch für dich? Du hast es in der Hand. Du darfst selbst entscheiden, wer und was du sein möchtest und das jeden einzelnen Tag.

Meistens betreiben wir nur Schadensbegrenzung! Wir reagieren erst, wenn es zu spät ist, wenn wir völlig erschöpft sind! Es geht aber auch anders...

Kennst du das Farbenland? Nein? Dann lass dich überraschen. Die 3 besten Freunde Rosalie Regenbogen, Paul Pinsel und das Schaf Frieda Farbenfroh, nehmen dich mit auf ihre Abenteuer! Heute zeigen sie dir ihr Farbenland, in dem alles etwas anders ist, als du es vielleicht gewohnt bist!