Sanar para Crear Podcast by Yamile Hazim

Hello hello!  Antes que nada, GRACIAS!!!! Quedamos en el top 5% de podcasts más compartidos a nivel GLOBAL y en el top 10% de podcasts más guardados!!!!!!!!!  GRACIASSSSSSS!!!!!!  En este episodio les dejo una meditación guiada donde evaluamos nuestro año 2022 y empezamos a vizualizar el 2023.  una meditación hermosa, cortita pero super efectiva para manifestar y vizualizar más de lo que si querem...

Hello hellooo  en el episodio de hoy converso con Diana Pimentel que a traves de los años ha podido descubrir su verdadera pasión, esa de investigar y entender las frecuencias que habitan tanto dentro como al rededor de nosotros y como gracias a una empresa que ha dedicado miles de dolares en investigación, podemos hoy medir las frecuencias de nuestros corazones y entender como se ven los cam...

Hola holaa,  en el episodio de hoy te hablo con el corazón en las manos, un episodio muy poco planeado, de lo que estoy sintiendo en este momento y como he aprendido a lidiar con la ansiedad cuando ella decide aparecerse en mi casa sin previo aviso.  El anxiety dot es un momento donde la ansiedad se apodera completamente de mi y entro en un estado de piloto automatico SUPREMO :(  aq...

Hola! En el episodio de hoy converso con Gabriela Alba, Coach de vida, y conversamos sombre la energía femenina y cómo conectar con ese lado matriarcal que todos llevamos dentro.  Todos tenemos tanto energía femenina como energías masculina dentro de nosotros, energías que podemos hacernos consciente de ellas para conectar con ellas, son un aliado en tu día a día, rigen tu andar, tus comporta...

... pero , que significa vivir una vida felí?  En este episodio lo exploramos, como puedes empezar a vivir desde tu corazón, alineado a esas cosas que te hacen sentir pleno/a.  También en este episodio te comparto las 5 cosas que me funcionan para transformar emociones y volver a un estado felí.  Espero que lo  disfrutes, me dejas saber que tal te pareció,  un abrazo,&nbsp...

Happy Halloweeeeeen!  Hoy 31 de oct, decidí subir un episodio donde hablamos e como podemos honrar a nuestros ancestros, conectar y aprender de ellos.  Aprovechando la energía de estos dias, ya sea que celebres Halloween o no, como quiera la energía esta increíble para esto; también tenemos, día de los santos, día de los muertos, Samhain, lo que sea que celebres y/o resuene contigo está...

Hello hello, en el día de hoy les traigo una entrevista que me hicieron para " In Pursuit Of Greatness Podcast" donde las preguntas que me hicieron, siento que tocaron una fibra emocional en mi por lo que he decidio compartirles el episodio por aquí también.  Una vez mas quiero agradecer a los hosts y productores de este podcast por haberme invitado y a ustedes, GRACIAS por escuchar y estar p...

Bienvenidx una vez más a los #GuidesMeditationsSeries en el día de hoy hacemos un viaje al centro de la tierra, donde dejamos ir lo que ya no nos corresponde y re cargamos con lo que si.  Recuerden NUNCA hacer estas meditaciones si van manejando. Les recomiendo buscar un lugar tranquilo donde se sientan en paz para hacerla.  Esperando que la disfruten mucho, les mando un abrazote, ...

Creer en la magia es una decisión, en el capitulo de hoy te invito a creer en la magia, a buscar la magia en todos los lugares. Es un capitulo muy especial por que siempre hablamos de magia pero, que realmente significa CREER en la magia? Aquí te lo comparto desde mi punto de vista, lo que entiendo que es la magia y esperando que resuene contigo, te lo comparto para que empecemos todos a vivir una...

Johnny es profesor de Yôga y fue el primer profesor que yo tuve de Yôga también, el primer contacto con esta practica hermosa que nos permite no solo soltar y liberar pero aprender a conectar con nuestros cuerpos para junto a otras buenas practicas obtener calidad de vida.  En este episodio converso con Johnny sobre como practicar Yôga es para TODXS, los beneficios que trae practicar y las di...

Hello!!  En el episodio de hoy converso junto a Maria Isabel Samayoa, mejor conocida como La Maris, quien es Chef, health coach y atleta de triatlones. Ella nos cuenta un poco sobre su historia, algunas altas y bajas que la vida le ha traído pero como siempre logra mantener una sonrisa en la cara y ver estos momentos como lecciones en la vida. Nos habla de como la disciplina es la gasolina o...

Hello!!  En el día de hoy les traigo el capitulo de la semana en un formato de VIDEO donde converso con ustedes sobre el concepto de PROPOSITO en la vida, que es y como TODOS tenemos uno.  Pero no todos lo descubrimos al mismo tiempo, esa presión que de repente nos ponen cuando cumplimos 18 o 21 años de tener nuestra vida resuelta y saber como y cuando hacer las cosas pero no sabemos ni...

En el episodio de hoy converso junto a Michi, quien es profesora de Yoga, meditación y BREATHWORK (respiración o Pranayama)  En Sanskrito,  PRANA significa energía vital y YAMA significa control, por lo que podemos deducir que el arte de la practica de PRANAYAMA o respiración, no es mas que ese de controlar el ritmo de la respiración para llevar energía vital a todas partes de nuestro cu...

Por primera vez me atrevo a regalarles algo que solo me atrevía a hacer frente a mis amigas más cercanas a las cuales les mandaba voice notes  o cuando estábamos juntas y me lo pedían, algo me dijo que se los compartiara a ustedes en el día de hoy. Espero que les guste y que puedan sacarle mucho provecho, te pido por favor que NO hagas esta meditación mientras conduces el auto sino que la hag...

Cambio, una palabra que a muchos les da mucho miedo, a mi también, no les miento pero he aprendido a verla con otros ojos, en este episodio les hablo un poco sobre lo que ha sido este proceso de cambio y adaptación para nosotros al mudarnos a una pequeña cuidad llamada Princeton en el estado de New Jersey, home to the Ivy League, Princeton University.  Días de mucho stress, ansiedad y adaptac...

En el día de hoy les tengo tal como me habían pedido un edit del capitulo #28 donde Laura nos había regalado una meditación cortita y en este episodio la tienen directa para poder hacerla cuando sea, donde sea. Es una meditación guiada por lo que te recomiendo que encuentres un espacio seguro en el que te puedas relajar, escuchar y dejarte guiar por unos minutos para re conectar con tu cuerpo y co...

En el día de hoy converso con Genevet Gutiérrez, quien es sobreviviente de Cancer de Mama y no solo nos cuenta su testimonio pero mucho del trabajo mental y emocional que tuvo que hacer para salir de ese lugar oscuro de tanto miedo e incertidumbre. Genevet nos invita a vivir de forma INTENCIONAL siempre.  Sin lugar a dudas, un episodio lleno de aprendizajes y lecciones para empezar a enfrenta...

La resiliencia es el proceso de adaptarse bien a la adversidad, a un trauma, tragedia, amenaza, o fuentes de tensión significativas , como problemas familiares o de relaciones personales, problemas serios de salud o situaciones estresantes del trabajo o financieras y en este episodio, la comunicadora dominicana Gabi Desangles, nos cuenta un poco de su vida y lo que la ha ayudado a sobrepasar momen...

Un episodio tal como lo pidieron, solamente con la meditación que nos hizo de regalo Galia para que puedan accederla de forma directa! Una meditación para ayudarte a volver a ti, a conectar con tu ser.  La puedes hacer donde sea, cuando sea, son menos de 15 minutos para estar contigo y escucharte.  Espero que lo disfruten y recuerden no hacerla mientras conducen/ manejan ya que puede ser...

Hello!  En el día de hoy converso con Ana, quien vive desde su esencia día tras día, y nos habla de lo que se trata este podcast básicamente, de que no siempre podemos estar felices pero que si podemos decidir APRENDER y cambiar de estados y espacios incomodos que no nos permiten cumplir con nuestros más alto propósitos en esta vida.  Una conversación que me encanto, nos contó un poco so...

Helloooo,  en el día de hoy converso con la psicóloga Alicia Lombardero, quien se ha especializado a través de los años en los TCA (Trastornos de la Conducta Alimentaria) y este episodio es como un pt. 2 del episodio #26 donde introducimos este tema de la alimentación donde hablamos junto a la Dra. Paola Contreras y conversamos sobre Intuitive Eating, por que yo personalmente por muchos años...

Hello,  en el día de hoy converso con Paloma de la Cruz, autora, Tedx Speaker y fundadora de la escuela Vivir Soñando que nos habla en este episodio sobre como podemos de la incomodidad sacar luz y crear para seguir pero sobretodo para SERVIR desde nuestra esencia y el amor.  Un episodio extremadamente inspirador, donde no solo nos cuenta su historia pero que nos motiva a seguir caminand...

En el día de hoy converso con mi mentora en #ViveSmart, Suz, quien tiene muchos años estudiando e investigando el concepto de "la productividad" lo que la ha llevado a ser experta en entender cuales son los factores que pueden afectarla, entre ellos, EL PILOTO AUTOMÁTICO en el cual muchos nos hemos encontrado, nos encontramos, o nos podemos volver a encontrar si no aprendemos a vivir en presencia....

En el día de hoy converse con Giselle Caputo, quien nos cuenta su testimonio con el corazón abierto invitándonos a entender que todo en la vida es un balance, que si no aprendemos a aceptar esa oscuridad y ese dolor que a veces la vida nos trae, como entonces podemos pretender identificar y reconocer la felicidad que viene después. A veces la vida nos obliga a SANAR PARA SEGUIR, para seguir con la...

En el día de hoy converso con Laura, quien es instructora de Yôga y nos comparte herramientas que nos pueden ayudar en el proceso de sanar.  Si, obviamente debemos acompañar estos procesos con psicólogos y acompañamiento profesional pero dentro de nosotros mismos hay TANTAS respuestas si solo nos permitimos mirar.  Laura nos invita a un viaje interior donde hasta un regalo nos hace de un...