SanaMente, Tu Espacio de Bienestar Integral

El final del año no solo marca el cierre de un calendario, sino también la oportunidad perfecta para hacer una pausa, mirar hacia adentro y reconectar con lo esencial.  En este episodio hablaremos sobre:  -Soltar: cómo liberar cargas emocionales y dejar atrás lo que ya no suma.  -Agradecer: el poder transformador de reconocer lo vivido y honrar nuestro camino.  -Renacer: herramientas para iniciar...

El final del año no solo marca el cierre de un calendario, sino también la oportunidad perfecta para hacer una pausa, mirar hacia adentro y reconectar con lo esencial.  En este episodio hablaremos sobre:  -Soltar: cómo liberar cargas emocionales y dejar atrás lo que ya no suma.  -Agradecer: el poder transformador de reconocer lo vivido y honrar nuestro camino.  -Renacer: herramientas para iniciar...

¿Sentís que el estrés te está pasando factura?  Hoy en Sanamente, vamos a transformar esa presión que te pesa…en una fuerza que te impulsa

¿Sentís que el estrés te está pasando factura?  Hoy en Sanamente, vamos a transformar esa presión que te pesa…en una fuerza que te impulsa

¿Sabés hacia dónde querés ir? Elegir una carrera o camino profesional puede parecer difícil, pero con la orientación adecuada, descubrir tu vocación se vuelve una experiencia transformadora.  Acompañanos en este nuevo episodio de Sanamente donde hablaremos sobre orientación vocacional, cómo conocerte mejor y encontrar el rumbo hacia tu futuro

¿Sabés hacia dónde querés ir? Elegir una carrera o camino profesional puede parecer difícil, pero con la orientación adecuada, descubrir tu vocación se vuelve una experiencia transformadora.  Acompañanos en este nuevo episodio de Sanamente donde hablaremos sobre orientación vocacional, cómo conocerte mejor y encontrar el rumbo hacia tu futuro

Hoy, acompáñanos en una nueva edición, donde hablaremos sobre un tema muy importante: "Manifestaciones Bucales de los Pacientes que Reciben Tratamiento Contra el Cáncer".  Con la participación especial de Dra. Cecilia Astigarraga, experta en Medicina Odontológica con Visión Integral del Ser Humano.  Escuchanos y aprendé más sobre cómo cuidar tu salud durante el tratamiento oncológico

Descubrí cómo transformar los conflictos en oportunidades. ¿Cuántos conflictos podríamos evitar si aprendiéramos a escuchar sin reaccionar?

Sintoniza con tu bienestar y conoce más sobre: “El arte de soltar: cómo dejar ir lo que no nos hace bien.”  Vamos a ver:  * Soltar ≠ olvidar (cómo aceptar sin resignarse)  * Menos control, más conexión  * Frenar la rumiación y aliviar la culpa  * Límites que cuidan y desapego saludable

Hoy nos acompaña el Lic. José Salazar, nos hablará sobre el vínculo entre Relaciones Públicas y Psicología, con un enfoque especial en los aportes del gran Daniel Kahneman

¿Sabías que el estrés, el burnout, y la sobrecarga son algunos de los riesgos más comunes en el trabajo? La OIT y la OMS alertan que estos “riesgos invisibles” impactan en la salud física, mental y emocional de millones de personas en todo el mundo. En este programa de SanaMente, vamos a hablar de: Qué son los riesgos psicosociales, ejemplos cotidianos que seguro reconocés, estadísticas globales q...

Aprendé cómo enseñarles a identificar y expresar sus emociones de manera saludable. ¡Una charla imperdible para padres, docentes y cuidadores!

Hoy en SanaMente conversaremos sobre los miedos infantiles, desde la oscuridad hasta el temor a estar solo, y cómo acompañar a nuestros hijos para que ganen seguridad. Hablaremos sobre: miedos típicos por edad, cuándo es normal y cuándo buscar ayuda, estrategias para fortalecer la confianza paso a paso

Dejar la casa de tus padres no es solo mudarte... es un acto de crecimiento: aprender a sostenerte emocional y económicamente, tomar decisiones propias y construir tu camino con responsabilidad.  Independizarse no es abandonar, es transformar el vínculo familiar y asumir tu evolución con madurez

Claves para conectar, comunicar y crecer.  “No se trata de tener muchas relaciones, sino de construir vínculos que sanan, sostienen y suman”

Aprendé a identificar qué relaciones suman y cuáles restan en tu bienestar emocional

¿Sabías que tener buenos amigos puede mejorar tu salud mental, emocional y hasta física? En nuestro nuevo programa hablamos de la amistad como una verdadera vitamina emocional: cómo nos sostiene, nos transforma y nos acompaña en cada etapa de la vida

Hablaremos de rutinas, juego saludable, convivencia sin peleas y cómo poner límites sin perder la calma

En SanaMente, abordaremos un tema que nos toca a todos en algún momento de la vida: EL DUELO. ¿Cómo afrontar la pérdida? ¿Qué pasos seguir para sanar y seguir adelante? Acompáñanos para explorar estrategias, escuchar historias reales y encontrar apoyo en estos momentos difíciles

Un padre no solo es una figura de autoridad, sino también un guía, un ejemplo y un pilar emocional. Su presencia y apoyo influyen directamente en la autoestima, las decisiones y el bienestar emocional de sus hijos e hijas. ¿Quieres conocer cómo el papel del padre puede transformar vidas y qué beneficios trae una parentalidad activa y amorosa? ¡Acompáñanos para aprender, reflexionar y valorar aún m...