Samimibakhod - صمیمی با خود

فصل هشتم: بال سوم: بدن فیزیکی - تنفس چرخشی - توجه به بدن - هواوپونوپونو به بدن - توضیح چهار لایه ی بدنی --------------------------------------------------------------- می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین: 🦋اینستاگرام (ویدیویی): https://www.instagram.com/samimibakhod/ 🦋یوتیوب (ویدیویی) : https://www.youtube.com/channel/UC4t7... 🦋 تلگرام (صوتی): http://t.me/samimibakhod 🦋آرشیو کامل...

فصل هشتم: بال دوم: تنفس - تنفس شکمی، سینه ای و ترقوه ای - چرا تنفس پل آگاهی و جسم است؟ - چرا تنفس به خوبی حالمون کمک میکنه؟ - قدردانی --------------------------------------------------------------- می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین: 🦋اینستاگرام (ویدیویی): https://www.instagram.com/samimibakhod/ 🦋یوتیوب (ویدیویی) : https://www.youtube.com/channel/UC4t7... 🦋 تلگرام (صوتی): http://t...

فصل هشتم: بال اول: - مراقبه ی تهیا - تفاوت تهیا و خالی - چرا عشق مطلق تهیاست - عشق به اجداد

- گپ اولیه و تعریف همسویی - مراقبه و تصویر سازی و ارتباط با قلب - مثال دیوار و اینکه چطور با قلب مرتبط شیم می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین: 💎اینستاگرام (ویدیویی): https://www.instagram.com/samimibakhod/ 💎 تلگرام (صوتی): http://t.me/samimibakhod 💎آرشیو کامل پادکست (صوتی): در انکر، کست باکس و گوگل باکس یا سایر نرم افزارهای دریافت پادکست: Samimibakhod - صمیمی با خود 💎یوتیوب (ویدی...

ماه‌‌ نو در نشان آکواریوس شروع تازه و زاویه دید تازه ای رو میتونه برات به همراه بیاره. انرژی پر قدرت اورانوس میتونه تکان‌های ناگهانی ایجاد کنه به همراه فرصتهای ناگهانی که توانایی رشد و مسیر های تازه رو میده. برای رسیدن به خواسته هات چه جورآدمی و دارای چه قدرتی می تونی باشی؟ می تونی نوری رو که میتونی دریافت کنی رو با بقیه قسمت کنی؟ خیلی خیلی خیلی عشق می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین...

- مراقبه و تنفس - مولانا خوانی - عبارات مثبت برای ناخودآگاه - ما آدما خداهای تنبلیم - روتین استراتژی تضمین رسیدن به خواسته هاست - مثل عنکبوت تار بباف تا خلق کنی - چرا سحرخیزی؟ پیشنهاد روتین برای صبحگاه می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین: 💎اینستاگرام (ویدیویی): https://www.instagram.com/samimibakhod/ 💎 تلگرام (صوتی): http://t.me/samimibakhod 💎آرشیو کامل پادکست (صوتی): در انکر، کست...

دم و بازدم ۱: وقتی به بدنم گوش کردم. با امین @amin.o.mad می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین: 💎اینستاگرام (ویدیویی): https://www.instagram.com/samimibakhod/ 💎 تلگرام (صوتی): http://t.me/samimibakhod 💎آرشیو کامل پادکست (صوتی): در انکر، کست باکس و گوگل باکس یا سایر نرم افزارهای دریافت پادکست: Samimibakhod - صمیمی با خود 💎یوتیوب (ویدیویی) : https://www.youtube.com/channel/UC4t7... اگ...

اولین ماه کامل سال میلادی ، ماه در نشان لئو در شروع فصل نشان آکواریوس اهمیت ارتباط با انرژی قلب رو بالا میبره. اورانوس بعد از ماه کامل حرکت مستقیم آغاز میکنه که از ما می خواد نو آوری کنیم و گذشته کهنه رو رها کنیم. با باز کردن قلبمون مسیر حرکت رو می تونیم هموار کنیم. هر سوالی بود ممنون میشم اینجا بیان کنید خیلی خیلی خیلی عشق مریم سنجری هاشمی @samimibakhod @marhashem @donyayejadooyi می تونین صمیمی ب...

لایو ۲۹ دی ۱۴۰۲- خداحافظ پرفکشنیستی! می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین: 💎اینستاگرام (ویدیویی): https://www.instagram.com/samimibakhod/ 💎 تلگرام (صوتی): http://t.me/samimibakhod 💎آرشیو کامل پادکست (صوتی): در انکر، کست باکس و گوگل باکس یا سایر نرم افزارهای دریافت پادکست: Samimibakhod - صمیمی با خود 💎یوتیوب (ویدیویی) : https://www.youtube.com/channel/UC4t7... اگر دوست دارید که مارو...

ماه نو در نشان کپریکرن پنجشنبه ۲۱ دی ۱۴۰۲ ، ۱۱ ژانویه ۲۰۲۴ . معلم سر سخت سترن می خواد در زندگی چهارچوب گذاری کنیم و هدفمند باشیم و اورانوس و مارس جسارت و آشتی‌ای رو با ما میدن تا به یک قدم محکم و استوار به سوی هدف جدیدمون برداریم .مهمه که بستر رو هموار کنیم تا دانه جدیدمون رو در اعماق وجودمون بکاریم. خیلی خیلی خیلی عشق مریم سنجری هاشمی می تونین صمیمی با خود رو در فضاهای زیر پیدا کنین: 💎اینستاگرام...

در لایو امروز صمیمی با خود، ۱۵ دی ۱۴۰۲، بعد از مراقبه، کمی کتاب و شعر خوندیم و بعد در مورد ظرفیت روانی صحبت کردیم. که چطور به خودمون کمک کنیم که از بمباران داده ها و دریافتشون، خسته و فرسوده نشیم. که با استفاده از قانون قطب‌های متضاد، تعادل و جریان زندگی رو دوباره به راه بندازیم. با بیرون دادن و رها کردن اونچه استفاده نمیکنم، با یاد دادن، با عشق ورزیدن، با شکرگزاری و با دونستن حد و حدودم. دو هفته...

آخرین ماه کامل سال میلادی در نشان خرچنگ چهارشنبه ۶دی ۱۴۰۲ ساعت ۴:۰۳ بامداد به وقت تهران ، ۱۲:۳۳ بعد از نیمه شب به وقت لندن “تخلیه و پوست اندازی” این ماه کامل پر بار توجه رو به عمق آبهای دنیای درون جلب میکنه تا هر فضایی رو برای خودت به وجود بیاری تا بتونی بار احساسی که آماده رها شدنه رو حس کنی و ابرازش کنی تا از وجود خارج بشه و بتونی باورهای کهنه رو از وجودت بکنی و جا رو باز کنی برای رشد و شکوفایی....

آخرین ماه نو سال میلادی با خودش انرژی فراوان داره و توانایی هدفگیری بهت میده. روی اهدافت تمرکز کن و با انرژی پر آتش کماندار قدمهای مسیرت رو مشخص کن و هدفت رو تعیین کن. با خلق تابلوی چشم انداز میتونی اهدافت رو ملموستر کنی و حس درونیت رو تقویت کنی. خیلی خیلی خیلی عشق

ماه کامل در نشان دوقلو “تخیله بارهای درون وذهن” این ماه کامل با خودش انرژی پیچیده ای داره و میتونه ذهن و درونت رو به هم بزنه که باعث میشه همه ناخالصی ها روی سطح بیاد را راحت‌تر بتونی رها شون کنی. با تمرین‌های نفس و حرکت‌های هنری میتوان انرژی‌های انباشته شده رو خنثی کرد و مسیر رو هموار . خیلی خیلی خیلی عشق مریم سنجری هاشمی موسیقی از @marhashem @donyayejadooyi @samimibakhod

ماه نو‌  دوشنبه ۲۲ آبان “فروپاشی ساختارهای کهنه” این ماه نو جنجالی در نشان عقرب ساعت ۹:۲۷ صبح به وقت تهران با قرار گیری پر قدرت ماری#س و اورانیوس‌ میتونه با خودش حوادث ناگهانی به همراه داشته باشه که میتونن بستر مناسبی باشن برای رشد تا در اعماق تاریکی‌ها نور حقیقت رو ببینی که‌ بتونی بالاخره به سمت خواسته های روحت پیش بری. به آرزوی روشنی و هموار شدن راه جدیدت خیلی خیلی خیلی عشق مریم سنجری هاشمی   مو...

ماه کامل و ماه گرفتگی ۶ آبان ۱۴۰۲ هنگام گشودن درهای نو ماه کامل در نشان تارس که همراه با ماه گرفتگی جزئی خواهد بود با خودش پایانها و شروعهای بسیاری داره .تغییرات ناگهانی دراین زمان میتونه دنیاها رو زیرو رو کنه، با تمرکز روی پرورش قدرت درونیت میتونی درهای درخشان تازه ای که دارن برات باز میشن رو ببینی موسیقی از @marhashem @donyayejadooyi @samimibakhod

ماه نو در نشان ترازو همراه با خورشید گرفتگی. انرژی این ماه نو به دلیل خورشید گرفتگی چند برابره و طوفانهای فراوانی در این روزها به پا شده رو به سمت تعادل و آرامش میبره. بهترین راه برای همراهی تمرکز روی صلح و آرامش درونی و ابراز عشقه اینجوری میتونی سکان رو در دست بگیری و تعادل رو برقرار کنی. خیلی خیلی خیلی عشق بریدن بندهای اسارت موسیقی از @marhashem @donyayejadooyi @samimibakhod

ماه کامل در نشان خوشه - ۷ مهر ۱۴۰۲ بریدن بندهای اسارت این سوپرمون پر قدرت و آتشین به تو جرات میده تا به جلو بتازی و انرژی ونوس در مقابل اورانوس جرقه مورد نیاز برای چرخاندن چرخهای تکامل رو هدیه میکنه .زمان بریدن بندهای اسارت از بافتها و باورهای پوسیده گذشته است. بارت رو در آتش پر قدرت این روزها بنداز تا سبکبال، فصل جدید زندگیت رو آغاز کنی. خیلی خیلی خیلی عشق موسیقی از @marhashem @donyayejadooyi @sa...

ماه نو در نشان خوشه - ۲۴ شهریور ۱۴۰۲ بذر کاری در مزرعه زندگی این ماه نو پربرکت فرصت طلایی برای هموار کردن مسیر و کاشت بذر های تازه ست. علفهای هرز و سنگ و کولاخی جلوی مسیرت رو گرفته رو شناسایی کن و با برنامه ریزی قدمهات رو مشخص کن ولی مواظب باش که تو جزئیات گیر نکنی و ترس از قدمهای جدید دست و پات رو نبنده. خیلی خیلی خیلی عشق موسیقی از @marhashem @donyayejadooyi @samimibakhod

ماه کامل در نشان ماهی - ۹ شهریور ۱۴۰۲ راه رفتن به نیت دست یابی به عمق احساسات ماه کامل پر نور سوپر بلو مون در نشان ماهی یکی از پر قدرت ترین چرخه های ماه امسال است که توانایی سنجیدن و عمیق شدن زیادی رو بهت میده. از انرژیه مو شکاف و پر کار خوشه برای کند و کاو در اعماقت استفاده کن و از درخش پر قدرت این ماه برای دیدن مسیرت بهره ببر. خیلی خیلی خیلی عشق موسیقی از @marhashem @donyayejadooyi @samimibakhod

ماه نو در نشان لئو تغییرات ناگهانی همراه با گشایش ماه نو آتشین در لئو با خودش تحولات اساسی به همراه داره که میتونه مسیر زندگیت رو برای همیشه تغییر بده.دریچه تازه از دنیای جدید در حال باز شدنه و تصاویری از دنیای آینده در ذهنت در حال نقش بستنه. با قلب باز به پیشواز دنیای جدیدت برو. خیلی خیلی عشق. موسیقی از @marhashem @donyayejadooyi @samimibakhod

ماه کامل ۱۰ مرداد ۱۴۰۲- طراحی قدمهای ثابت برای عبور از موانع ماه کامل و سوپر مون در نشان آکواریوس این سوپر مون پر قدرت انرژیهای متفاوت زیادی با خودش داره، توجه توبین نیازهای خودت و نیازهای جمعی در حال نوسانه و آماده داری میشی که موانع بزرگی عبور کنی از کند کردن سرعتت نترس و اون رو فرصتی برای بررسی ببین. خیلی خیلی خیلی عشق موسیقی از @marhashem @donyayejadooyi @samimibakhod

ماه نو ۲۶ تیر ۱۴۰۲- به دست گرفتن سکان در چرخه تازه ماه نو در نشان خرچنگ این ماه نو بسیار پر برکت همراه با تحولات زیادیه و ممکنه از هر طرف خودت زیر فشار احساس کنی چون جنبه های مختلف زندگی در حال تحول هستن. زمان فارق التحصیلی و قدم گذاشتن در قدرته دیگه باید ناخدای کشتیت باشی. خیلی خیلی خیلی عشق موسیقی از @marhashem @donyayejadooyi @samimibakhod

ماه کامل در نشان کپریکرن انرژی وظیفه شناس کپریکرن میخواد تا اهداف بزرگی رو که پشت گوش انداختی رو جدی بگیری و با برنامه ریزی قدمهای کوچک و متداوم آنها رو به تحقق برسونی. قلب و ذهنت رو با هم یکی کن تا بتونی انرژیت رو متمرکز کنی. خیلی خیلی خیلی عشق موسیقی از @benjabrozel @marhashem @donyayejadooyi @samimibakhod

ماه نو ۲۸ خرداد ۱۴۰۲- شنیدن صدای قلب در میان همهمه ذهن ماه در نشان دوقولو انرژی بازیگوش و پر هیجان دوقولو باخودش بازیگوشی به همراه داره و مکالمه رو زیاد میکنه و در مقابلش نپتون در نشان ماهی میخواد سکوت کنه و به عمق بره و صدای درون رو حس کنه واین دوگانگی حسابی میتونه گیج کننده باشه و تنها راه اینه که مقداری سکون و سکوت به خودت بدی تا بتونی به عمق بری و صدای قلبت رو بشنوی. زمان گشایش و ارتبط با قلبه...