Samen Sterke Relaties Bouwen podcast

Stuur ons een berichtje :) Eén beweging verandert de dans. Wat jij kunt doen, ook als de ander stilstaat Een relatie is een dans. En als één persoon zijn beweging verandert, verandert de dans. Altijd. In de laatste aflevering van deze reeks laat ik zien waarom jij niet hoeft te wachten op de ander, en wat de kleinste mogelijke eerste stap voor jou kan zijn. Deze podcast aflevering wordt je aangebo...

Stuur ons een berichtje :) Verlies raakt niet alleen de mens, maar ook de relatie. Het overlijden van een dierbare, een miskraam, ziekte, een kind met een beperking of het verlies van een toekomstbeeld dat vanzelfsprekend leek. Partners maken hetzelfde mee, maar kunnen daar heel verschillend op reageren. De één huilt, de ander gaat regelen. De één wil praten, terwijl de ander stilte of afstand nod...

Stuur ons een berichtje :) Het gevoel is er nog. Hoe je signalen herkent dat er onder de afsluiting iets leeft Is het gevoel echt weg? Of is het begraven? Dat is niet dezelfde vraag. In deze aflevering bespreek ik hoe je herkent dat er nog iets leeft onder de afsluiting, en wat die signalen je vertellen over wat er mogelijk is. Deze podcast aflevering wordt je aangeboden door het platform Samen St...

Stuur ons een berichtje :) Wat er achterblijft. Over kinderen, gezinnen en wat een beslissing echt betekent voor wie er omheen staat Als mensen uit elkaar gaan, gaat het gesprek bijna altijd over de twee mensen zelf. Maar er zijn ook anderen in dat verhaal. In deze aflevering spreek ik eerlijk over wat een beslissing achterlaat bij kinderen en jongeren, en waarom dat zelden hardop wordt gezegd. De...

Stuur ons een berichtje :) De geschiedenis herhaalt zich. Waarom het patroon meegaat naar de volgende relatie Een nieuwe relatie is geen oplossing voor een patroon dat je bij je draagt. Het patroon gaat mee. Altijd. In deze aflevering bespreek ik waarom dat zo werkt, wat je eraan kunt doen, en wat er verandert als je het patroon eindelijk echt leert zien. Deze podcast aflevering wordt je aangebode...

Stuur ons een berichtje :) Soms is weggaan het eerlijke antwoord. Over nuance, eerlijkheid en de vraag die eerst gesteld moet worden Niet elke relatie moet gered worden. Soms is weggaan de meest eerlijke keuze. Maar er is één vraag die eerst eerlijk beantwoord moet worden, een vraag die de meeste mensen overslaan. In deze aflevering ga ik daar direct op in. Deze podcast aflevering wordt je aangebo...

Stuur ons een berichtje :) Wat je niet uitspreekt, groeit. Hoe onuitgesproken behoeften afstand creëren zonder dat je het doorhebt Er zijn dingen die je al lang had willen zeggen. Je weet precies welke. En je hebt ze niet gezegd. In deze aflevering laat ik zien hoe onuitgesproken behoeften veranderen van behoefte in verwachting, van verwachting in teleurstelling, en hoe dat de afstand vanzelf laat...

Stuur ons een berichtje :) Je bent jezelf kwijtgeraakt. Hoe verlies van eigenheid het gevoel voor de ander dooft Hoe meer je jezelf kwijtraakt in een relatie, hoe minder je in staat bent de ander werkelijk te voelen. Want een gevoel voor iemand anders veronderstelt dat er een jij is die iets voelt. In deze aflevering bespreek ik hoe eigenheid verdwijnt zonder dat je het doorhebt, en wat de eerste...

Stuur ons een berichtje :) Je kent je eigen gevoel niet meer. Over gevoelswoorden en het contact met je eigen binnenwereld Hoe voel je je op dit moment? Niet wat denk je, hoe voel je je? Voor veel mensen is die vraag verrassend moeilijk. In deze aflevering ga ik in op waarom het contact met je eigen gevoelsleven de basis is voor alles wat daarna komt, en hoe je dat contact weer opbouwt. Deze podca...

Stuur ons een berichtje :) Jullie zijn collega's geworden. Hoe functionaliteit de verbinding heeft vervangen De kinderen worden op tijd gebracht, de rekeningen betaald, er is geen ruzie van betekenis. Jullie zijn een goed team. En ergens daarin is de relatie verdwenen. In deze aflevering bespreek ik hoe routine en logistiek langzaam de plaats innemen van echt contact, en hoe je daar de eerste...

Stuur ons een berichtje :) De dag dat je ophield te proberen. Hoe uitputting het gevoel langzaam heeft begraven Niemand stopt met proberen omdat het hem niet meer uitmaakt. Mensen stoppen omdat het te vaak niets opleverde. In deze aflevering bespreek ik hoe die beschermende beweging uiteindelijk ook het gevoel begraven heeft, en wat er nodig is om er weer bij te komen. Deze podcast aflevering word...

Stuur ons een berichtje :)  Ik voel het niet meer. Wat die zin eigenlijk zegt Je denkt het misschien al weken. Ik voel het niet meer. Vijf woorden die zwaar wegen. In deze aflevering leg ik uit waarom die zin bijna nooit een conclusie is, maar een signaal. Een signaal dat er iets al langer niet klopt, en dat het de moeite waard is om er echt naar te kijken. Deze podcast aflevering wordt je aangebo...

Stuur ons een berichtje :) Soms gebeurt het midden in een gesprek. Een blik, een toon, een kleine opmerking… en ineens lijkt het alsof je niet meer tegenover je partner zit, maar tegenover iets ouds. Iets wat je raakt op een plek die dieper ligt dan het hier-en-nu. In deze aflevering duiken we in het thema traumasensitief werken in de partnerrelatie(therapie). Samen met René de Boer ga ik (Ferdina...

Stuur ons een berichtje :) Relaties overkomen je niet. Ze ontstaan en verdiepen zich door gewoontes, keuzes en aandacht. Juist in drukke of uitdagende fases wordt dat zichtbaar. Wat je herhaalt, vormt de relatie waarin je leeft. In deze aflevering gaat het over het verschil tussen reageren op wat er gebeurt en bewust bouwen aan wat je wilt. Regie nemen betekent niet controleren. Het is een zachte,...

Stuur ons een berichtje :) Verschillen in een relatie zijn onvermijdelijk. Ze hoeven echter niet te leiden tot afstand. Vaak botsen niet jullie intenties, maar jullie automatische reacties op stress. De één zoekt nabijheid door te praten. De ander zoekt veiligheid door zich terug te trekken. In deze aflevering leer je om dat anders zijn niet persoonlijk te maken. Het gaat niet over goed of fout, m...

Stuur ons een berichtje :) Wanneer stemmen verheffen, verwijten over tafel vliegen en de spanning in de ruimte bijna tastbaar wordt. Momenten waarop stellen elkaar niet meer lijken te horen, en jij als therapeut midden in het krachtenveld zit. Wat doe je als therapeut bij spanning in relatietherapie? In deze podcast gaan René de Boe r en Ferdinand Bijzet in gesprek over wat er gebeurt wanneer rela...

Stuur ons een berichtje :) Relaties raken precies die plekken in jou die het meest kwetsbaar zijn. Een klein woord, een blik of juist stilte kan iets aanraken dat groter is dan het moment zelf. Dat kan verwarrend of intens voelen, juist omdat het zo dichtbij komt. In plaats van alleen te vechten tegen wat wringt, nodigt deze aflevering je uit om te kijken naar wat de relatie je spiegelt. Over jouw...

Stuur ons een berichtje :) In relaties is kritiek vaak een verhulde roep om verbinding. Toch komt die boodschap meestal binnen als een aanval, waardoor verdediging bijna vanzelf volgt. Zo ontstaat er een patroon waarin partners vast komen te zitten. De één probeert gehoord te worden en gaat steeds scherper klinken. De ander voelt zich aangevallen en trekt zich juist terug. In deze aflevering draai...

Stuur ons een berichtje :) Grenzen zijn geen muren. Ze werken als bakens. Ze geven richting, duidelijkheid en juist daardoor meer rust en nabijheid. Wanneer je te vaak over je eigen grenzen heen gaat, raak je langzaam het contact met jezelf kwijt. Dat zorgt voor innerlijke onrust en op de lange termijn ook voor een gevoel van eenzaamheid binnen de relatie. In deze aflevering wordt duidelijk dat gr...

Stuur ons een berichtje :) Veel mensen herkennen het moment waarop je opnieuw in hetzelfde gesprek belandt. Dezelfde woorden, dezelfde toon, en uiteindelijk dezelfde afloop. Het kan voelen alsof er een onzichtbaar script wordt afgespeeld waar je nauwelijks grip op hebt. Deze patronen zijn ooit ontstaan om met elkaar om te gaan. Ze boden houvast op momenten van spanning of onzekerheid. Maar doordat...

Stuur ons een berichtje :) Persoonlijke ontwikkeling kan je relatie verdiepen. Tegelijk kan het ook afstand creëren wanneer jullie niet in hetzelfde tempo groeien. Als jij nieuwe inzichten opdoet en anders gaat communiceren, verandert de dynamiek tussen jullie. Dat kan voor je partner onwennig, bedreigend of vermoeiend aanvoelen. In deze aflevering wordt zichtbaar hoe er ongemerkt ongelijkheid kan...

Stuur ons een berichtje :) Emotionele veiligheid vormt de basis waarop eerlijkheid en liefde kunnen groeien. Als die veiligheid ontbreekt, ga je jezelf automatisch inhouden. Je wordt voorzichtiger, gaat op eieren lopen of trekt je terug. Het kan voelen alsof alles wat je zegt spanning oproept, waardoor echte openheid steeds lastiger wordt. In deze aflevering staat veiligheid creëren van binnenuit...

Stuur ons een berichtje :) Relaties bewegen. Ze blijven niet stilstaan, hoe graag we dat soms ook zouden willen.  Jaren geleden keek ik naar een one-man show van Toon Hermans. Toon deed een sketch waarin hij twee stellen uitbeeldde. Het eerste stel: hij sloeg zijn arm om haar heen, nam haar mee naar het strand, spreidde zorgvuldig het handdoekje uit en smeerde haar liefdevol in met zonnebrandcrème...

Stuur ons een berichtje :) In spannende gesprekken kan de sfeer razendsnel kantelen: je begint met verbinding, maar eindigt in verwijt, stilte of afstand. Vaak is het probleem niet dat mensen niet wíllen praten, maar dat ze zich niet gehoord voelen—en dan ga je harder duwen of juist terugtrekken.  De aflevering legt uit dat de kern niet alleen zit in wát je zegt, maar vooral in waaruit je spreekt:...

Stuur ons een berichtje :) In deze podcast ga ik (Ferdinand) in gesprek met Gisela Fiere, werkzaam in de jeugdzorg en als gestalttherapeut . Samen staan we stil bij een belangrijk maar vaak verwarrend onderscheid: ' trauma-sensitief werken' versus ' trauma-informed werken '. Vanuit haar eigen levensverhaal én haar jarenlange ervaring in de jeugdzorg deelt Gisela openhartig over...