Salud Uninorte Radio

Salud Uninorte Radio presenta la segunda parte de uno de los temas más solicitados por nuestra audiencia. Acompáñanos junto al Dr. Ricardo Rosero, endocrinólogo desde Cleveland Clinic, para profundizar en los factores que pueden impedir alcanzar un peso saludable. En esta conversación, complementaria al episodio 11, hablaremos sobre: 🍞 La verdad detrás de los carbohidratos, 💪 Cómo reducir grasa...

En este episodio descubrimos la capoeira como algo más que un arte marcial: una fusión de movimiento, música y cultura que impulsa la salud y el bienestar. Junto a Andrés Molina (Intermediario Legião), conversamos sobre cómo esta disciplina puede transformar tu energía, motivarte a mantenerte activo y convertirse en un verdadero estilo de vida saludable.

Cuando hablamos de VIH solemos pensar en adultos, pero también afecta la vida de muchos niños y niñas. En este episodio conversamos con la Doctora en psicología Ana María Trejos sobre los desafíos emocionales y sociales del diagnóstico en la infancia, la importancia del acompañamiento familiar y escolar, y cómo derribar los estigmas que aún persisten. Una charla profunda y humana que nos recuerda...

Cuando hablamos de estilos de vida saludables casi siempre pensamos en nutrición o ejercicio. Sin embargo, existen otras formas de bienestar que enriquecen la mente y el espíritu, como la fotografía, la escritura o la pintura. En este episodio de Salud Uninorte Radio conversamos con el Dr. Diego Castresana, quien nos muestra cómo la fotografía puede ser un camino de salud y equilibrio. A través de...

En este episodio conversamos con la Dra. Faride Ramos, egresada destacada de la Universidad del Norte y doblemente certificada en Medicina Interna y Medicina Funcional en Estados Unidos. Ella nos comparte su trayectoria profesional, los retos que enfrentó en el camino hacia su especialidad, cómo surgió y fortaleció su emprendimiento médico en la Florida. Además, nos explica con claridad qué es —y...

El suicidio es una realidad que suele esconderse en el silencio. En este episodio de Salud Uninorte Radio, la Dra. Claudia Gutiérrez nos invita a reflexionar sobre los mitos, las señales de alerta y la importancia de hablar abiertamente de este tema para salvar vidas. Un espacio sensible y necesario que recuerda que incluso en los momentos más oscuros, siempre existe la posibilidad de encontrar ap...

El Burnout o síndrome de desgaste profesional ya no es un tema lejano: nos afecta en lo personal y laboral. En este episodio con la psicóloga María Cecilia García descubrimos cómo identificar sus fases, diferenciar el estrés positivo del dañino y aplicar estrategias sencillas de autocuidado para prevenirlo.

Salud Uninorte Radio presenta un episodio imperdible con el Dr. Ricardo Rosero, médico internista y endocrinólogo desde Cleveland Clinic, experto en obesidad. En esta conversación abordamos los mitos y verdades sobre la pérdida de peso: ¿por qué muchas personas sienten que hacen “todo bien” y aún así no bajan de peso? Hablamos de los factores biológicos, hormonales y de estilo de vida que influyen...

En este episodio de Salud Uninorte Radio conversamos con la Dra. Luz Ángela Vélez, especialista en cirugía ortopédica y traumatología, fellowship en cirugía de rodilla y la única mujer en Latinoamérica certificada en cirugía robótica ortopédica. exploramos su inspiradora historia: cómo convirtió el legado familiar en vocación, los retos de abrirse camino en un entorno masculino, su liderazgo educa...

En este episodio de Salud Uninorte Radio, junto a la Dra. Ana María Carrillo, endocrinóloga de la Universidad de Buenos Aires, desmitificamos creencias comunes sobre la tiroides y resolvemos dudas frecuentes de nuestros pacientes. Conversamos sobre si las dietas realmente mejoran la función tiroidea, el significado de tener anticuerpos antitiroideos positivos, cuándo y por qué se deben medir, y si...

En este episodio de Salud Uninorte Radio, conversamos con la Dra. Lila Bisbal, pediatra de la Universidad del Norte, sobre uno de los temas que más inquietan a padres y cuidadores: la alimentación infantil.  Abordaremos preguntas claves como:  ¿Qué deben comer los niños realmente? ¿Cómo manejar los gustos difíciles y el rechazo a ciertos alimentos? ¿Qué tan permisivos debemos ser con azúcares y ul...

En este episodio de Salud Uninorte Radio hablamos sobre los primeros auxilios psicológicos: qué son, cuándo se aplican y cómo brindar apoyo emocional adecuado en momentos de crisis. Junto a la psicóloga María José Villa, exploramos cómo identificar una situación crítica, qué hacer (y qué no hacer), y por qué todos deberíamos estar preparados para acompañar emocionalmente a quien lo necesita. Un ep...

En este episodio de Salud Uninorte Radio conversamos con la fisioterapeuta Indira Amador sobre el rol fundamental de la fisioterapia en el tratamiento del dolor crónico y la obesidad. Exploramos cómo el movimiento puede ser parte del proceso de sanación, qué hace exactamente un fisioterapeuta, por qué a veces el dolor impide moverse, y cómo acompañar a los pacientes para que vuelvan a confiar en s...

En este episodio de Salud Uninorte Radio, la Dra. Ana María Carrillo, endocrinóloga con formación en nutrición clínica, nos invita a repensar lo que significa “comer bien” en el tratamiento de la obesidad. Desde su experiencia, desmonta mitos, enfrenta verdades incómodas y nos recuerda que no se trata de comer poco, sino de comer mejor. Hablamos del rol de las proteínas, la fibra y la microbiota i...

En este episodio de Salud Uninorte Radio, conversamos con el Dr. Yilmar Mesa, cardiólogo egresado de la Universidad del Rosario, sobre el papel fundamental del ejercicio en la salud cardiovascular. Hablamos de sus beneficios en la prevención y el manejo de enfermedades como la hipertensión arterial, enfermedad coronaria, insuficiencia cardíaca y arritmias. Además, resolvemos dudas frecuentes como:...

En este episodio de Salud Uninorte traemos a una invitada especial, la Dra. Johanna Zuccardi, psicóloga y especialista en psicopatología de la nutrición. Hablamos sobre la salud emocional y los trastornos de la conducta alimentaria, aclarando qué es el hambre emocional y cómo nos impacta. Acompáñanos y descubre herramientas prácticas para cuidar tu salud mental y emocional. Salud Uninorte Radio es...

En este episodio de Salud Uninorte tenemos como invitado al Dr. Hernando Baquero, médico residente de medicina del deporte de la Universidad del Bosque. Abordaremos la eterna pregunta: ¿qué es mejor, el ejercicio de cardio o el de fuerza? Hablaremos de sus beneficios, mitos y cómo integrarlos en tu vida para una salud óptima. ¡No te lo pierdas! Salud Uninorte Radio es un espacio de ciencia y salud...

Este es un espacio de ciencia y salud, que nace como una iniciativa de la División de Ciencias de la Salud de la Universidad del Norte y del Hospital Universidad del Norte. Queremos acercarte la mejor información sobre salud, sustentada en la ciencia y presentada en un lenguaje sencillo. En este primer episodio, exploraremos las cuatro esferas del estilo de vida saludable —mente, nutrición, movimi...