Salta da Cama

Falo con Toño Matalobos sobre os "Games Series Galicia" unha competición deportiva de referencia que reúne a atletas de toda Galicia e doutros puntos do Estado arredor do fitness funcional e as disciplinas de esforzo, resistencia e superación persoal. "O proxecto nace seguindo a tendencia que hai agora pola aficción ás carreiras híbridas". "A filosofía é que sexa asequible a todo o mundo, que se p...

Converso con Dori Carbia, que acaba de conseguir dúas medallas de ouro no Trofeo Ciudad de Salamanca de Culturismo Natural. Participou nas categorías Bikini+40, en Sport Model y Run Way. Durante a entrevista falamos da preparación que require un evento desta magnitude, dos valores do culturismo natural e dos retos que supón compatibilizar vida persoal e adestramento. Unha conversa motivadora para...

O último xoves de cada mes temos a nosa Aula Saúde, en colaboración co Centro de Saúde da Estrada. Hoxe falamos do Insomnio na menopausia, con Raquel Codesido, enfermeira de atención primaria, con experiencia en saúde pública. “O insomnio é un dos síntomas máis frecuentes da menopausia e pode chegar a ser moi incapacitante”. “Na menopausa diminúen os niveis de estrógenos e proxesterona, hormonas q...

Cada día trae consigo unha historia, un recordo e un feito que marcaron o camiño da humanidade. Neste espazo repasamos as efemérides máis destacadas da xornada: acontecementos históricos, aniversarios de figuras senlleiras, curiosidades culturais e fitos que nos axudan a entender o presente a través do pasado. Un espazo ameno e divulgativo, perfecto para quen queira viaxar no tempo e descubrir que...

Salta Da Cama Magacine de 10-11:30h 107.7Fm ️ www.radioestrada.com HOXE: 00:00 #Actualidade, repaso aos titulares da prensa galega e predicción meteorolóxica. 18:20 #Efémerides, resaltamos as efémerides de cada día. 22:35 #concurso, de Asociación Cultural e Xuvenil Río Gallo. Regalo excursión a Pena Aventura. 26:10 Aula Saúde, Kim Llobet. Falamos con Raquel Codesido sobre o Insomnio na menopausia....

Salta Da Cama de 8-10h 107.7Fm ️ www.radioestrada.com HOXE: Santoral Predicción meteorolóxica de MeteoGalicia Redmeteo ⛅ ☀ Que pasa en Galicia? Pastelería Mimela felicita o aniversario a tod@s s Salt@ns. Música Humor ESCOITÁMONOS PARTICIPA: : @pablochichas ☎️: 986675149 : 644165966 ️ "SUSCRÍBETE" ao podcast MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html Máis I...

Falo con José Garrido, xerente de Tequexetéldere. Tequexetéldere nace no ano 1990 e dende os seus comenzos tivo clara que gran parte do seu esforzo tiña que encamiñarse á conservación e recopilacion de todo o concerninte á nosa etnografia (cantos, bailes , músicas, xogos, vestimentas, etc.) Que teñan como prolongación o traballo que desenrrola derriba dos escenarios en cada unha das suas actuación...

Lorena Penas, de " ACTUAL COMUNICACIÓN - amodiño", empresa que se adica á xestión da comunicación dixital. Esta sección está centrada na comunicación dixital, nas redes sociais e nas ferramentas que necesitamos hoxe para expresarnos con creatividade e eficacia. Nesta sección propoñemos reflexións, consellos e estratexias para estar ao tanto das tendencias, optimizar a presenza dixital e resolver a...

Cada día trae consigo unha historia, un recordo e un feito que marcaron o camiño da humanidade. Neste espazo repasamos as efemérides máis destacadas da xornada: acontecementos históricos, aniversarios de figuras senlleiras, curiosidades culturais e fitos que nos axudan a entender o presente a través do pasado. Un espazo ameno e divulgativo, perfecto para quen queira viaxar no tempo e descubrir que...

En "Ricas e Famosas" fago un repaso ás portadas das revistas do corazón de máis tirada en España, dun xeito divertido. Portadas das revistas: ✔️Hola: https://www.hola.com/ ✔️Semana: https://www.semana.es/ ✔️Diez minutos: https://www.diezminutos.es/ ✔️Pronto: https://www.pronto.es/ ✔️Lecturas: https://www.lecturas.com/ ️ "SUSCRÍBETE" ao podcast MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-...

Salta Da Cama Magacine de 10-11:30h 107.7Fm ️ www.radioestrada.com HOXE: 00:00 #Actualidade, repaso aos titulares da prensa galega e predicción meteorolóxica. 08:45 Actual / Comunicación Amodiño axúdanos a xestionas as nosas redes sociais. 20:50 #Efémerides, resaltamos as efémerides de cada día. 23:45 #concurso, de Asociación Cultural e Xuvenil Río Gallo. Regalo excursión a Pena Aventura. ❤️29:25...

Salta Da Cama de 8-10h 107.7Fm ️ www.radioestrada.com HOXE: Santoral Predicción meteorolóxica de MeteoGalicia Redmeteo ⛅ ☀ Que pasa en Galicia? Pastelería Mimela felicita o aniversario a tod@s s Salt@ns. Música Humor ESCOITÁMONOS PARTICIPA: : @pablochichas ☎️: 986675149 : 644165966 ️ "SUSCRÍBETE" ao podcast MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html Máis I...

Un contacontos "O Nobelo de Nenuca", para sensibilizar sobre o Alzhéime. Falo con Laura Rodríguez de AGADEA. III Premio Simbad para o Recordo e o Alzhéimer 2024 Cando os recordos da avoa comezan a enmarañarse, o seu neto decide tirar dun fío. Neste conto están tecidos os versiños que van levar a Nenuca á súa nenez, ou van traerlle lembranzas, evocadas polos sentidos. Aínda que, de todos os fíos qu...

Merche Nodar achéganos “O Rural Esquecido” unha sección que pon en valor o que moitas veces queda fóra do foco urbano: natureza, arquitectura, lugares, oficios antigos, tradicións vividas, costumes locais, personaxes que deixaron a súa pegada no noso rural e historias que resoan entre muros, camiños ou campos. Un espazo para rescatar palabras, memoria e vida desta paisaxe que moldeou a nosa identi...

Merche Nodar achéganos “O Rural Esquecido” unha sección que pon en valor o que moitas veces queda fóra do foco urbano: natureza, arquitectura, lugares, oficios antigos, tradicións vividas, costumes locais, personaxes que deixaron a súa pegada no noso rural e historias que resoan entre muros, camiños ou campos. Un espazo para rescatar palabras, memoria e vida desta paisaxe que moldeou a nosa identi...

Cada martes falo coa Psicóloga e sexóloga Verónica Barros de Barros psicoloxía , un espazo no que se abordan cuestións fundamentais do benestar emocional, as dinámicas persoais e as relacións humanas. Un podcast pensado para quen quere reflexionar, conectar coas súas emocións e aprender ferramentas útiles para vivir con máis saúde mental, autenticidade e respeto propio. Hoxe falamos da Explotación...

Cada día trae consigo unha historia, un recordo e un feito que marcaron o camiño da humanidade. Neste espazo repasamos as efemérides máis destacadas da xornada: acontecementos históricos, aniversarios de figuras senlleiras, curiosidades culturais e fitos que nos axudan a entender o presente a través do pasado. Un espazo ameno e divulgativo, perfecto para quen queira viaxar no tempo e descubrir que...

Salta Da Cama Magacine de 10-11:30h 107.7Fm ️ www.radioestrada.com HOXE: 00:00 #Actualidade, repaso aos titulares da prensa galega e predicción meteorolóxica. ‍ 07:00 #Psicoloxía Verónica Barros de Barros Psicología, fálanos do Día Internacional Contra la Explotación Sexual e a Trata de Personas. 20:04 #Efémerides, resaltamos as efémerides de cada día. ‍ 28:20 #RuralEsquecido Merche Nodar fálanos...

Salta Da Cama de 8-10h 107.7Fm ️ www.radioestrada.com HOXE: Santoral Predicción meteorolóxica de MeteoGalicia Redmeteo ⛅ ☀ Que pasa en Galicia? Pastelería Mimela felicita o aniversario a tod@s s Salt@ns. Música Humor ESCOITÁMONOS PARTICIPA: : @pablochichas ☎️: 986675149 : 644165966 ️ "SUSCRÍBETE" ao podcast MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html Máis I...

Salta Da Cama de 8-10h 107.7Fm ️ www.radioestrada.com HOXE: Santoral Predicción meteorolóxica de MeteoGalicia Redmeteo ⛅ ☀ Que pasa en Galicia? Pastelería Mimela felicita o aniversario a tod@s s Salt@ns. Música Humor ESCOITÁMONOS PARTICIPA: : @pablochichas ☎️: 986675149 : 644165966 ️ "SUSCRÍBETE" ao podcast MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html Máis I...

#Consumo con Ana Maria Cores Meixus Asociación de amas de casa y consumidores O Noso Lar e Kim Llobet Asociación de Consumidores de A Estrada. atoparás información práctica e consellos útiles para o día a día. Dereitos das persoas consumidoras, novidades do mercado, hábitos responsables e recomendacións para aforrar e consumir con criterio. Un espazo divulgativo, próximo e claro, pensado para axud...

17ª edición, celébrase en Orazo (A Estrada), do 26 ao 28 de setembro. Hoxe acompáñanos Verónica Vázquez, presidenta da Asociación Coto Manguelo, entidade que organiza esta Mostra de Teatro que xa é unha cita cultural imprescindible no noso concello. Para esta edición hai monólogos, maxia, teatro amador... "Para nós esta mostra é unha das actividades que facemos ao longo do ano, que máis cariño lle...

En “Relatos Urbanos” Ricardo Terceiro achéganos a historia da Estrada. Lembranzas que reconectan coas raíces e coa sensibilidade da vida cotiá do noso pobo. Memoria local e ollada persoal conflúen nun espazo sonoro para quen quere escoitar a voz do pobo e sentirse parte dela. "O comezo da tradición do moble na Estrada ven dun soldado francés do exercito invasor que desertou e se quedou en Guimarei...

Cada día trae consigo unha historia, un recordo e un feito que marcaron o camiño da humanidade. Neste espazo repasamos as efemérides máis destacadas da xornada: acontecementos históricos, aniversarios de figuras senlleiras, curiosidades culturais e fitos que nos axudan a entender o presente a través do pasado. Un espazo ameno e divulgativo, perfecto para quen queira viaxar no tempo e descubrir que...

Salta Da Cama Magacine de 10-11:30h 107.7Fm ️ www.radioestrada.com HOXE: 00:00 #Actualidade, repaso aos titulares da prensa galega e predicción meteorolóxica. ‍ 05:42 #RelatosUrbanos Ricardo Terceiro, Hoxe falamos dos comezos da Feira do Moble de Galicia 26:41 #Efémerides, resaltamos as efémerides de cada día. 40:13 #Concurso, A Asociación Río Gallo de Cuntis invítate a acompañalos a excursión de...