SAFE PACE - Le podcast des sports d'endurance, présenté par Hugo Clément

Comment devenir un meilleur traileur ? Faut-il habiter en montagne pour performer ? Peut-on progresser sans courir 100 km par semaine ? Et quelles sont les pires erreurs à éviter quand on prépare un trail ou un ultra ? Dans cet épisode évenement, SAFE PACE vous livre les meilleurs conseils des pros pour booster votre pratique du trail. Autour d’Hugo Clément, retrouvez Fred Belaubre et Hugo Torment...

Ibuprofène, caféine, chaussures à plaque carbone… À partir de quand peut-on parler de dopage ? Et où placer la limite entre performance optimisée et triche organisée ? On aborde le sujet brûlant du dopage et de ses zones grises. Pour nourrir le débat : deux invités d’exception : ⛵️ Violette Dorange , star du Vendée Globe et plus jeune navigatrice à boucler le tour du monde en solitaire. ⛰ Ugo Fer...

Le trail est-il vraiment un sport respectueux de l’environnement ? Peut-on encore courir en pleine nature sans la dégrader ? Et comment rendre les grandes courses plus responsables ? Dans cet épisode de SAFE PACE , Hugo Clément , accompagné de Charlotte Morel , Fred Belaubre et Hugo Tormento , ouvre un débat essentiel sur l’impact écologique des sports outdoor. 🎙 Avec deux traileurs professionnels...

Jamais les longues distances n’ont autant fasciné. Marathons, trails, ultra-endurance : l’engouement est partout. Mais sommes-nous réellement tous capables de nous lancer dans un marathon ? Quels sont les pièges à éviter ? Faut-il un profil ou un entrainement idéal pour franchir la ligne d’arrivée ? Dans cet épisode de SAFE PACE , Hugo Clément, accompagné de Charlotte Morel, Fred Belaubre et Hugo...

Le sucre est il l’ami ou l’ennemi du sportif ? Est-ce indispensable de consommer des produits énergétiques pour performer ? Quels sont les risques d’un excès de sucre chez les sportifs ? Dans cet épisode, on s’attaque à l’un des sujets les plus clivants de la nutrition en endurance, avec : Charles Brumauld , diététicien-nutritionniste et expert du comportement alimentaire Youtube @charlesbrumauld...

Faut-il manger de la viande pour performer en endurance ? Peut-on s’entraîner pour un marathon, ou un Ironman, en étant végétarien, voire vegan, sans compromettre sa santé ni ses performances ? Dans cet épisode, on explore ce sujet passionnant avec nos deux invités : Thibaut Baronian , Champion de Trail & végétarien Anthony Berthou , nutritionniste spécialisé dans la haute performance Ensemble...

Depuis les origines, notre espèce court. Mais est-ce vraiment naturel ? Est-ce bon pour nous ? Dans cet épisode, Hugo Clément, entouré de Charlotte Morel, Fred Belaubre et Hugo Tormento, explore cette question avec : 🧠 Gilles Bérillon, Professeur d’anthropologie au CNRS 👟 Hemrick Verwaerde, Masseur-kinésithérapeute et créateur du compte Instagram @hemtonkine Ensemble, ils décryptent notre hérita...

Cette question fait débat et véhicule beaucoup d’idées reçues. Dans SAFE PACE, Hugo Clément, accompagné de Charlotte Morel, Fred Belaubre et Hugo Tormento, en discute avec deux invitées d’exception : 🏃‍♀️ Blandine L’Hirondel, championne d’ultra-trail et gynécologue 👟 Anaïs Quemener, marathonienne titrée 🏅 Élodie Clouvel , vice-championne olympique de pentathlon moderne Un échange éclairant, bie...

Pour ce premier épisode de SAFE PACE , Hugo Clément explore un sujet aussi passionnant que dérangeant : et si notre passion pour les sports d’endurance flirtait parfois avec l’ addiction ? Entouré de deux invités experts – Stéphane Cascua , médecin du sport, et Dorian Louvet , marathonien, coach et ancien candidat de Koh-Lanta – la team SAFE PACE Charlotte Morel , Fred Belaubre , Hugo Tormento - d...

Hugo Clément vous donne le départ de SAFE PACE , le podcast des sports d’endurance . Avec ses complices Charlotte Morel, Fred Belaubre et Hugo Tormento – tous experts et athlètes reconnus – il présente cette nouvelle aventure qui mêle passion, performance, dépassement de soi et esprit d’équipe. Dans cet épisode d’introduction, découvrez l’ambition du podcast, l’équipe qui l’anime, les types de suj...