Sach Mal - Besser Leben durch Lesen

In dieser Folge spreche ich mit Birgit Fehst über das Thema der Paartherapie. Birgit Fehst hat nicht nur ein Buch über das Thema geschrieben, sondern ist auch bekannt durch TikTok, ZDF uvm. Wir sprechen über die verschiedenen Bindungsstile und ihren Alltag in der Paartherapie. Hier bekommst du das Buch von Birgit Fehst: ⁠https://amzn.to/3zdg0JH⁠ Hier erfährst du mehr über Birgit Fehst: ⁠https://ww...

Lisa Vogel erzählt in diesem Gespräch von ihrem Leben mit ADHS. Sie erhielt die Diagnose erst in ihrem Erwachsenenalter und hatte zuvor mit Depressionen und Angststörungen zu kämpfen. Lisa beschreibt, wie sie immer wieder versuchte, Routinen und Strukturen in ihr Leben zu integrieren, aber damit scheiterte. Erst als sie die ADHS-Diagnose erhielt, konnte sie verstehen, wie ihr Gehirn funktioniert u...

In diesem Gespräch geht es um die offene Beziehung von Anna Weiss und ihrem Mann. Sie erzählt, wie sie nach 20 Jahren Ehe beschlossen haben, ihre Beziehung zu öffnen und wie sie damit umgehen. Anna spricht über ihre anfänglichen Bedenken und Ängste, aber auch über die positiven Erfahrungen, die sie gemacht hat. Sie teilt ihre Erfahrungen beim Online-Dating und wie sie die offene Beziehung mit ihre...

In dieser Folge spricht Tobi mit Celsey Dehnert über das Gefühl von Armut. Celsey beschreibt Armut als das Gefühl, ein Mensch zweiter Klasse zu sein, der nur unter Bedingungen existieren darf. Armut bedeutet nicht nur den Mangel an Geld, sondern auch Isolation, Einsamkeit und im schlimmsten Fall Obdachlosigkeit. Celsey erklärt, dass das Leistungsversprechen, dass jeder genug Geld bekommen kann, we...

Simona Stoytchkova war Vorständin in international börsengelisteten Unternehmen wie State Street und IG. Ihre Karriere führte sie nach London, Paris, München und Frankfurt, wo sie bei renommierten Banken wie Deutsche Bank, Morgan Stanley, Lehman Brothers und Societe Generale tätig war. Heute setzt sich Simona Stoytchkova leidenschaftlich für Diversität, Female Empowerment und nachhaltige Führung e...

Carsten Herbert, der Energiesparkommissar, ist ein Bauingenieur und Energieberater. Er hat ein Bauingenieurbüro in Darmstadt und beschäftigt sich seit langem mit dem Thema Energieeffizienz im Gebäude. Carsten hat den YouTube-Kanal Energiesparkommissar gegründet, um das Thema Energieeffizienzberatung in Gebäuden zu besetzen. Wir sprechen über Wärmepumpen und deren Einsatz in der Gebäudeheizung. Car...

Christoph Santner hat das Buch 'Alles KI' veröffentlicht, das sich mit dem Thema künstliche Intelligenz (KI) beschäftigt. Das Buch zielt darauf ab, die neue Welt der KI zu verstehen und zu nutzen. Es geht darum, KI nicht nur als Technologie zu betrachten, sondern sie zu verstehen und anzuwenden. KI ist ein großes und aktuelles Thema, das viele Ängste und Unsicherheiten mit sich bringt. Das Buch ve...

In dem Buch 'Ava liebt noch' geht es um eine dreifache Mutter namens Ava, die sich nach persönlicher Freiheit und einem Ausbruch aus ihrem Hamsterrad sehnt. Sie verliebt sich in einen deutlich jüngeren Mann und steht vor der Frage, wie sie ihre persönlichen Wünsche mit den Bedürfnissen ihrer Familie in Einklang bringen kann. Die Autorin, Vera Zischke, hat bewusst den Altersunterschied thematisiert...

Andreas Schollmeier hat ein Buch über die Vier-Tage-Woche geschrieben und erklärt, wie er selbst mit seiner Firma die Viertagewoche praktiziert. Er ist Steuerberater und hatte in seiner Branche mit steigendem Stress und Arbeitsbelastung zu kämpfen. Er arbeitete sieben Tage die Woche und wollte mehr Zeit für seine Familie haben. Daher entschied er sich für die Einführung der Viertagewoche in seiner...

Joern Kettler ist seit über 20 Jahren im Vertrieb tätig und hat sich intensiv mit dem Thema Körpersprache und Lügenerkennung beschäftigt. Er erklärt, dass Körpersprache die älteste Sprache der Welt ist und dass man durch die Beobachtung von Mimik und Gestik die Wahrheit erkennen kann. Er teilt auch seine Erfahrungen im Umgang mit Lügnern und Narzissten und gibt Einblicke in seine Arbeit als Lügena...

In diesem Interview speche ich mit Kathrin Seifert über ihr Buch 'Lückenleben', das von ihrer Erfahrung mit der Alzheimer-Erkrankung ihres Mannes erzählt. Das Buch konzentriert sich mehr auf das Umfeld und die emotionalen Aspekte der Krankheit als auf die medizinischen Details. Kathrin beschreibt ihre Erfahrungen während der Krankheit und wie sie versucht hat, damit umzugehen. Wir sprechen über di...

In dieser Folge spreche ich mit Patrick Utz über das Thema Verkauf und Vertrieb. Patrick erklärt, dass jeder in irgendeiner Form mit Vertrieb konfrontiert wird und dass viele negative Erfahrungen dazu geführt haben, dass Vertrieb einen schlechten Ruf hat. Patrick betont jedoch, dass Vertrieb viel mehr ist als lästige Telefonanrufe und dass es wichtig ist, Vertrieb als effektives Instrument in der...

In dieser Episode spreche ich mit Anne Vogd über ihren beruflichen Wechsel von der Bekleidungsindustrie zur Comedy. Anne erzählt, wie sie mit 51 Jahren beschlossen hat, etwas Neues zu beginnen und wie ihr Umfeld darauf reagiert hat. Sie berichtet von ihrem Werdegang als Comedian und wie sie ihre Karriere aufgebaut hat. Wir reden über die Bedeutung von Humor als Mittel, um Meinungen auszutauschen u...

Charlene Steck spricht über ihre Erfahrungen mit Depression, ihre Reise nach New York als Model und die Herausforderungen, die sie dabei überwinden musste. Sie teilt ihre persönlichen Einblicke in die Welt der Modeindustrie und wie sie letztendlich ihren eigenen Weg fand. Hier bekommst du das Buch von Charléne Steck: https://amzn.to/4cIkHt1 Hier erfährst du mehr über Charléne Steck: https://www.li...

Lena Högemann spricht über ihre Erfahrungen mit traumatischen Geburten und die Bedeutung selbstbestimmter Geburten. Sie betont die Wichtigkeit der Vorbereitung und Begleitung von Frauen und Männern während der Geburt. Zudem thematisiert sie die Herausforderungen im deutschen Geburtshilfesystem und die Notwendigkeit von Veränderungen. Hier bekommst du das Buch von Lena Högemann: https://amzn.to/4cB...

Das Buch 'Mehr als eine Zahl' von Irène Kilubi beschäftigt sich mit Altersunterschieden in der Arbeitswelt. In dem Buch werden Stereotype und Vorurteile gegenüber verschiedenen Altersgruppen aufgegriffen und aufgelöst. Wann man heutzutage als "zu alt" in der Arbeitswelt gilt und welche Tücken damit zusammenhängend in der Zukunft auftreten werden, das erfährst du in dieser Folge! Hier bekommst du d...

In dieser Folge spreche ich mit Leander Greitemann gleich über 2 seiner Bücher (die beide wirklich großartig sind). Wir reden aber auch über Themen wie seine Vorliebe für Metal und das Thema Alkohol und unsere Gesellschaft. Hier bekommst du die Bücher von Leander Greitemann: https://amzn.to/3Xkue59 Hier erfährst du mehr über Leander Greitemann: https://leandergovinda.com/ https://www.instagram.com...

Yasin Seibwasser spricht über die Entwicklung seiner mentalen Stärke, die Bewältigung von Ängsten und die Bedeutung von Veränderungen in der Jugend.  Zudem teilt er Einblicke in sein tägliches mentales Training und seine Herangehensweise an Herausforderungen im Alltag. Yasin spricht über die Bedeutung von innerer Harmonie und wie sie äußere Konflikte beeinflusst. Er teilt Erfolgsgeschichten aus de...

Während die einen sich weniger Work und mehr Life wünschen, fordern die anderen mehr Leistungsbereitschaft. Dabei geht beides: Spaß und Erfolg. Leidenschaft und Disziplin. Selbstverwirklichung und Teamarbeit. Lisa Uriel Wild und Felix Wild haben das Buch 'The Working Game' geschrieben, in dem sie Arbeit als eine Art Spiel betrachten und das Sportler-Mindset auf den Berufsalltag übertragen. Sie hab...

Carmen Mayer erzählt von ihrem Weg zur Millionärin und ihrem Ansatz, in Aktien und Optionen zu investieren. Sie betont, wie wichtig die Einstellung und der Glaube sind, um finanzielle Ziele zu erreichen. Carmen empfiehlt, zunächst mit Aktien zu beginnen und schlägt vor, auf einem Papierkonto zu lernen. Sie betont auch die Bedeutung des Umgangs mit Emotionen und der Vermeidung von Gier beim Handel....

In dieser Episode diskutieren Tobi und Rüdiger Maas über die Generationen arbeitsunfähig und den Wandel auf dem Arbeitsmarkt. Sie stellen fest, dass die Bezeichnung 'Generationen arbeitsunfähig' nicht zutrifft, sondern dass es vielmehr um den Wandel in der Arbeitswelt geht. Die Pandemie hat diesen Wandel beschleunigt und neue Möglichkeiten eröffnet. Es gibt jedoch auch Herausforderungen, wie den F...

In diesem Gespräch geht es um das Thema Personal Branding und Sichtbarkeit. Christina Richter erklärt, dass Personal Branding ein Kommunikationstool ist, um mit Menschen in den Austausch zu kommen und Themen oder Botschaften zu verbreiten. Sie betont, dass Personal Branding neutral ist und es darauf ankommt, wie man es nutzt. Es gibt Vorurteile, dass Personal Branding nur für Selbstdarsteller ist,...

In dieser Folge spricht Tobi mit Bernhard Moestl über das Thema Glück und wie man es in sich selbst finden kann. Bernhard betont, dass das Glück nicht in den Dingen liegt, sondern in uns selbst. Er erklärt, dass wir uns oft auf den Mangel konzentrieren und uns darüber ärgern, was wir nicht haben, anstatt dankbar für das zu sein, was wir haben. Bernhard teilt auch seine Erfahrungen im Shaolin-Klost...

Heike Melzer hat das Buch 'Versteckte Köder' geschrieben, in dem sie sich mit Belohnungsreizen und deren Auswirkungen auf uns beschäftigt. Sie erklärt, dass Belohnungsreize sowohl positive als auch negative Effekte haben können und dass unser Gehirn noch nicht auf die heutige Überflutung mit Belohnungsreizen vorbereitet ist. Sie beschreibt die vier Phasen der Belohnung und wie sich unser Gehirn du...

In dem Gespräch mit Kester Schlentz geht es um die Überforderung durch die Informationsflut in unserem Alltag. Kester erzählt, wie er dazu kam, das Buch 'Ich komm da nicht mehr mit' zu schreiben und wie er selbst mit der Informationsflut umgeht. Er betont, dass wir lernen müssen, mit den digitalen Medien umzugehen und bewusste Auszeiten zu nehmen. Kester spricht auch über die Rolle der Medien und...