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Muitos profissionais acreditam que dominar uma função específica e evitar erros é a garantia de um futuro seguro na empresa. Mas em um mercado ditado pela automação veloz e pela chegada da inteligência artificial, o excesso de especialização sem capacidade de adaptação pode se tornar uma armadilha fatal para a carreira. É o fenômeno do profissional âncora. ​Neste episódio, o professor Ronaldo Nezo...

Faz sucesso nas redes fotos de pessoas famosas fumando. Jovens têm aderido ao cigarro. Nos últimos meses, as buscas por termos como “smoking pose” - ou, pose fumando - nas redes sociais dispararam mais de 70% entre os jovens. Perfis dedicados a resgatar fotos antigas de celebridades e supermodelos dos anos 90 com um cigarro entre os dedos acumulam centenas de milhares de seguidores.

Na crise, parece que ficamos cegos e queremos ouvir de outra pessoa o que devemos fazer. Porém, curiosamente, se outra pessoa eativesse passando pelo mesmo problema, saberíamos muito bem o que a pessoa deveria fazer.

Estar comprometido em fazer dar certo é o que sustenta um casamento por décadas.

Criar os filhos blindados contra o sofrimento pode parecer amor, mas a ciência e a realidade fazem um alerta grave: a superproteção planta a semente de adultos frágeis. Quem não aprende a ouvir o "não" dentro de casa, de quem o ama, vai ouvir o "não" na rua, de forma bruta. E o pior: corre o risco de se tornar um adulto incapaz de aceitar rejeições profissionais e afetivas.

Você já sentiu que o humor de alguém "contagiou" o seu dia? A neurociência explica que isso acontece por causa dos neurônios-espelho, células que funcionam como um simulador interno da experiência alheia. Mais do que apenas imitar movimentos, o nosso cérebro é capaz de ler intenções e sincronizar batimentos cardíacos com as pessoas ao nosso redor. ​Neste episódio, o Professor Ronaldo Nezo desvenda...

Você já parou para analisar quem são as pessoas que têm acesso direto aos seus pensamentos, ao seu tempo e ao seu coração? A frase "você é a média das cinco pessoas com quem mais convive" pode parecer um clichê, mas ela encontra eco na sabedoria milenar de Provérbios e nas descobertas mais recentes da neurociência. O fato é um só: nós somos seres projetados para a imitação, e o nosso ambiente é o...

Muita gente acredita na imagem idealizada de que quem ama nunca magoa. Mas a vida real é feita de cansaço, palavras mal ditas e tropeços. O que separa um relacionamento maduro de um imaturo não é a ausência de dor, mas a certeza do acolhimento. Se você precisa filtrar tudo o que diz por medo da reação do outro, você não está em um refúgio; está em um campo minado. Neste episódio, o Professor Ronal...

Atos gentis e integridade são valores que definem o que é ser uma pessoa boa.

Série "A ciência da bondade". Episódio 1.

Por que deixamos as coisas dificeis para depois?

Você é o tipo de pessoa que reclama, que se queixa?

Você encara a sua realidade como um destino imutável ou como um desafio para a mudança? Muitas vezes, o que nos impede de avançar não é a falta de vontade, mas uma aceitação passiva — um conformismo silencioso que drena a nossa capacidade de imaginar o novo. ​Neste episódio, o Professor Ronaldo Nezo explora as provocações de Eduardo Galeano e Walter Riso sobre o poder do inconformismo sensato e po...

Você já sentiu que precisa "filtrar" o que diz dentro de casa para evitar um sermão? Quando a necessidade é de um abraço, mas o que vem é um conselho técnico ou uma crítica, o relacionamento corre um sério risco: o silêncio como estratégia de sobrevivência. Quando paramos de compartilhar, o abismo entre o casal só aumenta. Neste episódio, o Professor Ronaldo Nezo reflete sobre a segurança emociona...

Permanecer desconectado da internet, das redes sociais, é para poucos. Por isso, começa a ser uma marca que diferencia pessoas.

Você já reparou que as brigas mais difíceis quase sempre começam com a palavra “você”? A terapeuta Virginia Satir descobriu que o uso descuidado dessa palavra transforma diálogos em tribunais, onde ninguém ouve e todos se defendem. Mas existe um segredo gramatical que pode mudar a qualidade dos seus relacionamentos: a coragem de usar o “eu”.

A pergunta é: você está disposto a conhecer as novas versões dela?

Você ainda espera a motivação bater para agir? Pois a ciência tem uma notícia: 92% das pessoas abandonam suas metas porque dependem de sentimentos passageiros. Neste episódio, a gente conversa sobre por que a disciplina é a verdadeira habilidade por trás de quem chega longe — e como você pode treiná-la como um músculo. Com dados do Gallup, insights de James Clear e uma mudança de chave que vai tra...

Muita gente está endividada. Jogou na esperança de ganhar e agora não consegue pagar.

Algumas palavras deveriam ser usadas com muita cautela... São palavras comuns, mas que podem provocar ideias distorcidas e prejudicar nossos relacionamentos. Hoje, listo 10 palavras para serem usadas com moderação.

Você já reparou que cuidar da saúde mental parece um luxo? A gente vai no médico quando sente uma dor no joelho persistente... Mas nem sempre procura ajuda quando a angústia se instala em nossa mente.

Vivemos cercados de gente. Nas ruas, no trabalho, nas redes, nos grupos de família. Trocamos mensagens, curtimos publicações, participamos de reuniões, encontros, festas. Há barulho, há movimento, há presença física. Mas, muitas vezes, não há encontro de verdade. A pergunta "como você está?" se tornou um cumprimento automático. Um "tudo bem?" que não quer saber de nada. Um &quo...

Nem todo recomeço é bonito; alguns começam com luto, cansaço e a sensação de que você perdeu tempo. A cultura do recomeço vende uma imagem inspiradora: a pessoa que, depois da queda, do fracasso, da perda, se levanta com energia renovada… Mas nem sempre funciona assim. Vamos refletir sobre isso?

O que sobra de você quando tudo o que você fazia é tirado das suas mãos? Não é uma pergunta teórica. É o deserto que muita gente está atravessando agora. Você era a líder. Você era a esposa. Você era a referência no projeto. De repente, as cadeiras ficam vazias, o crachá muda e o silêncio em casa ensurdece. Quem é você agora que não tem mais esses títulos para se escorar?

Você já sentiu que, por mais que o seu parceiro ou parceira se esforce, o amor recebido nunca parece suficiente? Muitas vezes, o problema não está na qualidade do afeto que você recebe, mas na sua "régua interna". Quando a nossa segurança depende de testes constantes, criamos um "poço sem fundo" que esgota quem está ao nosso lado e nos mantém em eterna insatisfação. Neste episódio, o Professor Ron...