Rutas con Jaime Gómez

Nota del Autor viajó a España para conversar con nuestra nueva amiga, Rosario Sánchez Fernández, quien compartió, de manera sencilla y accesible, parte de sus conocimientos acerca de: mindfulness, yoga tibetano y meditación, como un camino a la sabiduría transpersonal. Estimadas y estimados amigos de Nota del Autor, definitivamente, esta es una nota que necesitamos para nuestro crecimiento persona...

En el marco de la Feria Virtual del Libro Reino Unido, tuve la fortuna de entrevistar a nuestro amigo Marc J. Mellado para presentar su más reciente poemario Que empiece la tarde. En este encuentro ameno, arropado por la amistad y el amor a la poesía, descubrimos un poco más acerca de la humanidad de Marc, y hablamos del origen, y parte del contenido de su obra. Que empiece la tarde, una nota que...

Cerramos la temporada número 3, episodio 60 abordando lo que hay de psicológico en el teatro, de la mano de nuestra amiga escritora, actriz y directora de teatro Azucena Fernández Ruiz. Antonio Jesús Ramírez Pedrosa y su servidor le dimos fluidez a una entrevista breve pero sustanciosa. Definitivamente, Psicología y teatro es una nota que necesitamos.

El sitio web www.feministastramando.cl publicó en 2011 la obra Colorina colorada, ¡Ya no quiero ser HADA! que incluye 6 cuentos infantiles feministas, ganadores del 1er concurso de cuentos infantiles Feministas tramando. En este episodio, les compartimos tales cuentos como parte de nuestro compromiso por contribuir a una sociedad más igualitaria y justa. Agradecemos enormemente la colaboración de...

El 28 de enero de 2021 me comuniqué por WhatsApp con mi maestro y amigo Dr. Roberto Rangel Cobián. Lo hice para invitarlo a grabar un podcast cuya temática sería la que él sugiriera. El Dr. Roberto Rangel estaba en el 6to día de Covid-19, sin complicaciones. Me dijo que, saliendo de la enfermedad, estaría dispuesto y con toda la actitud para grabar -lo leí muy entusiasmado-. A Roberto le encantó l...

Un relato que propone la posibilidad de aprovechar el ambiente lunar para facilitar el encuentro consigo mismo lejos, muy lejos de la historia humana enloquecedora.

En el contexto de la Feria Virtual del libro Italia 2021, presenté esta ponencia sustentada en la Teoría de la emoción construida de la neurocientífica Lisa Feldman Barrett. El objetivo central es enriquecer nuestro sistema conceptual con diferentes experiencias, entre una de ellas, la lectura, ya que las emociones se construyen a base de conceptos. Los seres humanos definimos la realidad de maner...

El 10 de marzo presenté mi libro Cerebro Plástico, una ruta al alto rendimiento, en el marco de la Feria Virtual del Libro Italia. Fui entrevistado por Chabelis Estrada, Directora del Colectivo "Uniendo Sueños". No se la pierda, es una Nota que necesitamos para incrementar nuestro desarrollo personal.

Uno de los padecimientos que ha aumentado su incidencia en el mundo es la Ansiedad. En este capítulo, la Maestra en psicoterapia cognitivo conductual Karina Coria Libenson nos da elementos claros y precisos para entender y abordar ese padecimiento. ¿Qué es la ansiedad y cómo diferenciarla de otros padecimientos mentales? ¿Quién la diagnostica, cuáles son sus síntomas? 'Cuáles son las diferenc...

Viajamos a España para conocer a la escritora y directora de teatro Azucena Fernández Ruiz, quien nos compartirá su pasión temprana por la lectura y escritura. Hablaremos de su reciente obra "Sol de Julio" y su vocación por la dirección teatral. Fue un encuentro amigable que dio para tocar otros temas no menos importantes. Sol de julio, una nota que necesitamos. Créditos:Dance of the Sug...

A través de nuestro Club de lectura, Mensaje en la botella, le presento una breve reseña de mi reciente libro "Cerebro Plástico".Cerebro Plástico, es una serie de pautas o recomendaciones, que más de un neurocientífico ha sugerido para sacarle más provecho a nuestra masa encefálica y potenciar sus funciones. De una manera ágil y concisa, le invitaré a sorprenderse de lo fácil que es esti...

Nuestro amigo poeta, Antonio Jesús Ramírez Pedrosa, de nacionalidad española, nos habla acerca de la poesía Haiku: su origen y esencia, así también de cómo crear Haikus. Finalmente, Antonio nos lee algunos Haikus de su autoría. Creemos en Nota del Autor que, leer y construir Haikus, ayuda de manera considerable a incrementar nuestra inteligencia emocional. Una nota que necesitamos.

De la mano de nuestro invitado Cristopher Alonso Valdivia Lozano, nos acercamos al mundo del Manga japonés. Descubriremos con detalle ,las distintas temáticas que podemos encontrar en el Manga y sus diferencias con el cómic occidental. Escucharemos una historia Manga y el porqué es interesante leer este tipo de historietas. Esta es una nota que necesitamos para ampliar nuestra cultura del mundo.

Más allá de las palabras, nos invita a reflexionar sobre el impacto que pueden tienen los libros en la vida de las personas. Con la ayuda de nuestra amiga Erika Romero Roa exploramos algunas preguntas inquietantes: ¿por qué existen libros bestseller? ¿un libro puede desencadenar una psicosis? ¿cómo encontrar los buenos libros en medio de tanta superficialidad literaria? ¿qué hay del dicho “soy lo...

En esta reseña de nuestro Club de lectura Mensaje en la Botella, les comparto este interesante libro, de las ganadoras del Premio Nobel en medicina 2009, Elizabeth Blackburn, Elissa Epel. Una obra que debemos leer todos para vivir más joven, más sano y más tiempo. No es el santo grial de la eterna juventud, pero sí una guía basada en evidencia científica para vivir mejor y más años. Esta es una no...

Gracias estimadas amigas y amigos por acompañarnos en este lapso de tiempo. Es increíble como las letras de Nota del Autor han sido tierra fértil para el germen de nuevas amistades. Coincidir en medio del ciberespacio es una cosa impresionante. Lo valoramos mucho y deseamos que nuestro encuentro perdure en el tiempo. Para conmemorar este 1er aniversario, le compartirnos Cuentos y relatos, en compa...

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) hay más de 260 millones de personas que tienen el trastorno de ansiedad. Te has preguntado: ¿qué es la ansiedad? ¿cuáles son sus síntomas? ¿existe la ansiedad benéfica? ¿cuántos tipos de ansiedad existen? ¿Cuál es la diferencia entre estrés, ansiedad y miedo? ¿cómo atenderse si existe ansiedad? Acompáñanos, esta es una nota que necesitamos.

Viajamos a España para conocer a Laura Muñoz Amarillo, poeta y escritora, pero sobre todo, un gran ser humano feliz, que busca, a través de la creación poética transmitir mensajes de amor y de paz. Laura entró al mundo blog y las redes sociales en 2015 y ya ha escrito más de 2000 poesías. A sus 83 años, probablemente es la bloguera más longeva del internet. “La poesía es el timón de la vida” (Laur...

Hoy en la sección Mensaje en la Botella de Nota del Autor, nuestra lectora invitada: Brenda Fernanda Escobedo Dávila, relata el libro "Persona normal" del escritor Benito Taibo. Nos comparte: algunos datos acerca del autor, ¿por qué leer este libro?, temas principales y conclusiones personales. Estimadas(os) amigas(os), les invitamos a leer Persona Normal, definitivamente, una nota que n...

En México 2011, las redes sociales crearon los títulos #Lords y #Ladies para cierto tipo de personas con actitudes “poco honorables”. El personaje toma fama porque se le ha videograbado en el acto y además viralizado en internet. Les comparto un análisis reflexivo donde expongo como #Lords y #Ladies pertenecen a un pasado mítico vergonzoso que se sigue reproduciendo, ahora, en formato digital. Def...

Cerramos la temporada número 2 de Nota del Autor podcast, compartiendo la convocatoria "Regala poesía por Navidad" cuyo resultado fue la publicación de la Antología Regala poesía por Navidad -ya disponible-. Los poetas Antonio Jesús Ramírez Pedrosa y Marc J. Mellado (ambos españoles) autores de tal proyecto, nos comparten todos los pormenores de tal invitación y leen algunas poesías de l...

En este episodio, le compartiré información importante que le ayudará a dejar de sospechar si tiene o no depresión. ¿Qué es la depresión, quién la diagnostica, cuáles son sus casusas y tratamientos? Resaltaré la importancia de abordar este padecimiento desde el modelo de atención de la salud BIOPSICOSOCIAL. Amigas(os) esta es una nota que necesitamos.

El enamoramiento puede ser la trampa perfecta para tomar decisiones equivocadas en torno al tipo de pareja que deseamos formar y/o el rol que deseamos desempeñar. En este episodio revisamos algunos tipos de pareja tóxicos, así como los roles disfuncionales más comunes que se juegan en pareja. Identifica tus posibles fallas y las de tu compañera(o) y toma decisiones.

Si nuestro espejo hablara, qué diría de nosotros. Les comparto 5 breves historias donde los protagonistas son los espejos, esas cosas que cuelgan en el cuarto de baño o en algún otro sitio y que pueden ser útiles para recordarnos quiénes somos en lo profundo.

Este libro es una valiosa herramienta para entrenar la atención en una realidad donde abunda la distracción. Este proceso cognitivo está relacionado con múltiples procesos cerebrales; incrementar su calidad nos traerá enormes beneficios en distintos ámbitos de la vida cotidiana. Focus, el motor oculto de la excelencia es una nota que necesitamos para nuestro crecimiento personal.