Running desde Cero
Running Desde Cero
¿Quieres empezar a correr y no sabes cómo hacerlo? ... ¡Estas en el lugar correcto! Podcast con Daniel y Camilo Medina.
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Running desde Cero
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May 15, 2026
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Episodes
E76: Vamos por nuestro sub 3 - Running Desde Cero 16.11.2024 52:33
Les contamos un poco sobre nuestro proceso hacia el maratón de Valencia, entrenamientos, alimentación, frustraciones y motivaciones que hemos tenido para esta gran carrera.
E75: La salud mental y el Running - Brayan Morales 08.11.2024 1:08:07
Brayan es miembro de la comunidad de Adidas Runners Bogotá, nos cuenta como por una lesión tuvo que pausar el running y como esto le ha generado cambios en su vida.
E74: Otra forma de ver el running - Naty Ovalle 01.11.2024 1:03:00
Naty Ovalle es una apasionada por el running, nos cuenta como el running la ha llevado a tener otro estilo de vida, también nos cuenta como ha logrado conectar a muchas personas para poder conseguir entradas a carreras y como logró tener la mayor cantidad de inscritos para la carrera de la vuelta a la isla en San Andrés.
E73: Una influencer corredora - Laura Daza 18.10.2024 57:35
Laura Daza más conocida como Lauri, nos cuenta un poco de su vida como influencer, como empezó a correr y como en el running ha encontrado un lugar seguro para su crecimiento personal
E72: Corredora por casualidad - Paola Morales 11.10.2024 1:00:31
Paola es una corredora élite colombiana que se ha dedicado a construir su mundo alrededor del Trail Running, actualmente es la campeona nacional de kilómetro vertical del primer campeonato nacional colombiano ganando así su cupo en el campeonato sudamericano de esta categoría. Nos cuenta un poco de su vida y como por casualidad termino siendo una de las mejores del país.
E71: Un corredor bajo perfil - Jeisson Garzón 04.10.2024 55:34
Jeisson es un corredor de alto rendimiento que ve el running como su motor para salir adelante, nos cuenta como fueron sus inicios en el deporte jugando otros deportes y como logró darse cuenta que tenía muy buen talento para el running. Además nos cuenta un poco sobre la filosofía de su club, Capital Runners.
E70: En el Running no todo es color rosa - Leidy Sanchez 27.09.2024 1:02:36
Leidy es una corredora de rendimiento y nos cuenta como ha sido su vida desde que empezó a correr, nos cuenta como logró equilibrar su vida personal con el deporte y como ahora lo disfruta más que antes.
E69: Entrenamientos por potencia - Dario Quiceno 20.09.2024 1:07:53
Dario es un amantes del running y del trail, nos cuenta un poco sobre como llegó a este deporte y como poco a poco ha aprendido lo suficiente para dominar los entrenamientos de running por potencia.
E68: Campeona de la carrera de la mujer - Leidy Lozano 13.09.2024 51:31
Leidy Lozano es la nueva campeona y recordista de los 21k de la carrera de la mujer, nos cuenta un poco de su vida en este lindo deporte y como ha sido su relación con el atletismo.
E67: El running la salida de todo - Jonathan Gato 17.08.2024 1:15:38
Gato es un comediante de standup que nos cuenta cómo empezó su camino en la comedia y adicionalmente, cómo a través del running encontró un camino seguro para conllevar sus actividades diarias.
E66: Esta es la vida que me merezco - Luis Viafara (Fausto) 09.08.2024 1:35:24
Luis Viafara más conocido como Fausto, es el actual campeón de 1500 en Colombia y nos cuenta cómo logró estar en lo más alto del deporte colombiano y todo lo que le tocó vivir para llegar a este punto.
E65: Un homenaje a través del deporte - Susana Torres 02.08.2024 1:18:04
Susana Torres es una triatleta de Medellín y nos cuenta cómo ha logrado tener una vida laboral y personal, llena de deporte, además como ha conseguido muy buenos resultados en el triatlón y todo su camino rumbo a su próximo maratón.
E64: Que hacer pre competencia - Andrés Gaviria 26.07.2024 1:10:09
Andres Gaviria, co fundador de WeFeulCo, y director de Running By Threshold vuelve para contarnos contarnos todas las generalidades que se deben saber previas a una competencia en términos de nutrición, entrenamiento y muchas cosas más.
E63: Pacer de la mmB - Norberto Pulecio 20.07.2024 1:07:12
Norberto Pulecio es contador público y corredor amateur, nos cuenta cómo a través de Adidas Runners logró transformar su vida para volverse un corredor apasionado, maratonista y ahora pacer de una de las carrera más importantes de Latinoamérica, la media maratón de Bogotá.
E62: Una mamá runner - Angelina Araujo 05.07.2024 58:06
Angelina Araujo es una mamá runner, creadora de contenido, nos cuenta cómo empezó su vida en el running y también nos cuenta un poco de su vida como creadora de contenido
E61: Cosas que pasan en la mmB - Jorge Lozano 28.06.2024 56:22
Jorge Lozano es el jefe de prensa de la mmB y del equipo porvenir, nos cuenta un poco de su vida y cómo entró al periodismo del atletismo, además nos cuenta las novedades de la #mmB2024 y por qué está hecha #ATuMedida además nos cuenta sobre el manejo del caso de dopaje del 2023.
E60: Las mujeres y el running - Nicol Avellaneda 21.06.2024 1:16:51
Nicol es una corredora de Trail con 12 años de experiencia en el deporte, nos cuenta un poco de su vida, de las carreras de Trail y además del movimiento de mujeres corredoras que ayuda a liderar llamado Girls Running Club creado por Daniela Murcia.
E59: Las redes sociales y el running - Sergio Fajardo (Fafirunner) 14.06.2024 1:11:59
Sergio Fajardo, más conocido como Fafirunner, nos cuenta como logró enamorarse del running y además como a través de sus redes sociales logra motivar a más y más a hacer parte de este lindo deporte.
E58: De amateur a Élite - Oscar Acosta 07.06.2024 1:21:57
Oscar es un corredor élite que empezó siendo aficionado, nos cuenta como fue su recorrido para convertiste en unos de los corredores más importantes de Bogotá, además, nos cuenta como ha logrado convertirse en el primer ganador de la maratón del valle en la categoría 21k
E57: Un runner de 3 bandas - Jorge Morcote 31.05.2024 1:00:54
Jorge es un corredor aficionado y nos cuenta cómo vivió su transición de ser un aficionado del billar a correr y tener muy buenos tiempos en medias maratones y maratones completas
E56: Un apasionado en nutrición deportiva - Andrés Gaviria 24.05.2024 57:26
Andres es el director de Running by Threshold y socio de We Feul, nos cuenta como inició en el deporte y como poco a poco empezó a apasionarlo la nutrición deportiva hasta montar su propia empresa de distribución de suplementos deportivos y además nos cuenta como logró vivir de su pasión, el deporte.
E55: El Maratón de Nueva York, mi primer carrera - Maria Flórez 10.05.2024 1:13:02
Maria Florez es ingeniera industrial y nos cuenta cómo una serie de cosas, la llevaron a completar ya 3 marathon majors, además, nos cuenta cómo creó su gran comunidad. Código prochampions: RUNNINGDESDECERO
E54: De corredor a empresario - Luis Felipe Posso 03.05.2024 43:52
Felipe Posso es corredor y agente de los mejores corredores del mundo, nos cuenta cómo logró vivir del running y apoyar a cientos de corredores a cumplir sus objetivos.
E53: Boston, el sueño de todos los corredores - Joaquín Ortiz 26.04.2024 1:02:56
Joaquín Ortiz es odontólogo y corredor aficionado, nos cuenta cómo llegó al running, cómo duró mucho tiempo entrenando individual y también, cómo logró a llegar a correr el maratón de Boston, el mundial de los corredores aficionados
E52: Cómo prevenir las lesiones en los corredores 19.04.2024 1:01:45
Jesús Miranda es médico deportólogo y deportista, nos cuenta su historia y nos regala algunos consejos para no lesionarnos mientras hacemos este deporte que tanto nos apasiona.
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