Run LAB　ワラーチとマフェトンと

みんな走ってる？ Podcast 「Run LAB（ランラボ）ワラーチとマフェトンと」へようこそ！ この番組は大阪の普通のおっさん、けんたろーのランニングブログです。 第68回のテーマは「2023年どないでした？」です。 年末恒例となったSmileさんとのお互いの一年の振り返りと、来年の抱負についてだらだらべらべらとしゃべってます。 みなさんのコメント・ご質問、チカラコトバも随時お待ちしていまーす！ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠forms.gle/ka...

みんな走ってる？ Run LAB Dailyは大阪の普通のおっさん（現在ドイツ在住）のランニングブログです。 その日にあったことや、やったトレーニングなんかをべらべらしゃべってます。その日のケト飯や、聴いたポッドキャスト、audibleなんかも紹介してます。 毎日は無理ですが、録れる日に配信していきます。 走る気持ちはスイッチオンしませんし、特にお役立ち情報もありませんが、10分ぐらいで「ふうん…」と言うてもらえるとうれし...

みんな走ってる？ Podcast 「Run LAB（ランラボ）ワラーチとマフェトンと」へようこそ！ この番組は大阪の普通のおっさん、けんたろーのランニングブログです。 第67回のテーマは「真冬の泥んこまつり？Bello Gallico 100完走〜！！」です。 2023年12月16日に出走した今年３本目の100マイルレースについてべらべらとしゃべってます。 みなさんのコメント・ご質問、チカラコトバも随時お待ちしていまーす！ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠forms.gl...

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みんな走ってる？ Podcast 「Run LAB（ランラボ）ワラーチとマフェトンと」へようこそ！ この番組は大阪の普通のおっさん、けんたろーのランニングブログです。 第66回のテーマは「祝３周年！大阪の普通のおっさんの３年間を振り返る」です。 2020年10月に配信開始したRun LABもお蔭様で３周年を迎えました！ほんまにいつもありがとうございます！！ 今回は、いっぺんここまでの３年間を振り返ってみました。 みなさんのコメント・...

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