Run LAB　ワラーチとマフェトンと

みんな走ってる？ Run LAB Dailyは大阪の普通のおっさん（現在ドイツ在住）のランニングブログです。 その日にあったことややったトレーニングをべらべらしゃべってます。その日のケト飯や、聴いたポッドキャスト、audibleなんかも紹介してます。 毎日は無理ですが、録れる日に配信していきます。 走る気持ちはスイッチオンしませんし、特にお役立ち情報もありませんが、10分ぐらいで「ふうん…」と言うてもらえるとうれしいです。...

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Podcast 「Run LAB（ランラボ）ワラーチとマフェトンと」へようこそ！ この番組は大阪の普通のおっさん、けんたろーのランニングブログです。 第50回のテーマは「食欲の秋に食事について考えてみた その２　読書完走文「炭水化物が人類を滅ぼす」」です。自分の身体を車やモビルスーツやと考えたら、できるだけええ燃料を入れたいなあと思てます。 みなさんのおすすめのトレーニングや、おすすめランスポット＆大会情報等、コメン...

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Podcast 「Run LAB（ランラボ）ワラーチとマフェトンと」へようこそ！ この番組は大阪の普通のおっさん、けんたろーのランニングブログです。 第49回のテーマは「Grizzly 100走ってきたでー！」です。今年５本目のウルトラマラソンとなったGrizzly 100のレースレポートをどうぞ！ みなさんのおすすめのトレーニングや、おすすめランスポット＆大会情報等、コメント・ご質問、チカラコトバも随時お待ちしていまーす！ forms.gle/kaU...

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