Goudje Haadsma

Run Free de Podcast

Health NL ↓ 28 episodes

Een eerlijke podcast over burn-out en mentale gezondheid. Vol tips hoe je écht van een burn-out hersteld, van Goudje Haadsma -Burn-out expert, psycholoog, burn-out coach én running therapeut. Verwacht genuanceerd advies, af en toe een aanklacht tegen de maatschappij, en veel stof tot nadenken. Een dosis nuchterheid, enthousiasme en eerlijkheid over mentale gezondheid. Mail: goudje@runfreegroningen.nlInfo over individuele coaching: runfreegroningen.nl Info over online tools: runfreeonline.nlInstagram: @goudje_runfree En laat me weten wat je vragen zijn, of wat je van de podcast vindt! :)

Author

Goudje Haadsma

Episodes

#3 Mentale gezondheid en politiek met Marie-Anne van Reijen 12.03.2021 59:24

Dit keer hebben we het over de politiek en over mentale gezondheid… Een logische combi? Ja zeker! Ik spreek met Marie-Anne van ‘Meer vrouwen in de politiek’. Ze is coach, trainer en spreker en maakt vrouwen wegwijs in de politiek. We bespreken een aantal vraagstukken die jou helpen meer inzicht te krijgen in de politiek, het belang van diversiteit en de invloed van de politiek op mentaal welzijn:...

#2 Studeren ten tijde van Corona met Marian van de Gelukkige Student 05.03.2021 1:09:47

Studenten hebben het moeilijk in Corona tijd. Maar hoe zit dat eigenlijk? Wat is de situatie? En komt dit alleen door Corona of is er meer aan de hand? Wat moet er gebeuren? En wat kun jij, als student zelf doen? Ik sprak Marian van Gelukkige Student (www.gelukkigestudent.nl). Zij coacht studenten online en weet veel te vertellen over de huidige situatie. Ze komt met antwoorden op bovenstaande vra...

#1 Alles over angst met Paulien 18.12.2020 1:06:40

Over: skinny dippen, angst en je comfort zone oprekken. In deze podcast bespreken we angst. Veel mensen voelen zich eenzaam met hun angst(stoornis) of met hun mentale problemen. Dit taboe doorbreken en informatie inwinnen helpt: je bent niet de enige en er is licht aan het einde van de tunnel. In deze podcast leer je meer over angst en paniek: wat is het, hoe ontstaat angst en paniek en wat kun je...