Ruken'le Şimdi Anladım

Güzel dinleyicim, Bu uzun zamandır yapmak istediğim bir bölümdü. Yıllar önce dinleseydim, sana anlatamayacağım kadar çok şeyde zaman kaybetmezdim, kendimi değersiz hissettirecek ortamlara sokmadığım için yolumda çok daha doğru seçimler yapıp yol alırdım. İster küçük ister büyük bir aile akraba çevren olsun, bu bölüm senin için.  ücretsiz Adım adım KENDİNİ GERÇEKLEŞTİRME YOL HARİTASINI şimdi al ⬇️...

Güzel dinleyicim,  Bu bölümü hem burada Podcast'te 🎙️ hem de Youtube'da video formatında 📺⚡️ seyredebilirsin. Youtube Kanalı'na abone olduğundan emin ol.  https://youtu.be/KhqabE5P4ks Bugünkü bölüm temel bilgilere girdiğimiz bir bölüm. Eğer KENDİNİ GERÇEKLEŞTİRME yolculuğuna başlamak istiyorsan bu Bölüm sana! Eğer hayatında zaten uygulamaya başladıysan, ve kendini gerçekleştirme y...

Güzel dinleyicim, Bugünkü konu kimsenin bu şekilde bir araya getirip bahsetmediği bir konu. Bu bölümde: - Bedenimiz nasıl hareket etmek için yaratıldı - Sinir sistemi yıpranmış birine hangi tür egzersizleri öneriyorum - Spor kelimesine neden inanmıyorum - Duyduğun şeylerde herkesin yaptığı değil senin inandığın şeylere yönelmenin önemi - Uyaran olan bir dünyada sen nasıl seçimler yapabilirsin - Be...

Güzel dinleyicim, Dilersen bu Bölümü Youtube'da da izleyebilirsin. RUKEN'LE ŞİMDİ ANLADIM Youtube Kanalı'na 📺⚡️ Üye olduğundan emin ol. Orada da harika bölümlerle görüşeceğiz. https://www.youtube.com/@rukenlesimdianladim Bu bölüm biraz daha Başlangıç bir bölüm. Podcast'i en başındaki ilk bölümleri dinlemeni öneriyorum- eğer dinlemediysen Youtube'da gelecek Bölümler de ha...

Güzel dinleyicim, NETLİĞİ kendine en şefkatli & en emin şekilde gerçekleştirmen dileğiyle. Narsist Eğilimli olanın davranışların travmalarından kaynaklanmaz. Bölümde buluşmak üzere. Tüm şefkati, empatisi yüksek bireylere. Ailende veya etrafındaki birinin Narsist Eğilimi olup olmadığını görmek istiyorsan, ÜCRETSİZ 13 Soruluk Testi uygula: 👇 https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/13soru KEND...

13 Soruluk Test: Birinde Narsist Yatkınlık Olup Olmadığını Görmek & NETLİK İÇİN: ⬇️ https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/13soru Gelecekteki tüm ÜCRETSİZ EĞİTİM ve tüm Buluşmalardan haberin olması için aşağıdaki link'te email adresin ve ilk ismini bırak: ⬇️ https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/benhazirim Güzel dinleyicim, Bu bölümde keder, acı, üzüntüyle mutluluk ve coşku arasınd...

Gelecekteki tüm ÜCRETSİZ EĞİTİM ve tüm Buluşmalardan haberin olması için aşağıdaki link'te email adresin ve ilk ismini bırak: ⬇️ https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/benhazirim Güzel dinleyicim,  Bugünkü bölümde neden ve ne şekilde biz duygusal olgunluğu olmayan ebeveynlerin evlatlarıyız, bunların göstergeleri ve bugün ne yapmanı önerdiğimi paylaşıyorum. 🌟 Duygusal olgunluğu olan bir eb...

RUKEN'LE ŞİMDİ ANLADIM ÜYELİK nedir detayları ve kolaylıkla üye olabileceğin link budur: (olabiliyorsa bilgisayar veya telefondan büyük ekranda bakmanı öneririm) 👇 https://khewella.com/ ÜYELİK için kapılar açıldı. Başvuruları sadece 3 Ocak Cuma Sabahına kadar alıyorum . Cuma sabah 10:00'da kapılar kapanacak, ve biz ilk grupla çalışmaya başlayacağız. İLK ÜYELERE Özel avantajları da görme...

Güzel dinleyicim, Bu bölümde 3 şekilde hayatımı nasıl değiştirdiğimi ve tüm bunların NE ile mümkün olduğunu seninle detaylı paylaşıyorum. Ruh x Beden x Zihin üçlemesi olarak.  Çok daha fazlası için ÜYELİK kapıları açılmadan listeye adını yukarıdaki link'te yazdır. Seni seviyorum. EN PARLAK HALİNİ GÖRECEĞİM. 🌞 Tüm şefkati, hassasiyeti ve empatisi yüksek bireylere. KENDİNİ GERÇEKLEŞTİR ÜYELİK...

Güzel dinleyicim, 💜 Aşağıdaki Link'te isim ve email adresini bırak: https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/benhazirim Seni seviyorum.  KENDİNİ GERÇEKLEŞTİR ÜYELİK : 🌞 Podcast'te konuştuğumuz her konuyla ilgili ilermek, hayatının iplerini eline alman için ⬇️ KAPILAR ŞİMDİ AÇILDI 🏹 şimdi üye ol ⬇️ tüm detaylar için aşağıya tıkla: https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/uyelikdetayl...

Güzel dinleyicim, Bu bölüm en başta- temele döndüğümüz bir bölüm oldu. İhtiyacın olan tüm link'ler aşağıda 🔗 ⬇️ Bölüm 5: Ailede Narsizm Şekil ve Çeşitleri 👇 https://www.buzzsprout.com/2088778/episodes/12102819 KENDİNİ GERÇEKLEŞTİR ÜYELİK : 🌞 Podcast'te konuştuğumuz her konuyla ilgili ilermek, hayatının iplerini eline alman için ⬇️ KAPILAR ŞİMDİ AÇILDI 🏹 şimdi üye ol ⬇️ tüm detaylar i...

Güzel dinleyicim, Bu Podcast'te ilk röportajım! Hem de ilk röportaj yapmak istediğim çok sevgili SEDA DİKER ile gerçekleşti. 💗 Bu bölüm kadın, adam hepinize çok iyi gelecek. Bölümde konuştuğumuz bazı konular: ⬇️ - Arzu ettiğin gerçekliği yaratmak - Korku, yargı, öfke nasıl dönüştürülür. Duygu Simyacılığı nedir? -Kadın neden ve nasıl ilişkiyi erkekten daha çok yönetir? Nasıl kadının duyguları...

Güzel dinleyicim, Bugünkü bölüm benim için çok değerli. Bedensel fiziksel yaşadığımız hiçbir sıkıntı tabiki tesadüf değil, hepsi uzun süreler tekrar eden birşeylerin fiziksel sonucu.  Ve asıl hayatını bir üst düzeye çıkaracak, gerçekten müthiş bir öz şefkat ve sevgiyle yaşamaya başlayacağın şey bunların duygusal ve ruhsal nedenlerine bakmak. Bu şefkati göstermek bile içindeki seni bekleyen çocuk h...

Güzel dinleyicim, Bu bölümde hastalıkların, sağlıksız alışkanlıkların, bağımlılıkların hatta kazaların dahil ailede yaşanan travmalardan geldiğini konuşuyoruz. Sinir Sistemi herşeydir.  Bölümde görüşmek üzere. Seni seviyorum. EN PARLAK HALİNİ GÖRECEĞİM. KENDİNİ GERÇEKLEŞTİR ÜYELİK : 🌞 Podcast'te konuştuğumuz her konuyla ilgili ilermek, hayatının iplerini eline alman için ⬇️ KAPILAR ŞİMDİ AÇI...

Güzel dinleyicim, Komik de bir bölüm oldu. :)  Ebeveynlerinin, konunun komşunun, arkadaşlarının vs 'Hiç Söylenmemesi Gereken' şeyler olarak görebileceği şeyleri, hiç söylenmemesi gereken yerde, hakikat olarak bildiğin şekilde söylemek sana nasıl daha çok kazandırır.  Gel beraber buna bakalım. Ayrıca sana harika bir haberim var. Bölümde görüşmek üzere.  EN PARLAK HALİNİ GÖRECEĞİM. 🌞 KEND...

Güzel dinleyicim, Bu bölümde, hani sabah yürüyüşe gitmek/egzersiz yapmak konu olunca yapmak istemediğin için yapmaman, ibreyi gerçekten oynatacak olan işle ilgili o kişiyi aramak veya o kişiyle iletişime geçmek konusunu sonra bakarım diye ertelemen, vs konularında seninle inandığın ama yanlış olan bir miti kırıyorum. ⚡️ Bölümde görüşmek üzere. Ajandanı ücretsiz şimdi al; yakında bu sistemi nasıl...

Güzel Dinleyicim, Yukarıda verdiğim Ajanda Sistemini aldığından emin ol. 🫶🏽 --bunun tarihi geçti, bir dahakinden haberin olması için lütfen adını bu listeye yazdır: https://rukenlesimdianladim.myflodesk.com/benhazirim Nasıl uygulanacağını da sonrasında seninle paylaşacağım ve beraber uygulayacağız. Seninle daha yakından çalışmaya başlamaya çok heyecanlıyım. Bu bölümde Narsist Yatkınlık/Eğilim/Da...

Güzel dinleyicim, Narsist eğilimli olan biriyle evliysen, bir zamanlar evli idiysen, veya romantik hayatında sürekli narsist özellikler gösteren kişileri çekiyorsan bu bölüm senin için. Tüm yaşamış olduğun onca zorluğun ve acının lütfen boşa gitmesine izin verme. İçeride sana bir haberim var. Bölümde görüşmek üzere. Tüm hassasiyeti, empatisi, şefkati yüksek bireylere. Seni seviyorum. En parlak hal...

Güzel dinleyicim, Bugünkü bölümü biraz daha hafif konulardan :) yapmak istedim. Hayatımda uyguladığım, gerçekten çok olumlu sonuçlara, duygulara, kapılara neden olan 9 pratik ve alışkanlıktan bahsediyorum. Tabiki bunlar hepsi değil- ama gözden kaçabilecek veya uygulamaya başlamanın çok fayda sağlayacağını bildiğim şeyler. En parlak halini göreceğim. 1) Podcast'e 5 Yıldız ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ verir...

Güzel dinleyicim,💙 Bu bölümde: - Sana harika bir davetim var. Eğer kadınsan da lütfen bu bölümü güzel kalpli 1 erkekle paylaş. Arkadaşın, oğlun, sevgilin, kocan, abin, kardeşin, akraban, iş arkadaşın vs. Lütfen birine ilet. - Ayrıca sağlıklı maskülen yanımızda hangi özellikler yatar bunu araştırıyoruz. Biliyorsun, maskülen hem kadın hem adamlarda vardır. Herkeste farklı oranlarda, farklı doku ve...

Güzel dinleyicim, Seni seviyorum. Burada olduğun için teşekkür ederim. Bu bölümde en özünde bu Podcast'i yapmaya başlamamın, biraz kendi hikayemden bahsederken, senin kendini gerçekleştirmende en çok faydayı sağlayacak neleri konuşmaya önem veriyorum, bunlardan bahsediyorum. En parlak halini göreceğim. Tüm hassasiyeti, şefkati ve empatisi yüksek bireylere. KENDİNİ GERÇEKLEŞTİR ÜYELİK : 🌞 Pod...

Güzel dinleyicim, Bu bölümü biraz da kendime ve zorbalık görmüş herkese ithafen yapıyorum. Bölümde okulda zorbalık görmek nasıl bir duygudur ve aslında neden okulda başlamaz buna bakacağız. Herhangi bir şekilde ilkokulda, ortaokulda, lisede (veya sonrasında bu yılların ismi ne olduysa :) ) zorbalık gördüysen lütfen dinle. Okulda zorbalık gördüğünde his nedir? Neden sevgi dolu, desteklenen, yeterli...

Güzel dinleyicim, Bu bölümde narsist aile bireyleri, akrabalar vs görüşmen gerektiğinde (ki aslında minimum minimum düzeyde görüşmeye özen göstermelisin) neler yapabilirsin bazı pratikleri örneklerle araştırıyoruz.  Güzel dinleyicimin sorularına yanıt olarak bu da 4. bölüm. Ailende narsist yatkınlık gösteren bireyler varsa, bölümde görüşmek üzere. 🎧✨ Hassasiyeti, empatisi ve şefkati yüksek birey...

Güzel dinleyicim,  Bu bölümde, eğer Narsist yatkınlık gösteren annen veya baban olduysa, bugün yetişkin olarak uygulayabileceğin bazı pratiklerden bahsediyorum. Ayrıca romantik ilişkilerde o döngüyü kırmak için arayabileceğin şeyler Bu süreci en şefkatli nasıl geçirirsin, bazı pratiklerden, narsist eğilim kendini nasıl belli eder, hayatını değiştirirken aynı zamanda neler yapmalısın gel bunlara be...

Güzel dinleyicim, Bu haftaki bölüm herkes için. Tüm şefkati yüksek, hassasiyeti yüksek, empatisi yüksek bireyler için. Bölüm içinde içindeki çocuk çalışmaları kendin nasıl yapabilirsin, bunun yararları gerçekten nedir, anne baba arasındaki dinamikler ve narsizmin çocuğun üzerindeki etkileri, yetişkin olunca yaramazlık yapmanın değeri (tabiki de müthiş sağlıklı, güvende olduğun şekilde) gibi konula...