Ruhe im Gewusel

Vorsicht !!! Nicht dass Ihr einen abbekommt. In den nächsten Tagen fliegen die Tannenbäume wieder tief. Und bei manchen Leuten werden die guten Vorsätze wieder über Bord geworfen, oder? "Ruhe im Gewusel" mit Tipps, wie Ihr mit Achtsamkeit ins neue Jahr kommt. Klickt hier, dann erfahrt Ihr mehr über uns: https://app.podigee.com/podcasts/74514-ruhe-im-gewusel/episodes/1526880

Frohe Weihnachten & Glück und Gesundheit im neuen Jahr… wünschen Maike und Helge Die nächste „Ruhe im Gewusel“- Folge gibt es am 10.Januar 2025.

„Magie im Gewusel“ ist ein besonderes Angebot von Maike aus „Ruhe im Gewusel“. Es begleitet Euch durch die Raunächte. Die 13 Raunächte gehen vom 25. Dezember bis zum 6. Januar. Alle Informationen in den Shownotes "Magie im Gewusel Raunacht EINS" oder hier: https://ruheimgewusel.podigee.io/b33-new-episode

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„Magie im Gewusel“ ist ein besonderes Angebot von Maike aus „Ruhe im Gewusel“. Sie begleitet Euch durch die Raunächte. Die 13 Raunächte gehen vom 25. Dezember bis zum 6. Januar. Sie eignen sich perfekt, um etwas hinter sich zu lassen und sich aufs Neue vorzubereiten. Wer mitmachen möchte, sollte mit Folge EINS beginnen. Alle Infos in den Shownotes der Folge EINS.

ANARCHIE !!! "Ruhe im Gewusel" geht einen anderen Weg. Obwohl Weihnachten allgegenwertig ist und Maike und Helge Weihnachten lieben, geht es in dieser Folge um eine Zeit, die es im Kalender so nicht gibt... DIE RAUNÄCHTE Hey Neu-Wuslons, klickt hier, dann erfahrt Ihr mehr über uns: https://app.podigee.com/podcasts/74514-ruhe-im-gewusel/episodes/1526880

Advent-Action überall. Auf Weihnachtsmärkten und Weihnachtsfeiern sind wir gesellig. Doch der Schein trügt. Gerade in diesen Ultra-Gewusel-Zeiten gibt es auch sehr viel Einsamkeit. Mit Ruhe-im-Gewusel gemeinsam Einsamkeit überwinden. Hey Neu-Wuslons, klickt hier, dann erfahrt Ihr wer wir sind: https://app.podigee.com/podcasts/74514-ruhe-im-gewusel/episodes/1526880

Dementoren haben eine Seele-aussaugende-Kraft. Bekannt wurden sie durch die Harry Potter Bücher und Filme. Dass es aussaugende Kräfte auch unter den Menschen gibt, hat jeder wohl schonmal bemerkt. In dieser Folge "Ruhe im Gewusel" erfahrt Ihr wie man Dementoren mit SELBSTFÜ(H)RSORGE begegnet. Hey Neu-Wuslons, klickt hier, dann erfahrt Ihr wer wir sind: https://app.podigee.com/podcasts/74514-ruhe-i...

ER ist grün und behaart und lebt in einer Höhle... ER hat schlechte Laune und will uns Weihnachten stehlen... DER GRINCH... Maike und Helge begegnen ihm mit ACHTSAMKEIT Hey Neu-Wuslons, klickt hier, dann erfahrt Ihr wer wir sind: https://app.podigee.com/podcasts/74514-ruhe-im-gewusel/episodes/1526880

Nein! Nein! Nein! "Nein" zu sagen ist nicht einfach. Es kann bis zum unüberwindbaren Hindernis werden. Dann ist es vielleicht eine Form von "People Pleasing"- Harmoniesucht oder mehr? Hey Neu-Wuslons, klickt hier, dann erfahrt Ihr wer wir sind: https://app.podigee.com/podcasts/74514-ruhe-im-gewusel/episodes/1526880 „Ruhe im Gewusel“ mit Maike & Helge Immer freitags. Überall wo es Podcasts gibt. ww...

Igitegittegit, GIER ist ein Geistesgift, mindestens im Buddhismus. Und sooooo viele Menschen sind vergiftet. Deshalb gibt es hier ein Gegengift- nicht als Pille oder Zäpfchen, sondern als Podcast. Hey Neu-Wuslons, klickt hier, dann erfahrt Ihr wer wir sind: https://app.podigee.com/podcasts/74514-ruhe-im-gewusel/episodes/1526880 „Ruhe im Gewusel“ mit Maike & Helge Immer freitags. Überall wo es Podc...

"Good habits- bad habits"- Richtig! Es gibt sie, die guten und die schlechten Gewohnheiten. Die guten sind dann eher Routinen und die schenken uns z. B. Sicherheit. Maike hat für alle Wuslons und Zuhörenden Einsteiger- und Durchhaltetipps- Juhu!!! Hey Neu-Wuslons, klickt hier, dann erfahrt Ihr wer wir sind: https://app.podigee.com/podcasts/74514-ruhe-im-gewusel/episodes/1526880 „Ruhe im Gewusel“ m...

"Grusel im Gewusel" statt "Ruhe im Gewusel" Hahaha! und Huhuhu! Der Titel passend zu Halloween- der Inhalt anders, aber nicht weniger interessant. "ANGST- was leitet Dich?" könnten wir auch fragen. Antworten und Tipps in dieser gruseligen Spezialausgabe. Hey Neu-Wuslons, klickt hier, dann erfahrt Ihr wer wir sind: https://app.podigee.com/podcasts/74514-ruhe-im-gewusel/episodes/1526880 „Ruhe im Gew...

Schlafen ist wichtig! Logo! Aber warum? Und wie schlafe ich richtig? Ist Maike eine Eule oder eine Lerche? Hey Neu-Wuslons, klickt hier, dann erfahrt Ihr wer wir sind: https://app.podigee.com/podcasts/74514-ruhe-im-gewusel/episodes/1526880 „Ruhe im Gewusel“ mit Maike & Helge Immer freitags. Überall wo es Podcasts gibt. www.ruheimgewusel.de

Endlich! Hier gibt's die Lösung aller Probleme! Und die ist in uns drin. Dort ist der Vagusnerv. Ihn müssen wir einfach nur gut versorgen und schwups sind wir erholt und relaxed- kein Stress mehr. Wuslons hört rein- bei RUHE IM GEWUSEL. „Ruhe im Gewusel“ mit Maike & Helge Immer freitags. Überall wo es Podcasts gibt. www.ruheimgewusel.de