Roxybike

Roxybike - RawCast ON THE GO! - Der MTB Podcast

Sports DE ↓ 57 episodes

Die Mountainbike Coaches und Mentaltrainer Roxy und Berni nehmen dich mit auf ihre "Creativity Walks" und teilen ihre Gedanken mit dir. Ungefiltert und "raw" geht es hier über das Mountainbiken, MTB-Mythen, Ängste und andere Emotionen, Mut und Übermut, und du bekommst praktische Tools, um dich, deine Motivation, dein Mindset, sowie deine Fahrtechnik gezielt positiv zu beeinflussen. Zusätzlich erhältst Du tiefere Einblicke hinter die Kulissen von Roxybike und den Alltag als Mountainbike Coach. Neue Folgen gibt’s unregelmäßig: wir fokussieren uns auf Qualität statt Quantität. Denn es geht bei...

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Roxybike

Episodes

Helfen ist menschlich! Und es kann Leben retten - ON THE GO #7 15.10.2023 17:06

In dieser Episode teilen wir ein einschneidendes Erlebnis bei einen Mountainbike Unfall mit Dir - und auch, was wir alle daraus lernen können. In den letzten Jahren haben wir so einige Stürze beim Mountainbiken (und viel darauf folgendes Durcheinander) miterlebt, weshalb wir den Wunsch hatten, dieses Thema in unserem Podcast anzusprechen. Wir sind der Meinung, dass die Angst, etwas in diesen Situa...

E-Bike fahren ist PEINLICH! Oder doch nicht? - ON THE GO #6 04.10.2023 20:59

Der stetige Kampf gegen E-MTB-Vorurteile und Hater 🤭 Wir wollen doch einfach nur Spaß haben und tolle Trails genießen, mussten uns aber über die Jahre so einiges anhören. In dieser Folge erzählen wir über interessante Konfrontationen mit E-Bike Hatern und decken mögliche Hintergründe auf, warum Menschen überhaupt das Bedürfnis haben, andere so abzuwerten. Hier findest Du das Instagram-Reel, von...

Finde deine ideale Balance zwischen Trailvergnügen und Techniktraining - ON THE GO #5 17.09.2023 20:29

"Eigentlich kann ich das, aber wenn es nass ist, habe ich ein Blackout" - Was hilft dagegen? 🤯 Kann ich direkt auf den Trails meine Fahrtechnik verbessern? 🧐 Was für Tipps haben erfahrene Fahrtechnik-Übende? 🤓 Was ist einer der größten Irrglauben, wenn es um das Erlernen von MTB-Fahrtechnik geht? 😬 Wie etabliere ich neue Gewohnheiten? 💪 Diese und viele andere Fragen beantworten wir in...

Bikeparks - Fluch oder Segen? - ON THE GO #4 23.08.2023 21:50

Der Bikepark - ein Ort, wo Welten aufeinanderprallen. Der Racer auf der Jagd nach seiner Bestzeit trifft auf den Bikepark-Neuling, der seine ersten Steilkurvenerfahrungen sammelt... Wir sprechen in dieser Folge über einige Erlebnisse, die wir in den letzten 2 Monaten in Bikeparks gemacht haben und geben Dir Tipps, wie Du in Bikeparks maximalen Fahrspaß ohne unnötiges Risiko haben kannst. Dir gefä...

Unterschiede zwischen Mann & Frau beim Mountainbiken - Unsere Erfahrungen - ON THE GO #3 29.07.2023 20:38

„Lass laufen“ ruft er ihr von unten zu, „Du kannst das!“, hängt er noch dran. Sie steht oben, und traut sich (dennoch) nicht… Ist dies ein bekanntes Szenario? Dann wird Dir diese Episode gefallen! Wir sprechen in dieser Folge über ein paar Unterschiede zwischen Männern und Frauen beim Mountainbiken, wir beleuchten mögliche Ursachen und teilen unsere Erfahrungen als MTB-Fahrtechniktrainer und Ment...

Vom Anfänger zum Profi: 4 Fehler, die wir als Mountainbike-Einsteiger begangen haben - ON THE GO #2 28.06.2023 19:34

In diesem RawCast sprechen wir über Fehler, die unseren Fortschritt beim Biken maßgeblich beeinträchtigt haben. Es geht unter anderem über Material, Ängste beim Biken, Mindset und Roxys ersten Sturz beim Mountainbiken. Erkennst du dich in einem der Fehler wieder? Im Podcast erwähntes Video über Ellbogenhaltung beim Biken: https://youtu.be/C8hm9L0BOm4 Gratis Fahrtechnik Kurs: https://roxybikeonline...

Stürze beim Mountainbiken: Auf der Suche nach dem Gleichgewicht zwischen Risiko und Abenteuer - ON THE GO #1 16.06.2023 16:30

Unsere erste Folge widmen wir einem Thema, welches uns als erfahrene Mountainbike-Trainer sehr besorgt: Die Kultivierung des Stürzens und die damit verbundenen Gefahren, denen sich viele Biker aussetzen. Egal, ob du ein erfahrener Biker bist oder gerade erst mit dem Mountainbiken begonnen hast, diese Folge bietet wertvolle Einblicke und praktische Empfehlungen, um dein ideales Gleichgewicht zwisch...