Rosa Branca | Terapia, Energia e Espiritualidade

Temos inúmeros motivos para agradecer, é importante celebrarmos o ano, as conquistas, tudo o que temos e somos e para isso, proponho que façamos juntos (as) essa MeditAção de Graças 🙏🏽 Você pode fzar sempre que quiser entrar em sintonia com a fraternidade, celebrar e agradecer. Em forma de agradecimento, esse é meu presente para você, vamos juntos (as) entrar nesse estado de Graça! Depois me con...

Com o andar da vida muito se deixa para trás, pessoas, lugares, coisas, sentimentos, sensações, modos de vida... Algumas são importantes que fiquem mesmo para trás, outras no entanto, precisam ser resgatadas para que nossa jornada continue. Espero que gostem dessa reflexão e vejam em si o deixou para trás. Com amor, Alissa Mayla 💕

Inúmeras vezes estamos acomodados, ilusoriamente acreditando que estamos exercendo a aceitação. Te convido a discutir comigo neste episódio o tema. Compartilhe com os amigos, com a família, talvez faça sentido para eles também! Com amor, Alissa Mayla 💕

Nem sempre que achamos que estamos ajudando estamos de verdade contribuindo. Pois é, pode parecer estranho, mas nesse episódio eu lhe explico melhor como ajudarmos de maneira sábia e consciente. Espero que lhe ajude, se fizer sentido pra ti, peço que compartilhe com mais pessoas para que possamos ajudar muitas mais. Com amor, Alissa Mayla 💕

Mesmo quando achamos que estamos sozinhos ou que podemos dar conta de tudo por nós mesmos, inevitavelmente dependemos dos outros. Vivemos em rede, conectados por laços que não somos capazes de ver. Ajudamos uns aos outros, mesmo que conscientemente essa não seja a razão primária. Se sentir que outros podem gostar dessa reflexão, compartilhe. Faça um movimento nessa grande rede! Com amor, Alissa Ma...

A comparação é inerente em nossa vida, a todo instante somos chamados a nos comparar. Nesse episódio, os convido a entender porquê fazemos isso e como podemos fazer para evitar a dita "comparação". Por gentileza, compartilhe. Vamos levar juntos esse conteúdo para mais pessoas! Com amor, Alissa Mayla 💕

Falar, gesticular, escrever... Não revelam necessariamente o que estamos pensando ou sentindo. A comunicação verdadeira não é visualizada. Verifique aqui como se dá a comunicação verdadeira, de que modo podemos nos comunicar melhor e também como compreender o outro. Gratidão por estar aqui e por compartilhar, comentar e curtir se esse conteúdo fizer sentindo pra você! Com amor, Alissa Mayla 💕

O tempo todo estamos em conexão, às vezes conosco, às vezes com outras pessoas, coisas, situações. É inevitável. O que podemos, é ter um olhar diferenciado sobre aquilo que queremos que essas conexões gere, ou seja, o que nós e a outra parte pode receber como fruto dessa conexão. Espero que esse episódio lhe ajude, se puder, envie também para àqueles que você sente que esse tema pode fazer algum s...

Se pararmos para contar, acredito que não vamos conseguir chegar a um número com exatidão. Nossos personagens são muitos, e o mais interessante é que nem sequer percebemos quando os assumimos! Nesse podcast, compartilho uma reflexão sobre esse assunto e também, de que maneira podemos assumir cada um deles para que tenhamos relações saudáveis com os que nos cercam e conosco mesmos. Lembre-se de com...

Quem nunca ficou com a cabeça cheia de pensamentos, ideias, projetos, loucuras?! E nessas horas, parece que quanto mais pensamos, mais vamos pirando! Nesses momentos, é difícil encontrar um norte, uma saída...aliviar o mental que não pára de trazer mais e mais informações. Uma ferramenta muito fácil e prática é colocar no papel. Além de aliviar o nosso cabeção, também é o primeiro passo para a mat...

Pensar, avaliar, racionalizar... Toda hora somos instigados a potencializar essas nossas competências. E é aí que vamos deixando de lado a nossa bússola da vida, o nosso sentir. Te convido a compartilhar dessa reflexão comigo, se você Sentir que faz Sentido pra você, permita que outras pessoas também possam ter acesso ao conteúdo, compartilhe! Me sinto muito feliz em ter você aqui, gratidão 🙏🏽 C...

Ser dependente emocionalmente de alguém ou ser aquele que nutre essa dependência não é sinônimo de relacionamento saudável pra ninguém, seja ele conjugal, amizade, pais e filhos... É preciso equilíbrio no fluxo do dar e receber, é esse fluxo que rege uma vida emocional saudável para ambas as partes, é assim que a lei do "ganha-ganha" é colocada em prática. Nesse podcast falo sobre esse tema, esper...

Olá, mais uma Live Livre disponível! Falei sobre auto aceitação (corpo ou da personalidade) e trouxe exemplos meus pra lhe ajudar a compreender... Expliquei direitinho como podemos fazer para levar a vida de modo mais leve, aceitando-nos como somos! Espero que gostem, lembrem de enviar pra quem sentir que esse conteúdo pode contribuir, essa também é uma maneira de você me ajudar! Live transmitida...

E aí, você segue a receita de bolo direitinho? Sem mudar nem sequer uma pitadinha? E sempre sai igual? Dá sempre certinho? Eu duvido muito! Na nossa vida não é diferente, cada qual precisa construir a sua, experimentando, testando, usando os seus ingredientes, é assim que é! Espero que goste e que também compartilhe com quem quiser 😉 Live transmitida no Instagram (@alissamayla) em 03/08/2021. Com...

Já é hora de remover essa trava e seguir adiante. Remova "o que vão pensar de mim" do seu caminho e manifeste o que veio fazer nessa existência! Live transmitida no dia 10/07/2021 no meu Instragram (@alissamayla). Com amor, Alissa Mayla 💕

Não seja o semeador de discórdia! Precisamos cultivar discussões ricas, onde todos saem ganhando, concordando ou não com o que o outro diz. Quando discutimos de maneira madura, ampliamos os nossos pontos de vista, aprendemos. E é isso que eu trago aqui! Envie, salve, comente, vamos semear discussões de valor 💬 Com amor, Alissa Mayla 💕

Já parou pra pensar sobre o quanto podemos aprender com nossas dores e doenças? O que há por trás daquela dor de cabeça, daquela doença crônica que há tantos anos vem lhe causando incômodo? Neste podcast, eu lhe convido a entender um pouquinho melhor sobre esse processo. Se você gostar, compartilhe com alguém, talvez você possa lhe ajudar! Com amor, Alissa Mayla 💕

Muito se fala de equilíbrio, mas o que ele realmente é? Como podemos fazer para obtê-lo? É muito mais fácil do que imaginamos, mas requer prática, exercício diário, autoconhecimento. Não se trata de algo fixo e permanente... É oscilação, é movimento. Espero que gostem da reflexão e que a metáfora que trago possa ajudar a ressignificar o equilíbrio dentro de ti. Se gostou, compartilhe! Me ajude a l...

Você acredita que a ignorância lhe protege? Se sim, lhe digo que aí pode estar um grande equívoco! Aqui, neste episódio, eu lhe explico porquê. Depois de ouvir você pode me contar no instagram (@alissamayla) qual sua opinião sobre o tema, vamos refletir juntos (as)! Aproveite para encaminhar esse conteúdo, compartilhar, da maneira que achar melhor... Assim você me ajuda a levar essas informações p...

Cada um tem o que merece e recebe o que precisa. Custamos a compreender que eu ter e o outro não, quer dizer apenas que estamos passando por situações e processos diferentes, e só! Desejo que esse conteúdo lhe traga um pouquinho de reflexão e luz a sua vida. Com amor, Alissa Mayla 💕

Você acredita que a ignorância lhe protege? Se sim, lhe digo que aí pode estar um grande equívoco! Aqui, eu lhe explico porquê. Depois de ouvir você pode me contar no Instagram (@alissamayla) qual sua opinião sobre o tema, vamos refletir juntos (as)! Aproveite para encaminhar esse conteúdo, compartilhar da maneira que achar melhor... Assim você me ajuda a levar essas informações para outras pessoa...

Recebemos um convite e de pronto dizemos "Não", nos oferecem um pedaço de bolo e nós "por educação" dizemos "Não, obrigada", se apresentam oportunidades incríveis e nós por medo, novamente negamos...E por aí vai, são inúmeras as vezes que dizemos não sem nem ao menos refletir, no impulso. O que eu gostaria é de lhe provocar, ou melhor, lhe desafiar a dizer mais Sim, permitindo-se receber, ousar, a...

Olá! Você acha que está carregando um fardo muito pesado? Como tem se sentido com ele? Essa reflexão irá te ajudar a entender esses processos e a te trazer luz, para saber como lidar com eles! Compartilhe com amigos, com a família, talvez esse conteúdo também lhes ajude a lidar com seus processos. Um grande beijo, Com amor, Alissa Mayla 💕

Somos campeões em generalizar, geralmente fazemos isso para dramatizar, colocar mais força naquilo que queremos expressar. O que não percebemos é que as generalizações são perigosas, colocamos todos no mesmo balaio e, como já dizia a sua e a minha mãe: "você não é todo mundo" ( e os outros, também não!). Veja se faz sentido pra você, compartilhe, curta, comente, vamos gerar reflexões de valor! Com...

É aquela sensação de arrependimento que bate por uma palavra mal usada, por uma ação que logo se quer desfazer... Ela não é ruim, a chave é calibrarmos e a usarmos com sabedoria! Se fizer sentindo pra ti, compartilhe com mais alguém para que juntos levemos essas reflexões a mais pessoas. Com amor, Alissa Mayla 💕