Rodičovská posilovna

Další díl podcastu Rodičovské posilovny, do kterého jsme si tentokrát pozvali psycholožku a psychoterapeutku Hanu Vaníčkovou. Hana se účastní mnoha projektů, jako je například Vzteku matek, Linka bezpečí či Rodičovská linka. Dnešní povídání bude o tom, jaké věci děti i dospělé trápily během pandemie, o slibech, že už něco nikdy neuděláme, a nakonec o vzteku a spánku. Probrat tohle všechno nám bude...

V dnešní epizodě podcastu Rodičovská posilovna si psycholožka Ivana Štefková povídala s psychoterapeutem Janem Vávrou. Řeč byla o lhaní dětí rodičům a celkově o lžích a jejich významu v lidském vývoji a nejčastějších důvodech proč děti lžou rodičům, ale také o tom, jak můžeme podporovat upřímnost v rodině, a lžím předcházet. Inspirováni byli tentokrát knihou Paula Ekmana – Why kids lie – How paren...

Ve druhém díle podcastu Rodičovské posilovny jsme si povídali o tom, co se děje, když rodič více vidí sebe a svoje potřeby a nikoliv růst dítěte.  Co jsou narcistní sklony v rodičovství? Proč dítě potřebuje někdy nenávidět svoje rodiče? Co umožňuje dětem růst? A proč dost dobré rodičovství stačí? Více se dozvíte v podcastu s terapeutem Janem Vávrou a psychiatrem a terapeutem Peterem...

Podcast Rodičovské posilovny s dětským psychiatrem a psychoterapeutem Mudr. Peterem Pöthem. Honza Vávra si s ním povídal o vývoji (nejen) mozku a významu dětské hry. www.dr-pothe.com, www.rodicovskaposilovna.cz

Jaký je rozdíl mezi toxickým studem, zdravým studem, hanbou a pocity viny? Proč se současní psychologové, psychoterapeuti a neurovědci domnívají, že tzv. toxický stud stojí za celou řadou psychických problémů. O tom je další díl podcastu Rodičovské posilovny a série Nad věcí. Tentokrát jsme si povídali nad kapitolou knihy How therapy works od Louise Cozolina, článkem Allana Schoreho a výzkumem Rel...

V tomto díle terapeut Honza Vávra znovu vyzpovídává svojí manželku, výbornou dětskou psychoterapeutku a psycholožku, Alenu Vávrovou. Řeč je o studu, jeho druzích i způsobech, jak se s ním nejen během rodičovství vyrovnávat. Dozvíte se, co že je to ten zdravý stud a co je naopak hanba, ale i o tom, jak zvládat situace, když dítě postihne nával vzteku nebo jiných silných emocí na veřejnosti.  &...

V dalším rozhovoru podcastu Host Rodičovské posilovny si povídal psychoterapeut Jan Vávra s jeho manželkou, dětskou psycholožkou a psychoterapeutkou, Alenou Vávrovou. O odolnosti, ale také o jejím pohledu na rodičovství z pozice dětského psychoterapeuta a psychologa. Dotkli se tématu přijetí, které je i jedním z principů online kurzu Rodičovství jako cesta, který společně před lety vytvořili.  Chc...

V podcastech "Nad věcí" se psycholožka a pedagožka Ivana Štefková a psychoterapeut Honza Vávra diskutují nad inspirativními objevy, výzkumy, poznatky a myšlenkami, které nám mohou pomáhat v rodičovství. V této epizodě se budou bavit o tom, jak vědomé porozuměná tomu, co se nám v životě stalo a jak jsme prožívali vlastní dětství, může ovlivnit to jací jsme rodiče a jestli události ovlivní i další g...

Ve druhém díle podcastu s Janem Kumstátem, který odpovídal psycholožce Ivaně Štefkové, se mluvilo zejména o tom, jak se starat o sebe, pečovat o sebe, hledat v náročných situacích východisko, ve kterém nám bude dobře.  Pokud chcete o práci Jana Kumstáta vědět víc, podívejte se na web www.vychovabezporazenych.cz/jan-kumstat , pokud by vás zajímalo něco o projektu Rodičovská posilovna, a o tom,...

Rozhovor psycholožky Ivany Štefkové s učitelem, průvodcem, lektorem Výchovy a Školy bez poražených a s inovátorem v oblasti vzdělávání. Povídání má asi 20 minut a řeč bude o tom, jak se jako rodič můžeme vracet do své síly. I o tom, co můžeme nahlédnout prostřednictvím systemických konstelací. Metodě, kterou je snazší prožít než popsat. která nám pomáhá nahlédnout naše místo v širších celcích – na...

Ve druhém díle podcastu s psycholožkou, rogeriánskou terapeutkou a párovou  terapeutkou Barborou Downes, jsme si povídali o vlivu attachmentu na vztahy, o tom, že ve vztazích se často objevují dvě role - pronásledovač a unikač, ale třeba i o tom, jak se vyvarovat helikoptérovému rodičovství. www.rodicovskaposilovna.cz www.barboradownes.cz

V novém cyklu podcastů Rodičovské posilovny se bude psycholožka Ivana Štefková a lektor a terapeut Jan Vávra, kteří spolu tvoří Rodičovskou posilovnu, zabývat zajímavými poznatky z výzkumů, článků a knih, které se týkají rodičovství, odolnosti a pozitivní psychologie. V prvním díle jsme se zaměřili na článek o výzkumu C. Dweck, který hovoří o vlivu chválení na ochotu učit se a zkoušet nové věci. J...

Vítejte u dalšího dílu podcastu Rodičovské posilovny. Hostem byla Barbora Downes. Na rozhovor s ní jsem se moc těšil, protože Barbora vede  workshopy pro páry podle Johna Gottmana, jehož knihy Sedm principů spokojeného manželství a Raising an emotionally inteligent child, mě velmi oslovily. Také studuje párovou terapii u další velké osobnosti současné psychoterapie - Sue Johnson. Těšil jsem s...

Druhý díl povídání s párovým terapeutem Pavlem Ratajem. Tématem tohoto podcastu Rodičovské posilovny bude otázka, kdo je náš vnitřní partner a kdy je nejvyšší čas začít chodit na párové terapie. Celý díl má jen 17 minut.  Kdy je správný čas zajít na párovou terapii? Proč může po skvělé dovolené bez dětí přijít zklamání? Čemu by mohla pomoci preventivní párová terapie? Více se dozvíte v podcas...

Pozvání do dalšího podcastu Rodičovské posilovny přijal  párový terapeut Pavel Rataj. V rozhovoru se mnou, terapeutem Honzou Vávrou, budeme mluvit o tom, jak vnímá zátěžové životní etapy, jako je právě rodičovství. Budeme se také zabývat tím, jestli se na partnerství a rodičovství dá nějak připravit. Dozvíme jsme se, co si Pavel myslí o rodičovské dovolené a jestli se dnes přístup k rodičovst...

Dnes pro vás máme další část rozhovoru s psycholožkou Pavlou Kouckou. Tentokrát jsme si povídali trochu méně o dětech a trochu více o dospělých. Pavla nám vyprávěla o tom, co rodiče své děti učí. Jak se rodiče vyrovnávají s úbytkem peněz a volného času po narození dítěte, ale i o tom, jak přijmout, že jsme se rozhodli pro dítě. Také jsem se dozvěděl v čem ji inspirovalo studium etologie a chování...

Pozvání do dnešního podcastu Rodičovské posilovny s Honzou Vávrou, přijala psycholožka Pavla Koucká. V rozhovoru, který má skoro půl hodiny jsme si povídali, jak se dívá na samotné rodičovství, jak je důležité nenutit děti, aby se braly svetr, když je nám - dospělým - zima a jaký vliv mohou mít chyby ve výchově na dospělý život. Začněme ale otázkou, proč nazvala jednu ze svých knih Uvolněné rodičo...

V dalším díle podcastu Rodičovské posilovny, který jsme věnovali strachu, se dozvíte něco o pozitivní psychologii. Je totiž důležité si strach konkretizovat a až pak mu můžeme úspěšně čelit. Ale nebojte, občas pomůže si i trochu zavřeštět. Rozvoji osobnosti a překonání strachu rovněž pomůže, když vyměníme slovíčko „musím“ za slovíčko „chci“. Člověk tak dostává život zpátky do svých rukou a př...

Dnešního dílu podcastu Rodičovské posilovny se nemusíte bát. I když bude o strachu. Jan Vávra s Ivanou Štefkovou z Rodičovské posilovny vám v něm poví, jaké strachy právě teď během koronavirové krize prožíváme, jak na ně reagujeme a jak můžeme tyto reakce změnit. Po poslechu tohoto 25-minutového podcastu budete vědět, jak blízko má k sobě hněv a strach, ale i jak se liší strach...

Proč je hněv považován jen za špičku ledovce emocí? Jak konfrontovat, ale neubližovat? Jak ventilovat strach, aby nedošlo ke konfliktu, a proč je dobré mluvit o sobě?  To a další zajímavosti se dozvíte v dnešním díle podcastu Rodičovská posilovna, kterým vás provede Ivana Štefková a Jan Vávra. Budeme se zabývat také rozlišováním emocí meditací, ale mějte nastražené uši, protože se během tohot...

V dnešním díle podcastu Rodičovská posilovna zmíníme několik knih, které nás zaujaly a vysvětlíme si vztah strachu a vzteku. Také se budeme zabývat tím, jak poznat hněv "neronský" od hněvu zoufalého. Představíme vám i pár příběhů z našich životů, které se vzteku týkají, a budeme se věnovat dotazu od posluchačů, který zní: „Mám dítě, kterému je tři a půl roku. Když má někdy silný pocit úzkosti a st...