Ricardo Anteliz

Cuando la vida nos pega demasiado fuerte, cerramos nuestro corazón, damos pie a la desesperanza, clausuramos nuestra relación con Dios, sin embargo, Jesús sabe perfectamente lo que hemos acumulado por años y estuvo dispuesto a cargar con todo y limpiar el templo que hay en nosotros.

Cuando no sabemos manejar el enojo, cualquier mínima cosa puede provocar una explosión, una reacción desproporcionada a lo que es realmente el conflicto. Sin embargo, haciendo uso de la sabiduría la manera más sencilla de canalizar esa emoción es tomando un tiempo fuera.

El enojo es humano y natural, fuimos creados con esa energía interna, sin embargo, no se usa el enojo para pecar. Transforma tu enojo en una emoción positiva, siendo asertivos, teniendo la valentía de expresarse en las palabras adecuadas y sacándolo a la luz, esto nos lo enseña la madurez emocional y espiritual.

El duelo es un proceso natural de recuperación ante una pérdida, en el espiritu es un combate interno y profundo entre la necesidad de seguir adelante y el arraigo a la amargura. Sin embargo, es fundamental atravesar el duelo y no estancarnos en él, no anules los sentimientos, vívelos a los pies de Cristo.

Las mejores decisiones son aquellas que implican un esfuerzo extra, que requieren dejar de lado las emociones y conveniencias propias para mirar que es lo que Dios desea. Aquí es donde la madurez espiritual entra en juego, tomar el camino corto y fácil, no es siempre la mejor elección a largo plazo, el sacrificio muchas veces es el puente del milagro que esperamos.

Cuando existe una culpa interna muy profunda o se está enfermo de insatisfacción, surge la queja, que es el escudo protector de aquellos que tienen terror a la felicidad, es una ofensa espiritual grave al carácter de Dios, pues nos impide ver y gozar los regalos que el Creador nos provee día con día.

El chisme es un reflejo de una baja autoestima, un vacío interior que demuestra carencia de un buen auto concepto, a pesar de la sensación satisfactoria que el chisme trae, es veneno puro para el alma, por eso, hay que modificar el concepto que tenemos acerca de el.

Aprender a no engancharse es la clave para dejar de ser partícipes de conflictos que nos llevan a la agresión. Encomienda tu causa a Jesús y niégate a pelear, esto rompe con el ciclo violento.

Dios tiene el profundo deseo de sanar aquello que nos ha decepcionado, de borrar las expectativas que han sido defraudadas, de quitar esas cargas pesadas que solos no podemos soportar. Pero para esto, nuestros ojos deben estar fijos solo en Él.

¿En que porcentaje estas viviendo tu vida espiritual? Romper nuestros límites implica deshacerse de barreras mentales, emocionales y espirituales que hemos levantado y que no nos permiten avanzar hacia lo que Dios quiere.

Recuerda las victorias que el Señor ha dado, estas se convierten en la preparación mental para poder enfrentar al próximo gigante. La resiliencia nace de tener buena memoria, de remontarse a las batallas que ya hemos librado de la mano de Dios.

Hay que normalizar el cambio para poder entender los ciclos de la vida, así como la naturaleza, la vida tiene estaciones y hay un tiempo para cada cosa. Los inviernos sirven para reposar, preparar y procesar aquello que Dios quiere transformar.

El cerebro humano suele resistirse al cambio cuando está cómodo, pero esta herramienta poderosa desarrollará un sentido de urgencia en ti para salir de la zona de comfort y actuar antes de que sea demasiado tarde. Visualiza tu vida en unos años con lo que estas haciendo hoy.

Todos tenemos el deseo de que la realidad cambie por arte de magia, pero no resistimos a cambiar la semilla. Abrazar la desesperanza, implica entender que sin cambiar las acciones y conducta propia, no veremos resultados distintos, es lo que da el combustible para ejecutar un cambio que estabas posponiendo.

Para alcanzar el máximo potencial que Dios ha puesto en nuestras vidas, el crecimiento real exige podar, dejar ir lo que ya no funciona. Muchas veces pensamos que la vida plena significa añadir más y más, pero la clave del éxito es también tener la valentía de restar para optimizar el esfuerzo.

Muchas veces podemos hacer lo correcto externamente, pero con motivaciones equivocadas. No sirve podar las hojas malas, si la raíz sigue enferma. A la luz de las palabras de Jesús, reflexionamos sobre cómo el verdadero cambio y el servicio genuino comienzan en el corazón.

La vida es un trabajo en equipo, nadie llega a la cima solo. En el mundo real podemos tener capacidades y habilidades, pero el carácter toma relevancia y el carácter se mide por nuestra habilidad para conectar, empatizar así que esa es la pregunta: ¿Tenemos empatía?

Hay pensamientos oscuros, ideas que aterrizan sin permiso, roban paz y tiempo. Una obsesión es mucho más profunda y más dolorosa porque son pensamientos involuntarios, llegan y se instalan cíclicamente ahí y por lo general esos pensamientos nos generan angustia.

Hay un virus que se nos mete en el alma y tiene la capacidad de destruir nuestra paz emocional, mental y la paz del hogar: La envidia. Este veneno sutil nos empuja a mirar el plato ajeno en lugar de agradecer por la comida que tenemos. Esta nos hace sentir miserables ante el éxito, la alegría o ante la luz de los demás.

Hay tormentas invisibles, esas que llevamos por dentro, son pesos, cargas que tenemos y sin darnos cuenta, nos envenenamos. La ansiedad y el estrés son la plataforma emocional de casi todas las enfermedades.

Muchas veces le damos demasiada importancia a lo que otras personas piensan de nosotros y todos los seres humanos sí nos influencia la opinión de los demás, pero ese no es el problema sino cuánto nos afecta y va a determinar nuestra estado anímico.

Nos hemos creído el mito tóxico de que para ser valiosos tenemos que ser invencibles pero no es así. Es posible que intentemos sostener el peso del mundo en nuestros hombros pero no fuimos diseñados para vivir con esa presión, al borde del colapso.

Hay una fe luminosa que sostiene nuestras vidas cuando el guion de nuestra vida toma un giro inesperado y sentimos que pisamos agua tratando de encontrar el equilibrio, sin embargo, el cambio no es nuestro enemigo, es el lienzo donde Dios pinta sus mejores obras.

Hay una adicción que es silenciosa, respetable – socialmente - pero destructiva, y esta es la adicción al control. Cuando el ser humano se siente amenazado, su mecanismo de defensa es intentar controlar todo y creemos inconscientemente que si logramos gestionar cada detalle pero cuanto más nos esforcemos por controlar las cosas que nos rodean, más carga tendremos en nuestra vida.

Para el cansancio físico sólo se necesita dormir un poco pero este no cura el agotamiento espiritual porque vivir en estado de alerta continuamente crea una fuga emocional. Si sentimos que ya no tenemos energía emocional para continuar, sin embargo, para recuperar nuestra fuerza emocional y espiritual debemos contarle a Dios con honestidad lo que sentimos.