RICA

我說我是RICA

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批評別人很簡單。說三道四讓旁人不舒服。我只說發生在我身上的事。也歡迎你們說你們自己的事。🩵 weneedshare@gmil.com❤️ 臉書粉絲頁 https://www.facebook.com/singlebun/💙 用文字表達 https://vocus.cc/user/@weneedshare🧡 IG https://www.instagram.com/talk_rica/💜謝謝你贊助我 https://open.firstory.me/join/weneedshare💛合作贊助請來信： weneedshare@gmail.com

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RICA

Episodes

#13 | 20220925 _先懂108課綱_事半功倍 | part2_快要破百倒數時，該拿甚麼臨時抱佛腳才會飛上青天 24.09.2022 1:13:24

#12| 20220822_余苑綺離世，大批癌症新聞網路文章消息如洪水海嘯迎來，恐慌焦慮上身該怎麼辦?我的恐慌發作時常做的事分享與你一起面對突如其來的恐慌。 21.08.2022 1:07:16

生病不如意得到恐慌症很正常 | 但當恐慌來襲時，我們要如何應變。 10多年來遇到太多是觸發了我的恐慌症，但也找到與身體和平相處的方式。運動|深呼吸|冥想 | 找到心靈寄託 | 尋求身心靈的智慧演講大師文字書籍也歡迎你們說你們自己的事。💌 weneedshare@gmil.com 臉書粉絲頁 https://www.facebook.com/singlebun/ 用文字表達 https://vocus.cc/user/@weneedshare 謝謝你贊助我 https://open.firstory.me/...

#11 ｜20020816_藝人艾成跳樓自殺，關於陪伴心理疾病的10個叮嚀。用我身心疾病10多年分享我們心理想什麼。 17.08.2022 1:05:11

心理生病，陪伴是良藥，但怎麼陪？你適不適合陪？大有學問。15年持續看身心科ing的本人我分享：我們到底怎麼了？可以透過臉書粉絲頁 @singlebun 留言給我｜weneedshare@gmail.com 寫信✉️給我我的文字在方格子： https://vocus.cc/user/@weneedshare 謝謝你贊助我 https://open.firstory.me/join/weneedshare

#10 ｜20220804_睽違兩年再次掛號看身心科，癌症病人也想當正常人😮‍💨我的好醫師怎解啊🤔❤️｜和解是假議題 03.08.2022 1:00:57

#癌症 #身心科 #換位思考 #和解因為這兩年越來越孤立自己，快變成邊緣人啦！我的腦袋正在思考：要孤獨過日子or 換個方式回到人間。聽聽我的好醫師怎麼說吧！也歡迎你們說你們自己的事。💌 weneedshare@gmil.com  臉書粉絲頁  https://www.facebook.com/singlebun/ 用文字表達   https://vocus.cc/user/@weneedshare 謝謝你贊助我   https://open.firstory.me/join/weneedshare 合作贊助請來信： weneedshare...

#9| 20220721_尋找心理醫師part2|遇到傻眼款&不合款｜談談三位不同類型心理醫師。 23.07.2022 56:50

發現自己心理生病是本節目開台第一集，歡迎從第一集了解始末。誰都有可能需要心理醫生，合不合自己胃口真的需要時間跟再一次的精神。 ⛽️大家一起加油吧！我的文字世界（方格子網站｜創作者🔍我說我）也歡迎你們說你們自己的事。💌 weneedshare@gmil.com  臉書粉絲頁  https://www.facebook.com/singlebun/ 用文字表達   https://vocus.cc/user/@weneedshare 謝謝你贊助我   https://open.firstory.me/join/...

#8 | 20220712_先懂108課綱_事半功倍 | part1_有定力才能把題目看完 12.07.2022 54:20

養成閱讀能力大家都會說，可是要怎麼養成?從小嬰兒到高中生，每個階段要用不同方式，要怎麼培養? 黑白卡| 布書| 繪本|  傳記 |小說 |雜誌~好多好多。當父母要聽。國高中也要來聽聽喔~ 也歡迎你們說你們自己的事。💌 weneedshare@gmil.com  臉書粉絲頁  https://www.facebook.com/singlebun/ 用文字表達   https://vocus.cc/user/@weneedshare 謝謝你贊助我   https://open.firstory.me/join/weneedshare...

#7 | 20220430_療癒瑜珈第一課。怎麼認識自己。紙和筆準備好。感謝50人 29.04.2022 1:06:42

瑜珈不只認識自己身體，也要認識自己心靈，藉由這個功課，讓我認識原來我跟夫家的緣分如此淺薄，原來我身邊有這麼多幫助我成長的朋友。也歡迎你們說你們自己的事。💌 weneedshare@gmil.com  臉書粉絲頁  https://www.facebook.com/singlebun/ 用文字表達   https://vocus.cc/user/@weneedshare 謝謝你贊助我   https://open.firstory.me/join/weneedshare 合作贊助請來信： weneedshare@gmil.com

#6 | 20220426_ 己所不欲勿施於人｜收到可怕的二手物。轉手二手物你的心態是什麼？我們有拒收的權利嗎？#幫忙與控制一線之隔 26.04.2022 56:33

大伯的二手物鍵盤⌨️只有恐怖二字。想起大姑多年來痛苦的二手衣折磨。你想轉送二手物給人的心態是丟垃圾還是好東西與好朋友分享？ (2) 我說我 | Facebook  

#5 | 2022-0404_💉打疫苗的副作用拖好長。BNT造成耳鳴暈眩心跳過快。WHO發表期刊了#covid19 #疫苗注射#bnt 06.04.2022 21:50

連假期間補上第二劑疫苗。狀況真的不少。大家還是要保護好自己喔！女兒第二劑BNT出現耳鳴，WHO在3/29發表期刊表示，的確有許多人遇到。連結 WHO examining Covid vaccines linked to potential hearing problems (nbcnews.com)

#4 | 20220318_癌症患者治療時需要的關心是什麼？怎麼表達你的關心最貼切？用我的經驗分享。 17.03.2022 41:51

走過罹癌的15年。罹癌真的不是什麼了不起大事。請用平常心看待。（音量大小聲請別介意）也歡迎你們說你們自己的事。💌 weneedshare@gmil.com  臉書粉絲頁  https://www.facebook.com/singlebun/ 用文字表達   https://vocus.cc/user/@weneedshare 謝謝你贊助我   https://open.firstory.me/join/weneedshare 合作贊助請來信： weneedshare@gmil.com

#3 | 202203017_108課綱第一屆的高中生白老鼠媽媽抱怨。學測成績公布和奇怪的大學科系志願填遊戲。 17.03.2022 58:26

學測放榜後才知道108課綱為何這麼讓人崩潰。乖乖一步一腳印👣走過108課綱也是踩到雷。未來要念什麼？適合什麼科系？高三太晚知道，竟然高一就得知道要念什麼科系！！家有高一生趕緊先了解！#108課綱 

預告。我說我試播。歡迎👏👏👏我們一起說我們的故事 25.02.2022 8:03

從此開始講自己發生的故事。過自己的人生，如果你們也喜歡一起聽故事，一起發覺自己的好棒棒，歡迎👏

#2 | 202202026_宜蘭縣🚕計程車博物館太好看啦！ 25.02.2022 31:55

這集跳ton介紹計程車博物館宜蘭縣蘇澳地區2019新成立。價值6000萬的收藏內容豐富多元。推薦使用klook app 買票9折優惠

#1 | 20220201_我是怎麼發現自己身心出問題，需要看心理醫師? 15.02.2022 37:10

身心發出生病的訊息我的四次察覺：開車🚗想一頭撞死｜開會全身搖晃｜無意識的吃東西｜看到訊息✉️很緊張。也歡迎你們說你們自己的事。💌 weneedshare@gmil.com 臉書粉絲頁 https://www.facebook.com/singlebun/ 用文字表達 https://vocus.cc/user/@weneedshare 謝謝你贊助我 https://open.firstory.me/join/weneedshare 合作贊助請來信： weneedshare@gmil.com