Reventando Burbujas

En este episodio entre hosts de Reventando Burbujas exploramos las 11 trampas vitales —esas huellas invisibles que la infancia deja y que, como adultos, nos llevan a autosabotearnos, a sobreexigirnos o a aislarnos. Conversamos ejemplos personales, señales prácticas para detectarlas y técnicas iniciales para empezar a transformarlas. Si algo de esto te resuena, este episodio está pensado para darte...

¿Cansado de llegar ‘alcanzado’ a fin de mes? En este episodio conversamos con Conni Castillo (https://www.instagram.com/connicastillor/) creadora de la metodología VIDA —un enfoque que integra finanzas personales, bienestar e inteligencia emocional— para dejar de apagar incendios económicos y empezar a construir tranquilidad. Por qué tu relación con el dinero está ligada a tus emociones y tu estil...

En un mundo donde tenemos miles de series, plataformas, restaurantes y hasta apps para todo… ¿por qué cada vez es más difícil disfrutar lo que elegimos? En este episodio de Reventando Burbujas, Asdrúbal y Yoli reflexionan sobre la paradoja de la elección: ese fenómeno en el que más libertad no significa más felicidad. Entre risas, ejemplos y reflexiones, exploramos cómo el exceso de opciones nos p...

¿Cómo convertir una crisis en comunidad y negocio? En este episodio hablamos con Alejandro Méndez (Cedrizuela): su migración a Colombia, cómo nació la cuenta, por qué Cedritos se transformó en Cedrizuela, y cómo montaron ferias, talleres y una red que hoy ayuda a miles de emprendedores migrantes. Escucha historias reales, errores (y cómo evitarlos) y las estrategias prácticas que usan para profesi...

En este episodio del Libro del Mes leímos y debatimos La pareja no existe, de Nilda Chiaraviglio. Más que teoría: el libro nos plantea preguntas que duelen y que ayudan a tomar decisiones concretas sobre la relación. Hablamos de:Por qué muchas veces la falla no es del otro sino de nuestras expectativas. El ejercicio práctico de la balanza (qué gano / qué pierdo) para evaluar una relación. Diferenc...

En este episodio hablamos con Luz Angie Hernández sobre algo que nos toca a todos: los límites.¿Por qué nos cuesta decir “no”? ¿Qué tiene que ver la crianza y la cultura con la falta de límites? ¿Cómo distinguimos un límite negociable de uno no negociable? Aquí desgranamos creencias, errores comunes y —lo más importante— herramientas prácticas para empezar a poner límites sanos hoy. En este episod...

En este episodio de Reventando Burbujas nos acompañó la Dra. Anne Borissow (@anneborissow), médica y canalizadora espiritual, para conversar sobre un tema fascinante y lleno de misterio: el más allá, la energía y las experiencias que trascienden lo físico. Desde su primera vivencia a los 4 años hasta su formación en medicina, Anne nos comparte cómo ha aprendido a vivir con un pie en la ciencia y o...

En este episodio conversamos con Luis Eduardo Contreras, representante de la Fundación Houding ( https://fundacionhouding.org/) , una organización de Bogotá que está cambiando vidas a través de las habilidades blandas, el deporte, la música, el emprendimiento y el apoyo social. Descubre cómo una empresa decidió trascender y devolver a la sociedad creando programas que impactan directamente a niños...

En este episodio hablamos de algo que todos hacemos pero que pocos entendemos: llorar. ¿Por qué lloramos? ¿Cuándo el llanto es señal de algo más? ¿Cómo ayudarnos y ayudar a otros sin juzgar? Los hosts desglosan los motivos físicos y emocionales del llanto, los prejuicios culturales (especialmente con los hombres), y comparten 7 hacks prácticos —trucos inmediatos— para recuperar la compostura y usa...

El 10 de septiembre se conmemora el Día Mundial de la Prevención del S*icidio, una fecha para abrir una conversación urgente y necesaria. En este episodio de Reventando Burbujas hablamos con Clara Eugenia Baena Pineda, psicóloga transpersonal, sobre cómo identificar señales de alerta, acompañar a quienes atraviesan momentos de crisis y derribar los tabúes que nos han hecho guardar silencio por dem...

En este episodio traducimos a la vida diaria 6 arquetipos descritos por la psicología analítica de Carl Jung y por qué conviene marcar distancia cuando aparecen en tu entorno. Hablamos del manipulador inconsciente, el portador de la “persona” (la máscara social), el dueño de la sombra reprimida, el controlador moral, el acomplejado y el vampiro psíquico (relaciones simbióticas que te drenan). Adem...

¿Qué significa cantar para sanar? En este episodio de Reventando Burbujas conversamos con Danny Levitto ( ‪@dannylevitto‬ ) cantante venezolano y ex participante de La Descarga, quien pasó de cantar en los buses de Transmilenio a subirse a uno de los escenarios más vistos de Colombia. Danny nos comparte su historia de vida: la migración, el miedo, la depresión, el volver a empezar, y cómo la músic...

En este episodio de Reventando Burbujas conversamos con Andrés Gómez Acosta, autor del libro Rastros de Fuego. Memorias de un sobreviviente. Un relato profundo y conmovedor sobre cómo enfrentó un evento cerebrovascular que transformó por completo su vida. Hablamos de vulnerabilidad, cambios inesperados, cómo soltar el control y descubrir que incluso en medio del caos puede haber aprendizaje y espe...

¿Te imaginas tener un manual de instrucciones de ti mismo? En este episodio de Reventando Burbujas nos lanzamos a un ejercicio creativo y reflexivo: pensar qué diría nuestro manual personal, a quién se lo entregaríamos y a quién definitivamente no.🎧 Conversamos sobre:Cómo nos ayudaría un manual propio a poner límites y comunicar lo que necesitamos. Lo que revela este ejercicio sobre nuestra forma...

✨ En este episodio de Reventando Burbujas conversamos con Felipe Buitrago (  @FelipeBuitrago  ) experto en bienestar y felicidad, sobre cómo dejar de perseguir la felicidad y empezar a construirla desde dentro hacia afuera. Hablamos de:La diferencia entre bienestar real y la felicidad superficial. Cómo entrenar la mente y el corazón para ser más resilientes. Herramientas prácticas para encontrar...

En este episodio de Reventando Burbujas te presentamos algo muy especial:nuestro primer eBook gratuito, donde podrás aplicar la herramienta de la Rueda de la Vida, un método sencillo y poderoso para conocerte mejor, evaluar en qué punto están las diferentes áreas de tu vida y descubrir hacia dónde enfocar tu energía para lograr mayor equilibrio. Durante la conversación, reflexionamos sobre:✨ Qué...

En este episodio de Reventando Burbujas tenemos el honor de conversar con Coraima Torres (https://www.instagram.com/lacoraima/), actriz venezolana reconocida en toda Latinoamérica por sus memorables protagónicos en telenovelas como Kassandra y Amor del bueno. Coraima nos comparte su historia, sus reflexiones sobre la industria, cómo ha evolucionado su vida personal y profesional, y las lecciones q...

Hoy nos acompaña Lucas Casanova (https://www.instagram.com/lucas.casanova.yoga/), terapeuta transpersonal y budista especializado en trauma, con casi dos décadas de experiencia fusionando neuropsicología, budismo laico y prácticas corporales para acompañar procesos de sanación profundaEn esta conversación, exploramos cómo el trauma no es lo que nos sucede, sino lo que no logramos procesar en nuest...

En este episodio muy especial grabado con Blanca Mery Sánchez (https://www.instagram.com/soyblancamery/), exploramos los bloqueos creativos, la productividad sin sentido, la necesidad de reconectar con el presente y cómo vivir desde la autenticidad. A propósito de su más reciente libro "Desbloquea tu modo creativo", hablamos de: Cómo salir del piloto automático en el que muchas personas viven Por...

En un mundo diseñado para que todo sea inmediato, cómodo y predecible, ¿qué pasa cuando elegimos lo contrario? En este episodio de Reventando Burbujas hablamos de la incomodidad como forma de crecimiento, de lo frágiles que nos estamos volviendo emocionalmente y de cómo recuperar nuestra resiliencia en una sociedad que todo lo suaviza.🧠 ¿Por qué evitamos las conversaciones difíciles?📱 ¿Cómo los...

En este episodio especial grabado con público en vivo desde la librería Ficciones en Bogotá, conversamos con la autora Vanessa Jaramillo (   / vayeca   ) sobre su nuevo libro Cromática. Una charla íntima, potente y llena de matices sobre el poder de resignificar la historia personal, abrazar nuestras sombras, y usar la escritura como herramienta terapéutica. Hablamos de: El origen emocional de los...

¿Es posible vivir más de 100 años con calidad de vida? En este episodio exploramos el libro "Vive al 100 más allá de los 100" del Dr. Oswaldo Restrepo, que nos invita a repensar nuestra forma de envejecer y a hacernos responsables de nuestra salud desde hoy. Hablamos sobre longevidad, hábitos, consciencia corporal, procesos de enfermedad, alimentación, y el impacto del estrés crónico en...

¿La soledad es enemiga o maestra? En este episodio de Reventando Burbujas conversamos con la psicóloga y líder organizacional Verónica Díaz (https://www.instagram.com/soyveronicadiaz/) sobre la soledad como una experiencia emocional que puede transformarse en motor de conexión, autoconocimiento y liderazgo más humano. Verónica nos comparte cómo ha aprendido a resignificar los momentos de soledad,...

🧠💫 En este episodio de Reventando Burbujas, la psiquiatra Alicia Gómez nos habla desde su historia personal: cómo fue sanar su salud mental, física y emocional desde un enfoque integrador.¿Se puede ir al psiquiatra y también creer en la energía, el cuerpo y lo espiritual? ¿Por qué a veces solo hablar no basta? Hablamos de burnout, ansiedad, trauma corporalizado, conexión con el cuerpo, alimentac...

¿Y si la clave para cambiar tu vida no fuera hacer más, sino ser más compasivo contigo y con los demás? En este episodio íntimo entre hosts de Reventando Burbujas, conversamos sobre 12 pasos concretos para vivir con más compasión, aceptación y conexión emocional. Desde dejar de juzgarte, hasta aprender a pedir ayuda y soltar el pasado, hablamos con honestidad sobre lo difícil —y necesario— que es...