Retour à Soi

Nouvel épisode solo dans lequel je te parle de : - Comment j'ai fait pour gagner de l'argent de manière anonyme sur les réseaux sociaux ces 3 derniers mois. - C'est quoi le marketing digital - Quelles sont les formations que j'ai suivies - C'est quoi MRR et PLR - Quels résultats j'ai créés. - Quelles sont les étapes pour te lancer Tout savoir sur UBC Essaie gratuit de Stan...

Après 5 mois d'absence ici.. je vous annonce un retour officiel! Dans cet épisode je te partage : - Mon retour à MOI - Toutes mes prises de consciences qui peuvent t'aider toi aussi - La transition dans ma vie perso - Le nouveau modèle d'affaires et les résultats que j'ai. - Pourquoi j'ai recommencé à m'afficher L'épisode sur l'exercice de clarté pour savoir quoi pr...

*Cet épisode te raconte mon histoire et mon expérience personnelle et ne remplace pas l'avis d'un médecin ou d'un professionnel de la santé. Aucun conseil médical ne t'es donné pendant cet épisode.* J'ai eu envie de créer cet épisode suite à ce que j'ai vécu ces dernières années, mais aussi après avoir parlé avec plusieurs personnes autour de moi qui malgré les anti-dépress...

Cette semaine je reçois la lumineuse Pénélope Robinson pour vous parler de prendre soin de soi grâce à l'alimentation. Pénélope est naturothérapeute, coach et entrepreneure depuis plusieurs années. C'est à 22 ans qu'elle a reçu un diagnostique d'hypothyroïdie et qu'elle décida de s'engager vers le chemin de la vitalité. Quatre ans plus tard, elle s'était complètement gu...

Dans cet épisode je te partage : - Comment optimiser et maximiser ton énergie en ces temps plus gris à venir - Le rôle de ton mindset sur ton bien-être - Les 4 piliers essentiels pour passer un novembre plus doux - Invitation à rejoindre notre groupe gratuit Novembre Lumineux juste ici.

Dans cet épisode, je te partage : - 10 raisons qui peuvent inconsciemment bloquer ton succès ou l'atteinte de tes objectifs - L'importance de se défaire du conditionnement de nos parents ou de la société - Clarifier une vision alignée à nos valeurs - Est-ce que tu te sens mal pour les autres autour de toi? - As-tu peur de te retrouver seule ou de te faire juger? - L'importance de ton s...

Dans cet épisode je te partage : - Un exercice simple et détaillé que tu peux faire par toi-même pour avoir plus de clarté sur ta situation actuelle et sur quoi prioriser dans ta vie et ton développement personnel - L'importance de savoir ce que tu veux par rapport à ça - Déterminer ce qui te bloque - Les actions pour te permettre d'avancer - Comment parfois notre focus n'est pas néces...

Dans cet épisode je te partage : - Mon histoire avec le marketing de réseau - Pourquoi j'ai arrêté de grandir mon premier mlm - Les erreurs que j'ai faite que je ne veux pas que tu fasses - Qui peut réussir en marketing de réseau? Mon avis sur le 1% - Pourquoi et comment j'ai découvert une nouvelle entreprise Si ça t'intéresse d'en savoir plus sur les aliments et tu veux vivre...

Dans cet épisode je te parle de : - La différence entre estime de soi et confiance en soi - D'ou provient notre estime de soi - Comment augmenter ton estime de soi - Le rôle de l'enfant intérieur dans l'estime de soi Formulaire d'application pour mon accompagnement 1:1 sur 3 mois

Dans cet épisode de je partage : - Pourquoi c'est difficile de changer - L'erreur #1 qu'on fait quand on veut changer - Les peurs qui se cachent derrière le changement - Les étapes et outils pour changer Formulaire d'application pour mon accompagnement sur 3 mois Instagram Retour à soi Instagram Jennifer B

Dans cet épisode je te parle de : La différence entre confiance et estime de soi Comment augmenter la confiance en soi Pourquoi l'estime de soi est importante et impacte la confiance Utiliser un ancrage pour augmenter sa confiance Ce qui peut affecter ta confiance en toi

Dans cet épisode je te partage : - C'est quoi le taux vibratoire - Pourquoi c'est important de le comprendre - Comment l'augmenter - Qu'est-ce qui le diminue - Taux vibratoire et manifestation - Qu'est-ce qu'on fait avec ça? - Est-ce qu'on doit toujours être parfait? - Est-ce que vivre des émotions ''négatives'' diminue notre taux vibratoire? - Perceptio...

Dans cet épisode, je partage : - Mon processus derrière le changement de nom du podcast - Comment je reçois mes meilleures idées - Ma vision de la manifestation - Être heureux aujourd'hui - L'importance de tourner son attention vers l'intérieur de Soi - C'est quoi un retour à Soi - Pourquoi l'accès à l'information crée autant de division - Arrêtons de donner notre pouvoir a...

Dans cet épisode solo je te partage : - Pourquoi je n'ai jamais résonné avec le terme codépendance - La codépendance c'est quoi exactement - Signes pour reconnaître la coépendance - Pourquoi et comment revenir à soi est toujours la solution

Dans cet épisode je te partage :  - Pourquoi simplement ignorer la peur n'est pas toujours la solution - Vaincre la peur et la procrastination - Découvrir les différentes parties de soi - Vous êtes plus intelligents que vous le pensez - Développer un sentiment de sécurité intérieure - L'importance d'avoir des ressources simples

Bienvenue dans un nouvel épisode solo dans lequel je te partage :  Comment prendre une décision avec plus de légèreté.  Pourquoi je crois que tu ne peux pas te tromper. Le pouvoir de changer d'idée aux 10 secondes. Mon propre processus vécu en 2022.  Un petit exercice pour t'aider dans ta prise de décision.  Pour me suivre sur Instagram, c'est juste ici. 

Dans cet épisode, je te parle de :  - C'est quoi la PNL (programmation neurolinguistique) - Comment j'ai découvert la PNL, mon parcours et ce que cela m'a permis de faire - Comment la PNL peut t'aider dans ta propre transformation - Un exercice simple, mais puissant qui peut t'aider à y voir plus clair et à savoir ou mettre ton focus.  - Tu peux télécharger le PDF de l'exercice mentionné...

Un nouvel épisode solo disponible cette semaine dans lequel je te parle des 6 clés essentielles afin que tu atteignes ton plein potentiel.  Dans cet épisode, je te parle de :  - C'est quoi exactement atteindre son plein potentiel - L'importance d'avoir un mindset de croissance - Développer son intelligence émotionnelle - Le rôle que joue l'environnement dans ton développement - Amener pl...

Cette semaine, je reçois Annie Prévost, thérapeute, conférencière et consultante en épuisement pour parler de l'importance de vivre en alignement pour augmenter sa productivité.  Dans cet épisode tu retrouveras :   Son parcours qui l’a mené à la prévention de l’épuisement. Reconnaître les signes d’un désalignement. L’importance d’être heureuse dans le moment présent. Quoi faire quand on...

Cette semaine, je reçois Christine Rivest, experte en communication et comportement humain grâce au modèle du DISC. Dans cet épisode Christine nous partage :  - Comment mieux comprendre le modèle du DISC  - Quels sont les différents styles de personnalité - Pourquoi c'est important d'apprendre à se connaître - S'aligner à qui on est vraiment pour bâtir une entreprise à notre image et à n...

Nouvel épisode solo cette semaine dans lequel je te parle de s'ouvrir aux possibilités grâce au pouvoir des questions.  Dans cet épisode je te parle de :  L'énergie perso dans laquelle je suis C'est quoi la conscience et en quoi c'est important Comment t'ouvrir aux possibilités en changeant tes affirmations en questions Te poser les bonnes questions axées sur les solutions et non les pro...

Je vous accueille dans un épisode solo cette semaine pour vous parler d'entreprendre un processus de transformation-guérison intérieure.  Je parle de :  - La différence entre faire du développement personnel et vivre un processus de transformation - La première étape quand on veut vivre du changement - Développer une meilleure connaissance de soi - Rebâtir la relation qu'on a avec nous-m...

Cette semaine, je reçois Sylvie-Ann, praticienne en PNL et mentor pour femmes qui veulent s'aligner à leur grande vision.  Dans cet épisode on parle de :  - Sauter dans le vide pour s'aligner à sa grande vision - L'importance de créer sa propre vision du succès et ne pas suivre celle des autres - L'importance de passer à l'action pour créer des résultats - Qu'est-ce qui nous bloque à pas...

Dans cet épisode, je reçois Karolyne Bérubé, en voie de devenir hypnothérapeute pour discuter de :  - C'est quoi l'hypnose?  - À quoi ressemble une séance? - Qui peut en bénéficier? - Quels sont les bienfaits d'une séance d'hypnose? - Comment utiliser l'auto-hypnose pour augmenter son énergie vitale, son bien-être, réaligner ses chakras, diminuer le stress et plus encore. - Karolyne nous...

Dans cet épisode, je reçois Marie-Pierre Larin pour une belle discussion sur l'anxiété de performance.  Le lien entre l'anxiété de performance et l'estime de soi.  Comment la reconnaître? Quel rôle ça joue dans notre vie? Quoi faire pour la surmonter? Quand on bâti notre valeur sur nos résultats extérieurs, on peut facilement tomber dans une course sans fin à ne jamais être assez. ...