Silke Dumancic

Restart your Life - Starte Dein Leben neu

Health DE ↓ 320 episodes

Menschen die meinen Podcast hören, freuen sich über neue Inspiration, andere Perspektiven und Inhalte die sie nicht überall hören. Mein höchster Wert ist die Wertschätzung. Darüber hinaus stehe ich für Authentizität und Ehrlichkeit. Ja, ich möchte die Welt ein Stück verändern! ... und dafür fange ich bei mir und teile meine Erfahrungen mit Dir! Werde ein Teil dieser Veränderung, indem Du die Inspiration genießt!

Author

Silke Dumancic

Category

Health

Podcast website

challengefacing.de

Latest episode

May 31, 2026

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Episodes

Happy Full Moon - oder ist es nur spiritueller Quatsch? 31.05.2026

Meine Vorurteile und inzwischen auch Erkenntnisse dazu. Ich möchte Dich ein wenig mitnehmen in meine Welt. Hier findest Du mich auf Instagram Www.instagram.com/einfach.leben.retreat Www.instagram.com/leben_in_echt

Was Meditationen wirklich machen 07.05.2026

Wie wäre es, wenn Du mit diesem Verständnis noch mal meditierest. Was verändert sich jetzt? https://instagram.com/einfach.leben.retreat

Erwartungen & Ihre Folgen 06.05.2026

Wie Du mehr bei Dir ankommst. Mehr Eigenverantwortung übernimmt und nicht mehr das Ergebnis Deiner Erfahrungen bist. Lass uns Freiheit fühlen. https://instagram.com/einfach.leben.retreat

Das Ideal und die Wahrheit 22.04.2026

Die Geschichten, die wir uns erzählen und warum wir sie wirklich erzählen. Nicht zu vergessen welchen Preis wir dafür zahlen. Freu mich über Dein Feedback dazu... www.instagram.com/leben_in_echt www.instagram.com/einfach.leben.retreat

Warum Du Dein Nervensystem selbst regulieren solltest 24.03.2026

Sei frei... https://instagram.com/einfach.leben.retreat

Spiritualität beginnt im Fühlen 20.03.2026

Was wenn der spirituelle Weg nicht im Kopf beginnt — sondern im Körper? Nicht in Büchern, nicht in Techniken, nicht in perfekter Meditation — sondern genau dort wo es wehtut, wo es leuchtet, wo es zittert? In dieser Folge sprechen wir über eine der tiefsten und gleichzeitig einfachsten Wahrheiten: Gefühle sind nicht das Gegenteil von Spiritualität — sie sind der Eingang. Wir schauen gemeinsam dara...

Leben und leben lassen - die Kunst, loszulassen ohne zu verlieren 11.03.2026

Was wäre, wenn wir Menschen einfach so sein lassen könnten, wie sie sind? Ohne sie zu verändern, ohne sie zu beurteilen — und ohne uns selbst dabei zu verlieren? In dieser Folge spreche ich mit der lieben Claudia Müller über eine der tiefsten menschlichen Fähigkeiten: das echte Loslassen. Nicht als Gleichgültigkeit. Nicht als Distanz. Sondern als eine Form von Liebe, die Raum lässt. Wir sprechen d...

Wenn Dann Denken und warum es Dich von der Fülle fernhält 27.02.2026

„Wenn ich erst mehr Geld habe, dann entspanne ich mich.“ „Wenn ich abgenommen habe, dann fühle ich mich wohl.“ „Wenn mein Business läuft, dann bin ich erfolgreich.“ Kommt dir bekannt vor? Dieses klassische Wenn-Dann-Denken verschiebt dein Leben in die Zukunft. Es knüpft deine Zufriedenheit an Bedingungen – und genau das ist das Gegenteil von Fülle. Denn Fülle entsteht nicht im „Dann“. Sie entsteht...

Was andere über Dich sagen, zeigt, wer sie sind - nicht wer Du bist. 11.02.2026

Viel Spaß beim hören und schreib mir gerne, wie Du es siehst.

All eins sein 11.02.2026

Mein Prozess der letzten Zeit und vielleicht einige Impulse für Dich, wie Du das Leben auch betrachten kannst. Hier die Möglichkeit mich zu treffen https://challengefacing.de/wp-content/uploads/2025/10/Fruehlings-Retreat.pdf https://challengefacing.de/wp-content/uploads/2025/09/HealingSelf_Retreat_Niederlande2026.pdf Instagram https://instagram.com/einfach.leben.retreat

Der stinkende Kleiderschrank in Dir 05.02.2026

Unser Wohlbefinden, verdrängt Gefühle und die Frage: Aufmachen oder zusperren? https://instagram.com/einfach.leben.retreat

Kontrolle beginnt dort, wo Kontrolle endet 30.01.2026

Über Gefühle, die wir vermeiden, und die Liebe, die darunter wartet. www.instagram.com/einfach.leben.retreat

People Pleaser 29.01.2026

und warum Du damit aufhören solltest es anderes immer recht machen zu wollen. Falls Du ein wenig über das Frühlings-Erwachen lesen magst https://challengefacing.de/wp-content/uploads/2025/10/Fruehlings-Retreat.pdf

Warum Du keine psilocybin-haltige Pilze nehmen sollst 26.01.2026

Ein wenig Aufklärung für Dich. Folg mir gerne auf Instagram für mehr Informationen www.instagram.com/einfach.leben.retreat

Gesundheitssystem für ältere Menschen 23.01.2026

Ich freu mich, wenn ich Dir einen Impuls geben darf, dass Ganze einfach mal anders zu betrachten. Folg mir gerne auf Instagram www.instagram.com/einfach.leben.retreat

Bedingungslose Liebe leben 21.01.2026

Besuch mich gerne auf Instagram www.instagram.com/einfach.leben.retreat www.instagram.com/leben_in_echt

Weitermachen oder Aufgeben? 16.01.2026

Ich nehme Dich so ein wenig in meinen Prozess mit und gleichzeitig schenke ich Dir eine neue Perspektive, die Dich beim Weitermachen motivieren kann. Wenn Du mehr von mir verfolgen möchtest und vielleicht auch mal etwas neues probieren möchtest schau gerne auf Instagram vorbei. www. Instagram.com/einfach.leben.retreat

Natürlichkeit & leben im Winter 14.01.2026

Warum es für uns im Winter schwerer ist und wir uns nicht so wohl fühlen. Fühl mal hinein, ob Du Dich wiedererkennst und nehme gerne den ein oder anderen Tipp für Dich mit. Wenn Du Interesse an an der Kakao Zeremonie am 18.1.26 um 11h hast, schau gerne auf Instagram in der Story, dort findest Du kurz vorher den Link. Die Kakao Zeremonie ist kostenlos als Geschenk für Dich. https://instagram.com/ei...

Deine Erinnerung an die Eigenverantwortung 12.01.2026

Wie oft gehen wir nur ins jammern als einfach etwas zu verändern? Geprägt vom Schulsystem zweifeln wir einfach unfassbar gerne und es ist ja auch so viel leichter die Verantwortung auf andere zu schieben. Ich freu mich Dich im Podcast an Deine Eigenverantwortung zu erinnern.

Silvester Meditation 2025 31.12.2025

Reflektiere das Jahr 2025 und visualisiere das neue Jahr 2026 Ganz unperfekt-perfekt für Dich ... Deine Zeit in diesem Jahr um einen guten Neustart im Jahr 2026 zu haben. Danke für Dich!

Das Wachstum und die Reflektion 22.08.2025

wie beides eins ist https://instagram.com/einfach.leben.retreat https://instagram.com/leben in echt

Du bist das Ergebnis Deiner Erfahrungen 19.06.2025

Triggerwarnung, es geht tief. Melde Dich gerne, wenn Du Unterstützung brauchst oder einfach nur reden magst. https://instagram.com/einfach.leben.retreat

Das schwarze Loch 28.05.2025

Die 3 Arten der Schönheit darüber https://instagram.com/leben in echt

Ich höre auf 05.01.2025

https://instagram.com/leben_in_echt https://instagram.com/einfach.leben.retreat

Loslassen vom Jahr 2024 31.12.2024

Silvester Meditation Instagram Mattes https://www.instagram.com/eckhardt.matthias Instagram Retreat https://www.instagram.com/einfach.leben.retreat Instagram Silke https://www.instagram.com/Leben_in_echt

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