Respiro de Silêncio

IV SEMANA DO ADVENTO Segunda-feira, 23 de dezembro de 2024 Olá! Bem-vindo a este respiro de silêncio de Advento. Faz um instante de silêncio e respira fundo. Enquanto inspiras e expiras, agradece coisas boas e reconhece tanto bem recebido. Neste movimento de ar em ti, sente o sopro do Espírito Santo. Ele vem trazer-te leveza e paz. Relata o Evangelista São Lucas no nascimento de João Batista:  Per...

IV SEMANA DO ADVENTO Domingo, 22 de dezembro de 2024 Começa hoje a quarta semana da Advento. Hoje é domingo, dia da celebração da fé em Jesus nas comunidades cristãs. Quando rezas, nunca estás sozinho. Estás unido a muitas pessoas que, ao redor do mundo, elevam aos Céus a sua oração. Deixa-te envolver por esta rede mundial de oração. A marca do cristão tem de ser a alegria. Repara nesta breve oraç...

III SEMANA DO ADVENTO Sábado, 21 de dezembro de 2024 Olá! Bem-vindo a este respiro de silêncio de Advento. Termina hoje a terceira semana de Advento. Deixa que o silêncio desta breve oração te envolva a mente e o coração. Como é que chegas aqui? Agitado ou preocupado? Sereno e em paz? Em qualquer dos casos, pensa que não estás sozinho. Deus está a cuidar de ti neste momento. Neste dia de Advento,...

III SEMANA DO ADVENTO Sexta-feira, 20 de dezembro de 2024 Olá! Bem-vindo a este respiro de silêncio de Advento. Hoje é sexta-feira. A semana está a chegar ao fim. Depois de mais uma semana, provavelmente chegas a esta oração cansado. Coloca nas mãos de Deus o que vivestes estes dias e deixa-te repousar na sua companhia. A liturgia deste dia traz-nos a Anunciação do Anjo a Maria:  Naquele tempo, o...

III SEMANA DO ADVENTO Quinta-feira, 19 de dezembro de 2024 Olá! Bem-vindo a este respiro de silêncio de Advento. Entra devagar nesta oração, como quem entra em lugar sagrado. Não tenhas pressa. Deixa-te conduzir pelo ritmo calmo e sereno que faz ouvir a voz de Deus. E começa assim a rezar. Os pormenores da anunciação do nascimento de João Batista são muito sugestivos:  Quando Zacarias exercia as f...

III SEMANA DO ADVENTO Quarta-feira, 18 de dezembro de 2024 Olá! Bem-vindo a este respiro de silêncio de Advento. Começa esta breve oração sentindo o bater do teu coração. Pensa como Deus te está a dar vida neste momento. Deus conta contigo para colaborar na sua obra de salvação. Em silêncio, acolhe esta vida divina dentro de ti. O Evangelho deste dia traz o anúncio do nascimento de Jesus no olhar...

III SEMANA DO ADVENTO Terça-feira, 17 de dezembro de 2024 Olá! Bem-vindo a este respiro de silêncio de Advento. Começa esta breve pausa de oração de Advento com um respiro de silêncio. No ar que entra pelas narinas, Deus está a purificar-te. O corpo também reza e é lugar de encontro com Deus quando ganha paz interior. Assim termina o elenco da genealogia de Jesus que hoje nos relata o Evangelho: J...

III SEMANA DO ADVENTO Segunda-feira, 16 de dezembro de 2024 Olá! Bem-vindo a este respiro de silêncio de Advento. Começa uma nova semana, feita de rotinas, horários a cumprir e tantas coisas a fazer. Faz uma pausa na agitação do dia e traz tudo isso a esta breve oração. Não tenhas pressa e respira devagar. Quando falava, Jesus impactava com a sua autoridade. Escuta o que diz o Evangelho: Certo dia...

III SEMANA DO ADVENTO Domingo, 15 de dezembro de 2024 Olá! Bem-vindo a este respiro de silêncio de Advento. Em Advento, hoje celebra-se o Domingo da alegria. O Natal aproxima-se e Jesus está perto. Vai deixando que o teu interior se acalme, respira fundo e agradece o que te tem trazido alegria nestes dias. A liturgia da Palavra traz hoje uma das grandes figuras de Advento: João Batista:  Estando o...

II SEMANA DO ADVENTO Sábado, 14 de dezembro de 2024 Olá! Bem-vindo a este respiro de silêncio de Advento. Termina hoje a segunda semana de Advento. Deixa que o silêncio te envolva, que acalme as agitações interiores e serene o coração. Mais leve e mais sereno, vais mais longe. Descansa na presença do Senhor e começa a rezar. No tempo de Jesus, havia a crença de que o profeta Elias haveria de regre...

II SEMANA DO ADVENTO Sexta-feira, 13 de dezembro de 2024 Olá! Bem-vindo a este respiro de silêncio de Advento. Hoje é sexta-feira. A semana está a chegar ao fim. Fecha os olhos uns instantes e pensa como está o teu coração neste caminho rumo ao Natal. Agitado? Acelerado? Impaciente? Pede a Jesus que te traga calma e confiança. Jesus compara a sua geração a uma praça onde dançam crianças que dizem...

II SEMANA DO ADVENTO Quinta-feira, 12 de dezembro de 2024 Olá! Bem-vindo a este respiro de silêncio de Advento. Imagina-te um barco em alto mar, em águas agitadas, que encontra um porto seguro. No meio de tormentas, Jesus é como um lugar onde tudo se acalma. Respira fundo e deixa-te envolver na paz que Jesus traz. Elogiando São João Batista, Jesus disse certa vez aos seus discípulos:  Entre os nas...

II SEMANA DO ADVENTO Quarta-feira, 11 de dezembro de 2024 Olá! Bem-vindo a este respiro de silêncio de Advento. A semana vai a meio. Faz uma reta intenção da atitude com que andas a viver, para afinares o sentido daquilo que fazes. Respira devagar e faz desta breve oração um momento de descanso no Senhor. Repara como Jesus tem um coração grande e generoso. É Ele mesmo que te diz:  «Vinde a mim, to...

II SEMANA DO ADVENTO Terça-feira, 10 de dezembro de 2024 Olá! Bem-vindo a este respiro de silêncio de Advento. Olha à tua volta e dá-te conta do que te rodeia, sejam espaços ou pessoas. Repara como Deus se encontra em todas as coisas e como também se encontra dentro de ti. Agradece aquilo que compõe a tua vida e começa a rezar. Como um pastor cuida das ovelhas com dedicação, Jesus cuida de ti com...

II SEMANA DO ADVENTO Segunda-feira, 9 de dezembro de 2024 Olá! Bem-vindo a este respiro de silêncio de Advento. Pensa na rotina da tua vida como quem está a caminho. De coração aberto, a semana que começa reserva as surpresas que Deus tem para te dar. Respira fundo, abranda os teus ruídos interiores para dares sentido ao que andas a viver. Muitas pessoas curadas por Jesus chegavam a Ele pela ajuda...

II SEMANA DO ADVENTO Sábado, 8 de dezembro de 2024 Olá! Bem-vindo a este respiro de silêncio de Advento. Celebramos hoje a Solenidade da Imaculada Conceição da Virgem Santa Maria. Imagina Maria grávida, a sentir o Menino Deus crescer no seu seio. Maria alegra-se pelas maravilhas que Deus faz a partir de si. Entretida na sua vida, Maria é visitada pelo anjo, que lhe diz: «"Salve, ó cheia de graça,...

I SEMANA DO ADVENTO Sábado, 7 de dezembro de 2024 Olá! Bem-vindo a este respiro de silêncio de Advento. Termina hoje a primeira semana de Advento.  Onde experimentaste alegria nestes dias? Agradece. Onde viveste mais centrado em ti, impaciente ou negligente? Predispõe-te a recomeçar melhor amanhã. Uma das imagens mais caras à Igreja, associada a Jesus, é a imagem do Bom Pastor: Jesus percorria as...

I SEMANA DO ADVENTO Sexta-feira, 6 de dezembro de 2024 Olá! Bem-vindo a este respiro de silêncio de Advento. Hoje é sexta-feira. A semana está a chegar ao fim. Se vens cansado para esta oração, entrega essa fadiga a Jesus e deixa que Ele te traga descanso e leveza. Respira lentamente e deixa-te envolver no silêncio deste respiro orante. Na liturgia da missa deste dia, Jesus encontra dois cegos que...

I SEMANA DO ADVENTO Quinta-feira, 5 de dezembro de 2024 Olá! Bem-vindo a este respiro de silêncio de Advento. Começa este breve momento de oração trazendo à memória uma alegria que tens vivido nestes primeiros dias de Advento. A oração de gratidão tem muito valor e ajuda-te a reconhecer tanto bem recebido. Jesus usa a metáfora da construção de uma casa para falar de fortaleza na oração: « Todo aqu...

I SEMANA DO ADVENTO Quarta-feira, 4 de dezembro de 2024 Olá! Bem-vindo a este respiro de silêncio de Advento. Enche os pulmões de ar e expira lentamente. Faz deste exercício uma forma de serenar a mente e o coração. Quanto mais acalmares a mente e o coração, mais sentirás à tua volta a presença discreta de Jesus. Acolhe-o como um amigo que te vem visitar. No Evangelho da missa de hoje, Jesus alime...

I SEMANA DO ADVENTO Terça-feira, 3 de dezembro de 2024 Olá! Bem-vindo a este respiro de silêncio de Advento. Onde quer que te encontres, deixa-te envolver por este pequeno momento de oração. Respira fundo e deixa que a agitação interior acalme. Pouco a pouco, o silêncio vai tomando conta de ti. Nele, está a presença de Deus. Diante de quem é humilde, Jesus estremece de alegria sob a ação do Espíri...

I SEMANA DO ADVENTO Segunda-feira, 2 de dezembro de 2024 Olá! Bem-vindo a este respiro de silêncio de Advento. Advento tem a sua raiz na palavra latina adventum , que significa “vinda” ou “chegada”. Coloca-te em atitude de espera, com o coração vigilante, porque o Senhor vem aí. Lá longe, no horizonte, brilha uma luz que te conduz a Jesus. No Evangelho da missa de hoje um centurião romano vai ao e...

I SEMANA DO ADVENTO Domingo, 1 de dezembro de 2024 Olá! Bem-vindo a este respiro de silêncio de Advento. Repara como a vida é cíclica, feita de etapas que se sucedem. Hoje inicia-se um novo ano litúrgico e é preciso manter os olhos atentos à vinda de Jesus Cristo. Acolhe este respiro de silêncio como uma oportunidade de cuidares bem da tua fé. Diz o Evangelho da missa deste primeiro Domingo de Adv...

A Rede Mundial de Oração do Papa – Portugal traz de novo a proposta espiritual RESPIRO DE SILÊNCIO .  É uma proposta a pensar em quem procura ferramentas para viver bem o Advento . Oferecemos-te, em cada dia, um apontamento de oração. Simples e leve, para que o teu coração se possa preparar bem para a celebração do Natal. (Todos os episódios estarão disponíveis às 6 horas da manhã entre o dia 1 de...

Páscoa - 31 de março de 2024