Reprograme Seu Cérebro Cast

Como a gente acaba com a preguiça? Será que tem como fazer isso?! Quer saber mesmo? Então se liga só, vou te ensinar 7 técnicas para você colocar em prática HOJE mesmo. Pra quem é, que tal largar mão de ser preguiçoso? Vamos nessa! Você está no podcast do BrainPower | A Sua Academia Cerebral. Aqui você receberá sacadas para conhecer mais e mais o seu cérebro, e ficar no controle das suas ações e e...

Vença a si mesmo, se quiser vencer o mundo! Esse é o jogo da vida, ou você está jogando, ou assistindo outras pessoas jogarem. E aí, você está jogando ou assistindo? #Movers Você está no podcast do BrainPower | A Sua Academia Cerebral. Aqui você receberá sacadas para conhecer mais e mais o seu cérebro, e ficar no controle das suas ações e emoções para deixar de lado a falta de energia, falta de fo...

Se você deseja ter resultados acima da média, você precisa entrar em campo. Não há como treinar futebol de forma amadora, e ir parar na classe profissional. Se quiser crescer, aprenda, treine, e esteja entre os top 1% naquilo que você faz! Você está no podcast do BrainPower | A Sua Academia Cerebral. Aqui você receberá sacadas para conhecer mais e mais o seu cérebro, e ficar no controle das suas a...

Quem precisa ouvir isso? Você está no podcast do BrainPower | A Sua Academia Cerebral. Aqui você receberá sacadas para conhecer mais e mais o seu cérebro, e ficar no controle das suas ações e emoções para deixar de lado a falta de energia, falta de foco, a procrastinação, e entrar em um novo mundo. O mundo de altos resultados, gerando valor para você mesmo e para as pessoas ao seu redor. E lembre-...

Reclamar sobre a “falta de tempo” se tornou algo normal, o assunto sempre está em pauta nas conversas. “Hoje estou sem tempo, “não vou conseguir terminar isso hoje”, “preciso de mais tempo”… Mas no fundo, alocamos nossa atenção e tempo para atividades que não são tão urgentes e importantes assim, elas apenas PARECEM urgentes. Se você fosse chutar, quantas vezes você olhou pra tela do seu celular A...

A procrastinação, em geral, é uma consequência direta de outros padrões. Não adianta querer enxugar gelo. Não se perde barriga focando na barriga, e sim na alimentação, nos exercícios. Essas seriam as causas primárias. Ou ainda, podemos focar nas secundárias, como por exemplo no seu controle emocional, que leva a uma alimentação ruim, que leva a um aumento de peso. Ou ainda, nas terciárias! Talvez...

Procrastinando demais né? Agora tá com peso na consciência. Não! Não to falando de você não, daquele seu amigo sabe? Aquele que procrastina. Se você quer mudar um hábito, padrão, atividade ou comportamento, a primeira coisa que você precisa entender é como isso ocorre no seu cérebro. Não adianta querer mudar um hábito torcendo, rezando ou na marra. Mudar um hábito pode ser tratado como uma arte, i...

A quem diga que sentir preguiça não é ruim, tem o lado “bom”. Afinal é gostoso aquele momento de preguiça, na cama, no sofá. Concorda? Pode ser gostosa, mas enquanto você está lá largado, a vida está passando. Descanso é uma coisa, preguiça é outra. O descanso é intencional, a preguiça é consequência de baixa energia, ou falta de clareza dos motivos de fazer algo. “Vencer a preguiça é a primeira c...

Conhecimento sozinho não faz ninguém crescer Ele traz POTENCIAL de crescimento, mas para que esse potencial vire realidade, é preciso agir. Conhecimento te permite agir na direção certa. Esforço com direcionamento pode gerar bons resultados. Esforço sozinho de nada adianta, direcionamento sozinho de nada adianta. Quer mais resultados? Entre em ação com mais intensidade! Aula gratuita às 20h00 sobr...

Ah, o grupo dos 99%, vai deixando sempre todo que tem que ser feito para: “daqui a pouco”, “vou só pegar um café”, “vou só responder essa mensagem”, “vou só, vou só, vou só”… e no fim, não faz nada! E acredite, uma vez solidificado, esse padrão se mantém em TODAS as áreas. Na entrega de um projeto no trabalho, um relatório da faculdade, e tem até aquelas pessoas que esperam o último dia para pagar...

Não aniquile o seu desejo de crescimento! O maior impacto no seu desejo de crescimento pode vir das maneiras que você tem buscado sentir prazer. Quando você sacia seu desejo, o seu cérebro pára de buscar por aquilo, porque a sua necessidade já foi atendida. Se você está com fome, por exemplo, e opta por comer uma coxinha ao invés de um prato de legumes, seu desejo já foi saciado, você não irá come...

Nós somos humanos, precisamos e queremos sentir emoções. Mas há diferenças significativas entre o grupo do 1% que faz acontecer e os do 99% que não tem acesso a isso. O grupo dos 99% tenta se premiar através de prêmios externos. Vão em buscar dessas emoções em uma série, pois lá há um personagem que parece com elas, nas dificuldades ou nos desejos. A grande diferença entre um grupo e outro, é que...

De 0 a 10 - Qual o número que define a sua capacidade de concentração para concluir alguma atividade durante o seu dia? Seu foco precisa de um gestor, o gestor do seu cérebro. Sabe quem é ele? VOCÊ. Quer saber mais sobre como aumentar o seu foco e concentração? Entre em: foco.brainpower.com.br e veja um vídeo interativo sobre como o seu cérebro reage aos estímulos internos e externos que conseguem...

O cérebro não sabe lidar com términos. Quando nos habituamos a algo ou alguém que é retirado de nossa rotina, o cérebro precisa de um tempo de assimilação. Já reparou que quando você não permite isso, geralmente nós acabamos por entrar em uma série de problemas, um atrás do outro e não conseguimos sair do lugar por um bom tempo? Quer saber como se tornar mais forte nesse tipo de momento? Você está...

O prazer é parte da vida, mas a dor também. Felizes são os que sabem navegar bem entre os dois, e escolher quais deles vai escolher. Há dor no curto, médio e longo prazo. Por exemplo, ir na academia dói, mas não ir também dói. A diferença é quando. O grupo do 1% programa o cérebro para atacar as dores de curto prazo, e assim vivem o prazer de longo prazo na vida. Uma vida de conquistas, realizaçõe...

Pare de lutar contra você mesmo! O nosso cérebro é uma grande máquina de repetição de padrões. Quanto mais repetimos algo, mais treinamos o cérebro a repetir aquilo. Como está o seu nível de repetição de momentos de preguiça, de falta de foco, estresse, ansiedade… Esses padrões que você apresenta hoje, são consequência direta dos estímulos que você ofereceu ao seu cérebro ao longo da vida. Como se...

Quem mata o tempo não é assassino, e sim suicida. Tempo é nosso ativo mais valioso. Você tem protegido o seu das distrações do dia a dia, ou tem “matado o seu tempo”, não fazendo nada? E o pior, é que muitos fazem isso, e usam de justificativa a falta de tempo por nunca conseguir alcançar seus objetivos. Você não precisa de mais tempo, você precisa de mais FOCO. O nosso cérebro é constantemente bo...

Conhecimento traz liberdade, desde que ele seja colocado em prática. O cérebro é uma grande máquina de repetir padrões, sejam eles: procrastinação, falta de foco, preguiça…. e por aí vai. São inúmeros os padrões que repetimos todos os dias, e ao longo dos anos eles vão se intensificando. E uma vez que nossos padrões tenham sido estabelecidos, eles influenciam diretamente nossas atitudes, ações e p...

168 horas Esse é o tempo que você tem todas as semanas. Hoje é sexta feira, estamos indo para o final de mais uma semana. Te deixo a pergunta, essa foi: a) Uma semana a mais construindo algo útil, concreto e tangível, alinhado a seus objetivos? b) Uma semana a menos, simplesmente navegando pelas 168 horas? O seu tempo é o ativo mais valioso que você tem! Venha em foco.brainpower.com.br para aprend...

Muitas vezes não nos reconhecemos no dia a dia. Não temos energia, descontamos nos outros, brigamos com todos. reclamamos de tudo, mas não somos assim em essência. Já parou para pensar que isso tudo pode ser reflexo de que - por anos e anos - você ter ignorado a sua intuição? E ai fica a pergunta, você sabe ouvir a sua intuição? Link: https://brainpower.com.br/licoespdv Você está no podcast do Bra...

Já parou para pensar nisso? Aquele que se diz livre para fazer o que quer, acordar na hora que quer, comer o que quer, vive a liberdade certo? ERRADO! Essa pessoa está presa a uma vida sem nenhuma liberdade... já parou para refletir sobre isso? Você está no podcast do BrainPower | A Sua Academia Cerebral. Aqui você receberá sacadas para conhecer mais e mais o seu cérebro, e ficar no controle das s...

Sente muita preguiça? Quer um "truque" para isso? O truque é parar de procurar truques. Vai cuidar da sua energia, sua disposição, sono, alimentação. Ai sim sua energia estará mais alta, e você sentirá muito menos preguiça. Dica a mais. Que tal tomar um pouco de sol, você verá como isso muda seu nível de energia! ;) Você está no podcast do BrainPower | A Sua Academia Cerebral. Aqui você receberá s...

Documentário Neuro Persuasão: O Real Poder do Cérebro Humano. Não apenas você conhecerá a história evolutiva do Homo Sapiens, eu sei que somente isso já seria muito interessante e te faria ver com outros olhos o que realmente fez a nossa espécie ter tanto poder neste planeta. Mas essa é só a primeira parte. Nessa série você vai perceber que o mesmo elemento que levou nossa espécie ao domínio plane...

Se você não precisa ouvir o que os outros têm a dizer, sempre luta com unhas e dentes para mostrar que os outros estão errados, se gaba de suas conquistas ignorando quem está ao seu redor e por fim não tem muito interesse no próximo, então você deve ser muito confiante, certo? Errado. Bem errado.... Que tal treinar a verdadeira #autoconfiança? Sim, confiança se treina! Vou deixar aqui o link de um...

Sentir prazer é bom… não há como negar. Mas o que não sabemos é o efeito que ele tem na formação de nossos padrões. Sempre que fazemos algo e sentimos prazer, nós ensinamos nosso cérebro que aquilo é algo a ser repetido. Isso pode ser bom, ou nem tanto. Na medida que treinamos o cérebro a buscar prazeres que nos prejudicam no longo prazo, nós estamos sendo nosso maior inimigo. Temos que aprender a...