Repousser les limites

Send us Fan Mail Véronique est drôle, à première vue elle est un peu timide, mais plus que la discussion avançait, plus qu’elle se dégênait et plus qu’elle s’est ouverte. On parle de son parcours sportif jusqu’à aujourd’hui. On parle de sa progression de course sur route. Ses premiers demi-marathons, avec son évolution en sentier. Une belle progression. Elle a participée au Québec Méga Trail, l’ul...

Send us Fan Mail *Alerte concours* Tu as 1 semaine pour partager l’épisode sur tes réseaux pour gagner un dossard gratuit pour les 100b7. Le gagnant/e sera annoncé dans l’intro du prochain épisode. J’ai eu la chance de m’entretenir avec l’olympienne Lyne Bessette qui a un parcours super inspirant. Elle me raconte comment elle s’est mise au sport, dès son jeune âge. Et qu’est ce qui l’a menée à par...

Send us Fan Mail Dany est vraiment un des meilleurs coureurs en course en sentier au Québec. (Prendre note que l’épisode a été enregistré entre sa victoire à la Clinique du coureur de Beauport, 50km et avant le Québec Méga Trail 50km qui vient tout juste de remporter le weekend dernier.) Un gars simple et passionnée de course à pied depuis plus d’une vingtaine d’années. Il a commencé son parcours...

Send us Fan Mail Charles-Olivier est le frère d’un bon ami à moi, ça fessait un bout que je suivais son parcours fort inspirant. On parle beaucoup de son premier demi-marathon dans le cadre du Marathon de Ottawa. Comment le club de trail de Bromont a changé sa vie positivement.  Qu’est ce qu’il fait comme entraînement. Qu’est ce qu’il recommanderait à un nouveau coureur. Les bénéfices secondaires...

Send us Fan Mail Christian est une bête d’épreuve d’endurance de longue durée. Quoi qu’il se débrouille bien à la nage et en vélo: la course à pied est le sport dans lequel il excelle le plus. Il est le premier français de l’histoire à avoir participé à la légendaire Barkley Marathon. En 2010, il a gagné un déca Ironman. En 2019, il remporte un double déca Ironman. Il fait la version en continue,...

Send us Fan Mail Rachel est une athlète élite américaine qui a gagné Cocodona250 miles 2 années consécutives sans avoir de commanditaire et tout en ayant un travail de 40 heures semaines comme physio. C’est tout un exploit, et au travers tout ça: elle prend le temps de retourner ses messages et accepte les invitations de podcasts. En plus, elle parle un peu français. « Si vous avez une compagnie s...

Send us Fan Mail Voici mon épisode solo un peu tardif du printemps 2025. Ça fait plusieurs semaines que j’attendais de démystifier et concrétiser mon diagnostique de double facsite plantaire. Le voici et le voila. Beaucoup de potins en rafale pour les fans et crinqués du podcast! Merci pour les bons mots! C’est tellement précieux pour moi! Bonne écoute! Bon 10e anniversaire de Gaspésia et bon Mara...

Send us Fan Mail Simon est un grand passionné de course à pied. Il cumule 44 marathons officiels dont plus du 1/3 sont sa séquence consécutive de 15 Boston. Sans compter qu’il collectionne également les buckles (ceintures) de 100 miles en sentier! 14x la distance de 160km de complété. Il me raconte les circonstances que la course à pied est arrivé dans sa vie, au travers plusieurs d’autres sports...

Send us Fan Mail Kathy est une double olympienne en triathlon. Elle a participée au jeux de Beijing en 2008 et de Londres en 2012. On parle bien sur de son parcours sportif, tout les sports qu’elle a pratiquée, et que même au début, c’était pas mal précurseur les trois sports combinés: la natation, le vélo et la course à pied. Le chemin pour se rendre aux olympiques, les qualifications et comment...

Send us Fan Mail Sylvain est un facteur en premier qui a décidé de se lancer dans le sport un peu sur le tard avec sa conjointe, après plusieurs d’années à faire des randonnées en montagne. Sylvain est un gars que le plaisir doit passer avant tout. Notre première interaction était d’ailleurs à ce niveau: pourquoi qu’on parle seulement des meneurs de course? On parle de ses accomplissements sportif...

Send us Fan Mail Nathalie est nouvelle auteure, elle a écrit un livre au auto-publication qui s’appelle: Rassemble ceux qui te ressemblent. Avant tout, on parle bien sur de son parcours sportif: ça fait plus de 30 ans qu’elle pratique la course à pied et c’est une vraie passionnée. Le tout a commencé avec un trouble alimentaire … elle se fessait vomir après avoir mangé. Sa psychologue lui a propos...

Send us Fan Mail Cédric est un sportif dans l’âme. Dès son jeune âge, il a démontré son talent naturel dans la course. Il a remporté plein de course, dont des courses de cross country. Il a eu un accident dans lequel il a passé proche y laisser sa peau. Grâce à l’hôpital du Sacré-Coeur de Montréal: il fût rescapé et opéré â temps. Une fois remis en piste, il essaye une course à obstacle et pogne l...

Send us Fan Mail Sandra est une super athlète d’endurance, que je connais depuis longtemps. Elle a sautée dans l’ultra-trail longue distance à un bon rythme: tout en respectant les paliers de la progression. On parle particulièrement de ses longues distances: Bromont Ultra 160km, Trans Martinique, Moab 240 miles qu’elle a terminée à l’automne 2024 et bien certainement son tout récent Arizona Monst...

Send us Fan Mail Jean-David est un athlète hors pair.  Depuis son jeune âge, il a toujours fait du sport.  On parle de son parcours sportif que suite à un passage plus difficile de vie: il s’est lancé dans le triathlon. Il s’est présenté à son premier Ironman, sans préparation spécifique. Par contre après ça, il a constaté les bienfaits du sport et ses capacités assez naturel pour bien performer,...

Send us Fan Mail Carolane est athlète originaire du Québec, plus précisément la Côte Nord, qui habite présentement à Halifax. Bonne nageuse, elle aime le vélo et la course à pied: c’est comme si le triathlon était fait sur mesure pour elle. Elle a participée au championnat du monde féminin. Elle a aussi pris part a quelques courses trail dans les maritimes, et le légendaire Gaspésia à JF Tapp! Ell...

Send us Fan Mail Samuel est un athlète déterminé. Il ne fait pas les choses à moitié. Après avoir vu son film sur son tour du la Saint-Jean à la course à pied, d’une traite: je l’ai contacté pour lui en parlé. Un super bon film que je recommande chaudement, en passant. Il a toujours été sportif, mais il s’est lancé plus sérieusement dans la course à pied avec la pandémie. Son premier 50km au Trail...

Send us Fan Mail Félix est un grand passionné de sport. Lui-même, un athlète d’endurance qui obtient de bon résultat. Il a vraiment plusieurs chapeaux. Il est entraîneur et il suit des athlètes de course à pied sur route et en montagne et des triathlètes. Il fait même de l’analyse pour des nageurs qui voudraient progresser. Il a même écrit un livre magique qui est un peu discontinué qui s’appelle:...

Send us Fan Mail Marilou est une professionnelle de la santé qui se spécialise pour aider les femmes. Elle aime beaucoup pratiquer plusieurs sports d’une façon récréative. Elle a fait des triathlons et même un demi Ironman. Elle est aime bien le vélo et la course à pied. Native de la Gaspésie, elle aime bien participer à l’Ultra-trail des Chics-chocs. On parle d’une conférence qu’elle avait fait,...

Send us Fan Mail Nadine Perron, Hugo Scott et Nadine Meier sont 3 athlètes d’endurance qui vivent en Estrie et aux environ. On parle des tout début de leur projet: Les trotteux en cavale. Le 100km au mois de juin qui traverse la majorité des Sentiers de l’Estrie: entre autres passant par Orford. Hugo qui a lancé celle-là en se préparant pour son premier 100 miles! Pour sa part, Nadine Perron est s...

Send us Fan Mail Ève est une nutritionniste sportive, aussi connue sous le nom de Capitaine Glucide pour les plus intimes. Probablement la nutritionniste sportive qui a participée au plus de podcast différent. Une femme au parcours bien inspirant.   Elle est sportive avant tout, et travaille en nutrition sportive. Fière fervente des glucides … on en parle beaucoup. Bien certainement qu’on parle de...

Send us Fan Mail Marie-Hélène est une sportive déterminée, bien qu’elle soit plutôt discrète. Elle aime le sport comme sa Gaspésie. On parle de son parcours sportif et un peu tous les sports qu’elle pratique: dont, la course. Elle me raconte une expérience incroyable qu’elle a fait avec un groupe d’individu 100% sédentaire: et comment le fait de les mettre en action, pour aboutir vers leur premier...

Send us Fan Mail Samuel est un passionné de course à pied, il a fait un peu toute les distances. De 1 à 2km sur route, (à son jeune âge) en passant par les 5km et 10km. Demi-marathon et trail, voir même ultra-trail. Il me raconte la création de son entreprise EvenMust … un projet de secondaire qui s’est plutôt tourné vers un projet de vie. Il fait surtout du corporatif, mais il a décidé d’y combin...

Send us Fan Mail Gabriel est né dans une famille sportive, il s’y est mis dès son jeûne âge. Patin, et finalement hockey. Il est même allé jouer au États-Unis dans une ligue collégiale pendant quelques années: expérience qui a forgé son caractère, autonomie et discipline.  La pandémie a mis un frein dans son élan de carrière de hockey, ce qui lui a appris à retrouver un équilibre un peu plus saint...

Send us Fan Mail Michel est un excellent psychologue tellement à l’écoute, bienveillant et passionné du développement personnel. En plus de traiter des cas spécifiques de phobies, de peur, de stress, anxiété et autres: il offre aussi du coaching. On parle de se son parcours, comment il a appris qu’il était fait pour un travail en ‘relation d’aide’. On parle des routines et choses qu’il a essayé, a...

Send us Fan Mail Nathalie est une entrepreneuse à succès. On parle de son parcours qui est remplie de persévérance et de discipline. Une des raisons particulières pourquoi je voulais la recevoir: son histoire de gym et de recherche de mentor inspirante pour s’entraîner est une des histoires de plus grande détermination qu’on m’a raconté à vie en personne. Bien sûr, elle me raconte sa rencontre ave...