REMEMBER WHO YOU ARE - Wanda Badwal

In diesem Podcast spricht Wanda im gemeinsamen Dialog mit ihrer Schülerin und Assistentin Vicky über das Thema der Yogalehrer Ausbildung. In diesem lebendigen Gespräch live aus Bali, werden aus Schüler wie aus Lehrer Sicht eure wichtigsten Fragen beantwortet, wie zum Beispiel: - Wieviel Asana Praxis Vorerfahrung sollte man mitbringen bevor man ein Yoga Teacher Training macht? - Muss man alle Asana...

In diesem Solo Podcast spricht Wanda über ihre Beziehung und ihre Erfahrungen zur Praxis der Meditation, und warum Meditation - ein Date mit unserer Seele - die höchste Priorität in ihrem Leben eigenommen hat. Wanda klärt die Fragen: Was bedeutet Meditation? Warum sollten wir überhaupt meditieren? Und was sind die Benefits, die positiven Effekte der Meditation auf unser Leben? Durch praktische Bei...

Das heutige Interview mit dem international bekannten Yogalehrer Mark Whitwell wird in englischer Sprache sein. ** Wanda is very honoured and excited to introduce you to this weeks guest: Mark Whitwell. He is one of the most renowned yoga teachers around the world, and has studied with the great teacher Sri T. Krishnamacharya, and his son Desikachar. Mark has truly studied yoga in his origin and h...

In diesem Podcast hat Wanda Dr. Ronald Steiner im Gespräch. Er ist Yogalehrer, Arzt, Wissenschaftler und Sportmediziner. Dr. Ronald Steiner ist Experte für traditionelles und dennoch innovatives Ashtanga Yoga sowie Yogatherapie. Er wird zu den fortgeschrittensten deutschen Praktikern der Ashtanga-Tradition gezählt und war direkter Schüler von BNS Iyengar und Sri Pattabhi Jois. Als Sportmediziner s...

In dieser Solo Folge berichtet Wanda von ihren Erfahrungen während ihrer Buchtour durch Deutschland: den Menschen denen sie begegnet ist und den Lessons und Learnings die ihr auf dem Weg nochmal bewusst geworden sind. Sie spricht über das Thema, Kula - eine Gemeinschaft des Herzens und warum es ihr so wichtig ist, durch ihre Arbeit echte Herzens Verbindungen zwischen Menschen zu kreieren. Wanda te...

Anna Trökes ist Yogalehrerin und unterrichtet bereits seit 1974 Yoga und ist Autorin von mehr als 30 Yoga-Publikationen. Seit 1984 leitet sie Yogalehr-Ausbildungsgänge für den BDY (Berufsverband der Deutschen Yogalehrer) und lehrt die Fächer Hatha-Yoga, Pranayama, Meditation, Yoga-Philosophie, medizinische Grundlagen sowie Unterrichtsgestaltung und Sprecherziehung für Yogalehrer. Anna gehört damit...

Diese Woche hat Wanda, Nora Thuemer, die Schmuckdesigerin und Gruenderin von Naiona dem wundervollen Mala und Schmuck Label zu Gast. Mit Nora spricht Wanda über die Magie der Edelsteine, Malas und wie man sich eigentlich die eigene Mala aussucht. Außerdem über den Mut seinem Herzen zu folgen und die eignen Träume zu verwirklichen. Freu dich auf dieses Gespräch und erfahre wie die Kraft der Edelste...

In diesem Podcast spricht Wanda mit ihrer liebsten Freundin und Kollegin Sandra von Zabiensky. Wer Sandra noch nicht kennt muss sie kennenlernen, Sandra von Zabiensky ist Yogalehrerin, Tantriker, Bloggerin und außerdem eine wahnsinnig lustige Ulknudel. Dieser Podcast ist Teil 2 dieses unterhaltsamen Freundinnen Gespräches, (Den 1. Teil findet du in Sandra's Podcast: House of Grace). Als Zuhörer ha...

Wusstest du, dass viele von uns bereits Yogis sind und Yoga praktizieren ohne es zu wissen? In diesem Podcast spricht Wanda über die 4 Wege des Yoga, die 4 Margas und wie Yoga, also die Verbindung mit etwas Größerem, sich in unserem Leben auf vielfältige Weise manifestiert. Die 4 Margas sind Jnana Yoga (Yoga des Wissens und der Weisheit ), Raja Yoga (Yoga des Geistes, der Meditation & Kontemplatio...

In diesem Gespräch hat Wanda, Sarah Desai zu Gast. Sarah ist Achtsamkeits- und Meditationscoach aus Berlin. In diesem Interview sprechen die Beiden darüber warum Veränderung immer mit kleinen Schritten beginnt und Sarah gibt uns Beispiele wie sie Achtsamkeit und Meditation in ihrem Alltag praktiziert und integriert. Weitere Themen dieser Folge sind: Zugehörigkeit & Akzeptanz, wie man negative Glau...

In dieser Solo Folge gibt Wanda einen Rundumriss über die thematischen Inhalte ihres Buches mit dem Titel 'Yoga - Die 108 wichtigsten Übungen und ihre ganzheitliche Wirkung‘ - welches am 1. Oktober erscheinen wird. Sie berichtet über die energetische, ganzheitliche Wirkungsweise der Asanas auf Körper, Geist und Emotionen, über die 6 Asana Kategorien und warum die Konzepte von Ayurveda und Vinyasa...

In diesem Podcast spricht Wanda mit Sandhya und Benedict auch bekannt als ‚Life with Sandy und Benni’. Einige von euch kennen sie vielleicht schon von ihrem Youtube Kanal, oder von Social Media. Die beiden waren 1 Jahr mit ihren Kindern auf Weltreise und haben ihre Reise auf YouTube begleitet. Jetzt sind sie gerade mit dem Film ‚Zwei Familien auf Weltreise‚ im Kino und auf Deutschland Tournee. San...

Wenn wir beginnen auf dem Yogaweg zu gehen, dann kann das vielfältige Angebot der Yoagstile definitiv überwältigend sein und wir stellen uns die Frage: Welcher dieser Yogastile passt zu mir? Und wie unterscheiden sich die Yogastile überhaupt voneinander? In dieser Folge stellt Wanda dir die gängigsten traditionellen sowie modernen Asana Stile kurz vor. Wanda gibt einen Rundumriss darüber was die v...

Dies ist eine geführte 15 Minuten Kriya Meditation mit dem Fokus auf dem Licht deines Herzens, für dich designed und gesprochen von Wanda Badwal. Kriya Meditationen gehören zu der Praxis des tantrischen - traditionellen Hatha Yoga und zeichnen sich durch eine subtile Synchronisation von Atem und Energielenkung aus, Kriyas arbeitet häufig auch mit inneren Bildern und Visualisierungen. Diese Praxis...

Dies ist eine geführte 10 Minuten Meditations Praxis mit Atem Fokus, für dich designed und gesprochen von Wanda Badwal. Die Meditation auf die bewusste Atmung ist die einfachste und effektivste Form mit Meditation zu beginnen und deshalb eine “Go-to Meditation” und ideal für Anfänger die mit dem Meditieren beginnen wollen. Diese Meditation kannst du zu jeder Tages und Nachtzeit praktizieren. Sie i...

This weeks podcast is an English episode, as Wanda has an international guest on the show, one of her dear teachers: Tara Judelle. Tara Judell is a well known, over 16 years experienced yoga facilitator, co-creater of the yoga style Embodied flow, she is a writer, a change agent and a really awesome human being. Wanda studied over 3 years with Tara the style of Embodied Flow, during the last train...

Endlich mal Urlaub machen! Das denken sich viele von uns, und checken trotzdem ihre Emails auf der Sonnenliege anstatt einen Roman zu lesen. Warum fällt es uns bloß so schwer langsamer zu machen und uns wirklich zu entspannen? In dieser Folge teilt Wanda mit dir ihre persönlichen Erfahrungen und Schwierigkeiten mit dem Thema “Urlaub machen” und warum Erholung eine Praxis ist. Sie erzählt außerdem...

In dieser Folge spricht Wanda über die stabilisierende Funktion einer täglichen und individuellen, spirituellen Praxis - auf Sanskrit: Sadhana. An Hand der yogischen philosophischen Grundprinzipien von Purusha und Prakriti, erklärt Wanda die Wichtigkeit einer stabilen Säule, in Form unserer Praxis, als ‚lebensrettendes Tool‚ in einem Leben voller Veränderungen und Herausforderungen. Wanda teilt mi...

In dieser Podcast Folge hat Wanda einen der führenden ayurvedischen Spezialisten außerhalb Indiens zu Gast: Dr. med. Ulrich Bauhofer. Herr Dr. Bauhofer gibt uns einen Überblick über die ganzheitliche Gesundheitslehre des Ayurvedas und definiert die 3 ayurvedischen Konstitutionstypen Vata, Pitta und Kapha. Er spricht aus ayurvedischer Sichtweise über Ursachen für Disbalancen und Krankheiten wie zB....

Wir alle kennen ihn: den inneren Kritiker. Das ist die Stimme, in uns die uns klein redet, und uns sogar davon abhalten kann unsere Träume zu verwirklichen. In dieser Folge spricht Wanda über ihren eigenen inneren Kritiker, und erzaehlt offen und ehrlich wann er in ihrem Leben auftaucht. Wanda gibt hilfreiche Informationen darüber woher der innere Kritiker kommt und teilt mit dir 5 hilfreiche Tipp...

ENGLISH EPISODE In this episode Wanda is joined by the internationally known, contagious and very inspiring yoga teacher Meghan Currie. Meghan grew up in Canada, travelled the world and made Bali her chosen home. In between touring in Europe for Retreats and Workshops she took the time to talk to Wanda about all things life, yoga, her own journey, self healing and creativity. Meghan shares openly...

Was bedeutet Yoga? Und wie können wir die Lehren des Yoga in unserem Alltag , also off the mat, integrieren? In dieser Folge spricht Wanda über die allgemeine Definition von Yoga als spiritueller Weg der Selbsterkenntnis sowie ihre persönliche Definition und Beziehung zum Yoga.

In dieser Folge erzählt Wanda dir lebensnah, authentisch und echt von ihrem Weg zum Yoga - den Weg der Selbsterkenntnis. Lass dich mitnehmen auf eine Reise durch die wichtigsten Stationen auf Wanda’s Weg durch die Höhen und Tiefen, die Herausforderungen, Erfahrungen und Erkenntnisse von denen sie Dir in Teil 1 und Teil 2 im Podcast ‘Mein Weg zum Yoga’ erzählt.

In dieser Folge erzählt Wanda dir lebensnah, authentisch und echt von ihrem Weg zum Yoga - den Weg der Selbsterkenntnis. Lass dich mitnehmen auf eine Reise durch die wichtigsten Stationen auf Wanda’s Weg durch die Höhen und Tiefen, die Herausforderungen, Erfahrungen und Erkenntnisse von denen sie Dir in Teil 1 und Teil 2 im Podcast ‘Mein Weg zum Yoga’ erzählt.

Wanda freut sich ihren Podcast für Yoga, Spiritualität und persönliche Weiterentwicklung mit dir zu teilen. Es erwarten dich wöchentlichen Folgen, persönliche Geschichten und wichtige Erkenntnisse aus Wandas’s Leben, geführte Meditationen so wie spannende Interviews mit inspirierenden Menschen. Entdecke mit ihr die faszinierende Welt der Yoga Tradition, lerne coole insights aus der Psychologie und...