Nolwenn C.

Regarde en toi, Recommence toi !

Education FR ↓ 55 episodes

Tu as du mal à trouver ta place, tu te sens seul(e) et incompris(e) ? Tu as peut-être même du mal ou tu n'arrives pas à te prioriser, à reconnaître ta valeur ou même à t'aimer ? C'est quelque chose que je connais très bien et je comprends ce que tu vis, ce que tu ressens. La bonne nouvelle c'est que ce n'est pas toi le problème ! La seconde bonne nouvelle c'est que tu n'es pas seul(e) ! La troisième bonne nouvelle c'est que rien est impossible ! ACCEPTER de l'aide pour PRENDRE SOIN DE SOI est le plus beau cadeau que l'on puisse se faire: Seul on avance vite, à deux (ou plus) on va plus loin. H...

Author

Nolwenn C.

Category

Education

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Feb 10, 2026

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Episodes

Construire, déconstruire, recommencer 19.08.2025

Ravie de vous retrouver pour ce nouvel épisode de Regarde en toi, Recommence toi ! Et si tu regardais de plus près ce que tu crois sur toi, sur la vie, sur ce qui est possible ou pas, sur ce qui est vrai ou faux ? " C'est une chose de penser que l'on est sur le bon chemin, une autre de croire que ce chemin est le seul " Paulo Coelho " On est ce que l'on croit " Nolwenn C. " On voit et on vit ce qu...

Penser, choisir et agir en conscience 12.08.2025

Ravie de vous retrouver pour ce nouvel épisode de Regarde en toi, Recommence toi ! Et si, penser, choisir et agir en conscience, c'était, tout simplement, reprendre le pouvoir sur sa vie ? " Changez vos pensées et vous changerez le monde. " Norman Vincent Peale Lien du fond sonore Si vous aimez le développement personnel, le bien-être intérieur, que vous souhaitez vous améliorer, et bien plus enco...

L'art du silence avant d'agir 05.08.2025

Ravie de vous retrouver pour ce nouvel épisode de Regarde en toi, Recommence toi ! Et si le silence était le meilleur allié de nos actions les plus justes ? " Réagir c'est être esclave, choisir c'est être libre, le silence nous rend libre " " Dans mon silence, j'ai fermé des portes que je n'ouvrirai plus jamais, pas par fierté, mais par respect pour moi-même " Luna Del Grande Lien du fond sonore S...

Evoluer en toute humilité 29.07.2025

Ravie de vous retrouver pour ce nouvel épisode de Regarde en toi, Recommence toi ! Et si, la vraie grandeur c'était d'évoluer sans chercher à briller ? " Pour être grand, il faut d'abord apprendre à être petit, car l'humilité est la base de toute grandeur " Lien du fond sonore Si vous aimez le développement personnel, le bien-être intérieur, que vous souhaitez vous améliorer, et bien plus encore,...

S'épanouir en s'abandonnant 22.07.2025

Ravie de vous retrouver pour ce nouvel épisode de Regarde en toi, Recommence toi ! Et si, tout ce que tu cherches arrivait une fois que tu cesses de le contrôler ? " Faites le premier pas sur le chemin de la confiance en soi. Vous n'avez pas à le parcourir entièrement mais juste à faire le premier pas. " Martin Luther King " Accepte ce qui est, laisse aller ce qui était, aie confiance en ce qui se...

Le pas de l'acceptation 15.07.2025

Ravie de vous retrouver pour ce nouvel épisode de Regarde en toi, Recommence toi ! Et si, ce qui t'empêchait d'avancer, ce n'était pas ce que tu vis, mais, le refus de l'accepter ? " Autant que possible, la confiance, c'est aussi cela : apprendre à accepter le monde et les autres comme imparfaits " Christophe André " Le premier pas vers le changement est la prise de conscience, le second est l'acc...

S'écouter pour être 08.07.2025

Ravie de vous retrouver pour ce nouvel épisode de Regarde en toi, Recommence toi ! Et si la vérité ne venait pas de l'extérieur, mais de toi, de l'intérieur de toi ? " La seule chose qui a de la valeur est l'intuition. L'intuition est un présent sacré et le mental en un fidèle serviteur. Nous avons crée une société qui honore le serviteur et a oublié le présent. " Albert Einstein " C'est parce que...

S'aimer sans se perdre 01.07.2025

Ravie de vous retrouver pour ce nouvel épisode de Regarde en toi, Recommence toi ! Et si aimer ne voulait pas dire se fondre ? Et si on pouvait se relier aux autres sans s'oublier, sans se perdre ? " S'aimer c'est ne plus attendre que l'extérieur nous remplisse. " " Nul ne nous oblige à aimer ce que tout le monde aime, à nous conformer à ce que la majorité pense. Il faut au contraire affirmer en d...

Se donner sans se sacrifier 24.06.2025

Ravie de vous retrouver pour ce nouvel épisode de Regarde en toi, Recommence toi ! Et si on commençait à se donner autrement, sans se sacrifier ? " Donner sans rien attendre en retour. Donner non par devoir, mais étant mû par la conviction que celui qui donne est toujours plus riche que celui qui reçoit. " Alain de Benoist " Il ne peut y avoir de plus grand don que celui de donner son temps et son...

Le pouvoir de se responsabiliser 17.06.2025

Ravie de vous retrouver pour ce nouvel épisode de Regarde en toi, Recommence toi ! Et si, pour reprendre le pouvoir de sa vie, tout partait de soi ? " On n'est pas responsable de tout ce qui nous est arrivé et de tout ce qui nous arrive, mais on est responsable de ce qu'on en fait " Lien du fond sonore Si vous aimez le développement personnel, le bien-être intérieur, que vous souhaitez vous amélio...

De l'auto-sabotage à l'auto-compassion 10.06.2025

Ravie de vous retrouver pour ce nouvel épisode de Regarde en toi, Recommence toi ! Et si ce n'était pas les autres qui nous bloquent … mais nous-même ? " Il y a une force intérieure dans chaque être humain, qui une fois libérée, permet de transformer chaque rêve, vision et désir en réalité " Anthony Robbins Lien du fond sonore Si vous aimez le développement personnel, le bien-être intérieur, que v...

Cap ou pas Cap ? 03.06.2025

Bienvenue dans le premier épisode de la saison 2 de Regarde en toi, recommence toi ! Cap ou pas cap de continuer l'aventure avec moi ? Cap ou pas de te libérer pour évoluer ? Cap ou pas cap de te regarder pour, enfin, te recommencer ? Alors, Cap ou pas Cap ?! Si vous aimez le développement personnel, le bien-être intérieur, que vous souhaitez vous améliorer, et bien plus encore, alors ce podcast e...

A la rencontre de soi 27.05.2025

Ravie de vous retrouver pour ce nouvel épisode de Regarde en toi, Recommence toi ! Es tu prêt(e) à aller te rencontrer ? " L'être n'a pas comme but de se conquérir, mais bien de se découvrir " Pascal Sylvestre " Tout changement est difficile au début, compliqué au milieu et magnifique à la fin " Robin Sharma Lien du fond sonore Si vous aimez le développement personnel, le bien-être intérieur, que...

Affirmer sa légitimité 20.05.2025

Ravie de vous retrouver pour ce nouvel épisode de Regarde en toi, Recommence toi ! Et si, tu arrêtais de demander la permission d'être qui tu es déjà ? " Dès l'instant où vous aurez foi en vous-même, vous saurez comment vivre " Johann Wolfgang Von Goethe Lien du fond sonore Si vous aimez le développement personnel, le bien-être intérieur, que vous souhaitez vous améliorer, et bien plus encore, alo...

Se révéler à soi-même 13.05.2025

Ravie de vous retrouver pour ce nouvel épisode de Regarde en toi, Recommence toi ! Et si, le plus grand voyage était celui qui nous ramène à nous-même ? " Il y a au fond de vous de multiples étincelles de potentialités : Elles ne demandent qu'un souffle pour s'enflammer en de magnifiques réussites " Wilfred Peterson " On arrive pas au sommet en dépassant les autres, mais en se dépassant soi-même "...

Le pouvoir de se choisir 06.05.2025

Ravie de vous retrouver pour ce nouvel épisode de Regarde en toi, Recommence toi ! Et si, la plus grande décision que tu pouvais prendre aujourd'hui, c'était de te choisir, enfin, pleinement, sans attendre l'autorisation de personne ? " Dès l'instant où vous aurez foi en vous-même, vous saurez comment vivre " Johann Wolfgang Von Goethe " Impose ta chance, serre ton bonheur et va vers ton risque. A...

Vivre avec le temps et pas contre lui 29.04.2025

Ravie de vous retrouver pour ce nouvel épisode de Regarde en toi, Recommence toi ! Et si, le problème, ce n'était pas le temps… mais notre rapport au temps ? " Donne à chaque jour la chance de devenir le plus beau jour de ta vie " Mark Twain Lien du fond sonore Si vous aimez le développement personnel, le bien-être intérieur, que vous souhaitez vous améliorer, et bien plus encore, alors ce podcast...

Faire la paix avec l'échec 22.04.2025

Ravie de vous retrouver pour ce nouvel épisode de Regarde en toi, Recommence toi ! Et si l'échec n'était pas une fin mais un passage ? " Si vous vous trompez, c'est que vous essayez, si vous essayez, c'est que vous avancez " " L'autre nom de l'échec est l'expérience : Apprendre toujours de ses échecs constitue un atout solide pour surmonter tous les challenges de la vie " " L'échec n'est qu'une op...

Transformer ses défis en opportunités 15.04.2025

Ravie de vous retrouver pour ce nouvel épisode de Regarde en toi, Recommence toi ! Et si chaque défi était en fait une chance déguisée ? " Tout ce que vous avez toujours voulu est de l'autre côté de la peur " George Addar " Laisse tes rêves plus que tes peurs et tes actions être plus fortes que tes paroles " " Si tu n'essaies jamais, tu ne réussiras jamais. Si tu essaies, tu risques de t'étonner t...

Oser au-delà de ses peurs 08.04.2025

Ravie de vous retrouver pour ce nouvel épisode de Regarde en toi, Recommence toi ! Et si nos peurs n'étaient pas des barrières (des murs pour certain) mais des guides ? " Tout ce que vous avez toujours voulu est de l'autre côté de la peur " George Addar " Laisse tes rêves plus que tes peurs et tes actions être plus fortes que tes paroles " " Si tu n'essaies jamais, tu ne réussiras jamais. Si tu es...

S'élever en apprivoisant son égo 01.04.2025

Ravie de vous retrouver pour ce nouvel épisode de Regarde en toi, Recommence toi ! Et si l'égo avait un rôle essentiel dans notre développement malgré qu'il soit souvent perçu comme un obstacle à notre épanouissement ? " Le véritable voyage vers soi commence lorsque l'on cesse de s'identifier à son égo et que l'on apprend à l'observer avec bienveillance " " Quand l'égo pleur ce qu'il a perdu, la c...

Sortir de sa zone de confort pour être acteur de sa vie 25.03.2025

Ravie de vous retrouver pour ce nouvel épisode de Regarde en toi, Recommence toi ! Pourquoi reste t'on dans notre zone de confort, spectateur de notre vie, alors que l'on aspire tous au changement et à être acteur de notre vie ? " La vie commence là où la fin de votre zone de confort s'arrête " " Si vous faites toujours ce que vous avez toujours fait, vous aurez à chaque fois ce que vous avez touj...

Briser ses schémas répétitifs pour évoluer 18.03.2025

Ravie de vous retrouver pour ce nouvel épisode de Regarde en toi, Recommence toi ! Avez-vous déjà eu l'impression de revivre sans cesse les mêmes situations, de tomber sur les mêmes types de personnes ou de reproduire les mêmes erreurs ? Et si ce n'était pas par hasard ?! " L'observation est le point de départ pour sortir de nos schémas " Lien du fond sonore Si vous aimez le développement personne...

L'effet miroir 11.03.2025

Ravie de vous retrouver pour ce nouvel épisode de Regarde en toi, Recommence toi ! Et si ce qui vous dérange chez les autres en disait plus sur vous que sur eux ? " Les autres ne sont pas contre vous, mais ils sont là pour vous, pour pouvoir vous révéler à vous-même " " La façon dont tu traites les autres est un reflet direct sur la façon dont tu te sens envers toi-même " - Paul Coehlo " La person...

Explorer ses parts d'ombre pour révéler sa propre lumière 04.03.2025

Ravie de vous retrouver pour ce nouvel épisode de Regarde en toi, Recommence toi ! Et si la clé de notre épanouissement résidait dans ce que l'on refuse de voir en nous ? " La lumière devient plus éclatante lorsqu'elle est révélée par l'obscurité " " C'est en acceptant son obscurité que l'on révèle sa plus belle lumière " Références livres : Les 5 blessures - Lise Bourbeau Lien du fond sonore Si v...

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