Réflexions Sauvages

🎙️ Série – Non, “On n’est pas trop sensibles” aka : “Les phrases banales… jusqu’à ce que tu réalises qu’elles t’ont suivie toute ta vie” “Fais pas ta sensible.” “C’était pour rigoler.” “Tu devrais sourire plus.” “C’est pas si grave…” Des phrases qu’on a entendues mille fois. Des phrases qu’on a parfois répétées sans y penser. Des phrases qui paraissent anodines… mais qui, à force, s’installent. Et...

🎙️ Série – Non, “On n’est pas trop sensibles” On est en 2026.Les gens arrivent à connecter une enceinte Bluetooth, commander un sushi à 2h du matin et retrouver un ex sur Instagram en trois clics. Et pourtant… il y a encore des gens pour faire semblant de ne pas comprendre ce qu’est le consentement. Spoiler : c’est pas compliqué. Dans cet épisode, on parle de ce mot qu’on entend partout mais que b...

🎙️ Série – " Non, On n’est pas trop sensibles” aka : “Pourquoi certains hommes détestent-ils les femmes… tout en voulant absolument sortir avec elles ?” Tu l’as peut-être vu passer. Sur TikTok, dans des podcasts, sur YouTube ou au détour d’un commentaire sous une vidéo de meuf qui existe tranquillement. Des hommes qui expliquent que les femmes sont “ trop ”, “ manipulatrices ”, “ superficielles ”,...

7 épisodes. 7 bombes. Et probablement 2-3 hommes dans les commentaires qui vont écrire “ oui mais pas tous les hommes ” avant même d’avoir écouté. Cette série de Réflexions Sauvages, c’est tout ce qu’on nous a appris à minimiser : les “ t’es trop sensible ” les “ c’était juste une blague ” les “ les garçons sont comme ça ” les “ pourquoi elle n’a rien dit ? ” On va parler : — du consentement — de...

🎙️ Série – Le racisme : Spoiler, ce n’est pas que chez les autres On parle souvent du racisme comme d’un face-à-face simple. D’un côté les Blancs. De l’autre les Noirs. Point final. Mais la réalité est beaucoup plus complexe. Et parfois, plus inconfortable aussi. Dans ce dernier épisode, on ouvre une conversation qu’on évite souvent : le racisme peut exister partout. Entre communautés. Au sein d’u...

Série – Le racisme : Spoiler, ce n’est pas que chez les autres “C’est juste une pub.”“C’est juste un déguisement.”“C’est juste une blague dans un film…” Oui. Mais justement. Dans cet épisode, on parle de tous ces clichés qu’on voit partout sans même les remarquer : dans les films, les pubs, les dessins animés, les costumes, les expressions, les personnages “exotiques” qu’on trouve “normaux” parce...

🎙️ Série – Le racisme : Spoiler, ce n’est pas que chez les autres Et si le problème, c’était pas de “ne pas être assez”… Mais d’être toujours trop ou pas assez selon qui regarde ? Dans cet épisode, on parle du double racisme. Celui qui ne vient pas d’un seul côté, mais des deux. Celui qui te renvoie en permanence à une identité “incomplète”, “pas assez légitime”, “pas vraiment… quelque chose”. On...

🎙️ Série – Le racisme : Spoiler, ce n’est pas que chez les autres C’est peut-être le plus difficile à entendre. Parce que ça vient de près. Très près. Pas d’inconnus dans la rue. Pas de collègues lointains. Mais des proches. De la famille. Des gens qui t’aiment… et qui, parfois, disent des choses qui blessent. Dans cet épisode, on parle de ce racisme intime, celui qui se glisse dans les repas de f...

🎙️ Série – Le racisme : Spoiler, ce n’est pas que chez les autres “Mais c’était pas méchant.”“Faut pas tout prendre mal.”“C’était juste une blague…” Et si justement, le problème était là ? Dans cet épisode, on parle de ces phrases qui passent crème , de ces remarques dites sur le ton de l’humour ou de la “curiosité”, mais qui, en réalité, laissent une trace. Pas assez violentes pour être dénoncées...

(Série – Le racisme : Spoiler, ce n’est pas que chez les autres) Être métisse, c’est souvent être perçue comme “un entre-deux”. Ni trop noire, ni assez blanche. Et parfois… jamais tout à fait à sa place dans le regard des autres. Dans ce premier épisode de la série, je parle de mon expérience personnelle en tant que femme métisse : ce sentiment de devoir naviguer entre deux identités, deux culture...

On aime bien croire que le racisme… c’est chez les autres. Chez les extrêmes. Dans les livres d’histoire. Dans d’autres pays. Mais spoiler… ce n’est pas si simple. (rythme un peu plus dynamique) C’est parfois une blague. Une phrase qu’on laisse passer. Un “compliment” qui n’en est pas vraiment un. C’est une question maladroite. Un regard qui classe. Une histoire qu’on n’enseigne pas. (pause) Dans...

“Ah mais t’es des îles ? Donc t’es réunionnaise ?” … Non. Toujours pas. Dans cet épisode un peu spécial (et un peu piquant aussi), je parle d’un sujet que beaucoup d’Antillais·es connaissent par cœur : les confusions, les clichés et les raccourcis culturels . Parce qu’entre “c’est pareil non ?” , “tu viens d’Afrique ?” ou “mais tu parles super bien français !” … il y a parfois de quoi lever un sou...

🎙️ Série – “Du Chimique au Magique : Mon Aventure dans le Fait Maison” “Ce qui était un kiff perso est devenu un projet pro… Et non, je n’ai pas juste vendu des pots de gommage sur Vinted, hein.” Dans cet épisode, je te raconte le grand saut. Comment mes petites tambouilles DIY dans mon atelier sont devenues une vraie marque naturelle et bio . Avec tout ce que ça implique :– les doutes à 2h du mat...

Série – “Du Chimique au Magique : Mon Aventure dans le Fait Maison” Au début, il s’est moqué. “C’est quoi encore ta potion ?” Aujourd’hui ? Il demande son soin après-rasage maison. Dans cet épisode, je te raconte comment mon mec est devenu (malgré lui) mon premier testeur officiel. Entre scepticisme, allergies en moins, moments DIY à deux et salle de bain version mini-labo… ça a changé plus que pr...

Série – “Du Chimique au Magique : Mon Aventure dans le Fait Maison” Spoiler : ma salle de bains ne ressemble plus du tout à celle d’avant. Des bocaux, des poudres, des huiles, des odeurs cheloues au début… et aujourd’hui ? Un vrai petit labo bienveillant. Une mini apothicairerie maison. Et franchement : j’adore. Dans cet épisode, je te raconte : – comment j’ai progressivement remplacé mes produits...

Série – “Du Chimique au Magique : Mon Aventure dans le Fait Maison” Un jour, j’ai retourné mon flacon de crème. Et j’ai eu l’impression de lire une formule de sorcellerie. Non mais vraiment… pourquoi je mets du méthylchloroisothiazolinone sur ma peau ? Dans cet épisode, je te raconte le déclic : – la prise de conscience des ingrédients chelous dans nos produits du quotidien – l’impact sur la santé...

Série : “Mes pensées les moins rentables mais les plus vraies” 🧠 “C’est pas que je réfléchis trop, c’est que dehors, c’est bruyant.” Je suis pas celle qui parle le plus fort en soirée. Je suis pas toujours la plus rapide à répondre, ni celle qui brille au centre de la pièce. Moi, je suis souvent un peu en retrait — pas par timidité, mais parce que j’observe. Je capte. Je ressens. Et surtout… je p...

🎙️ Série : “Mes pensées les moins rentables mais les plus vraies” 🧠 Sous-titre : “Je vis cinq vies par jour… dans ma tête.” Est-ce que toi aussi t’as déjà :– envisagé dix scénarios alternatifs à ta vie en une seule journée ?– imaginé des plans B pendant que tu réalises à peine ton plan A ?– simulé une fuite au Canada, une carrière d’apicultrice, ou l’écriture d’un roman pendant une réunion Zoom ?...

🎙️ Série : Mes pensées les moins rentables mais les plus vraies Tu veux réussir. Briller un peu. Réaliser tes rêves. Devenir cette version de toi qui te fait frissonner. Mais dès que ça devient sérieux, concret, trop grand… t’as envie de te cacher sous un plaid et de faire semblant que c’était une blague. Ça te parle ? Moi aussi. Tout le temps. Dans cet épisode, je te parle de cette ambivalence qu...

Série : Mes pensées les moins rentables mais les plus vraies Et si on commençait 2026 autrement ?Pas avec des résolutions trop ambitieuses qu’on oubliera dans trois semaines… Mais avec un petit retour en arrière sur 2025, plein de cœur, plein d’âme, et — ok — un peu de larmes aussi. Dans cet épisode d’ouverture de la saison, je t’emmène avec moi dans ma boîte à gratitude . Oui, j’en ai vraiment fa...

Une lettre d’amour audio pour commencer l’année comme on est : un peu fatigué·e, un peu paumé·e, mais toujours vivant·e. c’est officiel On a survécu à 2025 . Bravo à nous ! Dans cet épisode, pas de résolutions bidons, pas de checklist “new year, new me”. Juste un instant entre nous. Un moment pour atterrir doucement dans 2026, sans pression de briller, de réussir ou de changer le monde avant mardi...

✨ Un moment suspendu pour clore l’année sans pression, sans paillettes imposées. Juste toi, moi, et un peu de vrai. Car partout, on nous vend l’idée qu’on doit “finir en beauté” : Mais... et si on arrêtait deux minutes ? Dans cet épisode, je te propose un moment à part. Un espace où t’as rien à prouver .Ni à ta famille, ni à Insta, ni à ton toi de janvier. 💬 Je te parle de :– Mon Noël entre trad...

🎄 Série spéciale fêtes de fin d’année : Un Noël pas comme les autres Pas d’intro dramatique. Pas de blabla. Juste… un souffle. Un instant. Parce que parfois, la meilleure chose qu’on peut s’offrir à Noël, c’est le silence . Celui qui apaise. Celui qui dit “tu peux te reposer là, t’as pas besoin de performer”. Celui qui enveloppe, comme un plaid trop grand et une lumière tamisée. ✨ Dans cet épiso...

🎄 Série spéciale fêtes de fin d’année : Un Noël pas comme les autres Y a ceux qui fuient Noël comme la gastro :✈️ Ils bookent un vol, un doudou et un mojito à l’autre bout du monde.🧘‍♀️ Ils déconnectent, éteignent WhatsApp et prétendent que décembre n’existe pas. Et franchement ? On les comprend. Parce que Noël, c’est pas toujours doux. Ni léger. Ni safe. Mais… moi j’peux pas. Je suis faible. Je...

🎄 Série spéciale fêtes de fin d’année : Un Noël pas comme les autres Tu sais, il y a les gens qui ressortent chaque année leurs vieilles décos de Noël, comme un rituel rassurant :- Le sapin un peu tordu- Les guirlandes qui s’auto-emmêlent par pure méchanceté- Et les boules rescapées de trois déménagements et d’un chat et d'un chien hyperactif. Mais moi ? Ah non. Moi, je suis la chef décoratri...