REFLEJOS

No es la motivación la que te llevará a tomar decisiones, es el poder de la valentía. Hablemos de cómo la valentía nos impulsa a actuar, a enfrentar decisiones difíciles y a salir de la comodidad. Elijamos ser mujeres valientes, capaces de enfrentar los retos de la vida, y sobre todo, los desafíos del día a día. 🦁🎙️🎧 www.instagram.com/tatiramoso

Cierra los ojos y respira profundamente. Imagina una vida sin celos, una vida en la que tu alma y tu cuerpo están en paz. Hoy hablaremos de cómo los celos destruyen tu tranquilidad y tus relaciones, cómo pueden desestabilizarte a ti y a aquellos que amas. Exploraremos la importancia de elevar tu autoestima, para que aprendamos a amar con un corazón libre de negatividad. Porque los celos solo atrae...

Sé consciente y selectiva con tu tiempo, tu atención y tu enfoque. Hay distracciones que nos desvían y no nos permiten ser productivas de manera eficiente. Este episodio es una conversación para todas las que hemos tenido dificultad para concentrarnos en una sola tarea y evitar distracciones innecesarias que relegan nuestras prioridades y nos alejan de estar presentes, disfrutar y vivir momentos i...

Continuamos en nuestro camino por combatir la pereza. En este capitulo te traigo un mensaje, que mas que sean palabras mías hacia ti, son de alguien que te AMA, y ese, es Dios. Exploraremos una ley de una escritora a la que sigo para que pongas en practica y puedas dejar este mal hábito a un lado. IG @TATIRAMOSO

Sentirte incómoda cuando alguien pregunta tu edad, preocuparte excesivamente por la aprobación de los demás, evitar hablar sobre cuántos años tienes u obsesionarte con parecer más joven solo afecta tu salud mental, tu juventud y tu autoestima. En este episodio, te hablaré de manera sincera, con mucho amor y respeto como si fuera tu amiga o tu hermana consejera. 🎙️🎧 IG @TATIRAMOSO

En este nuevo episodio, quiero que te cuestiones: ¿La pereza forma parte de ti? ¿Qué estás dejando de lado por pereza? ¿Qué tarea has dejado a medias? La pereza nunca te permitirá alcanzar tus objetivos; roba tu potencial, talentos y creatividad. Podrías estar a un paso de hacer lo que amas. Tal vez tu resistencia se deba al miedo de enfrentar sentimientos incómodos. Hablemos más sobre esto en est...

La empatía, un gesto humilde y generoso, no solo nos enriquece a nosotros mismos, sino que también puede iluminar el camino de los demás. ¿Conoces el verdadero significado de la vida? Quizás, como yo, aún estamos en busca de esa respuesta. Sin embargo, la vida está aquí para ser disfrutada: para experimentar días llenos de alegría, paz, serenidad y tolerancia, y para evitar el conflicto en la medi...

En este episodio, exploraremos el hermoso hábito de AGRADECER cada día por las bendiciones que ya tenemos en nuestras vidas. Con frecuencia, permitimos que la queja y la insatisfacción dominen nuestros pensamientos, dejando a un lado la gratitud. Quiero que cultivemos juntas una actitud de agradecimiento para transformar poco a poco y día a día nuestra perspectiva y aumentar nuestra felicidad. Úne...

En este episodio, quiero hablar un poco y preguntarte: ¿Eres consciente de cómo son tus conversaciones últimamente? ¿Qué palabras salen de tu boca? ¿De qué manera te expresas cuando hablas con otros? Cada palabra que pronuncias dice mucho sobre quién eres. ¿Estás regalando positivismo, tranquilidad y armonía, o estás transmitiendo negatividad, causando daño, hiriendo, apagando y desmotivando? Refl...

A veces no estás bien y sientes que no quieres nada. Es nada. Estos momentos son temporales y podemos hacer que duren menos tiempo. Poseemos la fuerza interior para superarlos y auto-animarnos. En esos días grises es donde más necesitas de ti misma. No te enfoques en problema o en cómo te sientes, intenta hacer todo lo que esté en tus manos para estar bien y sentirte mejor. Todo pasa, todo es temp...

"¿Miedo al abandono, yo? fue la pregunta que me confrontó y que inicialmente me negué a aceptar. Estoy segura de que, al igual que yo, puede que no tengas una comprensión clara de lo que realmente implica el abandono. En este episodio, compartiré cómo alguien me ofreció una perspectiva que me ayudó a reconocer y comprender este miedo en mí misma. Recuerda que asumir la responsabilidad de nues...

•Me ha costado mucho, pero mucho!! Sin embargo también he logrado acercarme a donde quiero, vamos a descubrir en este episodio esas adicciones ocultas y malos hábitos que nos mantienen estancadas en la inseguridad e inmadurez. Quiero que hagamos juntas este viaje de auto-análisis y aceptación, donde reconoceremos y aprenderemos algunos puntos claves para transformar esos hábitos negativos que te f...

¿Crees que el poder de un hábito puede mejorar tu vida? Te quiero compartir un hábito que quise adoptar en mí para ver mi vida con todo y lo que trae con unos ojos nuevos, aceptando, analizando y reconociendo el para qué de muchas cosas. Debemos ser humildes para recibir; sin embargo, no le des permiso a nadie para hacerte dudar de ti y mucho menos perder el valor que tienes como mujer. Eres valio...

Hay cargas que normalizamos y drenan significativamente nuestra energía día a día sin darnos cuenta, detente a pensar si en tus manos está depurar y eliminar esas cargas, pregúntate ¿cuál es la necesidad de seguir cargando con esto que me roba la tranquilidad ? Una de las pruebas de amor propio más grande que te puedes dar es eliminar y alejar todo aquello que ya no te paz, no fuerces nada, las be...

Es un episodio donde Dios, la vida y el universo te dicen; EMPIEZA YA a trabajar en ti y en tu crecimiento personal para que sientas plenitud, paz y tranquilidad en tu vida. Este podcast es para ti 🎙️🎧 IG: @tatiramoso

¿Iniciaste el año con una montaña rusa de emociones y sentimientos a flor de piel? ¿Incertidumbre, desubicada, no sabes por dónde empezar, te sientes algo perdida y esa sensación de no saber que hacer en este nuevo año? Tranquila!! también lo sentí, se que este episodio te va ayudar mucho y enfatizo en que inicies por el principio, trabajando en ti, disfrútalo y recuerda que TÚ eres lo más importa...

En este episodio quiero darte las GRACIAS por ser parte de REFLEJOS nuestro podcast e invitarte a que cierres este 2023 y recibas el 2024 con mucha Gratitud y con el propósito de darte el mejor regalo en este nuevo año “Trabaja en ti” haz que tu año nuevo sea significativo. FELIZ AÑO NUEVO, CON AMOR TATI RAMOS 🎙️🎧2️⃣0️⃣2️⃣4️⃣ IG: @tatiramoso

Una mujer felizmente imperfecta, se arriesga, piensa en ella, quiero contarte un poco más de mi e invitarte a que saborees el maravilloso habito de tomar TUS PROPIAS DECISIONES, no subestimes el poder de tus decisiones, mereces viajar por tu vida liviano, llena de magia, tranquilidad y paz, toma esa decisión que vienes aplazando, Tú sabes que eso ya no hace parte de ti. 🎙️🎧💐 Sé parte de Felizmen...

En este episodio Tati quiere que te preguntes ¿Qué semillas estoy sembrando mientras mi sueño se hace realidad? Esas semillas serán el resultado de los frutos que vas a recibir en tu camino hacia todos los anhelos que quieres para tu vida. 🌱🎙️🎧 IG @tatiramoso

Un episodio muy honesto de preguntas hechas por ti donde quiero que conozcas un poco más de mi, amaría que en cada respuesta te quede una enseñanza o una semilla para tu vida. ¿Que te llevas en el corazón de este episodio? 🧠🎙️🎧 IG @tatiramoso

Hablarte bonito, suave, con palabras maravillosas que hacen que tu actitud cambie o mejore va más allá de solo repetir palabras por repetir, en este episodio hablamos un poco de la energía que emites hacia los demás y cómo te hablas o cual es tu dialogo en tu acciones cotidianas, estamos en ¿Queja ? o en ¿Gratitud? Nuestras palabras son realmente poderosas… CRÉELO 🎙️🎧☕️🍵 IG/@tatiramoso

Nuestra mente, nuestro diálogo interno , esa voz bajita que nos habla 24/7 a la mente, esos pensamientos que rondan por nuestra cabeza son ¿son positivos y edificante ? o ¿Duros y críticos? Las palabras que nos decimos son poderosas, sería lindo que crees un diálogo sana y positivo contigo mismo. ☕️🍵🎙️🎧 IG/ @tatiramoso

¿Cómo son tus pensamientos día a día? ¿cómo te hablas a ti repetidamente? En ese diálogo interno que tienes contigo mismo ¿cuáles pensamientos se te dan más fácil tener hacia ti? ¿pensamientos negativos o positivos? Tómate el tiempo y analiza un poco… Este episodio es una pequeña intro de la importancia de crear y construir un diálogo interno sano y positivo contigo mismo, solo un pensamiento posi...

En este episodio hablaremos un poco del maravilloso arte de dar, cuando en tu corazón aparezca el querer DAR ponle un SENTIMIENTO y una INTENCIÓN a eso que quieres dar, sea algo tangible o intangible; hazlo con generosidad recordando siempre que las manos que DAN nunca estarán vacías. Gracias por ser parte de REFLEJOS podcast ☕️🎧🎙️ IG/ @tatiramoso

Ansiedad, estrés, culpa, arrepentimiento, frustración, vergüenza, falta de responsabilidad por nuestros propios proyectos son algunos de los sentimientos que nos deja el aplazar tareas que debemos hacer o el aplazar decisiones que son cruciales en nuestra vida, que benefician o dañan nuestro estado de ánimo, la relación y la autoconfianza que tenemos con nosotros mismos. | IG: @tatiramoso | Tiktok...