topfentortenmann & bjoern.bindewald
REAL REP
Klartext über Themen wie Naturalbodybuilding, Social Media & co. Unsere Themen (wir nehmen kein Blatt vor den Mund genommen):- Natural Bodybuilding- Social Media und deren Vor - und Nachteile- Real Talk über die Szene- Social Media Konsumenten werden eingeladen und deren Sicht der Dinge wird erläutert.- Kritische Fragen werden gestellt.
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topfentortenmann & bjoern.bindewald
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Oct 7, 2026
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Episodes
Krankenhaus 1 Week Out 🏥 - Folge 73 12.07.2025 50:19
INHALT: Marco ist seit Jahren erfolgreicher Online Coach – und stand heuer selbst wieder in der Frühjahrssaison auf der Bühne. 👉🏻 Wir sprechen über seine letzte Prep und was sich im Vergleich zur ersten verändert hat: emotional, mental und aus Coach-Sicht. Wie hat sich sein Wesen verändert? Was nimmt man nach der Prep anders wahr? Und wie managed man sowas mit vollem Arbeitspensum? 🚨Außerdem: W...
LTS-Seminar, Patrick Teutsch bircht Prep ab & Verletzung 8 Weeks Out 🫣 - Folge 72 05.07.2025 27:09
INHALT: 👉 Die letzten Tage hatten es in sich: Björn und ich nehmen euch mit hinter die Kulissen der letzten Wochen/Tage und sprechen offen über die aktuellen Ereignisse in der Natural-Bodybuilding-Szene. 💥 Unsere ehrliche Meinung zu: – dem LTS-Seminar – dem überraschenden Prep-Aus von Patrick Teutsch – einer schockierenden Verletzung nur 8 Wochen vor dem Wettkampf INFO: ...
Was machen Sachen 😄 - Folge 71 28.06.2025 25:20
INHALT: Libidoverlust, Lethargie und vieles mehr halten langsam Einzug in unseren Prep-Alltag! In dieser Folge sprechen Björn und ich über alle Dinge, die uns derzeit beschäftigen. 😶 INFO: Unsere Playlist Instagram: - bjoern.bindewald...
Empathie im Coaching ❤️ - Folge 70 21.06.2025 54:19
INHALT: 🎙️ Coaching ist mehr als Makros und Pläne. In dieser Folge mit Lukas Rettenmaier geht’s um das, was viele in der Bubble vergessen haben: Empathie. Leidenschaft. Verantwortung. 👉🏻Warum coachst du? Weil du deinen Job liebst – oder weil’s gerade jeder macht? INFO: Unsere Playlist Instagram: - luckycoaching.de - ...
Doppingkontrolle & enhanced Games 🧐 - Folge 69 14.06.2025 26:04
INHALT: 🧐Diesmal wird’s ernst & kontrovers : 🚨 Ich hatte eine unangekündigte Dopingkontrolle – wie sowas wirklich abläuft, was passiert ist und warum es für uns Natural Bodybuilder wichtig ist, darüber zu sprechen. 💉 Außerdem diskutieren wir das brisante neue Projekt: die ENHANCED GAMES – ein Wettkampf, bei dem Doping nicht nur erlaubt, sondern gefeiert wird . Wie stehen wir dazu? Was bedeu...
Kein Naturalbodybuilding mehr 🫣 - Folge 68 07.06.2025 34:14
👉🏻 Jakob hat es geschafft, wo viele scheitern: Er hat den Mut bewiesen, zuzugeben, dass Bodybuilding auf lange Sicht doch nichts für ihn ist. Was seine Beweggründe waren und wie seine Reise aktuell aussieht, erfahrt ihr in dieser Episode. INFO: Unsere Playlist Instagram: - jakobbappert - ...
3 Shows in 3 Jahren 🫣 - Folge 67 01.06.2025 32:47
INHALT: 🤔Wieso sich Daniel dazu entschieden hat, in so kurzen Abständen bei mehreren Shows zu starten, erfahrt ihr in der heutigen Folge. INFO: Unsere Playlist Instagram: - fit.daniel99 - bjoern.bindewald...
Wettkampf verschoben 🤯 - Folge 66 24.05.2025 18:14
INHALT: ➡️Chaos, Extra-Kosten, endloser Stress – wir erzählen, was passiert ist. 🎙️ Jetzt in der neuen Folge RealRep. Reinhören lohnt sich! INFO: Unsere Playlist Instagram: - bjoern.bindewald - ...
Die 4. Season 🤯 - Folge 65 17.05.2025 36:31
INHALT: ➡️ Was es wirklich bedeutet, langfristig dabei zu bleiben, und wieso es überhaupt keinen Sinn macht, sich als „First Timer” den Sieg auf der Bühne zu erhoffen – denn schließlich hat man schon gewonnen, wenn man diesen Weg bis zum Ende gegangen ist. INFO: Unsere Playlist Instagram: - steffen.kolodziej - ...
Was war los?! 🫣 - Folge 64 10.05.2025 29:16
INHALT: ➡️ Wie es Björn und mir derzeit geht und was Björn zur Leistungsdichte bei der GNBF zu sagen hat, erfahrt ihr in der heutigen Podcast-Episode. INFO: Unsere Playlist Instagram: - bjoern.bindewald - ...
Posing 🕺🏻 - Folge 63 03.05.2025 37:00
INHALT: ➡️ Wir haben mit Nicolas darüber gesprochen, was gutes Posing ausmacht und warum die Bedeutung der Präsentation immer mehr in den Hintergrund rückt. INFO: Unsere Playlist Instagram: - niro_coaching - bjoern.bindewald...
Stoffer sind Junkies? 💉 - Folge 62 26.04.2025 33:59
INHALT: 🎙️Ab wann ist es überhaupt legitim sich mit leistungssteigernden Substanzen zu helfen und wann ist es kompletter Bu****! ➡️ Björn und ich stellen uns die Frage! INFO: Unsere Playlist Instagram: - bjoern.bindewald...
Fibo Recap + Umzug 🏡 - Folge 61 19.04.2025 24:21
INHALT: 🎙️Fibo Recap + Umzug während der Vorbereitung! 🤯 ➡️ Bei bei uns tut sich wieder was, was genau erfahrt ihr in der heutigen Folge ;) INFO: Unsere Playlist Instagram: - bjoern.bindewald - ...
Björn auf der FIBO 😎 - Folge 60 12.04.2025 34:45
INHALT: 🎙️Björn auf der FIBO, Real Talk über Prep-Zweifel und was uns in Zukunft erwartet. Ehrlich, roh, ungeschnitten. INFO: Unsere Playlist Instagram: - bjoern.bindewald - topfe...
ANBF-Präsident 🇦🇹 - Folge 59 05.04.2025 50:21
INHALT: ➡️Mateusz spricht über seine eigenen Anfänge im Natural Bodybuilding, die Entwicklung und die Wünsche für die Zukunft im Natural Bodybuilding, insbesondere im Hinblick auf die Entwicklung der ANBF. INFO: Unsere Playlist Instagram: - Mateusz - bjoern.bindewald...
Lehrerin & Bodybuilding - Folge 58 👩🏼🏫💪 29.03.2025 37:32
INHALT: ➡️Die liebe Alex war bei uns zu Gast und hat uns von ihren Wettkampfplänen 2025 erzählt, aber auch von ihrer Arbeit als Lehrerin und wie sie dort mit ihrem doch eher ungewöhnlichen Hobby umgeht! INFO: Unsere Playlist Instagram: - alex__krauss - bjoern.bindewald...
Es wird ernst❗️ - Folge 57 22.03.2025 25:16
INHALT: ➡️Die Sprechgeschwindigkeit wird in den nächsten Monaten halbiert und Björn bekommt sein Auto 2029 aus der Werkstatt zurück! INFO: Unsere Playlist Instagram: - bjoern.bindewald - topfento...
Peter Stark 🏋🏻♀️ - Folge 56 16.03.2025 32:56
INHALT: ➡️Eine Legende des Online-Coachings Peter Stark spricht darüber, warum gut sein bedeutet, die Dinge auch einmal einfacher zu sehen und warum es Sinn macht, sich psychologisch betreuen zu lassen! INFO: Unsere Playlist peterstark_strongliving Stark & Schön Podcast Instagram: - bjoern.bindewald...
"Online Coaching" - Folge 55 08.03.2025 52:21
INHALT: ➡️Zusammen mit dem lieben Flo sprechen wir über das Thema „ Online Coaching “ und was er über die Jahre gelernt hat! INFO: Unsere Playlist flo_zilk https://www.zilkcoaching.de/ Instagram: - bjoern.bindewald - ...
Catl Plosky🙋🏼♀️💃🏻 - Folge 54 02.03.2025 49:44
INHALT: Catl ist zum dritten Mal in der Natural Bodybuilding Saison am start und wir quatschen darüber, was sie dieses Jahr erwartet! 🏆🔥 ✅ Ihr Weg im Sport ✅ Saisonziele & Wettkampfpläne ✅ Airbnb-Action mit uns INFO: Unsere Playlist catl_p Catls & Georgs Podcast Instagram: - bjoern.bindewald...
Björn's Geheimnis 😱 - Folge 53 22.02.2025 33:50
INHALT: Wann Björn und ich auf Wettkampfdiät gehen und warum Björn eigentlich immer so gechillt ist! Das und weitere Themen werden heute besprochen, seid gespannt 😉! INFO: Unsere Playlist Instagram: - bjoern.bindewald - ...
🇺🇸 Wir kommen! - Folge 52 15.02.2025 42:11
INHALT: Björn und ich sprechen darüber, warum wir nach Washington fliegen 🇺🇸 und warum wieder ein Natural Bodybuilder zu illegalen Substanzen gegriffen hat. Unser ehrlicher Take dazu und vieles mehr in der neuen Podcast-Folge! 🎙️🔥 INFO: Unsere Playlist Instagram: - bjoern.bindewald...
Wechsel zur NPC🏆 - Folge 51 25.01.2025 37:28
INHALT: Sein Weg auf die Bühne, neue Pläne und spannende Einblicke in seine Welt – diese Folge solltest du nicht verpassen! 💪✨ INFO: classic_lf Youtube von Louis Podcast von Louis Unsere Playlist Instagram: - bjoern.bindewald - ...
💄Ladyboys 👩🏼🦱- Folge 50 18.01.2025 50:09
INHALT: 🇹🇭Georg berichtet über seine Erfahrungen in Thailand und wie einfach es sein kann, den Natural Bodybuilding Lifestyle trotz eines fünfwöchigen Urlaubs beizubehalten.🏋🏻♀️🏖️ INFO: georghausi Georg & Catl's Podcast Unsere Playlist Instagram: - bjoern.bindewald...
🚗Panne & der 1. Wettkampf 2025🏆 - Folge 49 12.01.2025 27:51
INHALT: 🚗💨 Autopanne mitten auf der Fahrt – und trotzdem nicht aufzuhalten! 🏆 ✈️ Mein erster geplanter Wettkampf in England steht an! Was für ein Chaos & was für Pläne – hört rein! 🎙️🔥 INFO: Unsere Playlist Instagram: - bjoern.bindewald - ...
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