Real Culturismo Podcast

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Bodybuilding sem censuras! Sigam no Insta:@coach_tchellow@menezesluan@andrielcaruso@netodonatti@fabri_lima

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Episodes

Real Culturismo Cast EP 8 - Arnold Ohio, Eduardo Correa volta aos palcos 17.03.2022 41:43

Nesse ep, falamos sobre o Arnold Ohio, Ramon, e sobre a volta de Eduardo Correa aos palcos  @menezesluan.     @andrielcaruso @lucas.bitencourtt @coach_tchellow

Real Culturismo Cast - EP7: Importancia do Sono 24.02.2022 52:59

Nesse episodio, discutimos a importancia do sono na performance!  @coach_tchellow @menezesluan @andrielcaruso @coachfelipemonteiro

Real Culturismo Cast - EP6: Zone de Conforto, Arnold Classic, Estoicismo 17.02.2022 1:08:04

Neste episodio, debatemos se a zona de conforto é realmente necessaria para a evolucao, discutimos sobre a line up do Arnold Classic Ohio, e mais!   @coach_tchellow  @menezesluan @andrielcaruso @lucas.bitencourtt

Real Culturismo Cast - EP5: Problemas Psicologicos no Bodybuilding 10.02.2022 1:10:00

Nesse episodio, Tchellow, Luan, Andriel e Rick discutem alguns assuntos no que tange a mentalidade no bodybuilding, problemas neurologicos oriundos do uso de hormonios, equilibro, e mais!  @coach_tchellow  @rickcardoso  @menezesluan @andrielcaruso

Real Culturismo Cast EP4: Qual melhor horario pra comer doce? 27.01.2022 1:11:01

Nesse episodio, falamos sobre treinamento! Melhor horario pra comer doce, como construir o ombro cebola, pernas grandes e agachamento, volume, frequencia..  @coach_tchellow @andrielcaruso  @menezesluan

Real Culturismo Cast - EP3: Finalizacao de coach gringo 13.01.2022 1:18:38

Nesse episodios tiramos algumas duvidas sobre peak week, semana final, protocolos de finalicazao, diureticos, hormonios, desidratacao, carbup e etc  @coach_tchellow @menezesluan @lucas.bitencourtt @vingramos @andrielcaruso @rickcardoso

Real Culturismo Cast - EP2: Qual coach escolher, Quais drogas (nao) usar, melhores suplementos 07.01.2022 1:11:36

Nesse episodio do Real Culturismo Cast, discutimos alguns pontos para ajudar quem esta iniciando nesse esporte. É o papo que queriamos ter ouvido no inicio das nossas carreiras.  @coach.tchellow @menezesluan @rickcardoso  @vingramos @lucas.bitencourtt @andrielcaruso

EP1: Introducao, Temporada de 2021 28.12.2021 1:57:30

Nesse episodio, fazemos a introducao de alguns membros do canal, falamos um pouco da temporada de competicoes 2020 e respondemos algumas perguntas. TUDO SEM CENSURA! SIGAM: @coach_tchellow @menezesluan @lucas.bitencourtt @rickcardoso @coachfelipemonteiro @andrielcaruso