Ra Selin Turhan

Ra’nın Gözü

Education TR ↓ 396 episodes

Hayattan tuttuğum notlar..Kitaplar, fikirler, felsefe, sanat, psikoloji, öğrenmek, gelişmek, terapiler, arkadaşlar, anılar, mutluluk, mutsuzluk, yazmak, çizmek, gülmek ve ağlamak üzerine kendime aldığım notlar ve üzerine düşünmeler :)Koçluk/Mentorluk/Danışmanlık randevusu almak için bana email atabilirsiniz 💌raselinturhan@gmail.comDiğer Podcastlerim:Ra'dan MasallarSen Neler YaşadınRa in WonderlandEspresso Italiano with Ra

Author

Ra Selin Turhan

Episodes

#253 Zehirli Masallar 19.07.2023 33:03

Toksik ve psikopat masallar yüz yıllardır ortak bilinçdışımıza sinsice yerleşerek bizi nasıl zehirliyor? Peki bu zehirlenmeden nasıl kurtuluruz?

#252 Jung’la Bir Kahve ☕️ 17.07.2023 48:57

Kadim dostum, mentorum gelmiş geçmiş en iyi filozof psikiyatr Carl Gustav Jung’a Giriş 101 tadında bir bölüm 😍

#251 Şema Terapi 16.07.2023 53:22

Şema Nedir? Nasıl oluşur? Şemanın işaretleri nedir? Şemalardan nasıl çıkılır? gibi sorulara cevaplar aradığım bir bölüm 👀 Kaynak kitap: Hayatı Yeniden Keşfedin - Jeffrey Young & Janet Klosko

#250 İki Hikaye: Bir Ahlaksız Teklifin Perde Arkası ve Ofisin Tuvaletindeki Romantik(!) Buluşma 12.07.2023 38:06

Katıldığım ve zaferle çıktığım iki savaşın hikayesi ⚔️🦸🏼‍♀️

#249 Kendi Cumhuriyetini Kurmanın Yolları 08.07.2023 31:20

Şu hayattaki en büyük devrim olarak kabul ettiğim “kendini beğenme” ve cumhuriyetini kurup dünyaya ilan etmenin yollarını anlattığım bir bölüm :) Not: Cumhuriyet çok yaşa 🥳🎉🎈

#248 Pesto Günlükleri 👩🏼‍🍳 27.06.2023 28:56

Pesto denemeleri, Matilda, delikli ayakkabılarım ve ahşap laptop standı projemin bizzat ellerimde patlaması falan filan 😎

#247 Bir Şema Masalı: Uçurtmacı Kral 21.06.2023 16:36

Alp Karaosmanoğlu’nun Şema Masalları kitabından seçtiğim Uçurtmacı Kral masalı üzerine sesli düşünmeler 🤴🏻

#246 Günlüklerimden Notlarla Yazma Terapisi (2) 17.06.2023 17:50

Günlüklerimden bazı bölümleri paylaştığım bir yazma terapisi bölümü :)

#245 Kırmızı Başlıklı Birey Masalı 17.06.2023 15:53

James Finn Garner’ın “Ötekileştirmeyen Masallar” kitabından “Kırmızı Başlıklı” masalını okuyup yorumladığım bölüm 🍄

#244 Kimsenin Elimden Alamayacağı Süper Güçlerim 15.06.2023 31:46

Kaptanın seyir defteri tadında yolculuğumu anlattığım ve süper güçlerime bağlanan bir bölüm 🦸🏼‍♀️

#243 Mansplaining: Bana Bilgiçlik Taslayan Adamlar (*ve Kadınlar) 20.05.2023 32:21

“Mansplaining nedir? Nereden gelir? Bize ne yapar?..” gibi sorulara cevap aradığım bir bölüm. Kaynak: Rebecca Solnit - Bana Bilgiçlik Taslayan Adamlar Bahsi geçen diğer makale: https://medium.com/fearless-she-wrote/6-steps-to-tame-a-mansplainer-f6548049d2b8

#242 Bana İyi Gelen Şeyler Listesi 13.05.2023 37:17

Bu güzel bahar gününde ruhuma, zihnime ve bedenime iyi gelen 5 şeyi anlattığım bölüm 🌸🫶🏻

#241 Judit’le Bir Kahve ☕️ 09.05.2023 23:06

Sandor Marai’nin “İşin Aslı, Judit ve Sonrası” kitabından bazı altını çizdiklerim eşliğinde yalnızlık, tek başınalık, ayrılık, aşk acısı gibi bazı kadim konuların üzerinden Judit olmadan, Judit’le kahve içerek geçtim 😎

#240 Sindrella Kompleksi 06.05.2023 36:44

Colette Dowling’in “Sindrella Kompleksi” kitabı üzerine bir bölüm ;)

#239 Travmayı İyileştirmek 23.04.2023 45:55

“Travma Nedir? Travma bana ne yapar? Travmalarımı nasıl iyileştirebilirim?” sorularına cevaplar aradığım bir bölüm 💜 Okuma önerileri: Vücudunuz Hayır Diyorsa - Gabor Mate Beden Asla Yalan Söylemez - Alice Miller Beden Kayıt Tutar - Bessel Van Der Kolk Travmayı İyileştirmek - Jasmin Lee Cori Kaplanı Uyandırmak - Peter Levine Kendini İyileştirme İşi Nasıl Yapılır - Nicole Lepera

#238 Kurumsal Kobaylar: İş Hayatında Mutsuzluk Uygulamaları 13.04.2023 36:24

Dan Lyons’un Kurumsal Kobaylar kitabından notlarla Silikon Vadisi’nin iç yüzünü ve kirli çamaşırlarını ortaya serdiğim bölüm :)

#237 Adem’in Terapileri 12.04.2023 31:52

İstanbullu Gelin dizindeki ennn sevdiğim karakter olan Adem’in terapi seanslarından ve hikayesinden bahsettiğim bölüm :)

#236 İstanbullu Gelin: Kurtlarla Koşamayan Kadın Süreyya 11.04.2023 27:31

“Asmalı Konak Reloaded” adını da taktığım İstanbullu Gelin dizisini incelediğim ve Süreyya’nın neden kurtlarla koşamadığını anlattığım bölüm ;)

#235 Kurtlarla Koşan Kadınlar 10.04.2023 25:09

Clarissa Estes’in Kurtlarla Koşan Kadınlar kitabından altını çizdiğim cümleler ve üzerine sesli düşünmeler 😎 Not: Bu bölümün adında “kadınlar” geçse de herkes için kaydedilmiştir 🌈

#234 Terapist Süpürgemle Cihangir’de Bir Kahve 30.03.2023 28:31

Travmanın içinden geçerken yakın dostum ve aynı zamanda terapistim olan canım süpürgemle kahve içtiğim bölüm ☕️🧹

#233 Kedi Felsefesi 28.03.2023 29:09

John Gray’in “Kedi Felsefesi: Kediler ve Hayatın Anlamı” kitabından notlar ve madde madde “İyi Yaşam için Kedilerden Tüyolar” bölümü 😻

#232 Asmalı Konak: Tutkulu Aşk Olarak Sunulan Bir Toksik İlişki 17.03.2023 30:22

Bahar ve Seymen’nin “tutkulu aşk” zannettikleri toksik ilişkisi ve Asmalı Konak dizisinden bahsettiğim bölüm :)

#231 Podcast Yapmak ve İçerik Üretmekle İlgili Merak Edilen Her Şey 16.03.2023 37:10

“Nasıl podcast yapıyorsun? Bu kadar çok bölümü nasıl hazırlıyorsun? Nasıl motive oluyorsun? Podcastten para kazanılır mı? İçerik nasıl hazırlanır?” gibi çok sık sorulan sorulara cevap verdiğim ve sadece podcast yayıncılığıyla sınırlı kalmayan, üretmek ve yaratmak üzerine bir bölüm :)

#230 Zor Zamanlardan Geçerken.. 04.03.2023 30:14

Zor zamanların tam da ortasından geçerken hissettiklerim, düşündüklerim, bana iyi gelenler ve daha fazlası ⭐️

#228 Mentorum Leonardo Da Vinci - 2 18.01.2023 24:30

Kadim dostum ve mentorum Leonardo Da Vinci’den aldığım derslere devam ettiğim bölüm :)