Rakt in i Väggen

Erika Bergkvist - Personlig podd: Ett av Erikas huvudbudskap i detta poddasvnitt är att vi behöver tagga ner! Både människor med stressrelaterad ohälsa och utmattningssyndrom men även samhället i stort. Erika berättar om hur svårt det är att vara ledig, om att inte bli ett med utmattningen samt om ett Facebookinlägg som många hade väntat på. Du får också enkla tips på hur du taggar ner i vardagen....

Johanna Meschke - Personlig podd: Lyssna till stresscoachen Johannas berättelse, där hennes egen inre stress av att inte vara ’good enough’ samt flera olika yttre omständigheter tillslut ledde henne rakt in i väggen och hur hon sedan lyckades ta sig ut på andra sidan, starkare och mer välmående än nånsin! Idag coachar hon andra i stresshantering och självledarskap. • Poddgästens Instagram: @highon...

Dennis Westerberg - Mixpodd: För elva år sedan – efter att ha levt ett liv med en konstant känsla av oro och med en ständigt närvarande ångest, ställde sig Dennis Westerberg vid tågspåret redo att hoppa framför tåget. Han var utbränd, deprimerad och panikslagen. Tacksamt nog blev han räddad av en psykläkare från Helsingborgs psykakut. Då påbörjade Dennis en ny resa – en resa med ett enda mål, näml...

Erica Westerberg - Personlig podd: Lyssna på 19-åriga Erica Westerbergs utmattningsresa. Alexander och Jennifer träffade Erica via en utmattningsgrupp som Alexander och Jennifer var med och startade upp tillsammans med Självhjälpshuset Solkatten. • Poddgästens Instagram: @perkinswesterberg Om personlig podd: I de personliga poddarna delar gästen med sig av sina egna erfarenheter från sin utmattnin...

Victoria Särvegård - Personlig podd: I den här personliga delningspodden delar Victoria Särvegård med sig av sin utmattningsresa. I samband med hennes utmattning startade hon ett Instagramkonto som idag heter Utmattningsresan(hette tidigare utmattningen.se och utmattningenacademy.se). Där började Victoria skriva och dela med mig av sin utmattningsresa. Idag driver hon en plattform som bland annat...

Linda Henriksson - Personlig podd: Linda är dagens gäst som delar med sig av sina erfarenheter inom utmattningssyndrom. Hon är fastighetsmäklare, tvåbarnsmor och äger instagramkontot ”stressfrid”. Hon har även tidigare medverkat i serien "Sjukt stressad" på SVT. https://www.svtplay.se/uppdrag-granskning-sjukt-stressad • Poddgästens Instagram: @stressfrid Om personlig podd: I de personliga poddarna...

Micke Gunnarsson - Personlig podd: Micke Gunnarsson brände ut sig för ungefär 10 år sedan och delar här med sig av alla livslärdomar, erfarenheter och upplevelser som han stött på och fått med sig under sin livsresa, och som format han till den han är idag. • Poddgästens Instagram: @mickegunnarsson Om personlig podd: I de personliga poddarna delar gästen med sig av sina egna erfarenheter från sin...

Felicia Jakobsson - Personlig podd: En fasad av välmående präglade Felicias vardag, där ett leende gavs istället för att visa det tuffa som fanns på insidan. Ensam är starkast, tänkte hon ofta. Hon drabbades av psykisk ohälsa, utmattningssyndrom och blev sucidal. Ta del av en klok och insiktsrik delning av Uddevallatjejen som gästade oss i Göteborg. • Poddgästens Instagram: @feliciajakobsson Om pe...

Carolina Vahlstedt - Personlig podd: Carolina Vahlstedt gästar podden genom att åka från Hallstahammar till Göteborg. Hon delar med sig av grunden i hennes utmattningsproblematik, berättar om en förlust hon varit med om nyligen och sätter ord på många saker som allmänheten behöver höra. • Poddgästens Instagram: @forfattare.carolinavahlstedt Om personlig podd: I de personliga poddarna delar gästen...

Veronica Durango - Personlig podd: Veronica upptäckte redan som barn att hon var annorlunda och jagade ständigt efter den där acceptansen. Den inre stressen fanns ständigt och pockade på uppmärksamhet. Våren 2016, efter en bussolycka drabbas hon av hjärnutmattning och våren 2017 efter terrordådet på Drottninggatan får hon även PTSD. Veronica började dela sina erfarenheter på Instagram i hopp om at...

Jennifer Frostelid - Personlig podd: Jennifer Frostelid är en av grundarna bakom Rakt in i Väggen och delar i detta avsnitt med sig av sin livs-och utmattningsresa, från litet barn till ung vuxen. Jennifer har alltid varit en tjej som värnat om andras mående. Förutom att vara en "Duktig flicka" i sina skolår har plugget och att ständigt vara aktiv, blivit som ett skydd för Jennifer från att behöva...

Alexander Gaianima - Personlig podd: Alexander är huvudgrundare av podden och verksamheten Rakt in i Väggen. I den första delningspodden kommer du få lyssna på Alexanders egna livs-och utmattningsresa. Du kan sedan fortsätta att lyssna på fler berättelser och samtal i dem kommande poddavsnitten.  Alexander försökte vara en kille han egentligen inte var. Han spelade macho och sökte uppmärksamhet på...