RADIO TRAIL CARRERAS DE MONTAÑA, por Mayayo

Ultra Trail y nutrición deportiva: Como sobrevivir al desgaste extremo, con Sergio Martín y Mayayo. Retomamos hoy en nuestra NUTRICIÓN DEPORTIVA ideas para combinar hidratos de carbono, grasas, proteínas y electrolitos de la forma óptima para cada persona ante su próximo reto ultrero. Sergio Martín (Master Nutrición Deportiva)nos trae las novedades más relevantes para este 2025 que podeis aplicar...

CARRERAS DE MONTAÑA CANARIAS: FAVORITOS TRANSGRANCANARIA 2025, (19-23FEB) Nuestra sección TRAIL RUNNING analiza hoy la 26ª edición de la prueba grancanaria arranca este miércoles 19 con el Kilómetro Vertical desde el Valle de Agaete Más de 5.300 corredoras y corredores de 70 países se darán cita en las diferentes carreras. La prueba contará con un elenco de estrellas como Jonathan Albon, Yngvild K...

CARRERAS DE MONTAÑA Y LESIONES EN NIEVE: 9 LECCIONES DEL ESQUI. Hoy repasamos como prevenir lesiones invernales con el Dr. Sergio Aguirre desde Baqueira y Mayayo. Y es que no solo el trail sino el propio skimo es uno de los hermanos del trail que más rápidamente crece hoy. No está solo, pues tanto el esquí alpino como nórdico son tambien habituales entre los corremontes, tal como demostró la recie...

Crampones trail running 2025: Cómo elegirlos + Top4 por Mayayo (Camp, Grivel, CT y Nortec)   Nuestra sección CRAMPONES TRAIL RUNNING nos presenta hoy cuatro superventas para un mercado copado por los italianos con cuatro marcas como son:  Camp, CT, Grivel y Nortec. Aquí teneis, en vivo con Mayayo apenas terminar de realizar la Canal Central de Peñalara la comparativa de los cuatro mejores para est...

Tienda montaña física vs tienda online: ¿Tú de quien eres? Debate Victor y Mayayo en Radio Trail

PORTE PUYMORENS Y CAMBRE D´AZE: Esquí y montaña invernal. De las tablas a los piolets, con María Benito y Mayayo en Radio Trail Las estaciones de esqui y montaña del Pirineo Fran cés agrupadas como Trio Pyrenees han acogido las pasadas tres semanas nuestra visita, esta vez armados de piolets y crampones para ascender sus dos cimas icónicas. Pic de Fontfreda (2.738m) en Porte Puymorent por la canal...

ZAPATILLAS ULTRA TRAIL 2025: Top3 Brooks, Merrell y Dynafit por Victor y Mayayo en Radio Trail Brooks Cascadia 18 Merrell Agility Peak 5 Dynafit Ultra DNA.

SANDALIAS COMPETICIÓN MARATÓN PLACA CARBONO VING NIRUN (Oro Khon Kaen 2h18m) Radio Trail Mayayo. Nuestra sección ZAPATILLAS RUNNING os presenta la revolucionaria propuesta llegada desde Tailandia con que el keniano Barnabas Kiplimo ganó el Maratón Khon Kaen marcando 2h18min en meta Las sandalias de competición maratón Ving Nirun salen por 169$ y aportan un enfoque del todo original al mundo de las...

ZAPATILLAS TRAIL RUNNING, DESDE 1978: De Reinhold Messner a Kilian Jornet. Historia por Mayayo. Nuestra sección ZAPATILLAS TRAIL RUNNING repasa hoy momentos y modelos clave en los 50 años de historia acumulada por las carreras de montaña. De las pioneras Adidas Supertrekking LTD para Everest sin oxígeno a las Nnormal Kaboix de Kilian Jornet, pasando por Adidas Response Trail (1994),  Salomon XA Ra...

ZAPATILLAS TRAIL RUNNING SUPERVENTAS: Top 3 Hoka, Salomon y Nnormal por Victor y Mayayo en Radio Trail. Radio Trail. Buenos días, os habla Mayayo en un nuevo episodio de nuestro podcast Radio Trail. En plena cuesta de enero vamos a repasar tres  zapatillas trail running superventas 2025 para ver donde acertar con las rebajas. Estamos hablando de: Hoka Speedgoat 6, Nnormal Tomir 2  y la Salomón, Gé...

LES ANGLES. Estación esquí PIrineo Francés. Así la vivimos. Con Antonio Martín, María Benito y Mayayo Ayer mismo estuvimos disfrutando de una nieve y descensos estupendos en Les Angles, donde María Benito y Mayayo tambien aprovecharon para conocer sus baños y spa Angleo, su mítico bar de referencia la Bolera o el nuevo bar-restaurante en pistas. De todo ello y más, hablamos con su responsable pren...

CARRERAS DE MONTAÑA Y OBJETIVOS TEMPORADA. Psicología trail running, con Sabina Rodríguez. Nuestra sección PSICOLOGÍA TRAIL RUNNING presenta hoy un nuevo trabajo de Sabina Rodríguez, licenciada argentina especializada en las carreras de montaña, afincada hoy en nuestra Sierra de Guadarrama. La planificación integral de temporada es una herramienta mental que sienta las bases para seguir progresand...

ZAPATILLAS TRAIL RUNNING JOMA 2025: TOP4 POR MAYAYO (Joma TR-6, TR-7, TR-8, TR-9) Radio Trail Nuestra sección ZAPATILLAS TRAIL RUNNING nos trae la última generación de la marca toledana para las carreras de montaña, entre las que analizamos el poker de reinas elegido por Mayayo. En tienda oficial tenemos ahora Joma TR-6, Joma TR-7, Joma TR-8 y Joma TR-9 cuyos pesos oscilan entre los 215 y 267 gram...

APPALACHIAN TRAIL 3.540K: HISTORIA 1921-2025. Del visionario Mackaye al descomunal FKT Tara Dower. Nuestra sección LEYENDAS TRAIL viaja 104 años atrás, para repasar como el sueño de Mackaye y Avery nos legaron una singular travesía por 14 estados de la Unión. Varias leyendas del trail running han luchado en la última década por fijar plusmarcas (FKT) en sus 3.540km. Destacan Scott Jurek (2015) y K...

TRAIL RUNNING OLIMPICO 2025: Siete samurai y la presidencia del COI. Mayayo en Radio Trail. Nuestra sección Trail Running Olímpico analiza la elección el 18-21MAR del nuevo presidente para un ciclo que podría extenderse hasta 2037. Arrancamos con Mayayo repasando la historia y programa de los siete candidatos, su apuesta por Sebastian Coe y el impacto que su presidencia olímpica pueda tener en las...

Zapatillas trail running para veteranos (100-130€) Top3 por Mayayo de Brooks, Salomon y Scarpa. Radio Trail. Sus precios oscilan entre 100-130€: Son las Brooks Divide 5 (110€), Salomon XA Meta (120€) y Scarpa Spin Planet (130€). Estamos ya en vísperas de Navidad y Reyes. Para comprar nosotros o preparar regalos para otros, son días claves en toda tienda que suelen contar además con "ofertas" navid...

SUPLEMENTOS DEPORTIVOS Y ADICCIÓN AL DEPORTE. Estudio 613 corredores montaña Canarias, por Sergio Martín. Nuestra sección SUPLEMENTOS DEPORTIVOS presenta hoy un análisis científico de interés para todos. Sergio Martín (Master Nutrición Deportiva) analizó 613 corredores en Canarias, de asfalto y de montaña para conocer la incidencia de los suplementos deportivos e influencia en la adicción al depor...

CANFRANC CANFRANC, DESDE DENTRO: 2015-2025. Una decada prodigiosa. Entrevista Alex Varela y Mayayo en Radio Trail. Nuestra sección CARRERAS MONTAÑA ARAGÓN repasa como en diez años una maratón de 140 dorsales creció hasta acoger seis carreras de montaña con 2.800 inscritos y acoger el Mundial Montaña y Trail Running. El director de carrera Alex Varela y nuestro editor Sergio Mayayo repasan como a p...

Zapatillas trail running baratas sub 100€ Asics, Salomon, Adidas y Joma en Radio Trail Mayayo, Hoy es el Cyber Monday, día clave en compras online que da además el pistoletazo de salida a las compras navideñas. Por eso nos centramos en seleccionar un top4 de zapatillas trail running de 60€ a 96€ en precios oficiales de tiendas oficiales. No son chollos ni ofertas puntuales, sino zapatillas de prim...

DOPING TRAIL RUNNING: Carreras de montaña y el abuso del ibuprofeno (2) Estudios 2003-2024. Radio Trail Mayayo Hace más de 10 años, CARRERASDEMONTANA os trajo tres estudios (USA, NZL, SUE) denunciando el abuso de los analgésicos en ultra trail como una conducta dopante. Este 2024 se ha reproducido en Festival des Templiers. por lo que insistimos en que, mientras no se incluyan en código WADA y se...

SIERRA DE GUARA OTOÑAL, POR MAYAYO: De Huesca a los barrancos Portiacha y Basender, ferrata Canal del Palomo y más La Sierra de Guara fue un amor a primera vista desde que la descubrí en 1990. Entonces el francés era aún el idioma dominante en la región, pues desde el "Viaje al Barranco de Mascún" por el mítico fotógrafo Lucien Briet nuestros vecinos del norte supieron rendirle tributo.  Con el ti...

MARATO DEMENTS SKYRUNNING, CROSS ITÁLICA Y TOP4 FRONTALES TRAIL RUNNING. Mayayo en Radio Trail. Nuestro podcast RADIO TRAIL para la web CARRERASDEMONTANA repasa hoy con Mayayo lo mejor de las carreras del finde en Marató dels Dements y Cross Itálica, así como el top4 frontales trail running y montaña con +1.200 lumenes. Marató del Dements 2024 acogió la final de la Skyrunner world Series tras 21 c...

ESTACIONES ESQUI PIRINEO FRANCES 2025: Las mejores ofertas y novedades con Mayayo en Radio trail. Las 39 estaciones esquí del Pirineo francés presentaron esta semana en Madrid sus mejores ofertas y novedades para el invierno 2024/2025, cuya temporada arrancarán ya a partir del 1DIC. Tras compartir con vosotros hace unos días mi top10 personal ofertas forfait en Les Pyrenees, hoy repasamos las nove...

COSTA BLANCA TRAILS 2024: Cómo, porqué y próximos pasos propuestos. Mayayo Radio Trail. Nuestra sección TRAIL RUNNING VALENCIA lamenta la anulación ayer a última hora del evento que se iba a disputar 8-9NOV en Alicante. Estaban previstas seis carreras de montaña de 102k, 66k, 41k, 20k y 17k para 1.400 dorsales, pero pese a los antedecentes de las muchas ediciones anteriores y a las autorizaciones...

Sobrescobio Skyrace, record mundo Medio Maratón Valencia, Cross Atapuerca y más. Radio Trail Mayayo Este fin de semana nos ha tráido lluvias, fríos y primeras nieves que sacudieron muchas de las grandes carreras de montaña que vivimos, tanto en España como por todo el mundo, como la Sobrescobio Skyrace asturiana de la copa del mundo Skyrunning, así como el Clásico Cross Tres Refugios del Guadarram...