RADIO TRAIL CARRERAS DE MONTAÑA, por Mayayo

El sobreentrenamiento deportivo genera hoy muchas lesiones y fuerza incluso al abandono del deporte, para elites e incluso populares. Hoy Mayayo y Nerea Martínez repasan como prevenirlo y evitarlo. Seguir entrenando y mejorando en el deporte que nos gusta....sin quemarnos. Más info en CARRERASDEMONTANA.COM

LA MONTE PERDIDO EXTREM TIENE NUEVA MARCA RÁPIDA POR ARITZ EGEA. 5H51M40S. Ayer el corredor del equipo Salomon Spain rebajó en más de una hora la marca rápida (FKT) de la ruta Monte Perdido Extrem que tenía desde 2013 Jaume Folguera con 6h55m para dejarla en 5h51m. La Monte Perdido Extrem es una gran travesía alpina circular que con una traza de 46k/DT 7.640m de terreno técnico y alpino en alta mo...

NUEVO RECORD ESPAÑA VERTICAL EN 24 HORAS. Abel Carretero partía ayer a las 10AM buscando superar los +13.000 de Fernando Cancelo a nivel nacional y con los +17.020m del record mundial como sueño. Finalmente, ha marcado nueva plusmarca española con D+14.500m. Nuestro #patroncarrerasdemontana Abel arrancó la temporada con gran fuerza, logrando oro y record en Secretos del Duero. como lider del equip...

Las carreras de montaña y la diabetes no son fáciles de compaginar. Sin embargo, hoy contamos con conocimientos y recursos para que ser diabético no te impida probar el mountain running. Incluso, llegar a la élite mundial, como demostró Andreu Simón firmando top10 en 2019 tanto en Mundial Ultra de Portugal como en Mundial Carreras de Montaña WMRA Patagonia. El propio Andreu nos ha dejado ayer mism...

Nuestra sección RUTAS DE MONTAÑA nos trae hoy una nueva marca rápida en CARROS DE FOC. La gran travesía clásica que enlaza los refugios del Parque Nacional Aigues Tortes llevaba ya once años con la marca de 9h27m lograda por Txus Romón. Tras muchos intentos previos, por corredores de alto nivel, este 2020 nos ha legado una nueva plusmarca de 9h22m36s lograda ayer por Andreu Simón. Arrancamos aqui...

La Sportiva Cyklon llega en 2021 como una evolución más técnica y protegida que la exitosa Mutant. Para ello, apuesta por goma frixion blanca de máximo agarre, tacos prominentes tridimensionales y un cierre BOA lateral asime´trico con tres cinchas, dos rígidas y una flexible. Más la clásica polaina de MUtant que aquí gana altura y densidad. Mayayo resume aqui en 6min la zapatilla. La review comple...

FEDME VS RFEA (3): Tercer capítulo en la polemica FEDME vs RFEA por las carreras de montaña. En 2005 llegaron a un acuerdo en sede CSD para repartirse competencias. Sin embargo, en 2019 siete federaciones territoriales demandaron al CSD en dos recursos por la adaptación de estatutos RFEA a estatutos del Atletismo Mundial. Desde 2015 World Atheltics reconocía el trail running como oficial en su art...

RECORD DEL MUNDO VERTICAL EN 24 HORAS. Abel Carretero buscará superar +17.020m en Espot Esquí el 7 de Agosto. Nuestro #patroncarrerasdemontana Abel arrancó la temporada con gran fuerza, logrando oro y record en Secretos del Duero. como lider del equipo. El confinamiento le impidió competir tras ello pero en la vuelta al monte ha dejado muestras de mantener una excelente forma. Vamos con los detall...

El joven corredor y esquiador de montaña andaluz ha completado los 300k/D+10.500m del sendero Sulayr GR240 en 90h45m. Se trata de la gran travesía de Sierra Nevada, un reto alpino de envergadura para sus apenas 20 años. Nicolás Molina es natural de Durcal, Granada y afrontó la travesía con animo relajado, durmiendo hasta 12h por el camino. El mismo estima que en el futuro, de forma competitiva se...

Hoy os traemos un AVANCE de las grandes novedades para La Sportiva 2021: Incluyen dos nuevas zapatillas para carreras de montaña, La Sportiva Cyklon y La Sportiva Karakal, así como las tres botas de montaña Aequilibrium Mountaneering Series, los nuevos pies de gato Mythos 30th y Kubo. Abajo un primer resumen de la filosofía que hay detrás y galería de fotos. Pronto, las review en detalle para las...

Las zapatillas new balance para carreras de montaña del 2020 siguen ampliando gama con desarrollos interesantes. Mayayo y Sabugo repasan hoy las tres mejores tras las pruebas a fondo: Oro para Summit KOM, Plata para Hierro V5 y Bronce para Summit Unknow. Aqui los pros y contras de cada una, según los kms rodados con todas ellas hasta hoy.

El calendario carreras de montaña 2020 ha quedado arrasado por la pandemia COVID19. Arrasadas tambien, han quedado algunas organizaciones, criticadas sin piedad por los aficionados. Hoy, los directores de Altitoy y Jurramendi Trail, que rembolsaron el 100%, defienden el derecho de cada prueba a tomar la decisión más oportuna en cada caso. Quien devuelva más, menos, aplace, cancele o siga, seguro h...

Arrancamos concurso #OssauMayayo para dos personas en Ago-Sep. Os regalamos tres noches de alojamiento y desayuno en un agroturismo de lujo en pleno a Laruns, el corazón de Valle d’Ossau. Y además, tres actividades para descubrir lo mejor Del Valle: del histórico tren alpino de Artouste, abierto en 1932 a 2.000m de altitud; a la recie estrenada tirolina gigante El ganador se hará público el 11JUL...

El Valle d´Ossau ofrece todo el año un gran marco para disfrutar de montañas, lagos y pueblos encantadores. Hoy marchamos con Mayayo y Corinne a una ruta panorámica alrededor del Midi d´Ossau. Son unos 20km con ascensión al Pico de los MOnjes (2390m) y vuelta por los lagos de montaña de Byous-Artigues.

Manuel Merillas batió ayer el record de ascenso y descenso al Txindoki desde Ordizia. Se trata de un reto que combina a lo largo de 23k el ascenso en bicicleta hasta Larraitz, antes de echar pie a tierra para trepar corriendo a los 1.346m del Txindoki. Y volver a bajar despues, de nuevo subiendo a la bici en Larraitz por una peligrosa carretera, estrecha y revirada. Asi nos lo cuenta en persona el...

Desde ayer tenemos por fin las dos vertientes del Pirineo reunidas de nuevo. Podemos disfrutar de lado español y francés a la par. Mayayo repasa hoy la última hora envivo con entrevistas a Alex Varela desde Canfranc y a Corinne Crabbe desde Laruns. Más Info en Carrerasdemontana.com

Riñonera trail y cinturón porteo son los dos sistemas dominantes para salida corta y media en las carreras de montaña. Las unas, con mucha historia, los otros más jovenes pero sobradamente preparados ya para lo que se les exigen. Paula Bueno y Mayayo repasan aquí los pros y contras de cada uno, con ejemplos de riñonera/cinturón alternativos de marcas clave como Salomon, Raidlight, Camelbak.... Más...

La maratón en España tiene como campeón nacional 2020 a Javi Guerra, quien en Sevilla logró el mejor crono con 2h07m27s. Por otra parte, la mínima olímpica está en 2h11m30s. Y finalmente, nuestros expertos Pablo Villalobos, Greg Vollet y Francesco Puppi nos daban 2h10 como referencia del potencial en maratón para Kilian Jornet que ven ellos, a día de. hoy. Y allá va Mikel, hoy, apostando por una m...

Kilian Jornet sigue buscando nuevos retos: Tras coronarse Campeón del Mundo de skimo y skyrunning varias veces, tricampeón UTMB y autor records en alta montaña, del Cervino al Everest, ahora explora la maratón de asfalto como posible próximo reto. Tal como nos comenta aqui su "jefe" Greg Vollet, su trabajo para lograr más velocidad en Sierre Zinal 2019, donde ganó por octava vez y al fin logró bat...

ANN TRASON es la mejor ultrera de la historia. Nada menos que 20 records del mundo jalonan su palmarés, donde abundan tambien grandes victorias en todo tipo de carreras, del asfalto a la montaña. Entre ellas, hasta 14 oros en las cien millas de Western States, la cita pionera del ultra trail mundial. Y es que, Ann Trason no quería solo ser la primera mujer, Ann luchó y logró más de una vez ser el...

La segunda republica nos legó en Cercedilla una de las mejores rutas de montaña para ciclistas y corredores. Se trata de la “Carretera de la Republica” que hoy enlaza la estación de tren de cercedilla a 1156m de altitud con los 1796m del Puerto de la Fuenfria y sigue más allá hasta el Collado del Rey. Recorrerla al completo supone revivir un viaje por la historia y la naturaleza a lo largo de 42km...

Nuestro DEPORTE Y CORONAVIRUS resume COMO HACER DEPORTE y MOVERSE EN COCHE PARA FASES 2-3 a partir del 8JUN. La mayoría de los españoles (55% aprox) estará el Lunes ya en la fase 3 de la desescalada. Pasarán a fase 2 la Comunidad de Madrid, Barcelona y su área metropolitana, el área sanitaria de Lleida y la mayor parte de Castilla y León, Ultimo paso antes de la nueva normalidad, prevista para el...

La Fase 3 nos traerá por fin libertad para viajar este verano. Arrancamos pues hoy el repaso de grandes carreras de montaña para el otoño por toda España: De Gibraltar a Pirineos. Nuestra primera etapa será en Zamora, donde la Ultra Sanabria de Octubre y la Transfronteriza de Diciembre nos ofrecen un estilo amable de media montaña muy vistosa, entre lagos, sierras y viejos caminos de monjes, leñad...

Nuestra sección DEPORTE Y CORONAVIRUS os trae hoy COMO HACER DEPORTE EN FASES 1-2-3 Y PUEBLOS

Salomon acaba de lanzar su "Trail World Champs" para 2020. Será ya el tercer Campeonato del Mundo bautizado asi por una marca, tras los de Adidas 2018 y Spartan 2020. Se suman asi a los mundiales oficiales. el de Carreras de Montaña desde 1985 por WMRA, el de Skyrunning desde 1995 y el de Ultras por IAU-ITRA desde 2015. Para este año, apenas dos semanas separan Salomon Azores de WMRA Lanzarote, lo...