Mathilde TRINCHERO
RADIO MAMA
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Mathilde TRINCHERO
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Jul 10, 2026
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Episodes
Ma pire histoire d'amour, 3 ans avec un pervers narcissique 2/2 16.05.2025 41:57
Cet épisode est la suite d’un podcast posté hier sur Radio Mama. Je vous y raconte la descente aux enfers que j’ai vécue lors d’une relation amoureuse très toxique et surtout comment je m’en suis sortie. Je vous invite à vous référer aux notes de ce podcast pour y prendre connaissance de TW qui devaient être faits et de n’écouter cet deuxième partie qu’après avoir écouté la première. Ici Mathilde,...
Ma pire histoire d'amour, 3 ans en couple avec un pervers narcissique 1/2 16.05.2025 54:05
J’ai été la victime d’un pervers narcissique, mais comme toujours on ne s’en rend compte qu’une fois qu’il est trop tard. Pour ma part il a fallu que la relation s’arrête et que je consulte un psy pour accepter ce fait, puis commencer à me reconstruire car en moins de trois ans cette histoire m’a détruite. Je viens témoigner à cœur ouvert, 13 ans plus tard, pour que mon expérience puisse peut-être...
Vous êtes trop vieux pour ... Boire ? Tomber amoureux ? Manger de la Blédine ? 09.05.2025 26:37
Parmi toutes les situations de la vie, il y en a qui nous manquent, d’autres que l’on a hâte de vivre, mais celles qui nous intéressent aujourd’hui sont les situations pour lesquels vous vous sentez trop vieux ou vieille. Je vous ai fait ma version de cette trend il y a quelques semaines en podcast, cette fois-ci c’est à vous de jouer. Vous m’avez dit sur Instagram ce qui vous venait en tête, je v...
Semi marathon de Nantes : le récit de ma première course officielle de 21km 02.05.2025 41:00
Je suis semi marathonienne. J’ai couru dimanche 27 avril 2024, les 21 derniers km qui me séparaient de la médaille de finisher et de ce statut qui me rend fière. 8 mois d’entraînement, 800km de prépa et des heures de doutes, de remises en question, d’adrénaline et de sueur plus tard, je suis prête à vous raconter mon jour de course du semi marathon de Nantes. Ici Mathilde, de Dance With Him, et vo...
Devenir végétarienne : pourquoi et comment ? 25.04.2025 33:15
Je ne mange plus de viande. Si ça faisait looongtemps que j’envisageais de devenir végétarienne, ou plus précisément pesco végétarienne, j’ai mis des années à passer le pas. Aujourd’hui je ne me voie pas du tout revenir en arrière, bien au contraire car je pense de plus en plus à ne plus consommer ni poissons, ni crustacés, et je vous explique un peu le chemin que j’ai fait vers le végétarisme. Ic...
Les clichés sur la parentalité - Je réagis aux aprioris de mes abonnés 18.04.2025 39:23
Demain mon bébé a deux ans ! Il y a déjà deux ans que je mettais au monde celui qui allait devenir le centre de mien, et à vrai dire qui l’était déjà clairement dès la seconde où deux barres parallèles sont apparues sur mon test devenir grossesse. À l’occasion de son anniversaire je voulais lui dédier ce podcast, tout comme je l’avais fait pour sa première bougie ! Comme nous aimons tous ici les é...
Pourquoi je ne garde jamais mes amis très longtemps ? Ma vision de l'amitié 11.04.2025 38:10
Si j'ouvre mon dictionnaire, j'apprends que : "L'amitié est une inclination réciproque entre plusieurs personnes n'appartenant pas à la même famille. Elle peut exister entre frères et sœurs par delà les liens de sang. Parfois c'est une amitié de groupe.". Ok, très bien. Mais pour ma part ma relation à l'idée d'amitié ou aux bandes d'amis, mes idées à propos de l'amitié garçon/ fille ou...
Je réagis à vos problèmes de couple : la belle mère envahissante et les âmes sœurs à distance 04.04.2025 36:46
L’amour, lamour, l’amour ! Celui qui nous fait battre le cœur plus fort, avoir des papillons dans le ventre, et ne voir que les côtés positifs de l’autre. Mais aussi parfois celui qui nous impose une charge mentale doublée, nous fait tout remettre en question, et nous brise le cœur en mille morceaux… c’est d’ailleurs plutôt de ce côté plus sombre dont nous allons parler aujourd’hui. Via une story...
Suis-je une perverse ? Test de pureté ! 30.03.2025 23:24
Il est temps de répondre à une question qui est sur toutes les bouches (ou à peu près) : suis-je un ange ou un démon ? Suis-je pure ou la pire perverse ? Nous allons répondre ensemble aux 100 questions issues du test de pureté de l'université de Rice, abordant de multiples sujets comme le sexe, la drogue, les mensonges ou encore d'autres activités censées être des vices. Si vous n'êtes...
Nos plus grosse hontes jamais avouées ! 29.03.2025 24:31
Hahaaaaa il est l'heure de s'avouer nos plus grandes hontes ! Vous savez, ces moments qui nous terrassent déjà quand on les vit, mais qui en plus nous hantent pendant des années, et qui reviennent même dans nos pensées à des moments randoms juste pour nous faire cringer sur nos mêmes juste avant d'aller dormir par exemple (oui, oui ça sent le vécu chez moi). Je vous ai mis au défit de me raconter...
Vivre loin de chez soi 28.03.2025 32:57
En avril 2020 j'ai posé mes valises dans une maison à Cholet. Une ville que je ne connaissais pas du tout, située dans le 49, à 1h de Nantes, mais surtout, une ville cituée à 900km de mon Sud natal, que je n'avais jamais vraiment quitté plus de quelques semaines. Je ne savais pas combien de temps allait durer ce déménagement, finalement, nous sommes mars 2025, cela fera donc 5 ans le mois dernier...
Je suis une groosse rageuse, je vous avais menti tout ce temps ! 27.03.2025 25:50
Vous me connaissez normalement pour ma capacité à être plutôt solaire, mais je vous ai menti ! En vrai de vrai, je suis une rageuse de fou et j'ai plein de trucs qui m'énervent dans mon quotidient, je suis suuure qu'ils vont vous agacer aussi, alors préparez vous à avoir la haine contre la vie avec moi ! Ici Mathilde, de Dance With Him, et vous écoutez Radio Mama. Instagram : @dan...
Les 5 langages de l'amour 26.03.2025 24:11
Nous en parlions dans un podcast concernant nos 10 ans de relations avec Lucas, il existe différents langage de l'amour, 5 pour être précis ! On va les décortiquer dans ce podcast et PROMIS toutes les infos que je vais vous donner ne s'appuient sur aucune données scientifiques vérifiées, mais bien uniquement sur mon expérience personnelle ! Ici Mathilde, de Dance With Him, et vous écoute...
Nos croyances d'enfants : des plus mignonnes aux plus absurdes ! 25.03.2025 23:56
On croit des tas de choses quand on est petit. Des trucs plus ou moins mignons que l'on comprend bien plus tard. Pour ma part j'ai toujours pensé, entre autre, que la lune me suivait quand j'étais dans la voiture la nuit, et ça, je sais maintenant que nous étions très nombreux à le croire. En effet, je vous ai demandé de m'avouer vos croyances d'enfants sur Instagram,...
2 ans d'allaitement de mon bébé : mon témoignage 24.03.2025 28:58
Le 19 avril, mon tout premier petit bébé soufflera sa deuxième bougie. C’est étrange car pour moi à la fois il vient de naître, et en même temps il a toujours été là ! Depuis 24 mois je suis sa maman, et depuis 24 mois je l’allaite. Si ça a toujours été une évidence pour moi d’essayer de donner le sein à mon enfant, je ne m’étais pas posé de « date mini ou maxi ». On entend de tout et n’importe qu...
Commencer la course à pied ? Tous mes conseils running ! 21.03.2025 26:27
Si je fais des sorties « running » depuis au moins 15 ans, c’est la première année pour moi que je me suis sérieusement mis à la course comme un sport à part entière. Je tiens mes 4 training semaine, j’ai parcouru plus de 800 kilomètres ces 12 derniers mois dont 350 en 2025, je prépare 4 courses à dossard dans les mois à venir dont un semi marathon entre autre, bref, j’ai pris les choses...
Une meuf stressée 14.03.2025 32:40
Je suis du genre stressée, mais à un level ++ ! Et si ça ne se ressent pas toujours spécialement pour les gens autour, ni dans ma façon de m’exprimer en public, mon corps va par contre l’extérioriser de mille et une façons : plaques d’eczéma, boutons d’herpès, et j’en passe, bref tous ces trucs glamour quiiii ? Te stressent car ils te complexent bien sûr ! Bref, je suis une meuf stressée, et stres...
Je suis épuisée d'être trop exigeante envers moi-même ... 07.03.2025 25:37
Je suis une perfectionniste, c’est une qualité sur plein de choses, y compris sur un cv, mais parfois c’est un trait de mon caractère qui finit par m’auto détruire. Pourquoi faut-il toujours que j’attende des années après pour me dire que c’était bien ce que je faisais à l’époque ? Pourquoi les photos de moi que je déteste le jour où elles ont été prises, je les adore quelques mois plus tard ? Pou...
Les petits plaisirs simples du quotidien 28.02.2025 24:11
La vie est jalonnée de petits plaisirs simples, qui ne coûtent rien, mais mettent de la lumière dans notre quotidien. Ce sont ces petits instants que nous allons mettre en lumière aujourd’hui ! Je vous ai invité à me partager les vôtres sur insta et vous avez été très nombreux à me faire des réponses plus bucoliques les unes que les autres, alors voici une liste non exhaustive de petits choses qui...
Manger seul.e au resto ? Le guide ultime ! 21.02.2025 21:21
Je vous ai publié en janvier une story Insta dans laquelle je vous exposais ma passion de manger seule au restau et là, quelle ne fut pas ma surprise de constater que cela donnait lieu à une avalanche de mp me demandant « quel est mon secret » ? Vous avez été beaucoup à me parler de l’insécurité que cela vous procure, de la gêne que ça occasionne, du fait de ne pas savoir quoi faire dans...
Les pires dates de St Valentin de mes abonnés 14.02.2025 25:42
Que vous soyez avec ou sans Valentin en ce 14 février ce podcast est là pour vous car nous allons y parler des pires dates de St Valentin de mes abonnés. En l’écoutant vous pouvez faire partie de 3 teams : Team 1. Les couples heureux - ils vont entendre mes mots et ça ne va que les conforter dans leur amour inconditionnel Team 2. Les couples ensemble par habitude - en écoutant ces histoires ils vo...
Faire durer son couple plus de 10 ans ? Témoignage et tips perso 07.02.2025 42:12
Avec mon amoureux Lulu que vous connaissez bien ici, nous sommes ensemble depuis le 1er février 2015, nous sommes en février 2025 au moment où j’enregistre cet épisode et nous venons donc de célébrer les 10 ans de notre couple. Quand j’ai annoncé cet anniversaire d’amour sur les réseaux, cela a suscité des questions sur « comment faire pour faire durer son couple » et objectivement je n’...
Je suis trop vieille pour ... 31.01.2025 19:02
Y’a des trucs où il faut se rendre à l’évidence que je n’ai plus l’âge de les faire. Je vous en ai fait une liste, et je vous les partage aujourd’hui. Ici Mamie Mathilde de Dance With Him, et vous écoutez Radio Mama. Instagram : @dance_with_him Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Story time : aller au théâtre à Angers 29.01.2025 13:22
Nous avons commencé l’année avec un épisode sorti le 10 janvier, et intitulé 12 mois pour moi. Le principe est simple et je vais essayer de vous l’expliquer tout aussi simplement. L’idée c’est de chaque mois, en cette année 2025, je me fixe un petit objectif en amont, plus ou moins challengeant, à réaliser. Pour le mois de janvier par exemple, mon moment pour moi consistait à “aller au théâtre”, e...
Réussir son vision board de l'année 24.01.2025 27:19
Le vision board, ou tableau de visualisation en français, est une pratique très en vogue depuis quelques années pour se fixer des objectifs, et se pousser à les tenir tout au long d'une période donnée, comme par exemple l'année qui commence. Si vous avez déjà écouté quelques uns des podcasts que j'ai postés ici, vous ne serez pas surpris qu'un accro aux to do list et à l'organisation comme moi, so...
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