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Wir alle möchten bis ins hohe Alter gesund und aktiv sein. Damit das klappt, sollten wir schon früh vorbeugen, sagt Sportwissenschaftler Dr. Joachim Merk: „Bereits ab Mitte 30 baut unser Körper Muskel- und Knochenmasse ab. Daher ist es wichtig, mit Bewegung und gesunder Ernährung gegenzusteuern. Elementar für den Muskel- und Knochenstoffwechsel sind Magnesium, Calcium und die Vitamine D und K.“

Tolle Neuigkeiten für Verbraucher: PAYBACK und der EDEKA-Verbund starten gemeinsam ins neue Jahr. Das heißt: PAYBACK Kundinnen und Kunden erhalten jetzt in allen teilnehmenden Märkten von EDEKA, Netto Marken-Discount, Marktkauf und trinkgut für ihren Einkauf PAYBACK Punkte und können so sparen.

Die Weihnachtsfeier ist vorbei, Silvester steht vor der Tür. Was nach dem Aufräumen oft übrig bleibt, ist jede Menge Altglas. Und wohin damit? Axel Subklew von der Initiative „Mülltrennung wirkt“, hast Du da einen Tipp für uns, wo pfandfreie Glasverpackungen am besten entsorgt werden?

Wenn wertvolle Kunstwerke wie Gemälde oder Skulpturen verpackt und transportiert werden müssen, dann ist das eine Aufgabe für Spezialisten: Für Profis wie den Logistiker Hasenkamp, der Kunst europaweit mit dem LKW bewegt. Das mittelständische Familienunternehmen mit seinen 600 Mitarbeitern transportiert sensible Kunst- und Kulturgüter aller Art und sucht zurzeit vor allem Kraftfahrer, die als Kuns...

Heute (5. Dezember, Anm. d. Red.) ist der Tag des Ehrenamtes. Und der würdigt die über 16 Millionen Menschen, die sich hierzulande ehrenamtlich engagieren. Dazu gehören auch mehr als 2.000 Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter der Deutschen Telekom. Sie werden auch in diesem Jahr wieder die „Ein Herz für Kinder“-Spendengala zugunsten von BILD hilft e. V. unterstützen.

Vor zwei Jahren noch absolutes Neuland, begegnet uns Künstliche Intelligenz – kurz KI – heute mehr und mehr im Alltag. Aber was macht diese neue Technologie und vor allem die KI-Chatbots mit uns? Wo liegen die Chancen und wo stecken die Risiken für unsere Gesellschaft? Das hat jetzt erstmals eine repräsentative Allensbach-Studie untersucht .

Am 5.12. ist Ehrenamtstag. Grund genug daran zu erinnern, dass über 29 Millionen Menschen in Deutschland ehrenamtlich arbeiten. Einer davon ist Peter. Er engagiert sich für die Deutschen Rheuma-Liga als Granfluencer. In der neuen Staffel des Rheuma Podcasts „Milka und Doc Hasseli hören zu“ bekommt Peter eine Bühne und berichtet begeistert über seine ehrenamtliche Tätigkeit. Und dass freiwilliges E...

Pflegefachkräfte sind bundesweit gefragt und können sich ihren Arbeitsort praktisch aussuchen. Das gilt aber nicht nur für die klassische Pflege: Auch die Pflegeberatung ist ein vielseitiges und erfüllendes Arbeitsfeld. Pflegeberater und -beraterinnen unterstützen Pflegebedürftige und ihre Angehörigen bei allen Fragen rund um die Leistungen der Pflegeversicherung und die Organisation der Pflege. M...

Wie sieht es bei euch auf dem Balkon oder im Garten aus? Habt Ihr schon alles winterfest gemacht? Falls nicht, ist jetzt die perfekte Zeit, um abgestorbene Pflanzen zu entfernen, vor dem Winter nochmal den Rasen zu mähen und auch, um z. B. Stauden oder Blumenzwiebeln zu pflanzen. Die unterschiedlichen Gartenabfälle solltet ihr der Umwelt zuliebe unbedingt richtig entsorgen, sagt Axel Subklew, Spre...

Gute Erreichbarkeit, kurze Wartezeiten und einen Gesprächspartner am anderen Ende der Leitung, der das Problem löst: Das erwartet man von einer Hotline. Wie es da bei den deutschen Telefonanbietern aussieht, das hat jetzt die Zeitschrift Connect untersucht und über die Ergebnisse klärt uns nun die Kollegin auf.

Beim Thema Mehrweg sind wir Deutschen weltweit Vorreiter, seit über 50 Jahren bringen wir leere Pfand-Flaschen und Gläser zurück. Was mit Getränken anfing ist weiter gewachsen, heute gibt‘s Mehrwegverpackungen z. B. auch bei Milchprodukten und Kosmetik. Das Prinzip ist einfach: Je öfter die Behälter wieder befüllt wer-den, desto besser für Umwelt und Klima. Mehr Infos zum Thema gibt’s unter bring-...

Hat ein Flug Verspätung, ist überbucht oder fällt gar ganz aus, bleiben viele auf ihren Kosten sitzen. Es sei denn, sie kennen ihre Rechte gegenüber der Fluggesellschaft und klagen. Und genau das tun offenbar immer mehr Verbraucher. Nach Angaben des Deutschen Richterbundes gab es 2023 rund 125.000 Verfahren um Fluggastrechte. Das ist ein Plus von 80 Prozent. Mit einer Rechtsschutzversicherung könn...

Sich vernetzen, austauschen, Kontakte knüpfen: Das können über 17 Millionen Betroffene, die unter Rheuma leiden, jetzt auch ganz einfach per App. Die kostenfreie und datengeschützte App mit dem Namen „Team Rheuma“ wurde von der Deutschen Rheuma-Liga entwickelt. Über eine Suchfunktion lassen sich Personen gleichen Alters und in der Nähe finden.

Du stehst auf Online-Spiele und glaubst, Du bist fit in Sachen Mülltrennung? Dann haben wir den ultimativen Gaming-Tipp für Dich. Rubbish Rush, so heißt das mittlerweile dritte Online-Spiel der Initiative „Mülltrennung wirkt“.

Viele Hausbesitzer würden gerne unabhängiger sein von steigenden Öl- und Gaspreisen und sich eine zukunftssichere Heizung wie zum Beispiel eine Wärmepumpe einbauen lassen, ist oft zu hören. Dennoch zögern sie, weil sich das Gerücht hält: Wer eine Wärmepumpe effizient be-treiben will, muss an seinem älteren Haus etliche Umbauten vornehmen, die ins Geld gehen können. Doch das ist häufig nicht notwen...

Wusstest Du eigentlich, dass Du bei der Telekom komplett nachhaltig surfst und telefonierst?

Wusstest Du eigentlich, dass Du die Umwelt schützt, wenn Du Dein altes Handy bei der Telekom abgibst?

Die wärmste und stärkste Thermalsole Bayerns – die findet man in der Obermain Therme im fränkischen Bad Staffelstein. Ein Muss für alle Wellness-Fans, die auf der Suche nach einem Reiseziel für den nächsten Urlaub sind. 25 Innen- und Außenbecken, 5-Sterne-Premium Saunaland mit 11 Themensaunen, ein riesiger Naturbadesee, Gastronomie und Wellness – hier kommen Besucher voll auf ihre Kosten. Aber auc...

Hochauflösende Videostreams, Videokonferenzen im Home-Office, Cloud-Computing und Gaming: All‘ das sorgt dafür, dass unser Datenverbrauch zu Hause enorm wächst - um bis zu 30 Prozent jährlich! Manche Internetleitung geht dabei jetzt schon in die Knie. Die Lösung kann ein Glasfaseranschluss sein. Warum sich der Umstieg auf das neue Glasfasernetz lohnt, das tatsächlich oft schon vor der Haustür lieg...

Mitten im Naturpark Saar-Hunsrück liegt das Sankt-Wendeler Land – eine der schönsten Urlaubsregionen des Saarlandes. Dort kannst Du auf schmalen Pfaden durch unberührte Natur wandern, Radfahren, Deinen Gaumen kulinarisch verwöhnen lassen und in die Kultur der Region eintauchen. Mehr Infos gibt’s im Netz unter bostalsee.de

Ehrenamt aufgepasst: Die Bundesministerin des Innern und für Heimat hat eine wichtige Botschaft an die über 1,7 Millionen Ehrenamtlichen im Zivil- und Katastrophenschutz. "Der Bevölkerungsschutz in Deutschland ist verlässlich, leistungsstark und effektiv – nicht zuletzt dank der vielen ehrenamtlichen Helferinnen und Helfer, die hier mit anpacken! Sie verkörpern Solidarität, Verantwortung und Gemei...

Immer mehr Verbraucherinnen und Verbraucher legen Wert auf Bio und Nachhaltigkeit – auch beim Restaurantbesuch. Bio-Restaurants sind mittlerweile begehrte Ausbildungsorte für den Nachwuchs.