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Nov 1, 2026

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Episodes

旅途过客实录:我怎么这么招老头喜欢?怎么会有这样的人呢~?! 01.11.2026

路上擦肩而过的陌生人、曾经无话不谈后来失联的老友。 有些相遇短暂热烈,有些关系悄悄退场。 也有年少相识,岁月往前,相处的模样却未曾改变。 聊聊成年人的相遇,每一段相逢都有它的意义。

社交假面下我的朋友圈分组:这个不能发、这个屏蔽掉...... 21.10.2026

先要说:10月23日——25日, 我们在北京朝阳大悦城,参加《燕子的闪光好物市集》, 我们的小摊名字《花咪和朋友旅店》,要来找我们玩哦~ 下面才是正文: 你会给朋友圈分组吗? 发给爸妈的、同事的、好朋友的,内容完全不一样。 我们刻意切割生活,扮演不同版本的自己。 是虚伪、讨好,还是自我保护? 聊聊分组背后的小心思,看看藏在朋友圈里,成年人没说出口的社交分寸。

脑子歇了,眼睛还在看~红果爆火 AI 短剧盘点 18.10.2026

红果 AI 短剧已经悄悄占领我们的碎片时间! 那些真人拍不出来,只有ai才能呈现的短剧来袭, 这期讲到的真的都很好看哈哈哈

出轨还要结婚,顶级恋爱脑女孩 明知山有虎的婚礼尴尬现场 11.10.2026

闺蜜在婚房捉奸新郎,拉扯三个月依旧选择举办婚礼。 充满矛盾的婚礼:离谱关系户主持人、全程失控的仪式。 我们聊聊体面、残存的爱意与现实压力,要找一个让你确信自己值得被爱的人再走进婚姻!

恋爱陷阱:完美网友,聊出爱情,只为最后掏空你! 04.10.2026

社交软件里的骗局早就升级了, AI 换脸、完美人设、温柔陪伴,专门抓住孤独的人。 要记住没有没有天上掉下来的完美对象~!

日本没有滤镜!街头全是行尸走肉,日式浴池内心大叫:你不要过来啊~! 27.09.2026

本期分享超真实的大阪旅行经历,一个完全不一样的日本。 再放点这回吃的美食吧~

秋日生活实录:奶茶一杯接着一杯,慢慢生活、悄悄养膘 13.09.2026

夏天热烈浮躁,冬天清冷压抑,唯有秋天温柔又松弛。 晚风、落叶、糖炒栗子、热奶茶、落日街头,藏着最治愈的人间烟火。 分享秋日专属小事、生活感悟与真实日常,聊聊如何在秋天放慢节奏、好好生活,悄悄养膘。

发疯吧~!被亲情裹挟的青中年:太懂事的孩子,注定被拿捏 07.09.2026

当代人最累的从来不是加班养家,而是亲情里的无形内耗。 习惯性兜底、无条件迁就、被默认付出,慢慢耗尽所有力气。 我们一同拆解亲情边界、摆脱道德捆绑,轻松自洽、温柔自救,不负家人,更不负自己。 所以尽情发疯吧~!

小小的苗结三斤果:放过自己吧!停止自我PUA! 31.08.2026

你是不是总被“要努力、要优秀、要圆满”绑架?总被世俗谎言推着硬撑。 小苗不必结大树果,我们有属于自己的价值。 打破自我内耗、告别虚假标准,接纳自己、松弛自洽,才是成年人顶级通透!

从学生到社会人最大的蜕变:社会化真的有必要么?拒绝无效社会化! 24.08.2026

长大一定要变得社会化吗?社会化是不是丢掉自我、变得圆滑虚伪? 从学生到社会人,我们到底失去什么、收获什么? 你觉得社会化是成熟还是妥协? 你更喜欢学生时代直白的自己,还是现在通透的自己? 评论区聊聊!

成年人顶级清醒:尊重他人因果,是否要强行介入他人的人生? 17.08.2026

我们总忍不住想拉身边人走出困境,苦口婆心给出建议,最后却徒劳无功,甚至产生隔阂。 快醒醒,不要圣母心,你谁都拯救不了,尊重他人因果。 很多弯路、抉择需要亲身经历。 放下过度的拯救欲,守住边界,才是舒服的相处方式。

青春大型社死现场:点开我的 QQ 空间,脚趾开始动工,羞耻感拉满 10.08.2026

翻开尘封的 QQ 空间,火星文、伤痛语录、矫情说说扑面而来! 大型公开处刑现场,满满一代人的青春黑历史。 聊聊年少自作多情的小心思,复盘当年的审美,一边尴尬爆笑,一边怀念回不去的少年时代。

爱意要勇敢表达,你不说我怎么知道你爱不爱我?! 03.08.2026

我们总习惯性嘴硬、隐忍、假装无所谓, 把爱意、感谢、想念偷偷藏起。 太多关系变淡、太多遗憾留存,都是因为“不敢表达”。 你不说我怎么知道你爱不爱我?! 及时温柔、及时珍惜,才能不留遗憾!

亲眼看到朋友对象劈腿,我憋到内伤!太纠结了 27.07.2026

亲眼撞见朋友对象出轨, 你会选择直接说、暗示提醒, 还是彻底沉默? 说:怕拆散、怕背锅, 不说:又愧疚憋得难受。 成年人最两难的人情难题~!!!

暑期德华的呐喊,辅导作业直接被熊娃气破防,一秒从温柔变发疯~该我的~! 20.07.2026

暑假被迫上岗当临时德华, 全天看管亲戚家熊娃! 陪写作业气到上头崩溃, 软硬兼施全是无效管教, 满是哭笑不得的无奈吐槽, 聊聊带娃那些又累又累又累又累的事。

南北方言暴击!你见过最离谱的南北方差异是什么? 13.07.2026

山东话全国通用、直白霸气,温州话堪称国家级加密古汉语! 倒装句、古风词汇大揭秘,外地人听完全脸懵。 南北从没有高低之分,只是生活方式、成长氛围、处世智慧的不同模样。 接纳差异、读懂多元,才是最治愈的人间烟火。

离谱!弟弟婚礼上,单身姐姐哭完直接现场征婚 03.07.2026

弟弟先结婚从来不是姐姐的尴尬,而是姐弟各自圆满、各自成长。 婚姻从来不是人生必答题,幸福才是。 也希望所有正在被催婚、被对比、被焦虑的人们,都能:清醒、松弛、不内耗、不将就。

发誓早睡,结果半夜清醒:人类无解的失眠循环 22.06.2026

黑夜总会过去,天亮之后,依旧会有新的阳光和好心情。 愿每一个深夜失眠的你,都能放下心事,一夜安睡; 愿我们都能摆脱睡眠焦虑,夜夜好眠,日日轻松。 最后想问大家: 你失眠的时候,都会在床上胡思乱想什么?又做过哪些半夜发疯的搞笑小事? 评论区一起抱团共鸣,看看谁的失眠经历最离谱!

那些瞬间让人彻底下头的人和事,成年人的清醒都来自失望 15.06.2026

成年人最好的状态就是:不再强行维系、不再自我感动、不再内耗纠结。 喜欢就相处,不舒服就远离; 真诚就珍惜,敷衍就下头; 靠谱就深交,消耗就断开。 简单、清醒、松弛、自在。

2026 还在被大数据杀熟?!越忠实越被宰,真的太离谱 08.06.2026

都2026了大数据杀熟,换了个壳子又来了~! 外卖比朋友贵、机票差价巨大、会员反而更贵, 我们愿意为服务付费、为便利买单。 但我们不愿意被精准算计、区别对待、老实人被宰。

迷茫发呆、脑子空白,可以不用逼自己清醒的,做个向内求的行尸走肉挺好 01.06.2026

当你思绪很乱、没有任何想法的时候,你最喜欢做什么事自愈? 是发呆、听歌、散步、收拾房间,还是安安静静睡一觉?评论区分享出来,我们互相治愈、互相取暖! 希望听完这期播客的你,能够放过自己、接纳自己,不再内耗、不再焦虑,允许一切发生,慢慢自愈,慢慢变好。

挖到宝了!好物推荐第二弹,用着是彻底香迷糊了~! 25.05.2026

挖到宝了!好物推荐第二弹,用着是彻底香迷糊了~! 拥有它,就让生活更加便利,开心,幸福,(一系列美好的词······)

居家妙招指南:生活小机灵,干啥都省心 18.05.2026

生活过得累,真的不是你不努力,是你不会偷懒、不会省事,很多小事没人教,我们全在瞎忙活。 今天为大家奉上,真正好用的生活小妙招,还有超多接地气的生活小窍门。

明明才二十多岁、三十出头,怎么活成中年人的样子? 11.05.2026

以前特别害怕自己变老,害怕自己变得平庸、麻木、无趣。 后来慢慢明白一件事。我们不需要永远十八岁, 但是我们可以永远有少年心气。 眼里有光、心里热烈、保留纯粹、保留热爱。 哪怕生活一地鸡毛,我们依然可以在心底,偷偷留住那个少年。

30岁大龄单身女青年,勇闯婚礼,准备大杀四方 04.05.2026

实打实30岁,单身,没对象,没相亲安排,没结婚计划,更没有半点年龄焦虑。放在亲戚眼里,我就是那个“老大不小,终身大事还没着落”的重点关注对象,今天要婚礼现场大杀四方~!

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